Yo creo que soy como muchas de esas personas que vienen a ver los vídeos de Rafael para sentir ese "soplo de aire fresco". Muchas gracias de verdad por estos testimonios y gracias a cada uno de esos casos que han salido de este hoyo y nos inundan de esperanza y comprensión. Yo estoy esperando a esa llamada de parte del equipo de Rafael que me ayude en este proceso. Para terminar, darte ánimo a ti que me estás leyendo, estoy igual que tú y posiblemente peor, pero se que tanto tú como yo saldremos de esto y nos reiremos con el paso del tiempo. 🤜🏼🤛🏼
Llegue tarde por aquí, estoy conociendo a Rafael y estoy maravillada, he perdido las esperanzas de sanar pero ahora tengo esperanzas, y más con estos testimonios tan fuertes donde comparas y dices lo mío no es nada.
Yo creo que llevo así desde los 18 años y tengo 45, llevo año y medio con esta terapia pero no he sido valiente, ahora estoy escuchando los testimonios porque me siento como cansada de sentir esto y necesito ver que hay más gente como yo.
Gracias Vanesa, y a ti Rafael. He perdido años de mi vida sumergida en la ansiedad y con muchos miedos. Estos videos me han ayudado muchísimo. Empezaré a hacer la terapia por mi cuenta. Es horrible vivir así. Han sido de gran ayuda. Un fuerte abrazo para los dos.
Que impresionante mujer, que cambio de vida. Muy bien por el Psicólogo Rafael Santandreu por ayudar a la gente a sentirse bien y sanarse. Rafael también es mi amigo para toda la vida porque a mi también me ha ayudado bastante desde que lo encontré en el 2017. El es mi amigo aunque el no lo sabe. Dios los siga bendiciendo 🙏.
Vanesa enhorabuena!!!! Me da muchísima alegría ver como estás, me has impulsado a intentar "enfrentarme" con más fuerza a mi ansiedad, a exponerme y a hacer to lo posible y más para que esto sea algo pasado. GRACIASSS
Enhorabuena Vanesa X ser tan valiente!!!! Yo voy mucho más lenta, estoy mejorando, me siento genial. Y todo es buscarlo, y sentirte lo más agusto q puedas. Gracias Rafael, no te canses de ayudarnos😘😘
Genial tu experiencia Vanessa (desde México). Muy clara y has citado puntos clave de lo que te pasaba y como lo enfrentaste, en especial el 1er paso, exposiciones y/o enfrentarlo. Muy enriquecedor y como tú dices o como decimos en México, sí se puede. Muchas gracias. Admirable tu relato
Muy interesante y de gran ayuda para salir adelante con otra perspectiva y sentido de responsabiidad sin culpas y aprendiendo a aceptar y afrontar. Gracias infinitas❤
Vanesa muchísimas gracias por tu gran testimonio,es impresionante el valor que has tenido y lo bien que has aplicado los pasos del libro 'Sin Miedo' del gran psicólogo Rafael Santandreu, a ti Rafael muchísimas gracias por ayudarnos a tanta gente ,un saludo.
Yo acabo de terminar de leer el libro sin miedo y es maravilloso,ahora estoy empezando nada es tan terrible.y voy mejorando por día.gracias Rafael por existir.
Me emocioné al referirme sólo a Vanessa y aprovecharé para decirte Rafael, algo que observo en ti, cuando conoces testimonios, que van más allá, con cosas novedosas que te comparten, hasta tu semblante cambia, te sorprenden cosas mágicas de esas recuperaciones, como es el caso de Vanessa. Me gusta verte emocionado, maravillado, etc. Un abrazo fuerte...
Vanesa eres muy fuerte 💪 te felicito y me da mucho gusto saber que aceptando la situación es como todos los síntomas se van. Yo también hacía eso, cuando sentía que me iba a desmayar también me preparaba para saber donde caer o me sentía de cuclillas para no caer tan fuerte y no golpear mi cabeza. Me hiciste reír mucho porque me acordé que yo hacía lo mismo cada desmayo falso. 😂 pero excelente Vanesa..
