Paling seneng liat org diet yg ngidam makanan2 dosa, terus berhasil bikin alternatifnya dan enak... haru banget anjer :' makan enak g berarti dosa merusak tubuh :'
Udah coba! Rotinya aku ganti pake oatmeal, bw putih sama cabenya aku panggang dl smpe agak coklat. Begitupun kol nya sampe agak gosong2 haha Terimakasih membantu bgt buat aku yg lg diet ciiii luvluv🥰
Aduh ka kayyy kamu mah bikin ku lapar jam segini ih. Aku mah biasanya kalo bikin geprek rumahan tuh jarang goreng ayam sendiri, tapi beli ayam KFC KFC-an pinggir jalan trus tinggal nguleg sambelnya doang dan geprekin ayamnya di cobek. Aduuuh aku ngetik ini sambil ngebayangin makan geprek dwooonnnkk!! 🤔😅
KAK KYRA AKU BARU NONTON INI MASA PADAHAL INI DIUPLOAD TGL 23 KAN YA DAN AKU MULAI DIET TGL 22 HUHUUUUUUUUU KAAAAAKKKKKK FIX MAU LANGSUNG NYOBA INI MAH!!!! TAU GAKSI KAK DR KEMAREN NGIDAM BGT GEPREK BE*** TP AKU GALAU SAMA KALORI NYA PASTI GEDE BGT. AND FINALLY NONTON INI AAAAAAAKKKKKKK MAKASIH BANGEEEETTTTT!!!! ANYWAY SEMANGAT YAAAAW KAK DIETNYA SEMOGA BISA MAKIN SEHAT DAN CANCIIIIII HIHIII MAAF GABISA SELOW NGETIKNYA ABIS AKU SESENENG ITU BENERAN!!!!!!
Yes!! Note ini ya guys.. kemarin krn aku masaknya pake kompor portable jadi memang pilihan besar kecil apinya terbatas banget, ga bisa kecil karena langsung mati kalo dikecilin banget.. thank youu udah ingetin!
sumpah ka kyraaaa bikin aku dosa, abis nonton langsung ke bawah pesen KFC terus nge geprek ayam wahh enak, kenyang. pas abis itu langsung merasa berdosa, dietnya harus lebih-lebih haha, oke lah ini waktunya bebas aja. malam ini dinner ayam geprek yang bintang 5 bersama ka kyra !!!
Yaallah ak lg diet tau :( lg nyobain diet IU selama 3 hr, trus liat video ini. Lidah ku lg nelen ludah dan berasa asem asem gtu. Yaallah aaaaak fix hr ke 4 ak akan makan ayam geprek resep kay!!! Aaaaak i love u queen😘😘😘
buat yg gabisa makan sambel ga digoreng aku saranin buat di rebus, cabe bawangmerah + bawang putih di rebus langsung dimakan tapi yaa itu enakkk bgt seger gituu
sayang ma rak dan buku2 karna hrs deket area masak pake miyak pula .....bytheway thanks resep unik nya bakaln aku coba karna jujur semenjak pola hidup sehat dah gk lagi makan ayam Geprek ......tapi tepung mngkin aku ganti gandum x ea hhhhh
Lagi ga kepengen diet dan justru kepengen gendut 🤣 tapi selalu mantengin channel nya cikay karna memang suka..jd apapun itu selalu pantengin 🤣 love you cii..kapan ya ketemu 😢
Kalo gamau ribet buat masak ayam geprek mening beli ayam bagian dada trus direbus pake sereh sama daun jeruk dan lain lain terserah kali gapake juga gapapa. Abis itu buat sambel geprek pake cabe merah sama bawang putih abis itu geprek diatas ayam dan kalo mau pake kol mening kol nya di bakar 👍👍
Ya ampun nak Nadiya kasian ulekan gak punya tapi salut lah sama kamu nak dan akirnya jadi hee ,tapi menurut emak Sok cimut ya mending pakai OTMIL kan gak ribet gak perlu mangang Sagala to Yo anak syantik 🧕🧕
Pls make more of these! Aku juga lg diet cii, udah lumayan turun nih BB nya, pola makan juga udah lebih baik, tadinya about 59kg, skrg 49kg, my weight goal is about 46-45kg bc im 155cm lol , shortieee;(
ci, biasanya kalo aku oven2 di kos gt juga pake teflon ci. tanpa minyak bisa sbenernya pas ngoven rotinya. api paling kecil banget terus ditutup atasnyaa..
