FIZ O TREINO DO ELANGA | Treino de Força e Velocidade ⚽️🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • 📲 Programa de Treinamento
    www.rumoaopro....
    📚 Meu Livro Grátis
    www.rumoaopro....
    🏃‍♂️💥 Minha Mentoria (Online Coaching)
    www.rumoaopro....
    📚 Mini Aula (Como Fazer uma Periodização em uma Equipe de Futebol)
    www.rumoaopro....
    🔥 Projeto 36 (Força e Velocidade)
    www.rumoaopro....
    ⚽️ Projeto Pré-Temporada (Resistência, Força e Velocidade)
    www.rumoaopro....
    🦍 Projeto Adama (Força, Potência e Hipertrofia)
    www.rumoaopro....
    📱 REDES SOCIAIS
    Instagram: @lukazdepaula e @rumoaopro
    TikTok: @lukazdepaula
    🎧 Podcast RumoAoPro
    open.spotify.c...
    Queremos ajudá-lo a se tornar um jogador de futebol de elite!
    👉 Sobre mim
    👤 Nome: Lucas de Paula
    🎓 Formação: Human Performance (Union College)
    🏋️‍♀️ Preparador Físico na universidade Lindsey Wilson
    ⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund, Desportivo Brasil
    Lucas de Paula é um renomado preparador físico brasileiro com uma vasta experiência no mundo do futebol. Sua carreira começou como jogador universitário nos Estados Unidos, onde também competiu na liga USL 2. Além disso, teve a oportunidade de atuar como jogador profissional em diversos países, incluindo Espanha e Suécia.
    Com base em sua paixão pelo esporte e conhecimento adquirido ao longo de sua jornada como jogador, Lucas decidiu seguir uma carreira como preparador físico. Atualmente, ele desempenha um papel crucial no prestigioso Lindsey Wilson College, uma das universidades mais conceituadas dos Estados Unidos em termos de futebol. A equipe do Lindsey Wilson College é conhecida por suas conquistas impressionantes, sendo nove vezes campeã nacional da NAIA.Lucas já teve a oportunidade de trabalhar com uma ampla variedade de atletas ao longo de sua carreira.
    Ele trabalhou com jogadores de alto nível, tanto nas categorias de base quanto em ligas profissionais, como a MLS. Seu conhecimento aprofundado em condicionamento físico, treinamento de resistência, força e recuperação o torna um profissional altamente qualificado para ajudar os jogadores a atingirem seu melhor desempenho. Além de seu trabalho no Lindsey Wilson College, Lucas também é reconhecido por suas contribuições ao desenvolvimento atlético de centenas de atletas ao longo dos últimos anos.
    Treinamento Funcional vs. Tradicional: O que é Melhor para Jogadores de Futebol?
    Com Lucas de Paula, Preparador Físico da Lindsey Wilson College

ความคิดเห็น • 17

  • @marcoshenrique7079
    @marcoshenrique7079 22 วันที่ผ่านมา +1

    Caraca, lembro que acompanhava esse canal com meus 16 anos…. Que bom q ainda tá na ativa!
    Mas cadê aquele rap no começo dos vídeos?😂❤

  • @DouglasSantos-r6e
    @DouglasSantos-r6e หลายเดือนก่อน +1

    Vc tem q fazer um programa de treinamento em árabe kkk
    Professor Jihad te ajuda
    Muito top esse vídeo

  • @williamalves5969
    @williamalves5969 3 หลายเดือนก่อน +2

    Top demais

  • @BELG4MER18
    @BELG4MER18 3 หลายเดือนก่อน +2

    Esse treino é elite 🔥

  • @alihata9951
    @alihata9951 3 หลายเดือนก่อน +2

    Avançado mesmo esse aí, dá nem pra brincar...

  • @KallysonWilliamBarros
    @KallysonWilliamBarros 3 หลายเดือนก่อน +5

    O cara que não tem força de base se arrebenta todinho😂😂😂 vai tornozelo vai joelho vai articulação tudo por Beleléu

    • @abranco4523
      @abranco4523 3 หลายเดือนก่อน +1

      É por isto que em qualquer situação deve haver um evolução do físico.

    • @christianlima3853
      @christianlima3853 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@abranco4523exato.

  • @ennio7105
    @ennio7105 2 หลายเดือนก่อน

    Só uma observação, na cadeira flexora é precisa ajustar o banco um pouco mais pra frente no seu caso, forte abraço e excelente vídeo

  • @FelipeLobo-q2w
    @FelipeLobo-q2w 7 วันที่ผ่านมา

    Começa em 1:47

  • @cassianoaugusto8106
    @cassianoaugusto8106 3 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏

  • @christianlima3853
    @christianlima3853 3 หลายเดือนก่อน

    Nível 9.8 de 10 😂😂😂😂 top da galáxia altíssimas performance show top parabéns. Mais p os iniciantes fica objetivos a ser alcançado. Parabéns pela postagem.

  • @AmazonSeller-f7r
    @AmazonSeller-f7r หลายเดือนก่อน

    Esse treino não e pilometria e agilidade e coordenação? Velocidade e explosão seria outros exercícios?

    • @RumoAo.Profissional
      @RumoAo.Profissional 21 วันที่ผ่านมา +1

      Treino de pliometria é para ganhar velocidade e explosão!

  • @lucashenriquerocha3142
    @lucashenriquerocha3142 27 วันที่ผ่านมา +2

    Vc parou d jogar profissionalmente

  • @danight1378
    @danight1378 3 หลายเดือนก่อน

    C'mmon kids