Ayuda mucho ya verás y también estar al lado de Dios siempre es muy buen apoyo en todo este proceso que no es nada fácil yo aún estoy en eso y espero superar con totalidad, suerte.
La cuestión es... Cómo se puede desmayar alguien con ansiedad? Se supone que con ansiedad pasa todo lo contrario en el cuerpo al desmayo... Te pones en alerta, sube el ritmo cardiaco, sube la tensión, etc. Si para que se produzca un desmayo tiene que haber una bajada de tensión... Cómo es posible que esta chica se desmayase y fuese ansiedad? Normalmente es prácticamente imposible desmayarse en una situación de ansiedad, por eso me resulta curioso este caso, es muy raro. Y lo más raro es que al salir de los desmayos vomita siempre. Y si no es ansiedad y es otro problema parecido a la epilepsia pero la ansiedad hace que le aflore más en esas situaciones que ha superado? Esto es como las extrasístoles, el corazón hace cosas raras, mejorando la parte emocional y de estrés mejoran o pueden desaparecer, pero el problema eléctrico del corazón está ahí físicamente y si te hacen un estudio electrofisiológico pues pueden aparecer áreas del corazón donde se producen esas descargas. Por eso digo que cuidado con el tema de meter todo lo que nos pasa en el saco de la ansiedad, porque lo mismo puedes tener una patología que requiere mucho estudio pero también tener ansiedad y eso la empeore o que esa patología es la que primero de la cara y genere ansiedad.
Enhorabuena Vanesa .Yo he pasado cosas parecidas sin desmayos,y después de muchos años estoy mejor,pero sigo pensando si los mareos podían ser de otra cosa.Porque ahora es lo único que me queda(una sensación de mareo a veces)pequeña pero molesta.A mi al contrario que a ti a la primera ya me dijeron que era ansiedad,y casi nunca me han mandado otras pruebas para comprobar si eran de otra cosa.Bueno ..llevo 30 años con esta historia,y en el último año sigo a Rafa en todo lo que encuentro sobre el.Me he ayudado mucho.Pero sigo tomando una pastillita todos los días,que me da miedo dejar,y debería.Venga guapa,que sigas así,un 👋
Yo con sensación de desmayo y más cuando a lo mejor voy hacer del 2 aún ayer me dio vista nublada...temblando horrores...el corazón parece que se me sale va a mil!!! Y siempre salgo corriendo a buscar ayuda por miedo a desmayarme 😭 y cuando me dio estando sola tuve que buscar a un vecino y yo por dentro no porfavor ahora no y sola menos porfavor no....😭
Demasiado extraño lo de los desmayos, la mayoría de especialistas dice que eso es casi imposible que suceda por qué en una crisis de ansiedad antes lo que sucede es una subida de tensión, el corazón a mil.... que es muy diferente cuando sucede un desmayo por que eso es un síncope osea una caída de la tensión.
Sólo cuesta un huevo , pero tener fe en la fórmula, poco a poco se va haciendo todo más sencillo, aunque hay recaídas ya no son tan difíciles. Aveces se van solas y otras cuestan unas horas hasta que te das cuenta de la trampa mental y dejas de dialogar
Increible waw,yo tambien tengo este sudor bestial cuando tengo que estar con gente sobretodo y gracias a este video voy a leerme el libro y coger el toro por los cuernos de un vez para dejar de huir y evitar"la vida"
Brutal!!! 👏👏👏👏. Solo me surge una duda. A que te expones si no tienes ansiedad por algo concreto o situaciones concretas como Vanesa sino que es generalizada?
Vanesa, muchas gracias por tu testimonio. Me has dado muchas ideas. Queria preguntarte algunas cosillas. Cuanto duró la ansiedad en esta exposicion que comentas en el hospital, la primera vez? Cuanto tardo en bajar? La segunda dices que fue 10 minutos pero la primera grande? A partir de ahi has hecho exposiciones muy intensas a diario? O con que frecuencia? Digo programadas. No solo las de intentar hacer vida normal. Si pudieramos contactar de alguna manera para algunas dudas te lo agradeceria Muchas gracias.