Aku gagal diet terus ci... Apalagi baru bikin channel kuliner... Huhuhuhu naik 3 kg... Apa aku buat vidio masak juga yahhh tapi kan aku nggak bisa masak qiqiqiqiq
berhubung kemarinan ini ngidam banget geprek, jadi sekalian shooting mendadak ajaa hahaha... ini total per porsinya murah kok btw. selamat mencobaa
Kak maaf mau tanya, TB dan BB nya sekarang berapa? Dan maunya ke BB berapa kak? Biar kita bisa mulai bareng2 huhuhuhu
Banyakin KONTEN RESEP MAKANAN JAHAT YANG BISA DI BUAT DARI MENU SEHAT YA KAKK
Waduhhh, ngiler ini, btw semakin cantik 😊😊
Glyceria Nova YES PLEASE!
Glyceria Nova YES PLEASE!
Paling seneng liat org diet yg ngidam makanan2 dosa, terus berhasil bikin alternatifnya dan enak... haru banget anjer :' makan enak g berarti dosa merusak tubuh :'
Buka bisnis kuliner masakan khusus buat diet ci 😭💕
Marcellina Kiki up
Bener tuh cikay
Udah coba! Rotinya aku ganti pake oatmeal, bw putih sama cabenya aku panggang dl smpe agak coklat.
Begitupun kol nya sampe agak gosong2 haha
Terimakasih membantu bgt buat aku yg lg diet ciiii luvluv🥰
Aduh ka kayyy kamu mah bikin ku lapar jam segini ih. Aku mah biasanya kalo bikin geprek rumahan tuh jarang goreng ayam sendiri, tapi beli ayam KFC KFC-an pinggir jalan trus tinggal nguleg sambelnya doang dan geprekin ayamnya di cobek. Aduuuh aku ngetik ini sambil ngebayangin makan geprek dwooonnnkk!! 🤔😅
Samaaa 😂😂
Yess itu kenikmatan HQq.. Klo ini kan buat diet wkwk... Klo ky kt judulnya diet mulAi besok
Samaan ak jg gt wkekek
Wah ide bagus buat yg LG diet...nyummy
Ci Kyyyy, lucky me nemu resep ini dan baru nyoba tadii. Enak bgt kayak geprek non diet benerann😭. Thank you ci!!!❤
Akhirnya ada solusi untuk pecinta geprek tapi cita-cita kuruusss.. :")) Makasii kaaakk❤❤❤
Seru banget sukaaa. Semangat kk. Makasih resepnya.. Ga ribet kok. Aku suka diet sehat
Pakai oats kering trs di hancurin/pakai food procesor juga bisa.. Buat efek crunchy...pengganti bread crumbs
KAK KYRA AKU BARU NONTON INI MASA PADAHAL INI DIUPLOAD TGL 23 KAN YA DAN AKU MULAI DIET TGL 22 HUHUUUUUUUUU KAAAAAKKKKKK FIX MAU LANGSUNG NYOBA INI MAH!!!! TAU GAKSI KAK DR KEMAREN NGIDAM BGT GEPREK BE*** TP AKU GALAU SAMA KALORI NYA PASTI GEDE BGT. AND FINALLY NONTON INI AAAAAAAKKKKKKK MAKASIH BANGEEEETTTTT!!!! ANYWAY SEMANGAT YAAAAW KAK DIETNYA SEMOGA BISA MAKIN SEHAT DAN CANCIIIIII HIHIII MAAF GABISA SELOW NGETIKNYA ABIS AKU SESENENG ITU BENERAN!!!!!!
