❤Спасибо моя девочка сколько пересмотрела видио про невроз только ты успакоила что надо делать? Буду делать как ты говоришь. Если получиться? Спасибо ещё раз будь счастливой. ❤❤❤❤❤❤❤😢❤❤❤❤😊
Да, насчет рака у многих невротиков больная тема, еще блин сейчас столько молодых болеет раком, врачей сейчас хороших мало им плевать даже платным , согласна с вами надо жить сегодняшним днем
Здравствуйте Виктория 👋рад вас видеть. Вы очень хорошо объясняете что такое невроз, это важно для "новичков" 😁 но и опытным невротикам полезно послушать ваш опыт, может что то перенять из Вашего опыта💁♂️. У меня вот как раз идёт неделя невротических артефактов, симптомчиков ВСД (поколит сердце, желудок, зубки поболят, голова покружится, подташнит 😁) после того как помотали нервы на работе перед НГ😁 здоровья Вам 👋
Посмотрите Яна Голланда ,все панические атаки и неврозы идут по одному и тому же «сценарию». Либо внутренний конфликт,либо испуг из-за самовнушения,либо из-за детской модели поведения (истеричности). Схема: понять безопасность симптома-перестать обращать на него внимание-найти причину невроза-измененить ситуацию или поменять к ней отношение-в дальнейшем думать и поступать по-новому.Всё! 😅
@@MSOH2024 возможно вы не смогли осмыслить свои эмоции и реакции на ситуации в жизни а также выработать новые.А возможно у вас есть так называемая вторичная выгода,когда вы либо не хотите,либо боитесь что-то делать,либо хотите своим поведением «симптоматикой» заставить кого-то что-либо делать. То есть ваш симптом вам нужен,когда уйдёт надобность в симптомах они пройдут
Все про меня. Спасибо большое за ваш ролик. Послушала вас, стало понятно и легче. Это моё хобби ходить по врачам, и после не доверять им, перепроверять свое здоровье у других врачей. Солнышко, спасибо тебе.
Виктория, спасибо за помощь, очень нужные советы, мучаюсь давно, уже прослушала несколько ваших роликов, у меня вопрос' вы пили транки или ады? Спасибо
Виктория, добрый день! Многие симптомы ушли практически, но вот есть такой момент , например стоишь на остановке и начинает качать, как будто равновесие теряешь , ноги как то дрожат и кажется, что упадешь , понятное дело я не обращаю внимание и просто легче становится переминаться с ноги на ногу или еще как то , главное на одном месте не стоять)) было ли что то подобное у вас ? И также наплевать просто на симптом и потом мозг поймет , что так дурить не надо?
@@user-ki3nz8rg3h такое бывает и в магазинах , например в тц елка большая установлена , я как на нее посмотрела и началось чувство потери равновесия…жесть конечно , что за реакции
Сколько людей сейчас с этими нервозами это десть, я заболела первый раз лет двадцать назад никто ничего об этом толком не знал, прошло 20 лет и просто жесть сколько людей этим болеет, что такое -то.
@@VikaScotland Вика вы сейчас ездите за рулём, как получали права был ли у вас тогда невроз, мне предстоит это дело, возникла необходимость но по рассказам инструктора во многих школах не очень, говорят даже орут если что не получается как-то не очень хотелось бы с таким сталкиваться? Спасибо 🙏💕
@@user-mu2yz3ei8w сейчас я в Шотландии , еще не переучилась, в неврозе тоже было сложно учиться , были разные моменты , я советую вам настроиться и идти до конца , не воспринимайте сильно близко к сердцу
Молодец все правильно говоришь!!! От себя дабавлю один лайфхак, который один из самых действующих по выходу из замкнутого круга телесных проявлений и и навязчивых мыслей! Вообщем, когда начинает подкатывать тревога, мысли или телесные проявления,вам надо обесценить эти проявления, а лучше всего, придумать какое то смешное название, допустим, начинает накатывать волна страха, а вы говорите про себя, о кузя вернулся, да ты ж мой хороший, сегодня я тебе косточку не дам и так вон какой толстенький, надо эту ситуацию сделать обсурдной и смешной, тогда вы разорвете замкнутый круг и это очень быстро закончится! У меня постоянно в трамвае был страх что я обосрусь и не дотерплю до туалета! Когда в очередной раз, подкатила эта мысль я начал упорно думать что когда я буду обсераться, я постораюсь это делать так будто мой пукан извлекает ноты, типа я пою пуканом и извлекаю из него ноты, а окружающие слушают и говорят, чувак а ты прикольно играешь, душевно, а ну давай Лепса, рюмку водки на столе 😂😂😂 Вообщем, я это вот в такой абсурд оборачивал и у меня это состояние сходило на нет, эти волны страха и катострофических мыслей с каждым разом были слабее, слабее потом вообще ушли.