Hola. Soy Vanessa. La primera exposición bestia fue la del hospital. Fue muy intensa, pero no duró tanto. Yo diría que todas las exposiciones te duran minutos. Si dejas que te sacuda con fuerza, si aflojas el cuerpo y aceptas TOTALMENTE los síntomas, te aseguro que en unos minutos se va. TE DEJA COMO SI TE HUBIERA PASADO UN CAMIÓN, PERO A LA VEZ MUY CONTENTA, YO DIRÍA QUE CASI EUFÓRICA. Yo hacía exposiciones todos los días, a cuál más intensa. Algún día volvía a casa derrotada, con ganas de llorar, pensando que no iba a poder, pero el cuerpo es tan sabio que al día siguiente me levantaba con fuerzas renovadas. Casi milagroso, te diría que es ésto. TE DOY TODO EL ÁNIMO DEL MUNDO. NO TIRES LA TOALLA. TÚ , COMO YO, PUEDES CON ÉSTO
Ah! Decirte también que repitas los lugares donde has hecho las exposiciones y la ansiedad ha aparecido. Vuelve hasta que no aparezca ningún síntoma. Yo la segunda vez en el hospital me quedé una hora entera y no apareció. Ahí lo dí por zanjado y al día siguiente comencé otras exposiciones en otros sitios
Yo creo que soy como muchas de esas personas que vienen a ver los vídeos de Rafael para sentir ese "soplo de aire fresco". Muchas gracias de verdad por estos testimonios y gracias a cada uno de esos casos que han salido de este hoyo y nos inundan de esperanza y comprensión. Yo estoy esperando a esa llamada de parte del equipo de Rafael que me ayude en este proceso. Para terminar, darte ánimo a ti que me estás leyendo, estoy igual que tú y posiblemente peor, pero se que tanto tú como yo saldremos de esto y nos reiremos con el paso del tiempo. 🤜🏼🤛🏼
Vanessa que valor !! 👏👏👏👏✨✨✨🍀 Gracias por el testimonio 🙏🍀🍀🍀
Llegue tarde por aquí, estoy conociendo a Rafael y estoy maravillada, he perdido las esperanzas de sanar pero ahora tengo esperanzas, y más con estos testimonios tan fuertes donde comparas y dices lo mío no es nada.
Yo creo que llevo así desde los 18 años y tengo 45, llevo año y medio con esta terapia pero no he sido valiente, ahora estoy escuchando los testimonios porque me siento como cansada de sentir esto y necesito ver que hay más gente como yo.
Somos muchísimas!!! Hace años lo padezco! Saludos desde Argentina!
Admiración es lo que siento!!!!!; Bravo!!!!!!
Que bien explicado!!! Que valiente!!!!!!!!! Madre mía!!!!!
Gracias Vanesa, y a ti Rafael. He perdido años de mi vida sumergida en la ansiedad y con muchos miedos. Estos videos me han ayudado muchísimo. Empezaré a hacer la terapia por mi cuenta. Es horrible vivir así. Han sido de gran ayuda. Un fuerte abrazo para los dos.
Gracias Rafael y Vanesa! 😊tesoros ambos ayudando tanto a todo quien desea ser ayudado.
Mil gracias Vanesa por este gran testimonio. Brutal. Madre mía. Que fuerzas transmites y que gran aceptación. Eres grande . Felicidades de ❤️
🙌🙌
Que impresionante mujer, que cambio de vida. Muy bien por el Psicólogo Rafael Santandreu por ayudar a la gente a sentirse bien y sanarse. Rafael también es mi amigo para toda la vida porque a mi también me ha ayudado bastante desde que lo encontré en el 2017. El es mi amigo aunque el no lo sabe. Dios los siga bendiciendo 🙏.
