Faço exercícios multinacionais , a cada dia estou me sentindo bem, bem mais saudável, antes não tinha ânimo pra nada, sem forças, seus vídeos me fez repensar e colocar em prática "movimentar o corpo sempre". Tomando suplementos. Gratidão Dr Uronal 💌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Dr é satisfatório ouvir estas indicações pra adquirir uma ótima saude!. Dr: uma dúvida, a creatina pra quem tem almento da próstata, pode ser prejudicial!. Gratidão Dr.
Jejum de quanto tempo? Tenho disfunção mitocondrial e nunca me senti com h.i.t nem com musculação até a falha do jeito que me senti depois de um jejum de 2 dias
Come mais alimentos naturais tipo legumes, verduras, tubérculos, use óleos saudáveis, suplementa vitaminas e tira derivados da farinha de trigo e açucar da alimentação. Faz exercícios tipo de caderantes, veja vídeos de caderantes aquecendo e se exercitando e vc vai ver sua saúde melhorar e muito. Daqui uns dias seus joelhos vão estar ótimos, se seguir a risca em 15 vc já alcança esse nível👍❤
Tô com ódio desse capet****Dr que quer tirar minha saúde.Vou expulsar mesmo ele do meu corpo,ah se vou!🙏🏽 Primeiro vídeo que assisto,já vou me inscrever,amei essa aula!.
Ah.. então sou velha pq acordo às 4 da manhã... Vou pra academia as 5h. Trabalho o dia inteiro e as 20h estou dormindo para dar as 8h de descanso que o corpo precisa. Sou velha então?
Professor,me desculpe, posso fazer uma pergunta? Acredito que sim é a pergunta é a seguinte: O que está acontecendo com o senhor que a cada vez que acesso seu post vejo senhor mais envelhecido? Porque o senhor está cada vez mais velho e tão rápido?
Queria envelhecer igual a ele, puxando peso e correndo do jeito que corre e pensando rápido como pensa kkkk Não sei se ele mudou mas o horário preferido dele de fazer exercícios é debaixo do sol da meio dia e sem protetor solar. Sei que o sol envelhece muito na aparência da pele👍
Musculação 40
Corrida 30%
Jejum 10%
20%disposicao para frio
54 anos,pratico musculação a 30 anos,🧠🫁🫀🏋️🏃💪🙌
Mentira
Faço exercícios multinacionais , a cada dia estou me sentindo bem, bem mais saudável, antes não tinha ânimo pra nada, sem forças, seus vídeos me fez repensar e colocar em prática "movimentar o corpo sempre". Tomando suplementos. Gratidão Dr Uronal 💌👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
PARABÉNS DR.É DESSAS INFORMAÇÕES QUE A HUMANIDADE PRECISA,COMPARTILHEI ESSAS INFORMAÇÕES COM DOIS AMIGOS....
Deus te abençoe
Dr vc é uma benção e nos inspira cada vez mais! Gratidão ❤️
Parabénssssss, Dr. O Senhor Jesus Cristo abençoe sempre!
Parabéns eu eu acredito nisso que a ciência obrigado pela mensagem
Amo tus vídeos mi querido Docto , Dios te bendiga siempre 😘😘😘
Dr. Uronal Zancan você excelente profissional
Òtimas explicações!
Glória a Deus, por sua brilhante Inteligência e Sabedoria em prol da Medicina Integrativa, da Saúde. Gratidão, por toda Eternidade!
eu só meu médico que Deus mim deu. Dr.uronal bom dia.
Seja sempre abençoado por Deus Dr....
Sempree ensinaram que envelhecer é natural...mas o mito está acabando. A ciência está mostrando que não.
Bom dia, não pude acompanhar ontem. Mas assisti a gravação, muito obrigada pelos ensinamentos 🙏🏾 Deus o abençoe grandemente
Vou chegar aos 85 anos com vigor de 45 anos assim como foi com Calebe ❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu fase cdemia 3 vês por semnha fase que posição dói sou só não errei na dada aida já não vitu dor mais
Obrigado Dr.
Feliz Natal 🎄🎁
Obrigada por transmitir tanto conhecimento...Gratidão
Amoooo suas aulas! Muita sabedoria! Parabéns Dr.
