1.2 Kalıcı Değişim Yaratmak: Takılıp Kalmaktan Nasıl Kurtulur ve Değişimi Kolaylıkla Yaratırsınız!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @gunes4219
    @gunes4219 หลายเดือนก่อน +2

    Harekete geçmeden tüm cevapları bulmak için okuyorum, araştırıyorum sonuç harekete geçmeden geçen yıllar. Kendime hata yapma izni veriyorum. Amatör olup deneme yapınca , adım atınca hersey netleşiyor. Herşey geçici . Geçici bir dünyada yaşıyoruz. Denesem en fazla ne kayberim. Zaten bir yanımda gelişmiş kontrol mekanızmam çalışıyor. Obana fren sıktırır,Her daim. Ozaman ne durıyoruz. Böyle yazınca her şey çok
    Kolay gibi geldi. Kendimi, hayatı fazla ciddiye almadan devam edeyim en iyisi böyle ❤

    • @sultan5184
      @sultan5184 หลายเดือนก่อน +1

      Ne için n harekete gecmiyorsunuz o zaman?

    • @milatyaln1550
      @milatyaln1550 27 วันที่ผ่านมา +1

      Güneş ismin gibi ışık ol kendine gülümsettirdi yazın ❤

  • @emineacar8765
    @emineacar8765 หลายเดือนก่อน

    Zamanlama okadar güzel ki tam da ihtiyacım olduğu an bu çalışmanın Kars'ima çıkması çok özel bir insansınız Mediha hocam saygilar❤

  • @selinsevil
    @selinsevil 4 หลายเดือนก่อน +3

    Şimdiye kadar daha ileri gitmiş olmalıydım cümlesi ilk başta 8 hissettirirken eftden sonra 4 hissettirdi.
    Yeni düşünceler:
    - Kendime karşı neden bu kadar acımasızım
    -Kendimi daha çok kibirle mi izliyorum?
    -Gelişim uzun sürebilir ve kişiye göre değişebilir.
    2. Cümle
    İleriye doğru bir adım atmadan önce bütün cevapları bilmeye ihtiyacım var 6 hissettiriyor eftden sonra 2 hissettirdi
    Eftyi yaparken hata yapmaktam korkmadığımı ama bu sebeple çok fazla hata yaptığımı ve o kadar çok hata yaptım ki diyerek kendime kızdığımı fark ettim. Çok hata yaptığım için kendimi aşağıladım aptal olduğumu düşündüm kendime kötü sözler söyleyen bir iç ebeveyn buldum ve kendime ve hatalarına şefkat duyamadığımı fark ettim ve 3. Eftde siz de aynı cümleleri kurdunuz. Yalnız olmadığımı, insanların da benim gibi iç sesleri olduğunu fark ettirdiniz. Son eftde çok doğal bir özşefkat duygusu içimden yükseldi.
    Çok aydınlatıcı bir çalışma oldu. Teşekkür ederim. 🍀

    • @NefesMeditasyon
      @NefesMeditasyon  4 หลายเดือนก่อน +2

      @@selinsevil ne güzel çalışmışsınız! Ne büyük farkındalık🤍Yolunuz açık olsun🔆sevgiyle…

    • @selinsevil
      @selinsevil 4 หลายเดือนก่อน

      @@NefesMeditasyon sevgi ile ❤️🪷

    • @AsminKorkmaz-v2k
      @AsminKorkmaz-v2k 23 วันที่ผ่านมา

      @NefesMeditasyon merhaba kanalınıza nasıl üye olabilirim

  • @nilufermutlu7160
    @nilufermutlu7160 หลายเดือนก่อน

    Çok güzel bir çalışma oldu benim için tam zamanında geldi karşıma 💚sevgiyle teşekkürler

  • @minislersutlukahve6323
    @minislersutlukahve6323 หลายเดือนก่อน

    Teşekkürler Teşekkürler Teşekkürler ❤

  • @ksacanisa4024
    @ksacanisa4024 หลายเดือนก่อน +1

    Hata yapmaktan korkmak değil de harekete geçmemin bir anlamı yok diye düşünüyorum. Kimse beni görmez, ne yaptığımı umursamaz diye düşünüyorum. Çünkü çocukluktan beri hiç görülmedim. Gerçekten birilerinin beni görmesine ihtiyacım var. Belki bu yorumum bile görülmeyecek... :)) Yaptığım iş insanlara hizmet etmek ve insanlar bunu görmediği müddetçe bir işe yaramıyor. Aylarca kafa patlat plan yap harekete geç...İnsanlar yaptığını görmesin ve elinde patlasın. Defalarca ve defalarca kez... Her ne yaptıysam elimde kaldı. Nasıl harekete geçebilirim ki artık? Çok kırgınım insanlara... Emeklerimi takdir etmeyenlere... Birilerinin göreceğini ve işe yarayacağını bilsem asla durmam harekete geçerim. Ama insanlar Yaptığım işi önemsemiyor. Psikolojik Danışmanım. Sanat terapisi de uyguluyorum. Bazen insanlara ücretsiz seminerler de vermeye çalışıyorum ama kimsenin umrunda değilim. Niye böyle olmak zorunda? Mesleğim insanlara hizmet etmek ama kimseye hizmet edemiyorum. Ne kadar çabalasam da koca bir hiç gibiyim. Attığınız videoları 1 kişi bile izlemeseydi maksimum kaç sene buraya video atmaya devam edebilirdiniz? Neden görülmüyorum neden böyle devam ediyor kaderim? Çok üzgünüm ve çoook yorgunum...