Que mujer más fantástica. Mi respeto y admiración. Realmente maravillosa ❤🎉❤🎉
Vanesa enhorabuena!!!! Me da muchísima alegría ver como estás, me has impulsado a intentar "enfrentarme" con más fuerza a mi ansiedad, a exponerme y a hacer to lo posible y más para que esto sea algo pasado. GRACIASSS
uffff que fuerza y determinación esta mujer!! bravo
Gracias por este maravilloso testimonio. Que valiente Vanesa!!!!
Que testimonio tan reconfortante, felicitaciones !!!!
Bravo por mi paisana valiente!!!
Enhorabuena Vanesa X ser tan valiente!!!!
Yo voy mucho más lenta, estoy mejorando, me siento genial.
Y todo es buscarlo, y sentirte lo más agusto q puedas.
Gracias Rafael, no te canses de ayudarnos😘😘
Tremendo testimonio, gracias Rafael santadreu no me cansó de comentar que el método es el mejor aún me falta llegar al 10 pero espero pronto. ♥️
Qué mujer tan tan fuerte, profunda admiración por ti
❤ Gracias bella dama su testimonio muy importante para sanar...Gracias al psicólogo autor de tan importantes 📚 libros...
Que buen testimonio felicidades mujer valiente 👏 👍
Genial tu experiencia Vanessa (desde México). Muy clara y has citado puntos clave de lo que te pasaba y como lo enfrentaste, en especial el 1er paso, exposiciones y/o enfrentarlo. Muy enriquecedor y como tú dices o como decimos en México, sí se puede. Muchas gracias. Admirable tu relato
!¡ Enhorabuena Vanesa por tu valentía !¡
Muy interesante y de gran ayuda para salir adelante con otra perspectiva y sentido de responsabiidad sin culpas y aprendiendo a aceptar y afrontar. Gracias infinitas❤
Vanesa muchísimas gracias por tu gran testimonio,es impresionante el valor que has tenido y lo bien que has aplicado los pasos del libro 'Sin Miedo' del gran psicólogo Rafael Santandreu, a ti Rafael muchísimas gracias por ayudarnos a tanta gente ,un saludo.
Enhorabuena, un gran ejemplo a seguir.
Que campeona me alegro muchísimo que bien 👏👏
Maravilloso trabajo de superacion.!!!!
Bañe eres un regalo. Me has inspirado muchísimo!!! Gracias ❤
Yo acabo de terminar de leer el libro sin miedo y es maravilloso,ahora estoy empezando nada es tan terrible.y voy mejorando por día.gracias Rafael por existir.
Me emocioné al referirme sólo a Vanessa y aprovecharé para decirte Rafael, algo que observo en ti, cuando conoces testimonios, que van más allá, con cosas novedosas que te comparten, hasta tu semblante cambia, te sorprenden cosas mágicas de esas recuperaciones, como es el caso de Vanessa. Me gusta verte emocionado, maravillado, etc. Un abrazo fuerte...
Está mujer comunica como nadie 👋👋👋👋👋👋👋👍
Rafa,un besazo para ti,eres lo mas🥰😘🥰😘
Que guay. Muchas gracias y felicidades 😘
Vanesa eres muy fuerte 💪 te felicito y me da mucho gusto saber que aceptando la situación es como todos los síntomas se van. Yo también hacía eso, cuando sentía que me iba a desmayar también me preparaba para saber donde caer o me sentía de cuclillas para no caer tan fuerte y no golpear mi cabeza. Me hiciste reír mucho porque me acordé que yo hacía lo mismo cada desmayo falso. 😂 pero excelente Vanesa..
Gracias por todo Rafa !!
Excelente 👌 gracias
Que gran trabajo felicitaciones!!!!
Genial testimonio 👏👏👏👏👏
Madre mía, pobreeee. Qué valiente!!
GRACIAS POR EL TESTIMONIO!!!
Yo compré el libro y me llegó hoy, ya empecé a leerlo, confío en Dios que me ayudara
Ayuda mucho ya verás y también estar al lado de Dios siempre es muy buen apoyo en todo este proceso que no es nada fácil yo aún estoy en eso y espero superar con totalidad, suerte.