Sumpah aku udh coba enyak banget kak😍😍 jadi makanya ga nyesel karena banyak minyak wkaka. Oh ya aku pakenya oatmeal diblender jadi mirip tepung 😛
Berdaedah banget video nya kreatiff👍🏻👍🏻
enak bgt mantapp ka
Mau sedikit ngingetin aja kaa, apinya jgn terlalu panas kak pas lg pake minyak zaitun nyaa bisa jd lemak jenuh hehe maaf kakkk😁
Yes!! Note ini ya guys.. kemarin krn aku masaknya pake kompor portable jadi memang pilihan besar kecil apinya terbatas banget, ga bisa kecil karena langsung mati kalo dikecilin banget.. thank youu udah ingetin!
Pizza low carb-fat, high protein please ☃️
Tepung roti bisa diganti pakai oatmeal yg di blender biar lebih halus, ci..
Yass!! Ini juga bisa bgt ❤️
Makasihhhh sarannya bener jg ni
iyaaa kmrn coba "fry-grilled" ayam pake oatmeal.. enak parahhh
Bro gimana tu,minta penjelassannya
Fry grillednya gimana
sumpah ka kyraaaa bikin aku dosa, abis nonton langsung ke bawah pesen KFC terus nge geprek ayam wahh enak, kenyang. pas abis itu langsung merasa berdosa, dietnya harus lebih-lebih haha, oke lah ini waktunya bebas aja. malam ini dinner ayam geprek yang bintang 5 bersama ka kyra !!!
Aku juga coba tapi bedanya aku ganti ayamnya dgn brokoli dan rotinya pake oat, trus di panggang di oven ternyata maknyuss 🤣
Wah inspirasi ni
Yaallah ak lg diet tau :( lg nyobain diet IU selama 3 hr, trus liat video ini. Lidah ku lg nelen ludah dan berasa asem asem gtu. Yaallah aaaaak fix hr ke 4 ak akan makan ayam geprek resep kay!!! Aaaaak i love u queen😘😘😘
Mommy Kay astaga sama banget!!!! Ini baru mulai diet iu dan fix selesainya mau bikin geprek kaya gitu wkkwkw
Muka kyra glowing sangat. Cantiiik😍
Aq td siang bikin tortila versi diet wkkwkw. Enak bgt. Emg kt dituntut kreatif klo mau makan apa2 jd happy dietnya
buat yg gabisa makan sambel ga digoreng aku saranin buat di rebus, cabe bawangmerah + bawang putih di rebus langsung dimakan tapi yaa itu enakkk bgt seger gituu
sayang ma rak dan buku2 karna hrs deket area masak pake miyak pula .....bytheway thanks resep unik nya bakaln aku coba karna jujur semenjak pola hidup sehat dah gk lagi makan ayam Geprek ......tapi tepung mngkin aku ganti gandum x ea hhhhh
Lagi ga kepengen diet dan justru kepengen gendut 🤣 tapi selalu mantengin channel nya cikay karna memang suka..jd apapun itu selalu pantengin 🤣 love you cii..kapan ya ketemu 😢
Resepnya ane coba tapi masaknya pake air fryer tanpa minyak tetep garing. Mangstaabbb
Ingat cece klo mau mkn enaknya doa dlu ya biar tmbh uenak
cara lain buat bikin bread crumbsnya, si rotinya tuh diangin2in aja. jadi ditaruh aja di piring gt bbrp jam, lama2 akan mengeras krn kena angin. 😂👌
Senny Devanti Alvira mlempem dong
Kalo jaman dulu ditaro diatas tv tabung😂
anak kosan boro2 bisa ngikutin, beli lauk goceng aja uda sukur alhamdulilah😂😂😂
Kreatif sekali nguleknyaaa😂 YAS KOL GORENG IS A MUST!