Виктория, все правильно говорите, но Вы же понимаете от чего невроз? Не только от переживаний, а и от напряжения, которое возникает из- за неразрешенных проблем и внутренних конфликтов. И именно их нужно проработать по схеме когнитивно- поведенческой терапии. Вы представляете, когда я это поняла, что просто сама могу все это убрать с помощью договоренности с самой собой внутри, мне стало легче. Я начала в тетради писать по схеме АБС все свои ситуации и в этот же день вся симптоматика ушла, не знаю надолго ли, не знаю может совпадение, но в этот момент будто я очнулась. Теперь надо делать это каждый день. Писать дневник и разбирать все это. Да, еще из- за анемии может быть невроз, из- за щитовидки, из за преданий в шее, мозг недополучает кислород, НО если у тебя невроз, ты это сам поймешь, проанализировав свою личность, свой характер, свое детство, подавленные эмоции. Очень интересно рассказывает Алексей Карасиков, он открыл мне глаза.
Здравствуйте! Я пишу в первый столбик ситуация, 2- мои мысли, 3- эмоция, 4- рациональный ответ. Например ( моя ситуация) 1- меня сократили на работе.2- наверное я самый худший работник. Почему именно меня, я ведь такая старательная.3- страх, грусть, разочарование, отчаяние.4- фирма сейчас переживает тяжелые времена, а я самый молодой работник в коллективе с наименьшим стажем и вообще я не знаю точных причин, это может быть никак не связано конкретно со мной. Буду воспринимать это как шаг к развитию и поиску места еще лучше.
Это навык . Это не сразу . Дыхательный невроз . Надо понять принцип работы . Если всем хватает воздуха значит и вам тоже . Сначала делайте всегда выдох длинный , потом вдох короткий , эта практика уберет это , лишний кислород у вас наоборот уйдёт , пробуйте , я научилась была скрывать симптомы но не сразу
Первое и самое важное - накормить нервную систему магнием с витаминами группы В! Особенно В6. Плюс комплекс поливитаминов. Если нервы "голодные", ничего не преодолеется. Пить надо курсами по два месяца подряд, пару месяцев перерыв и снова повторять, пока ощущения не пойдут на спад. Беречь себя от переживаний по возможности, потому что при стрессе сильно расходуется магний в организме.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
Спасибо за видео огромное,виктория вы возвращаете мне жизнь❤❤❤❤
Какая вы умная, красивая девушка. Спасибо за ваши советы. Постараюсь им следовать...
Спасибо за видео виктория ждём от вас новых видео 🙏
Обязательно буду снимать чаще !!!
Прикольный образ сегодня, молодец🎉
Спасибо большое! Я сейчас вылезаю из этого ужаса, побыстрее бы уже)))
Все получится ! 🫶
Виктория вы просто супер, умница очень полезные видео❤❄️🩹
Ваши видео просто супер, очень правильно говорите
Елка просто прекрасна❤
❤Спасибо моя девочка сколько пересмотрела видио про невроз только ты успакоила что надо делать? Буду делать как ты говоришь. Если получиться? Спасибо ещё раз будь счастливой. ❤❤❤❤❤❤❤😢❤❤❤❤😊
Спасибо вам ! Что беспокоит вас сейчас сильно ? Опишите
ждем следующее видео про монахов!
Да, насчет рака у многих невротиков больная тема, еще блин сейчас столько молодых болеет раком, врачей сейчас хороших мало им плевать даже платным , согласна с вами надо жить сегодняшним днем
Отлично всё слышно
Это у вас...
Здравствуйте Виктория 👋рад вас видеть. Вы очень хорошо объясняете что такое невроз, это важно для "новичков" 😁 но и опытным невротикам полезно послушать ваш опыт, может что то перенять из Вашего опыта💁♂️. У меня вот как раз идёт неделя невротических артефактов, симптомчиков ВСД (поколит сердце, желудок, зубки поболят, голова покружится, подташнит 😁) после того как помотали нервы на работе перед НГ😁 здоровья Вам 👋
Здравствуйте 👋 Расскажу !