@@xwillianx muchas gracias, estaremos bien con la ayuda de Dios
Yo vivo en Ecuador lo quiero comprar como hago
dame el WhatsApp o contacto..para comprarlo.vivo en Ecuador
Confía en Dios, nunca falla
Me encantaría hablar con Vanesa
Qué suerte. Yo lo he leído y no he hecho clic.
Igual me pasa a mí no pero sigo
Hola Andrés,encantada de poder conocerte y escuchar tus videos, me encantaría poder tener tus libros, algún día pobre obtenerlos, gracias
La cuestión es... Cómo se puede desmayar alguien con ansiedad? Se supone que con ansiedad pasa todo lo contrario en el cuerpo al desmayo... Te pones en alerta, sube el ritmo cardiaco, sube la tensión, etc. Si para que se produzca un desmayo tiene que haber una bajada de tensión... Cómo es posible que esta chica se desmayase y fuese ansiedad? Normalmente es prácticamente imposible desmayarse en una situación de ansiedad, por eso me resulta curioso este caso, es muy raro. Y lo más raro es que al salir de los desmayos vomita siempre. Y si no es ansiedad y es otro problema parecido a la epilepsia pero la ansiedad hace que le aflore más en esas situaciones que ha superado? Esto es como las extrasístoles, el corazón hace cosas raras, mejorando la parte emocional y de estrés mejoran o pueden desaparecer, pero el problema eléctrico del corazón está ahí físicamente y si te hacen un estudio electrofisiológico pues pueden aparecer áreas del corazón donde se producen esas descargas. Por eso digo que cuidado con el tema de meter todo lo que nos pasa en el saco de la ansiedad, porque lo mismo puedes tener una patología que requiere mucho estudio pero también tener ansiedad y eso la empeore o que esa patología es la que primero de la cara y genere ansiedad.
Debe ser pq se mareaba y los vértigos. Yo tuve ataques de pánico sin vértigo, pero cuando me dio con mareo! Uuuf si sentis desmayar!
Enhorabuena Vanesa .Yo he pasado cosas parecidas sin desmayos,y después de muchos años estoy mejor,pero sigo pensando si los mareos podían ser de otra cosa.Porque ahora es lo único que me queda(una sensación de mareo a veces)pequeña pero molesta.A mi al contrario que a ti a la primera ya me dijeron que era ansiedad,y casi nunca me han mandado otras pruebas para comprobar si eran de otra cosa.Bueno ..llevo 30 años con esta historia,y en el último año sigo a Rafa en todo lo que encuentro sobre el.Me he ayudado mucho.Pero sigo tomando una pastillita todos los días,que me da miedo dejar,y debería.Venga guapa,que sigas así,un 👋
Yo con sensación de desmayo y más cuando a lo mejor voy hacer del 2 aún ayer me dio vista nublada...temblando horrores...el corazón parece que se me sale va a mil!!! Y siempre salgo corriendo a buscar ayuda por miedo a desmayarme 😭 y cuando me dio estando sola tuve que buscar a un vecino y yo por dentro no porfavor ahora no y sola menos porfavor no....😭
Estoy con alprazolam de 0.25
También tengo vértigos y tomo sulpirida
@@jessicadiosalvarez469 como sigues ?
@@yendryrojas mira si te digo la verdad fatal en picado y hoy fatal fatal
Campeona 😘😘
Espectacular tu fuerza!! Yo también soy de Huelva me encantaría poder contactar contigo. gracias
Demasiado extraño lo de los desmayos, la mayoría de especialistas dice que eso es casi imposible que suceda por qué en una crisis de ansiedad antes lo que sucede es una subida de tensión, el corazón a mil.... que es muy diferente cuando sucede un desmayo por que eso es un síncope osea una caída de la tensión.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sólo cuesta un huevo , pero tener fe en la fórmula, poco a poco se va haciendo todo más sencillo, aunque hay recaídas ya no son tan difíciles. Aveces se van solas y otras cuestan unas horas hasta que te das cuenta de la trampa mental y dejas de dialogar
Holaa vanesa soy de huelva como podría hablar contigo 😊
Increible waw,yo tambien tengo este sudor bestial cuando tengo que estar con gente sobretodo y gracias a este video voy a leerme el libro y coger el toro por los cuernos de un vez para dejar de huir y evitar"la vida"
Donde puedo contactar al Señor Rafael o a su equipo?