    • @NefesMeditasyon
      @NefesMeditasyon  หลายเดือนก่อน +3

      @@ksacanisa4024 merhaba, görülmeme, duyulmama çok büyük bir yara. Ama ben bu mesajınızı gördüm demek bazen bazı şeyler görülüyor aslında. Başkaları için bir şey yaptığınızda onların bunu görmesi yada görmemesi sizin değerinizi belirlemez. Önce kendinizi affetmekle başlamak gerek. Affetme EFT si yaptınız mı? Sevgiyle…

    • @pinarpazarcicetiner1372
      @pinarpazarcicetiner1372 หลายเดือนก่อน +1

      Eş zamanlı aynı duygular😢😮
      Hayır görülüyor duyuluyorsunuz,görülmeyen biri olarak isyanınızı duyuyorum
      Sevgiyle💖

    • @milatyaln1550
      @milatyaln1550 27 วันที่ผ่านมา

      Arkadaşlar sanırım önce bizim kendimizi görmemiz lazım. Görülüyorsunuz ❤

  • @dinmazazra
    @dinmazazra หลายเดือนก่อน

    hocam özümüze güven ile ilgili yönlendirmeli meditasyon yapabilir misiniz lütfen🩷🌸

  • @kubrakonuk4962
    @kubrakonuk4962 12 วันที่ผ่านมา

    merhaba. kanalı yeni keşfettim ve faydalı olacağını hissediyorum. kendimce değişmeye çalışıyorum ve bunun için de doğru bir zamanda olduğumu hem hissediyor hem inanıyorum. bu yolculuğumda kanalınızdan faydalanmayı istiyorum. kanalı kullanma kılavuzu olsaydı nereden başlamamı tavsiye ederdiniz?

  • @yeza444
    @yeza444 3 หลายเดือนก่อน

    Değişmek istememe sebebim değiştiğim zaman bu hayatımı ve bu hayatımdaki insanları özleyeceğimi düşünmemmiş.Farkettirdiğiniz için teşekkürler 🙏😇

    • @kamilekaymak9254
      @kamilekaymak9254 หลายเดือนก่อน

      Uzun yıllar belki 10 yıl,aynı şekilde düşünmüştüm.sonra cesaretle değişimi başardım.sonuç düşündüğüm gibi olmadı.yapabilirsiniz.

  • @beyz4diyebirisi
    @beyz4diyebirisi หลายเดือนก่อน

    Potansiyelimi gerçekleştirememiş hissediyorum ve berbat hissettiriyor

  • @5yesil
    @5yesil หลายเดือนก่อน

    Tesekur ederim❤ paylasim icin

  • @Handee33
    @Handee33 หลายเดือนก่อน

    Merhaba hergün sabah bu çalışmayı yapıyorum cevaplarım değişti
    Olmam gereken yerdeyim, hata yapabilirim, olduğum halimle mükemelim❤
    Sizden ricam geçmişi serbest bırakmakla ilgili bir çalışma paylaşırmısınız teşekkürler❤

  • @fatmaar7933
    @fatmaar7933 หลายเดือนก่อน

    teşekkürler varlığınıza🎉❤

  • @beyz4diyebirisi
    @beyz4diyebirisi หลายเดือนก่อน

    Karnımdaki düğümün sebebini düşünürken karnınızda düğüm oluşuyor mu demeniz...😢

  • @fadiliuslu4614
    @fadiliuslu4614 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @sultan5184
    @sultan5184 หลายเดือนก่อน

    GuzEl kamerasi olan bir telefon almak istiyorum ,spor videolari cekmek istiyorum.buraya bu niyeti biraktim😊 bir insallahinizi aliyim ❤

  • @eczleylak
    @eczleylak 4 หลายเดือนก่อน

    Değişim yapma istediğim şeyi mükemmel yapamama düşüncesi bu eylemi yapmamı tamamen terketmeyi tercih ediyormuşum...

    • @NefesMeditasyon
      @NefesMeditasyon  4 หลายเดือนก่อน

      Evet mükemmeliyetçilik bizi paralize ediyor. Konusacaz bu konuda...

    • @sultan5184
      @sultan5184 หลายเดือนก่อน

      Ben rezil olmaktan korktuğum için 3 senedir çok ugrastigim üzerine kan ter gözyaşı harcadigim bir işe adım atamadim😢