Посмотрите Яна Голланда ,все панические атаки и неврозы идут по одному и тому же «сценарию». Либо внутренний конфликт,либо испуг из-за самовнушения,либо из-за детской модели поведения (истеричности). Схема: понять безопасность симптома-перестать обращать на него внимание-найти причину невроза-измененить ситуацию или поменять к ней отношение-в дальнейшем думать и поступать по-новому.Всё! 😅
Ян Голанд сильный специалист
Лечилась у него ,результата- ноль,цены- космос. Возможно, кому- то помогает.
@@MSOH2024 возможно вы не смогли осмыслить свои эмоции и реакции на ситуации в жизни а также выработать новые.А возможно у вас есть так называемая вторичная выгода,когда вы либо не хотите,либо боитесь что-то делать,либо хотите своим поведением «симптоматикой» заставить кого-то что-либо делать. То есть ваш симптом вам нужен,когда уйдёт надобность в симптомах они пройдут
Такая благодарность , что вот так подробно говорите про это состояние
Все про меня. Спасибо большое за ваш ролик. Послушала вас, стало понятно и легче. Это моё хобби ходить по врачам, и после не доверять им, перепроверять свое здоровье у других врачей. Солнышко, спасибо тебе.
Пожалуйста! Поправляйтесь ! Это не будет длиться долго !!!
А как часто сдаёте анализы?
Виктория, спасибо за помощь, очень нужные советы, мучаюсь давно, уже прослушала несколько ваших роликов, у меня вопрос' вы пили транки или ады? Спасибо
Спасибо . Пила ад-мне не подошли и забросила . Не стала снова пробовать подбирать , а стоило бы . Возможно быстрее бы вышла из невроза .
@@VikaScotland спасибо огромное, что ответили, здоровья вам и вашим близким, продолжу слушать ваши ролики, очень познавательно. Спасибо
@@user-yk8wt6pe6x Спасибо и вам 🙏
Виктория, добрый день! Многие симптомы ушли практически, но вот есть такой момент , например стоишь на остановке и начинает качать, как будто равновесие теряешь , ноги как то дрожат и кажется, что упадешь , понятное дело я не обращаю внимание и просто легче становится переминаться с ноги на ногу или еще как то , главное на одном месте не стоять)) было ли что то подобное у вас ? И также наплевать просто на симптом и потом мозг поймет , что так дурить не надо?
У меня такое часто и это пугает и начинается па
@@user-ki3nz8rg3h в этот момент главное не пугаться , переключать внимание прям , не разгонять себя
@@user-ki3nz8rg3h такое бывает и в магазинах , например в тц елка большая установлена , я как на нее посмотрела и началось чувство потери равновесия…жесть конечно , что за реакции
Нервный симптом у вас точно
Сколько людей сейчас с этими нервозами это десть, я заболела первый раз лет двадцать назад никто ничего об этом толком не знал, прошло 20 лет и просто жесть сколько людей этим болеет, что такое -то.
думаю это влияние извне, кому то выгодно чтобы мы болели
Темп жизни стал быстрее , а надо бы замедлиться …
@@VikaScotland Вика вы сейчас ездите за рулём, как получали права был ли у вас тогда невроз, мне предстоит это дело, возникла необходимость но по рассказам инструктора во многих школах не очень, говорят даже орут если что не получается как-то не очень хотелось бы с таким сталкиваться? Спасибо 🙏💕
@@user-mu2yz3ei8w сейчас я в Шотландии , еще не переучилась, в неврозе тоже было сложно учиться , были разные моменты , я советую вам настроиться и идти до конца , не воспринимайте сильно близко к сердцу
@@VikaScotland спасибо 🙏💕
Вика, очень тихий звук. Спасибо за видео, надо попробовать применить Ваши советы.
Отличный звук, помойте ушки
@@chupacabra8267 Не смешно...
Похожее тоже было. Мне массаж от ВСД хорошо помог. Видать от стрессов мышечные зажимы накопились.