A mi se me baja la tensión, hay gente que le sube y otros que les baja.
Vanessa es verdad que as podido salir sola de la ansiedad? Me al3gro por ti.. Yo lo intento pero me surge el miedo
Que valiente me encantaría conversar contigo
Hola vanessa me gustaría comunicarme contigo
Como contacto contigo vanesa para hablar por favor buen testimonio
Yo también kiero ablar con ella
😮
Brutal!!! 👏👏👏👏. Solo me surge una duda. A que te expones si no tienes ansiedad por algo concreto o situaciones concretas como Vanesa sino que es generalizada?
Yo también lo mismo pregunto,
Siempre hay algo. Cuando es generalizada es porque son muchas cosas. Tienes que empezar poco a poco a identificar cuando es cuando más te da.
Vanesa, muchas gracias por tu testimonio. Me has dado muchas ideas. Queria preguntarte algunas cosillas.
Cuanto duró la ansiedad en esta exposicion que comentas en el hospital, la primera vez? Cuanto tardo en bajar? La segunda dices que fue 10 minutos pero la primera grande? A partir de ahi has hecho exposiciones muy intensas a diario? O con que frecuencia? Digo programadas. No solo las de intentar hacer vida normal.
Si pudieramos contactar de alguna manera para algunas dudas te lo agradeceria
Muchas gracias.
Hola. Soy Vanessa. La primera exposición bestia fue la del hospital. Fue muy intensa, pero no duró tanto. Yo diría que todas las exposiciones te duran minutos. Si dejas que te sacuda con fuerza, si aflojas el cuerpo y aceptas TOTALMENTE los síntomas, te aseguro que en unos minutos se va. TE DEJA COMO SI TE HUBIERA PASADO UN CAMIÓN, PERO A LA VEZ MUY CONTENTA, YO DIRÍA QUE CASI EUFÓRICA.
Yo hacía exposiciones todos los días, a cuál más intensa. Algún día volvía a casa derrotada, con ganas de llorar, pensando que no iba a poder, pero el cuerpo es tan sabio que al día siguiente me levantaba con fuerzas renovadas. Casi milagroso, te diría que es ésto. TE DOY TODO EL ÁNIMO DEL MUNDO. NO TIRES LA TOALLA. TÚ , COMO YO, PUEDES CON ÉSTO
Ah! Decirte también que repitas los lugares donde has hecho las exposiciones y la ansiedad ha aparecido. Vuelve hasta que no aparezca ningún síntoma. Yo la segunda vez en el hospital me quedé una hora entera y no apareció. Ahí lo dí por zanjado y al día siguiente comencé otras exposiciones en otros sitios
@@duoleyenda muchisimas gracias.
Hola Vanesa, espectacular trabajo, me encantaría poder ponerme en contacto con tigo 😉
@@yoliliify Hola. Soy Vanessa. Aquí estoy. Entro de vez en cuando, así que si quieres podemos hablar por aquí
A mí se pone el cuello rigido alguien le sucede
POR FAVOR VIVO EN ECUADOR....
YO QUIERO ESE LIBRO AYUDENME COMO HAGO PARA TENERLO
Hola lo tengo en PDF si te sirve
Librería nacional en Colombia
Como puedo contactar con Rafael o con su equipo?
Tienes dinero?. Busca en Internet. Alguien de su equipo te atenderá
Pues eso. Sigue leyendo
Con un librito no curas tu ansiedad, psicólogos lo dicen, Rafael es muy comercial
Como una psicóloga ye larga en una 2 secion y te manda a leer libros de Rafael? Mmmmmmm...suena PUBLICIDAD