【花膠浸發. 蒸焗法💠】 32小時詳解⭐️保留膠質/選購/發水變化😍除腥秘訣🎯筒膠/鱈魚膠通用🫰🏻唔想走膠就咁發啦🙌🏼💪🏼😊

花膠，不少女士都愛吃，究竟花膠有什麼益處？
註冊中醫師葉麗斌話你知。
花膠潤膚養顏‧滋養五臟
在中醫角度，花膠性甘味平，入肝腎經，有潤膚養顏、滋陰養血、滋養五臟及補腎益精的作用。從營養角度看，花膠蛋白質含量高，含大量膠原蛋白、骨膠原等，及少量礦物質和鐵質。
如果認為這影片係好的話😃
就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎
一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉
喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀
感謝您的支持🙏🏽
傳統認為花膠有療傷止血、固本培元作用，適合體質體虛力弱（但胃口尚可）、大病初癒、手術後、產後服用。不過，現代人營養豐富，需視乎體質及手術種類而選用補品，進食前宜先諮詢註冊中醫師。
一星期食1-2次就夠
葉麗斌建議，秋冬時節一星期服用含花膠的湯品1至2次就足夠；夏天亦可一星期配搭清熱消暑食材食1至2次。體虛者可視乎情況增加飲用次數。
濕性體質多食有反效果
花膠沒有明確食用上限，但是一般都市人的飲食選擇豐富，運動較少，較多人屬於濕性體質（舌苔厚白、腸胃積滯、口氣口臭），如果進食過多含花膠的補品可能會有反效果，如疲倦加重、痰多等。
註：各人體質不同，如有疑問，應先諮詢註冊中醫師或家庭醫生。
文：何芍盈 [e-mail]
資訊來源：明報新聞
瀏覽主頁👇🏼 / @welet
💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
• 🍀過168道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup ...
家常小菜可按👇🏼🥳
• 【家常風味小菜】
想知更多香港好去處可按👇🏼😉 • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】
製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
• 【甜品/Dessert】
living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️
• 【living/shopping生活/商場】

[@welet]

如果喜歡這集影片或想睇更多這類型影片
請訂閱We叻 ，點讚支持
這樣我才知道要拍更多什麼影片
感謝支持🙏🏼
瀏覽主頁👇🏼th-cam.com/channels/66MLu04omGMa98EZ7oic2g.html
💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi.html
家常小菜可按👇🏼🥳
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU.html
想知更多香港好去處可按👇🏼😉th-cam.com/play/PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC.html
製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU.html
living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️
th-cam.com/play/PLhuRRy33vabRCjI9mS8z-AK4M0-aPLyiy.html

[@yuklingladysho8710]

叻仔教學蒸焗法花膠，需知的事項受惠啦🫶👏👏👏謝謝你細緻的解說👍非常受惠🙏🥰🥰🥰

[@welet]

多謝支持Geddy，不嫌長氣就好啦🙏🏼😆🩵💛💪🏼

[@cashgold8444]

非常謝謝用心分享❤🙏☺️

[@welet]

唔使客氣，恩姐姐🙌🏻😊💛🩵

[@laikitping8899]

又有好野食，唔該晒叻哥👏👏👏👏

[@welet]

唔使客氣，日後用得着食譜就好🙌🏻🙏🏼😊🩵💛

[@lingyeung5547]

又學到野，多謝叻仔分享👍👍🙏🙏

[@welet]

日後用得着就好啦，唔使客氣🙏🏼💪🏼

[@susanlau6936]

Thanks

[@polychan4899]

叻仔好!
佩服!佩服!👍👍,相比發"豬婆参"
算是小兒科👶
啱嘅!食好嘢係要花D時間及心機
喱個「蒸花膠」方法唔錯吖!🙂

[@welet]

早晨Poly
佩服實在太言重啦🙏🏼😄
不過講得啱，發個豬婆心
呢啲真係小兒科👍🏼🤣🤣
不過蒸花膠的確好過焗水，不過焗水就方便啲
用嚟發平價花膠都唔錯😄🙏🏼💛🩵

[@ah_au_3367]

謝謝叻仔分享🙏💗💗

[@welet]

多謝336🙌🏻🙏🏼😊🌷

[@ky1288]

叻仔哥哥永遠支持你👍👍👍💪💪💪
以務實，專業取得最佳成就！
以無聲勝有聲，以不變應萬變！
We叻哥哥，專業烹飪，默默耕耘！

[@welet]

太過獎啦，1288🙏🏼
已經由職業變成家廚，
從來都不及別人專業、有成就
只望做好自己，同分享成果
總之感謝支持🙏🏼💪🏼

[@ky1288]

@@welet 叻哥，唔係個個都好似你咁謙虛，有啲人好鍾意認屎認屁認叻。

[@josze3960]

多謝叻仔分享、今日跟足你程序浸發

[@welet]

預祝大成功💪🏼🍀

[@josze3960]

多謝叻仔

[@KimPossibleYingge]

叻哥😂
真係冇你5得❤
以前覺得冇可能嘅餸菜，睇完你又覺得好似有啲希望😂
感謝教導🙇🏻‍♂️😘😘😘
叻哥好嘢😍😍😍

[@welet]

哈哈，有冇咁嚴重啊🙏🏼😆
我估原因係Possible你只要一睇到啱食嘅餸菜
就將影片send俾愛人😄
咁就不勞而獲啦👍🏼🤣🤣🤣
點都好，多謝支持呀🙌🏻🙌🏻🙏🏼😊

[@kwokkeung55]

掂呀叻仔🫰😉😸🐾
尼個新年你都食好多好嘢喎🫰🤣😸🐾

[@welet]

多謝強哥🙏🏼😄
真係長話短說，因為屋企人過年嗰時未齊人😩
所以分咗兩次做節，你即係話要做兩次嘢呀🥹🤣🤣不過冇所謂啦，都有好嘢食嘅😆💪🏼

[@kwokkeung55]

@@welet 掂呀🫰😉😸🐾
同屋企人食嘢係開心的🫰😉😸🐾

[@foonfong6974]

👏👏👏👍👍👍🙏🙏🙏

[@jojospreadthelove4596]

❤❤❤🎉

[@welet]

🩵💛🌸

[@janetlee8973]

👍🏻👏🏻👍🏻🙏🏻

[@welet]

🙏🏼💛🩵

[@ivychieu22]

你依味好高檔 極品花膠

[@welet]

一年一次嘅珍藏🙏🏼😄

[@lantran9614]

多謝分享🙏