beh mantul thnks rsp nya salken
Bermanfaat bgt kaaak
Gokil kak!kerasa bgt perjuangan dietnya 👏👏👏🤘
mukanya glowing banget. pengen juga
Terima kasih kak, resep mudahnya. Kreatif bgt geprek dietnya 🖤
Nonton ini sambil ngemil coklat.. hmmm
Kak..beli teflon anti lengketnya dmn?
Teflonnya pasti beli di miniso, sama kya punyaku😍
arum erviana HAHAHAHA YASS!!
Nih yang tanya pan nya beli dimana setelah kuingat2 ini beli di miniso bener!
Harganya berapa?
@@KyraNayda ukuran pan nya berapa kak aku pgn?
sering liat tutorial masak..ni yg lucu..ada salah tapi ttp semangat...lucu heeee thanks tips nya wajib d coba kaynya
Suka banget kontennyaaa. Lanjutin lagi bikin makanan versi diet yaaa
Kreatif abis kayra
Barusannn aku makan ayam geprek pake nugget dan sambel non-diet. Tau gituu cobain bikin versi diet ala kakak yaa 😂😂😂
samaaaaa pecintaaa cabeee, mau cobaaaa jga 😍❤❤❤
It works!!!! Enak bangettt
ga diet, tapi ngiler jadi ikutan pgn bikin😌
Lucuu banget kaa. Semangatt dietnya. Aku lagi fokus buat workout nihh doain konsisten yaa
Ayo ci bikin lagi ya yang banyak videonya kaya gini masakan buat diet gitu
Aku udh coba enak banget ci
Emang paling gabisa tahan sama ayam geprek 😂 Tengkiu resepnya kyra...
mantaf
Cobain invest ke airfyer ka💙 menggoreng bisa sampai krispj tanpa minyak setetes pun, that the best thing i ever have in the kitchen for sure💙
Watt nya gede ga si mbaa.. pengen sih. Tp takut bengkak electricity bill.. wkwk
😍makasih bnyk ilmunyaa ka..semuamuanyaaa 💃💪lanjutt teruusss
Kalo gamau ribet buat masak ayam geprek mening beli ayam bagian dada trus direbus pake sereh sama daun jeruk dan lain lain terserah kali gapake juga gapapa. Abis itu buat sambel geprek pake cabe merah sama bawang putih abis itu geprek diatas ayam dan kalo mau pake kol mening kol nya di bakar 👍👍
alhamdulillah akhirnya ada yang buat kayak giniiii :"))))
Ciciii suka bgt sama chanelmu❤️❤️❤️❤️❤️❤️
thankyou ka kay!!! Minggu depan ku harus udah diet lagi. Ini bakalan dicoba sih
Kreatif banget
Pake air fryer aja. Btw kaldu jamur itu tetep ada msgnya loh hehehehe dia cm kaldu utk makanan vegan, bukan non msg.
Lanjut vid resep lagi ci kayy
Kok gemesshh sih liat video si kakak yg ini 😅
Ngiler tau kak... Aq jg lg diet
KyRa NaYda🥙
Ku sudah pernah coba buat dan enak bangeeet!!😭😭😭😭
I’ll try!!!! 😍 Aku kalo bikin sambel Cabe rawitnya direbus lebih enakkk menurutku
Akhirnya upload tentang diet juga:')
AAAAA MEMBANTU BANGET💘💘 TQ CI KAAY
Aku happy banget ka kay bikin video hack gini lagiii
Makasih kayyyy... coba coba !!!
Mohon jawaban nya kak
Apa rotj gandum itu juga ada rasa manis nya??????