Молодец все правильно говоришь!!! От себя дабавлю один лайфхак, который один из самых действующих по выходу из замкнутого круга телесных проявлений и и навязчивых мыслей! Вообщем, когда начинает подкатывать тревога, мысли или телесные проявления,вам надо обесценить эти проявления, а лучше всего, придумать какое то смешное название, допустим, начинает накатывать волна страха, а вы говорите про себя, о кузя вернулся, да ты ж мой хороший, сегодня я тебе косточку не дам и так вон какой толстенький, надо эту ситуацию сделать обсурдной и смешной, тогда вы разорвете замкнутый круг и это очень быстро закончится! У меня постоянно в трамвае был страх что я обосрусь и не дотерплю до туалета! Когда в очередной раз, подкатила эта мысль я начал упорно думать что когда я буду обсераться, я постораюсь это делать так будто мой пукан извлекает ноты, типа я пою пуканом и извлекаю из него ноты, а окружающие слушают и говорят, чувак а ты прикольно играешь, душевно, а ну давай Лепса, рюмку водки на столе 😂😂😂 Вообщем, я это вот в такой абсурд оборачивал и у меня это состояние сходило на нет, эти волны страха и катострофических мыслей с каждым разом были слабее, слабее потом вообще ушли.
Ага, а если в слух это всё скажите, то точно в дурку попадете🤣
@@user-qt3in5eu5g Ахааа 😁Ну по логике, если все люди в слух говорили то что думают, в дурке лежали бы абсолютно все!
Отличный совет !!! Я так делала ))))
Виктория, все правильно говорите, но Вы же понимаете от чего невроз? Не только от переживаний, а и от напряжения, которое возникает из- за неразрешенных проблем и внутренних конфликтов. И именно их нужно проработать по схеме когнитивно- поведенческой терапии. Вы представляете, когда я это поняла, что просто сама могу все это убрать с помощью договоренности с самой собой внутри, мне стало легче. Я начала в тетради писать по схеме АБС все свои ситуации и в этот же день вся симптоматика ушла, не знаю надолго ли, не знаю может совпадение, но в этот момент будто я очнулась. Теперь надо делать это каждый день. Писать дневник и разбирать все это.
Да, еще из- за анемии может быть невроз, из- за щитовидки, из за преданий в шее, мозг недополучает кислород, НО если у тебя невроз, ты это сам поймешь, проанализировав свою личность, свой характер, свое детство, подавленные эмоции. Очень интересно рассказывает Алексей Карасиков, он открыл мне глаза.
Подскажите как вы понимаете схему АВС? Не понимаю как правильно сделать и в какое время
Здравствуйте! Я пишу в первый столбик ситуация, 2- мои мысли, 3- эмоция, 4- рациональный ответ. Например ( моя ситуация) 1- меня сократили на работе.2- наверное я самый худший работник. Почему именно меня, я ведь такая старательная.3- страх, грусть, разочарование, отчаяние.4- фирма сейчас переживает тяжелые времена, а я самый молодой работник в коллективе с наименьшим стажем и вообще я не знаю точных причин, это может быть никак не связано конкретно со мной. Буду воспринимать это как шаг к развитию и поиску места еще лучше.
Очень тяжело делать вид, я прихожу например в гости начинается дыхательный невроз немогу нормально дышать это же видно
Это навык . Это не сразу . Дыхательный невроз . Надо понять принцип работы . Если всем хватает воздуха значит и вам тоже . Сначала делайте всегда выдох длинный , потом вдох короткий , эта практика уберет это , лишний кислород у вас наоборот уйдёт , пробуйте , я научилась была скрывать симптомы но не сразу
Первое и самое важное - накормить нервную систему магнием с витаминами группы В! Особенно В6. Плюс комплекс поливитаминов. Если нервы "голодные", ничего не преодолеется. Пить надо курсами по два месяца подряд, пару месяцев перерыв и снова повторять, пока ощущения не пойдут на спад. Беречь себя от переживаний по возможности, потому что при стрессе сильно расходуется магний в организме.
Верно. Пустое тело лечить трудно
Как вы общаяс с мужчиной не говоря ему жили так. Вы умница!!!! Или вас не сильно колбасило
Сильно ! Я втихаря плакала уходила , но не говорила . Меня колбасило первый месяц и на год прошло идеально !
Вы крутая!!!
Зачем видео снимаете...если нельзя смотреть людям с неврозом?))
Для тех кто не понял что с ним еще
Смотреть нельзя когда вы все понимаете, но невроз еще вас не отпускает , лучше абстрагироваться тогда