Elisabete estou muito feliz em participar
Dr querido, esse intercalar aeróbico seria um dia hiit no outro corrida ? Obrigada por trazer saúde e força a tantas pessoas doentes!
Boa tarde Dr
Parabéns doutor, vida longa pro senhor
Energia mental,.da força para seguir em frente, olhar para frente sempre,ter fé que o amanha e melhor que o hoje.
Tenho 92 anos.
Eu tomo coenzima q10 100 mg dia e me sinto ótimo
Com até dores no corpo???
Dr é satisfatório ouvir estas indicações pra adquirir uma ótima saude!.
Dr: uma dúvida, a creatina pra quem tem almento da próstata, pode ser prejudicial!.
Gratidão Dr.
Cross fit é muito bom,mas, infelizmente, altamente lesivo. Musculação é mais segura.
musculação 3 vezes na semana, aeróbio 2 vezes fórmula mágica
Gostei da informações
Gostei de ce lo novamento
Bom dia! 👍
Obrigado pelos e mas importante pra mim foi da coluna.
Seria maravilhoso
Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos. Gratidão
Ver o Dr
Dr. Uronal tenho uma mutação do gene c667t da MTHFR ,um dos problemas é ter menor produção de atp . Pode falar mais sobre suplementos?
Qual o exercício para o rosto?
Vocer ta.lindu
Ótimas informações
Mas como fazer musculação, se já tem uma artrose significativa?
Minha coluna é joelho estão ferrados, o ortopedista me proibiu de pegar peso.
É verdade que exercícios de intencifade diminui os telômeros?
Dr Uronal se eu entrar no PRO SER eu ficarei livre das varizes???
Eu tenho 50 anos e me sinto com 30 anos 😅😅😅
Vc suplementa?
Mitrocond?
Jejum de quanto tempo? Tenho disfunção mitocondrial e nunca me senti com h.i.t nem com musculação até a falha do jeito que me senti depois de um jejum de 2 dias
Difícil é manter os princípios
Eu acredito que são som ciência e aí
Nada como ser bem informado
Ainda não faço exercícios, tenho 77,mas agora com os joelhos inchados não consigo caminhar.
Me dê uma opção!
Um grande abraço.
Come mais alimentos naturais tipo legumes, verduras, tubérculos, use óleos saudáveis, suplementa vitaminas e tira derivados da farinha de trigo e açucar da alimentação.
Faz exercícios tipo de caderantes, veja vídeos de caderantes aquecendo e se exercitando e vc vai ver sua saúde melhorar e muito.
Daqui uns dias seus joelhos vão estar ótimos, se seguir a risca em 15 vc já alcança esse nível👍❤
15 dias*
@@DJC.KC.A.. concordo com você. Muito bom. Prá tudo tem jeito, mas precisamos força nossa mente a nós ajudar e não ser contra nós.
Vitamina D com k2 e cálcio
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Dr parece ter 52 anos
Musculação é contração muscular, objetivando fissuras nas fibras. Ex" 10 variações com peso moderado, em seguida mais 10 com menos peso ate a falha
👏🏽🙌🏽
O Dr e musculoso
Tô com ódio desse capet****Dr que quer tirar minha saúde.Vou expulsar mesmo ele do meu corpo,ah se vou!🙏🏽 Primeiro vídeo que assisto,já vou me inscrever,amei essa aula!.
💞
😍👏👏
❤❤❤!! Amei as informações
Suplementação...... Creatina monohidratada 5G
Fórmula....????????.??
Nutrição de mitocondrias......???
Ah.. então sou velha pq acordo às 4 da manhã... Vou pra academia as 5h. Trabalho o dia inteiro e as 20h estou dormindo para dar as 8h de descanso que o corpo precisa. Sou velha então?
Professor,me desculpe, posso fazer uma pergunta?
Acredito que sim é a pergunta é a seguinte: O que está acontecendo com o senhor que a cada vez que acesso seu post vejo senhor mais envelhecido? Porque o senhor está cada vez mais velho e tão rápido?
Queria envelhecer igual a ele, puxando peso e correndo do jeito que corre e pensando rápido como pensa kkkk
Não sei se ele mudou mas o horário preferido dele de fazer exercícios é debaixo do sol da meio dia e sem protetor solar.
Sei que o sol envelhece muito na aparência da pele👍