DIPS'ai - nelaužyk pečių!

Pakankamai dažnai atliekamas pratimas vyrukų tarpe bei atliekamas ir merginų, atliekant atsispaudimus nuo pakylos/suoliukų ar pan. 😉
Tačiau dažnai matau tą pačią klaidą ir manau filmukas vertas dėmesio, kad pataisyti formą, apsaugoti pečius ir atlikti pratimą efektyviau 🙏 Pažiūrim 😉
🍰💪