我確診抑鬱症⋯三年抑鬱症康復的心路歷程！情緒超影響外貌⋯食西藥食到很浮腫？生無可戀到今天終於可以在鏡頭前分享了⋯感激朋友的陪伴！我終於康復了！
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
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合作: oyancollab@gmail.com
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影片中音樂:
Kid's Room
Spring Bossa
Paesaggio Italiano
[브금대통령](귀여운-Lazy-Cute) A Boring Day
lazy morning - background music
ayalmusic - 도넛
ayalmusic - strange
Music by Spuddy - Best of the Best - thmatc.co/?l=5...
Music by Lukey - Peachsun - thmatc.co/?l=A...
Music by Remil - Tranquil - thmatc.co/?l=C...
![[#SHORTS CLIP] ใช้ของของตัวเองไปเลยสิคะ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/Ea_mTywx2p4/mqdefault.jpg)
支持你…………永遠支持你……
你真係好叻女 👍經歷咁多，你可以一個人係韓國自己整理心思爬出來！在鏡頭中不難發現,你現在已經建立自己新的Fd Zone .🎉🎊👍
你仲夠膽囉喺鏡頭做TH-camr👍👍🎉你已經戰勝了🎊全新的Oyan.
同感滿分.. 本身都係憂鬱症康復者.. 2019開始到今年2022一月康復.. 我係完全靠自己沒有靠藥.. 也完全沒有看醫生.. 當然這是每個人自己的選擇.. 不管用什麼方法.. 只要對自己的病有效就可以.. 我到最後會康復是因為終於"看開".. 康復之後遇到朋友.. 都同你d朋友一樣講我睇落整個人開心左精神左好多.. 憂鬱症真的離開的話其實自己透過鏡子也能看出來.. 身為同病人.. 睇到你真係脫離憂鬱都好鄧你開心.. 畢竟自己憂鬱纏身那幾年真的很痛苦.. 我們一起加油! 因為大家都值得更好! 😊
I know that feel bro 🥲 我都行緊呢條路，正能量唔係笑出黎就有呢句說話好中，有血有肉。有你地年齡相若嘅女仔拍片陪住算係苦中一點甜🤍 謝謝oyan
加油呀!!
@@abbiechiu3316 謝謝🤍
同感呀，我也走在這條路上，我未能停薬，但我希望我能做到，多謝oyan有你分享正能量感到非常開心！thanks
我都正在克服中
三年…..一d都唔短，乜嘢都獨自面對，真係辛苦你Oyan, 好開心知道你好返晒，講返出嚟都係要好大勇氣，你真係好堅強好叻，睇你嘅片係好多正能量，加油Oyan💪🏻
妳真的很勇敢、很堅毅的面對人生中的許多考驗（看到身邊陪伴妳的朋友們，這樣的友情與情誼也覺得很感動🥹）
希望我的回覆，也可以給予你一些正向的陪伴與支持，也希望Oyan 在韓國可以一切平安、安好🥰
但你要小心，呢個係會復發，但當復發時候，心驚嘅感覺又會來，但你唔使驚，總之令到自己不停忙忙碌碌，忙足24小時，幾個月就無事。如果一有歪念諗錯嘢，就要即刻stop自己，睇書或做其他嘢分散注意力。呢個病唔係一下子就冇事，要慢慢幾個月先平復到。
我都有試過，心跳得好勁，同埋個腦不停諗同一條問題嘅原因，最後係要靠自己意志力去捱過，沒有睇醫生，不停比自己忙忙忙，做其他嘢分散注意力，維持忙足二十四小時幾個月就冇事！因為食藥係冇用，食藥只會令你眼瞓，所以我係冇睇醫生情況下靠意志力去支撐。
最後係冇事呀！
Proud of you oyan !! 見到你捱過左真係好開心ʕ •ᴥ• ʔ