Auto laper liatnya. Makasih ya kak tipsny tar aku mau cobain bkin jg di channel aku, sukses ya kak 🤗 🤗 🤗
Cakep banget idenya. Haha. Ini yg dicari para dieters🤣🤣🤣
Wahh bagus nih..aku gk bisa klo makan tanpa ayam geprek😂😂 terimakasih ya ka sgt membantu bgt...ohh iya kak kpn2 bikin kyk olahraga buat diet gt dong
Buka warung/resto ayam geprek diet dong
Ya ampun nak Nadiya kasian ulekan gak punya tapi salut lah sama kamu nak dan akirnya jadi hee ,tapi menurut emak Sok cimut ya mending pakai OTMIL kan gak ribet gak perlu mangang Sagala to Yo anak syantik 🧕🧕
Cici.. Beli beras merah pulpen nya dimana?
Pls make more of these! Aku juga lg diet cii, udah lumayan turun nih BB nya, pola makan juga udah lebih baik, tadinya about 59kg, skrg 49kg, my weight goal is about 46-45kg bc im 155cm lol , shortieee;(
Nisa Qatrunnada samaa.. tp aku skrg masih di 54. Km dr 59 ke 49 brp bulan? 😗
brp lama dietnya kak?? tipssnya dong:( aku susah bgt turun
Aku 155cm malah mau 50 kg😂😂😂 biar semoxx wkwk
Sekarang masih 47 48😂
Aku 157 berat 44, mau nambah berat badan gara2 cape dikatain cungkring, kurus kering, kekurangan gizi, kalau ada angin gede kebawa angin dll 😩
Pake oatmeal diblender gitu kak. Jadi mirip tepung😆
ga fokus sm resepnya dong malah fokus sm ci kaynya gemes bgt😩
ci, biasanya kalo aku oven2 di kos gt juga pake teflon ci. tanpa minyak bisa sbenernya pas ngoven rotinya. api paling kecil banget terus ditutup atasnyaa..
kak rekomendasi nasi merah yang menurut kakak yang pulen dunggg...
Merk hotel aku sudah pakai 2thn 🙂
Aku gagal diet terus ci... Apalagi baru bikin channel kuliner... Huhuhuhu naik 3 kg... Apa aku buat vidio masak juga yahhh tapi kan aku nggak bisa masak qiqiqiqiq
Teflonnya beli di miniso ya kak sama kayak punyaku
Kay miss u so much... slalu tunggu update dr kay... jadi lebih semangat untuk merawat diri ....
Ferra Devera awwww!! Comment2 yang terbantu gini sih bener2 bikin semangat shooting dan ngedit video selanjutnya :”))
@@KyraNayda yeayy terus semangat ya... kami yg nonton juga lebih semangat mau terus support kay...
ce, kalau gak suka pedas & kol, apa alternatifnya ce?
ci next kalau mau goreng sesuatu yg rasanya ttp kyk goreng tp ga pake minyak, pake air fryer ci hehe
Sering2 bikin konten kyk gini
My biggest inspiration for now !
kakkk kyraa, makasih kakk resepnyaa 💞💞🤗 banyakin konten kayak gini kakkk 💕💕💕
Bagus gemuk aja ci kay
Sering sering buat ini dong ci kay
Baru kali iniaku liat ngulek cabe pake gelas. 😂😂
Kak resep cemilan bikin sendiri dong kak
Bikin dinner ideas diet ala kakak kyra dongg
Sering" kak buat receipt diet
resep makanan diet lagi lagi lagiiiii dong ci💛
makanan low cal / alternative. diet itu polaaaaa smh
Sip gue mau buat besok
Lucuuu kak hahahaha btw gak ada backsoundnya yaa kak? 😁😁 ... Tambah lagi kak resep2 dietnyaa
wahhh thankyouuuu kk
opsi tegungnya bisa diganti pake oatmeal
seenak itu kah?
cikay sama kayak aku sellau make totole jadi enggak make micin hihi