Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
Grosses bises à toute la team de Marrakech je vous emmène avec moi comme d'habitude le matin à la fraîche c'est top abdo fessiers de Sandrine en replay c'est nickel
super séance, merci beaucoup, notre salle de sport nous manque tant, c'est une bonne alternative .....
Bonjour Sandrine Quel plaisir une séance avec vous tonique et efficace ,merci pour votre énergie et sourire
Toujours aussi super Sandrine je te suis depuis le début de gym direct !
Merci bcp c'est vraiment un excellent renforcement ♥️
c est top mais 4 pub en 26 minutes c est pas un peu abuser????
Oui surtout en plein effort c’est top 🤨
Ouais du coup ça coupe en plein exercice :/
Je l'ai fait cet matin ça ma fait du bien merci beaucoup
Merciiii 😘le bonjour d Algérie 😊je vous adore 💕
merci pour la séance j'ai trop aimé
Merci !! Douceur et énergie 😊
J'aime trop Sandrine !
oui moi aussi et sandrinefitness aussi c'est des vrais cours de 45MIN à 1H c'est top
@@martinelepertier6892 ûûû
bravo sandrine tu nous encourage yes
Très bonne séance
Super comme la plupart de ses cours vraiment trooooop bien 😉 merci beaucoup 😊😍
ouiii aussi j'ai decouvert la chaine youtube sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45M à 1H ☺️
Très bien. Ilbn'empêche que de plus avoir les personnes derrière, ça manque
J'adore cette vidéo mais alors les pubs c'est insupportable ça coupe tout
bonjour super séance comme toujours Bonne journée !
Super seance avec la meilleur
Moi aussi j'aime bien Sandrine :) Quelle silhouette féline et cette crinière.. :)
super cours, merci Sandrine! :-)
Cours sublime comme d'habitude 👍😘
Mind Blowing
Merci
Je te kif beaucoup Sandrine t es mon meilleur coach
C’est quand même intense parce qu’elle enchaîne les séries quasiment sans pause.
Très bon entraînement
Super ça fait du bien !!!
جزاكم الله خيرا
Merci pour la vidéo ! C'etait sympa, j'ai complété avec la vidéo de cardio de Sandrinefitness et c'état super intense !! J'adore ses cours, Sandrine de Sandrinefitness est très professionnelle, souriante, donne envie de faire du sport, + ses cours durent entre 45 min et 1h ce qui permet de bien progresser !
Ah oui moi aussi j’aime bien Sandrinefitness
Depuis que je la suis j’ai perdu 5 kg
J'adore sandrine
@@clementineklater8204 Je ne connais pas Sandrinefitness, c,est notre Sandrine qui fait le cours ?
SUPER Merci
Géniale!!!!
Merci.
Merci beaucoup.
trop de pub pour la seance dommage !
Troooooop de pub c’est abusif
Bravooo top du top
Mais depuis quand date cette video !!!!!
J'adore tout les matins je suis fidèle pour environ 26 mn mais trop de PUB
Bonsoir Chantal, cours tres sympa . Venez compléter avec mes cours sur ma chaine TH-cam sandrinefitness et pas de pub A bientôt
Excellent !!
ouh, toute la partie au sol est vraiment difficile, pas réussi à tenir, au lieu de séries de 8 j'ai fait des séries de 4, douleur trop forte ! Mais avec le temps et en refaisant régulièrement, ça devrait progresser
Excellent !! J'ai constaté que Sandrine tu t'es fort affinée !! Je veux ton secret !! 😊🤩😘
Pourquoi y a t'il de moins en moins d'émissions de Gym Direct en replay sur la télé ?
Merci et bravoo💪💪💪
Merci for exercise s my dear sandrine
Au top !
compétente et très jolie...
Esa mujer es hermosa !!! Merci 😍
A
Z
LdOlw, ' jqodĹO
La meilleure
ouiii je fais les cours d'une autre coach la chaine sandrinefitness c'est top des vrais cours de 45min à 1h
Une de mes séances préférées 💜
❤❤❤
Super séance 💪
merci bien
Jamais autant aimé les coupures pub TH-cam
Mercii bcp ❤
Bonjour Sandrine super ce cours de gym moi qui fais jamais de gym je vais en faire un peu tous les jours la c est quoi déjà le mail pour s inscrire
J'adore
Bonjour, merci pour ces exercices. Le seul bémol est que j’ai cru comprendre que les abdos hyperpressifs ne sont pas bon pour le périné. Qu’est ce que vous en pensez ?
Bonjour, Fiona
oui les abdos hyperpressifs sont tres mauvais pour le périnée car en rapprochant les épaules du périnée on écrase le périnée d'ou les descentes d'organes, fuites urinaires. Venez découvrir mes videos sur sandrinefitness et justement je viens de faire une vidéo pour les abdos hyper et hypopressifs .A bientôt
Super
domage trop de pub
pas facile mais je m'accroche
Je suis tombé amoureux de toi femme 😘😍😍
Il faut vraiment que vous comptiez car aucun exercices n’est identique des 2 côtés
Trop de pub pour 25minutes de gym
3 pubs sérieux ????
J'arrêt Gym direct parcequ'avoir des pub en plein milieu ça ne donne pas envie de continuer !!!
2ème
Beaucoup trop rapide , une petite pose de quelques secondes sera la bienvenue
Bonsoir Antoinette, super cours mais si vous voulez un peu moins rapide je propose des cours plus gym douce sur mon site sandrinefitness A BIENTOT
@@SandrineFitness Merci d'être venue commenter, demain je démarre vos séances, car j'aime celles de gym direct, mais il y a quand même un souci de rapidité, parfois dans les enchainements et lors des placements au sol je suis à 2 doigts de me faire mal. Ils ne font pas assez attention au fait qu'il y a un temps de latence entre ce qu'on les voit faire à l'écran et notre mise en place pour attaquer chaque série.Musiques trop rapides donc les coaches suivent le rythme. Ils gagneraient du public à choisir des musiques au tempo inférieur.
😘😘😘
3eme
Cc. Replay ok
Abusé toutes ces pubs !! C'est super pratique les d'une séance de sport
Y en a marre des pub
Col
جزاكم الله خيرا
Merci infiniment
Merci
Excellent !
😘😘😘
Merci