希望你會越來越好 最近真係好中意睇你既片 好多正能量 用自己咁難堪既經驗去鼓勵其他人係好難既事 謝謝你 相信行緊呢條路既人睇到呢條片會有好大改變(ง'̀-'́)ง
Oyan ,I am proud of you🥰我是從你失婚那個影片開始留意你，當時覺得你好堅強，你震撼了我，我很欣賞你！因為我自己一直很軟弱🥲看到你的影片為我帶來了勇氣，希望以後你的生活更快樂，愛你😘
勇敢見到您對自己所患的病坦然的分享，記得要好好休息，不要讓默默的拍片再次成為無形的壓力，為興趣為自己樂意的先分享，加油呀 支持您！！！
你真的很勇敢，我看了你天天拍的vlog，感受到你一路以來的轉變。真的非常厲害
Support you❤️
我自己同屋企人都係精神病康復者
了解自己愛自己
預防情緒爆發很重要
加油💪🏼
Oyan你好叻呀😊好充滿正能量
我自己都經歷失婚帶同小朋友離開，面對好多好多嘅壓力同情緒困擾，已經兩年了焦慮同抑鬱時常都出現黎搵我，我都好希望自己可以康復 過充滿陽光嘅人生
一個係韓國生活嘅女仔，經歷過感情問題，生意問題，精神同情緒問題，到今日放低生意，官司完結，病好重新出發，真係一路走過來唔容易（最想係給你一個大大嘅擁抱）講聲：一切都過去啦，新嘅Oyan 重新出發，感受到滿滿嘅快樂同正能量，恭喜你又成長左
抱抱妳，辛苦了!!慶幸一切都好起來了🫂其實可以明顯感覺到近期影片中的妳變的非常不一樣了!整個人變得好開朗總是笑得好開心，祝福妳以後每天都能過得幸福快樂喔❤
可唔可以唔好笑得咁開朗 開朗到好得人驚
anyway 一齊生命影響生命吧
朋友一生一起走～
正面到可能墮軌都笑住墜 ✌🏻😬🛣🪂✌🏻
我都係有焦慮加抑鬱，確診左年半，食左年半葯！我年半前因為工作壓力，引發濕疹大爆發，停工兩個月去醫，食足年半中西葯，肥左十零磅！最差時完全function唔到，發呆，又訓唔到，痛苦到喊！呢大半年就開始減西葯，皮膚又好返曬！睇左你的片，都鼓勵我做返運動，想build up返好個figure！希望我都快點停葯康復！你都要多謝你自己冇放棄到，努力做好多讓自己轉好的事！加油呀！
我之前都焦慮加抑鬱，情緒亦都引發濕疹爆發，而家已經好番晒👌🏼減肥用低碳飲食好work👍🏻妳都加油呀！當好番嘅時候妳會變成更好嘅自己☺️
由離婚youtube片開始認識你，由唔太識面對鏡頭既你到依家笑容滿面既你，轉變真係好大，反而係甘，我更加鍾意睇你拍既vlog，好欣賞一個到外地生活打拼既女仔！想同你講聲！加油🫶
你真係好叻女！一個人係國外經歷左咁多事，生理心理上出現左問題都好你都一步一腳印咁去克服。雖然唔認識你真人，但我想講無論係以前初初開網店到呢一刻分享同鼓勵其他同樣經歷緊困難嘅你，都係一個好得人喜愛，好得人鍾意嘅女仔❣️
祝你身心靈一直都健康落去！繼續正能量地過你理想嘅生活同人生！🤍🤍
Proud of you🥺❤️好叻呀3年就搞掂
其實我都係同路人 但係完全冇發現原來自從有病之後成個神情係會差咁遠😭睇嚟一直以來太忽略自己
好多謝你咁真誠嘅分享😭隔空比個擁抱你🫂
唔好想太多 做些能relax 嘅事 聽下歌 行下街心情會慢慢好起來😊 我得十歲嘅時候我被家庭嘅事令我每晚訓既時候都會喊一次 ，過左咁耐，經過自己嘅努力，所有事都已經比較順利。所以唔好灰心，最重要唔好諗太多
好叻叻豬👍👍， 勇敢面對自己的事件， 在分享時候，難免會有情緒波動， 但在不要緊，分享的過程之中，會越來越了解自己。努力💪💪💪
恭喜Oyan啊！ ❤️❤️❤️辛苦了！自己本身也是在中學時就有經歷過抑鬱症，一直都不敢告訴家人（主要原因是當時中學六年都待在寄宿學校，自己覺得家人也無法有所作為），後來是身邊的好友和老師一直陪伴及開導，花了快五年才完全康復的！ 😊中間的情況也時好時壞，但真的非常感謝當時候給予理解與陪伴的摯友們，不然真的無法撐過那段時間。陪伴是最長情的告白，時間是最好的良藥，相信我們未來的日子會越來越好的！btw你的影片是真的非常開朗和正能量（我算是新粉😆），經常期待你的更新，每次看到你的影片都想點進去看，因爲每次都好陽光~但請你也別忘了好好休息哦！Fighting！ 😍😍😍
