Ye bohot badi baat hai k back ko straight rakhna and Tommy ko andar ki taraf kheench kar rakhna isko manners me Gina jata hai.. ladkiyo ko khaas tor par kaha jata hai k straight back ke sath khade raho or betho.. isse posture correct hota hai.. ye sach me badi baat hai.. and ghutno ko ( knees ko) hamesha jod kar he bethna chahiye jab chair par bethe..
मैं गुड मॉर्निंग मैम मैं भी परेशान हूं मोटापे के कारण मेरा वेट ज्यादा तो नहीं है 73 है और मेरे को 25 साल से थायराइड है इस वजह से मेरा वेट कम नहीं होता डाइटिंग भी बहुत कम देता हूं
Subhah fal ya Chana 12 s 2 k rich salad Rajan k hisab se Matlab 80kg Rajan h to 800 gram salad koi bhai jaise Khira tamater Mulino chukander Gajer ityadi fir khana Khao daba k Jo bhai fir 6 baje k bad much nahi khana h sir Dal aur dude k alawa na Rajan Bodega na jivan m koi Bihari aayegi ....karke dekhe aur viswas nahi Hota to Anirudh Acharya ka video dekhiye
40 badam 3 khajoor 1 glass milk 40 kismish sbko grind kre Morning me lee nasta k jagah ar agr banana add krne to 1 wo b krskte h ar hr khane k۔ Baad 1 se 2 banana khalye
Maera 81 wajen tha many Harbel laif Lena shuru kia 71 ho geya tha ab fer s badna shuru ho gya h jo 75 ho gaya h m ki karu muje tharid bp or srvaecl or gutno m dard h mujhe batay m ki karu or mery age 70 h m bahut pareshan hu
हर्बल लाइफ से हेल्दी वेट लॉस होता है ये आपकी न्यूट्रिशन लेवल को मेंटेन रखता है लेकिन हर्बल लाइफ प्रोडक्ट लेते समय आपने जो लाइफस्टाइल चेंज की थी उसे फिर से बंद करके पुराने लाइफस्टाइल पे आने से वेट तेजी से बढता है नाकी हर्बल लाइफ प्रोडक्ट युज करने से
जो भी तरीके हे वेट लॉस के वो तरीके छोडने के बाद फिर से वेट बढने वाला है आप अपनी लाइफस्टाइल को चेंज करना चाहते हो तो ही आप फिट रह सकते हो नाही तो आप चाहे जो करलो वो छोडने के बाद फिर से वैसे ही हो जाओगे क्युकी वेट लॉस वेट गेन ये टेम्पररी गोल है लेकिन फिटनेस ए लाइफस्टाइल गोल होना चाहिए
Interview की गारंटी इस प्रोग्राम में 👉 bit.ly/4cSf643
मैं 44 की हूं , छोटी छोटी बीमारियों के लिए मै कभी दवा नहीं खाती। प्राणायाम और आयुर्वेदिक तरीके से खुद से ठीक करने की कोशिश हमेशा करती हूं।
मेरा मोटापा बेशर्म है कम नहीं होता
I want to coming for a interview
Sir aapka ye channel bhut acha h aapka channel ese hi grow krta rhe, ek din me bhi ese hi aapke channel pr au
I am energetic to Apple cider vinegar whenever I take it my whole body starts paining
Thyroid Wale bhi Apple vinegar le sakte hain kya
Apple cider vinegar konsa use karna chahiye thoda details bataiye please
Radhe Radhe
Radesha mam to bahut honest hain Saab kuch thik se batati hain , uski channel main hair fall ki nahi hain koi mujhe honest review baatayiye.
Best video ever very motivating thank you mam
बहुत ही बढ़िया 😅
Thirod ki exercises kese ki jati hai please batay
You tube per baba Ramdev ji ki video denkhe special for thyroid
राधे राधे जी ❤❤🎉🎉
Mam aap bhut sundar video hai
❤❤ nice information
Too good
Mandook aasan, Surya namaskaar,pavan mukt aasanfor BP n sugar ........bhujang aasan, Ujjain....... ye do thioroid k liye
What about water retention ?
Delivery k bad bda hua wazan kese km Karen?
Mam kay thirod wale bhi sab ka serka le saktehe
Ye bohot badi baat hai k back ko straight rakhna and Tommy ko andar ki taraf kheench kar rakhna isko manners me Gina jata hai.. ladkiyo ko khaas tor par kaha jata hai k straight back ke sath khade raho or betho.. isse posture correct hota hai.. ye sach me badi baat hai.. and ghutno ko ( knees ko) hamesha jod kar he bethna chahiye jab chair par bethe..
Nice Information ❤
Thank you 😊
Nise mamm❤
मैडम हर किसी के शरीर का अपना-अपना सिस्टम होता है किसी को एप्पल साइडर विनेगर सूट करता है किसी को नहीं करता है क्योंकि
Good
Normal thyroid level kitna hona chahiye
0.5 se 5 tak normal hai
Mera 0.4 h fir bhi doctor 25 mg ki tablet dete h
Rajwinderkaur
Mem please exersizeakarke batae
Tq
Mai to junk food bhi ni khati fir bhi mai moti hu 😢 kya kru .....
