လူတိုင်းလုပ်သင့်တဲ့ Andrew Huberman ရဲ့ Optimal Morning Routine

တစ်ခါတစ်လေ မနက်ပိုင်းနေဖင်ထိုးမှထပြီး စိတ်မကြည်မလင်နဲ့ အလုပ်တွေလည်းမပြီးနိုင်ဖြစ်နေတယ်။ညဘက်လည်း ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဘူး ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထွက်သင့်သလောက်မထွက်ဘဲ ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နရီစည်းချက်ပျက်ယွင်းနေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးက သင့်ကိုပြန်လည်း စည်းချက်ညီအောင် ပြုပြင်ပေးပါလိမ့်မယ်။ Thanks a lot.

[@28716cpn]

ဗဟုသုတတော့ရပါတယ် broစကားပြောတာနားထောင်ရတာပျင်းစရာကောင်းတယ်နားထောင်ရတာ အထူးသဖြင့်ကိုယ်တိုင်ကတက်ကြွစွာပြောပေးသင်တယ်ဒီလိုvideoက ..အကြံပေးတာပါ ကျေးဇူးပါ

[@dndmyanmar7234]

အကြံပေးတာ ကျေးဇူးပါ

[@MoriSummer-sb6ji]

Thanks for the information

[@user-zb8it2im2m]

ကျေးဇူးပါ❤❤

[@aungphyohein8503]

အဆင့်မြင့် knowledge တွေ မြန်မာလို နားလည်အောင် ရှင်းပြလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ညီကို

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်😊

[@user-oh4vc7md3m]

ကျေးဇူးပါ။တန်ဖိုးကြီတယ်။

[@dr.moemoemin1319]

Thanks u par🎉🎉🎉

[@dndmyanmar7234]

😊😊😊

[@Azp10Azp20-um9rs]

good

[@yadanarhtoo9729]

Thank. you

[@dndmyanmar7234]

You're welcome

[@nanmeemeemee2575]

ကျေးဇူပါ❤

[@dndmyanmar7234]

Welcome ပါ😊

[@thestoryroom538]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@dndmyanmar7234]

THank U 2

[@maeg5900]

It will be nicer if there is no background music or it can be softer. Speaker voice is hard to hear with it.

[@tintinmaw5788]

မင်ဂလာပါ၊ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါဗျ

[@MMK218]

အကိုတင်ပေးတာတေကိုသဘောကျတယ် တင်‌ေပးလို့လညကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော် အကို နောက်လည်းထပ်တင်ပါဦးနော် ❤

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါဗျ ကြိုးစားပါမယ်😊

[@oreki2k7]

keep going

[@dndmyanmar7234]

Thanks 😊

[@21tury48]

အရမ်းအကျိူးရှိတဲ့videoလေးပါ
ကျေးဇူးပါရှင့်❤

[@adamvanlalmawi26]

DnD B ကိုကျေးဇူးတင်တယ်🎉

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါ

[@user-sf4nc6bs8l]

သိပ်ကောင်းတယ်❤

[@shwephoo983]

အသံကိုဖြေးဖြေးနဲ့ မှန်မှန်လေးပြောပေးရင်ပိုအဆင်ပြေတယ်bro

[@manguribawihtlung6379]

ကျေးဌူးပါရှင်

[@borkyal7222]

တကယ်ကောင်းတဲ့content

[@dndmyanmar7234]

Thanks for your comment 😊

[@waiyan8436]

အကုန်လုံးကတော့ တန်ဆေး လွန်ဘေးပါပဲ

[@dndmyanmar7234]

Right

[@linnkoko2381]

အသိပညာတွေအများကြီးရလိုက်ပါတယ်မင်္ဂလာပါ🎉🎉🎉

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါဗျ

[@MarcusOJr17]

Broနောက်ခံအသံကအရမ်းကျယ်ပြီးbroပြောတာသေချာမကြားမရှင်းဘူးဖြစ်နေတယ် vdကိုကြိုက်ပါတယ်

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါ ဂရုစိုက်ပါမယ်

[@user-vn5ql6nh3w]

တီးလုံးမထည့်နဲ့ဟ

[@dndmyanmar7234]

ဟုတ်ကဲ့ဗျ

[@tayzarlinlin]

နှစ်သက်ပါသည်

[@dndmyanmar7234]

ကျေးဇူးပါ😊