妳真系好勇敢好多謝妳分享妳嘅故事比我地聽💞想像不到你經歷左禁多又有焦慮症+抑鬱症點overcome依一切🥺好開心聽到你依家完全康復so proud of you❤️最近我都好似經歷緊我嘅”低潮期”我經常都好攰半夜經常都瞓唔著或者日頭一直瞓等等等等有時候覺得自己好弱好似明明無發生D咩甚至可能比好多人幸福但有D”身在福中不知福”
多謝oyan 拍呢條片 你很有勇氣🤍很叻很想比一個擁抱你
我係兩年前開始都確診焦慮同抑鬱 一直好努力的一步一步行到宜家 最近上兩個月停左藥 宜家都盡量過好每一日 我明白當中的辛酸和痛苦. .係呢兩三年我學到好多野 最重要既係要珍惜身邊的人同感恩 因為呢條路或者好漫長 但每次回想起有身邊朋友同家人攬住我喊的畫面 我就很心酸 不忍心自己再繼續咁落去 令身邊既人擔心 亦知道自己擁有的已經很足夠 同埋明白到世界上很多事情都係控制唔到 不論是家庭、愛情或社會等等 要明白很多事情自己今輩子必定會經歷 而當中所有的痛苦將會成為自己生命中的強心針 讓我們在將來可以更加有勇敢的面對一切 成為更好的人
我很喜歡一句說話「不祝你永遠快樂，畢竟太不現實。只願你遇到困頓閉塞時依然有挖掘美好的勇氣。」
天空越黑暗，星光越摧殘。
希望大家也可以過得好好的。
加油啊oyan,做運動真係好重要，除咗可以令人之外亂諗嘢之外，而且個人會更加健康同陽光，希望你可以繼續健康快樂❤️
同樣2018確診抑鬱焦慮混合 仲食緊藥 但我覺得我已經康復 我同個病共存緊 大家一齊加油💪🏻
好勇敢好叻 我係睇韓國官司個度先識你 之後就好鐘意 追番曬所有
睇得出早一兩年你個樣怪怪 之前以前肥肥 但諗到可能係感情生活影響 同埋做生意都唔易 有壓力又會有關 而家好番就乖女啦❤️💕加油呀 臭男人 唔好為佢哋唔開心 最重要自己過得好
你仲有我哋而家班觀眾💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻加油
好多謝你分享你的經歷🎬👏🏻👏🏻，相信自己你會越來越好架🙏🏻🙏🏻！你會再遇到珍惜你的人架🙏🏻🙏🏻！吾好比咁大壓力自己，要好好生活開開心心過每一天啊🙏🏻🙏🏻！繼續努力加油啊💪🏻💪🏻🤗🤗！
多謝oyan😢🙏哩一直以來&share出來 feel support
好欣賞你啊，Oyan，諗唔到你會講出自己既經歷，感覺到你行到宜家真係好唔容易，身心靈健康真係好重要，繼續支持你啊🥰🥰🥰
Oyan好叻呀! 抑鬱症最可怕嘅地方係唔去面對，聽到你經歷咁多嘢都可以行返出嚟，希望你以後都健健康康、開開心心!
再一次覺得你真係好叻 依家總算苦盡甘來 我近哩年半回復單身 身心亦出現問題 病情反反覆覆 好辛苦好沮喪 但比起你嘅經歷 我嘅真係好小事 你令我相信 我都可以好似你咁叻 終有一日會完全康復 會越來越多的 想對你和我說聲 辛苦了
我是近幾個月才收看你的頻道, 但從你的片段真的看到你有了好的變化, 雖然互不相識, 但見到你康復也為你高興. 下次可以講講怎樣發現有病呢
你真係好叻，自己一個人在韓國，經歴咁多。記住大家都支持你，加油。
Follow左oyan你好幾年 係我眼中你好叻女好比心機🥰 好有勇氣做好多事情都好motivate到小小嘅觀眾🫶🏻
你係我哋眼中係閃閃發光 攰的時候就諗下我地🙌🏻🙌🏻
oyan! 我follow左你差唔多8-9年，好想俾個大大既擁抱你
情緒病依個經歷真係不容易
好慶幸你身邊有jennifa同liz支持你，你自己都俾左好心力係入面，依段日子辛苦你
多謝你分享自己既故事令大家更關注自己mental health同鼓勵更多同行人
好多謝你同花花拍咗條片
因為個條片我先去睇醫生
依家我都好咗好多🙏🏻
我都係焦慮症患者 上年好嚴重 街都唔夠膽出 喺屋企都會好驚 今年好返好多 敢自己出街 但仍然時好時壞 同埋經常否定自己
You are so brave!!! Proud of you. Support you.
