@@zrinklaz da da, lijeva je svima slabija zbog prirodne asimetrije tijela, ništa čudno, pomalo, bude se to izjednačilo, samo pazite da jednako rade obje strane, pogledajte video sa skoliozu prvu vjezbu pa ćete vidjeti da tamo upravo to objašnjavam, pa mozete dodatno napraviti tu vjezbu ,dvije serije samo lijeve noge uz ovo ;)
info: lovrokantoci.com/
Ma najbolji.. Vježbe su super... Pratim vas rad. ♥️
Ovo je zaista super! Hvala Vam!
Samo naprijed! Leđa će vam bit zahvalna😉 💪💪
@@lovrokantoci Hoću, hvala Vam na podršci! Malo me zgrabio grč u lijevoj natkoljenici pred kraj hehe
@@zrinklaz da da, lijeva je svima slabija zbog prirodne asimetrije tijela, ništa čudno, pomalo, bude se to izjednačilo, samo pazite da jednako rade obje strane, pogledajte video sa skoliozu prvu vjezbu pa ćete vidjeti da tamo upravo to objašnjavam, pa mozete dodatno napraviti tu vjezbu ,dvije serije samo lijeve noge uz ovo ;)
@@lovrokantoci Hoću! Sretna sam što sam otkrila vaš kanal i puno oooodličnih vježbi! Hvala!🙋
👍
Niš ne razumijem🤦♀️.
Evo...polako...sekvencu po sekencu i ide.Hvala💙
Samo polako, imate opciju da zaustavite ili usporite video, bit će vam lakše.
Uh, ovde mi je jako teško da posle izdaha zadržim tenziju u trbušnim mišićima, dok istovremeno ponovo kreće udah.
Skrati udah za početak, kad stekneš kontrolu produzi, i čim lakše udahni
:)
Previše podataka ste dali....