Mai bhi ghar ka khaana khaati hun phir bhi weight nahi jaata
May be hum sb ki lifestyle utni active nhi jinni calories hum log daily diet me lete hai
Mam c section k kitnai Din bad m yoga karsaktai h
अपनी dr से सलाह ले ज्यादा अच्छा रहेगा
Very nice sharing
Nice
Ji meri to 20 22 k kariv hai
Mam cumin vinegar weight lose ke liye chalega please bataye
मैं गुड मॉर्निंग मैम मैं भी परेशान हूं मोटापे के कारण मेरा वेट ज्यादा तो नहीं है 73 है और मेरे को 25 साल से थायराइड है इस वजह से मेरा वेट कम नहीं होता डाइटिंग भी बहुत कम देता हूं
Dhaniya pani pina jad se khatm ho jayga thyroid
Fir km kro wet
Subhah fal ya Chana 12 s 2 k rich salad Rajan k hisab se Matlab 80kg Rajan h to 800 gram salad koi bhai jaise Khira tamater Mulino chukander Gajer ityadi fir khana Khao daba k Jo bhai fir 6 baje k bad much nahi khana h sir Dal aur dude k alawa na Rajan Bodega na jivan m koi Bihari aayegi ....karke dekhe aur viswas nahi Hota to Anirudh Acharya ka video dekhiye
1 ,2 ka answer me
pure din tummy tight kar ke rakhna hai.... ya for some time
Mam exercise krte hai too kamar dard ho jaata hai
Start with light exercise. Walk for 15mins fast for few weeks then increase
Nhi
Where can I find the video that Maam said shows exercise
Nice 👍👍👍
मैं
Me
Jinka weight gain nhi ho Raha hai vo kya kre
वो खा पीकर अपनी लाइफ एंजॉय करें
40 badam 3 khajoor 1 glass milk 40 kismish sbko grind kre Morning me lee nasta k jagah ar agr banana add krne to 1 wo b krskte h ar hr khane k۔ Baad 1 se 2 banana khalye
Hamse contact kare m fitness n wellness coach hi. SMS se bataye
dudh kela khao
Us se weight jyada hota hai. Kam nahi.@@seemapatidar774
Amazing video
Maera 81 wajen tha many Harbel laif Lena shuru kia 71 ho geya tha ab fer s badna shuru ho gya h jo 75 ho gaya h m ki karu muje tharid bp or srvaecl or gutno m dard h mujhe batay m ki karu or mery age 70 h m bahut pareshan hu
Herbalife products chhodne pe weight double speed se bdta hai.........jbtk product use kroge km rhega jaise chhodoge dobara bdd jayega
हर्बल लाइफ से हेल्दी वेट लॉस होता है ये आपकी न्यूट्रिशन लेवल को मेंटेन रखता है लेकिन हर्बल लाइफ प्रोडक्ट लेते समय आपने जो लाइफस्टाइल चेंज की थी उसे फिर से बंद करके पुराने लाइफस्टाइल पे आने से वेट तेजी से बढता है नाकी हर्बल लाइफ प्रोडक्ट युज करने से
जो भी तरीके हे वेट लॉस के वो तरीके छोडने के बाद फिर से वेट बढने वाला है आप अपनी लाइफस्टाइल को चेंज करना चाहते हो तो ही आप फिट रह सकते हो नाही तो आप चाहे जो करलो वो छोडने के बाद फिर से वैसे ही हो जाओगे क्युकी वेट लॉस वेट गेन ये टेम्पररी गोल है लेकिन फिटनेस ए लाइफस्टाइल गोल होना चाहिए
@@raveenachib5695Right
Madam hamen weight loss karna hai
पर maam yai तो बहुत muskil ho jata hai kya ma'am डायबिटिक hu per control hai kya woh motape ka Kara hai बताएं
Age
Fetty liver k liye bataiye
Drink alot of water
Fatty liver ke liye kalmegh hemopatic medicine kafi fauedand hai
Innka humyog channel per bataya he.
Plz pcod pcos high lH hormone mai video banaie plz
@@sirjanak8497 inka humyog channel me bataya he
Super nice 🎉🎉🎉🎉🎉
👍👍
Mam mujhe waet km karna hai
weight yeh word hai. waet wrong word hai. waet no meaning.
Apple cider vinegar se kuch nahi hota
Mujhe kya krna hoga wet loss ke liye
Elergic
Good morning ma'am
Mam mujae vajan kam karna hai
Th
❤❤ Radhey Radhey ❤❤
Isme nai baat kya hai😮
Aap ka content no please
Udiyanband lagake sas ruk jayegi to kaise kare
राधे राधे
Please answer dejiye
Crop t-shirt pahnna chahti hu
Jinko doctor na garam pani mana kiya ho vo kya kara
Drink normal water.just avoid cold water
बिलकुल ही नहीं है
❤😂
Please kar ke bataiye
😂 first comment
Maine bhi apna thyroid khatam kiya without medicine 7 years ho gaye dobara nahi hua
Kaise?
Kaise nhi hua batayenge qki mera km hota fir badh jata h
Kise thyroid kaam hota hai how to check please reply
Sirf aap jese log jhuthe comment kerne aate h reply Dene k liye aapke paas koi answer hota h
M
Maam ap ka number milega
Name and contact number please Mam
Nice 👍👍