朋友既陪伴真係好重要， 希望oyan你keep住開開心心, d衰人實有報應嘅
你好勇敢，要將自己脆弱既一面同大家share, 要保持正面
好想用“鐵人”黎形容你。好鐘意你講你最尾講自己真係好翻哂個個笑容。oyan, 多謝你嘅勇氣去用自己嘅經歷去分享，讓有需要嘅人都有機會知道真係有盼望。欣賞你每一次將自己好deep嘅經歷分享出去嘅片🙇🏻♀️💜God bless. may mercy falls around you. 💪🏼💪🏼🌌
Thank you 你的share 一個好勤力的小女孩
Oyan你真係好叻💛
無論係一個人係韓國面對離婚 官司
定係拍片分享自己有抑鬱症都要好大勇氣
你俾左好多正能量我地😍
好有勇氣分享呢個事情 ’始終經歷呢一段唔容易事情 。希望你繼續開心 ，記得身邊有值得信任同支持你的人💪
So proud of you 🫵🏻🫶🏼
睇住你一路咁 真係覺得你好叻女
多謝你拍呢條影片，我都同時經歷緊人生低潮，你呢條片提醒我好好review 自己情緒，心理健康，感激！
支持你 ! 加油 !❤❤❤
我黎左韓國8年 2020年年尾離婚 之後打左年半官司 中間有抑鬱到宜家都未好 好羨慕你係韓國有朋友支持 我8年黎都係自己一個
如果有機會見到你 我真係好想俾個hug你🫂
The best is yet to come💜
人生本來就要歷練，困難會令你漸漸成長，你還年青，好事將會來臨，生活會滿滿幸福，囡囡加油！努力💪🏻！
加油！一路上有好多人同行
oyan!!十年過來人話你知，除咗食藥就係靠自己意志力同身邊朋友陪伴，感恩你有信任嘅朋友，但康復若提及痛處都會啟動返壞情緒，所以就是接觸令自己心情舒服嘅人就係對自己最大幫助💪💪你比好多人勇敢好多，人在外還要經歷這樣那樣，辛苦了，願主祝福保守你平安喜樂健康💞
你帶到正能量俾我地係真的！好仲意好仲意你而家俾人既感覺同vibe ♥ 辛苦了，希望我之後都可以好似你咁正面!
我都係抑鬱症康復者.. 果陣試過食藥但係藥效令到我好唔舒服所以自己停左.. 幾年反反覆覆曾經有無數次覺得生命無咩希望想過自sa.. 幸好身邊嘅朋友同未婚夫一直陪住我..直到依家完全好番晒.. 所以我明你心情.. 你好叻叻咖啦..要繼續加油喔😘為自己而活..
你係值得擁有最好最好最好嘅野，你係個好勇敢嘅女仔，睇你最近嘅片，成個人都非常好，好靚女好吸引💪🏻
好叻囡😻😻😻❤️❤️❤️❤️❤️
真的好堅強👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
好叻女，支持你💜💜💜
做人最緊要係開開心心，祝福你！一切會好起來！加油😌💪🏻💪🏻💪🏻要好好寵愛自己先係王道！
Oyen,我係呢兩個月先開始follow你，感覺你係一個好正能量的女仔，你哋片都好好睇，你要加油呀，繼續支持你。
Oyan好叻女！會繼續支持你！羨慕你可以有Liz呢個真心扶持你o既好朋友，而唔係酒肉朋友。
我都係食藥成三年了，但仲食緊，睇完你之後，比我再相信真係會好返🧡🧡
你已經好叻女，祝福你搵到屬於自己既人生！
欣賞oyan的勇氣～我自己最近都有好大的低潮～感謝你的正能量❤
我又黎打卡！
真心多謝你嘅分享💗💗💗
多謝你帶正能量俾我哋
而正能量真係唔係笑出嚟甘簡單🙅🏻♀️
好想你繼續講多啲關注情緒問題嘅Topic 🌈🌈🌈
人同萬物一樣有生命週期，會不斷脫變再重新，Welcome the new you🎊
Thank you for your sharing ❤️ 希望你越嚟越好 越嚟越多subscription ！
首先恭喜你康復！Oyan你只要諗下有我地支持你，你一定可以好好去繼續你嘅人生，大家一齊加油😘😘😘
好高興你康復了，希望以後都見到D片都係好開心咁生活！大家加油💪🏻
我一直都好欣賞你勇敢面對一切🥺要keep宜家既狀態啊！一定會越來越好！💓
找你認為可信任的對象，打開心窗訴說一切心中所想，人有挫折是正常，不要認為自己比别人差，直到今天你經歷過的將會成為你的獨特價值的一部份，繼續保持正面思考，相信你一定可以不用靠藥物成功奪回主權控制自己的情緒。
加油Oyan! 記住你好叻！你得既！
我已經有抑鬱有左5年了，仲食緊藥🥲 I know what you feel and let’s Gayau together 💛
祝福妳，終於遇見更美更好的自己。加油💪🏼😃
Sooo happy for you that you’re completely recovered! Like your videos a lot, especially the vlogs. Keep up the good work and wish you all the best! Will continue to watch your videos, so keep them coming 😊 Wish you always healthy and happy!!
從來未係你既片留言過 但好開心你成功康復左 依排心情有少少低落都係你既濟洲島vlog陪住我 睇完你既分享我發現其實自己面對既係人生中微乎其微 多謝你
btw 你既片係幾個月間好睇左好多 無論係影片既節奏 畫面 同你講野既方式等等 加油🤍
想聽下你分享
病緊嘅時候會希望身邊人同自己點相處？
聽過咩說話或者遇過咩事令你感覺重新燃起希望？
我都係自己一個女仔離開咗香港
見到你一直咁叻咁努力帶畀我好多力量
一齊繼續加油💪🏿💪🏿
叻女 自己誇過一坐巨山 👍🏻
Oyan 為你而驕傲🎉🎉 好叻女👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍多謝你好真誠既分享😘😘😘😘😘加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻支持你❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
有情緒問題真係唔容易🥺🥺真係需要有同行者一齊行👭
hughug 可以公開咁講真係唔容易❤️ 期待你之後嘅分享！
三年真的好不容易...恭喜你終於捱過了!!!💖
人生的new page 要開始啦～～
Mimi開始洗版式牛言
Oyan 你好叻女 要一直健康落去
身心靈都要 ！加油
oyan要加油啊 你嘅進步大家都有目共睹 好替你開心 你經歷咁多依家終於告一段落 好好為自己而活 希望你可以繼續開開心心 大家一直都在❤️
好叻女👍辦法總比問題多，恭喜你可以走出陰霾。我有睇你濟州片，好睇呀，睇到我好想去呀！
健康嘅女孩子好charm！
希望你越嚟越好🫶🏻
多謝分享你的經歷♡ 恭喜你戰勝了抑鬱症 ❤ 你真係經歷左好多野!
叻女，能够从困境中走出来，👍👍👍
你好勇敢！加油！承認接受面對放下好難，你好叻啊！
Oyan 好叻女吖❤️真係帶到正能量㗎💖❣️Sunshine Oyan！🔆
覺得你好棒，要繼續加油。很喜歡看你去東大門採購介紹穿搭及美妝的影片，旅遊的影片也喜歡☺☺
欣賞你嘅勇敢 💛 多謝你嘅分享，你真係一個好好嘅女仔，你值得更好 💛 慢慢來，the best is yet to come ☺️
加油呀Oyan, 雖然睇左妳D片吾多，不過見到妳為自己好努力嘅活過來真係吾易，雖然幫吾到妳任何，但好願意繼續喺妳身邊陪伴妳呀，期待妳之後帶來嘅各種題材💝💝加油，為自己而活🥰🥰
妳好勇敢！多謝妳的分享及正能量！我自己也在經歷一些困難，相信一定會好起來！
很多謝你嘅分享，很開心你好起來了 :) 其實我不是抑鬱症患者，但身邊很重要的朋友係 ，所以你嘅分享都令我了解佢哋多啲，希望你之後都有其他分享令我知道我可以點做去幫到佢哋 ～祝你愈來愈開心 ʕ •ᴥ•ʔᕤ
欣賞你的勇氣～ 愛錫自己，會感染身邊人更愛錫你，繼續支持你。加油！！
Oyan 恭喜妳，依家嘅妳充滿陽光☀️
恭喜你啊，講真我近排睇你嘅片都覺得好開心，繼續加油過自己想要嘅生活，挨過咗就無事伽啦，未來嘅日子都會慢慢好伽起嚟，加油啊，會繼續支持你！！！
Brighter days ahead. 加油加油！你已经很棒了 ❤️