Değersizlik duygusu | Duygusal özgürleşme
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ค. 2020
- Kimdir bizim değerimizi belirleyen? Kime yada neye verebiliriz bu hakkı?
Doğduğumuz anda hak ettik muhteşemliği hiçbir başarı / başarısızlık bu durumu değiştirmez.
Instagram
@nefesmeditasyon
Lütfen sağlığınız için tüm sorumluluğu üstlenmeyi unutmayın - kendinize iyi bakın ve gerektiğinde profesyonel yardım almayı ihmal etmeyin. Sevgiyle...
Sizinle tanıştığımda bir ilişkim vardı. Eft hep yapardım ama aşk üzerine sonra sizin kanalınızı gördüm değersizlik,özşefkat ve anksiyete vs. Hepsini yapmaya başladım. İlişkim 7. Yılında bir msj ile bitti ve ben hep şöyle düşünürdüm bir gün biterse heralde bende biterim kahrolurum yaşayamam falan diyordum. Oysa o gün ayrılmak istiyorum msjına tamam dedim düşünebiliyor musunuz ve bu bence kendimi kazandığım için oldu sayenizde teşekkür ediyorum❤ sıfır hasarla ve hemen akabinde çok daha değer gördüğüm hayatımda hiç bu kadar değerli olduğumu hissetmemiştim dediğim bir sürü şey yaşadım yaşıyorum. Ve tabiki bırakmadım eft gerçekten müthiş bir farkındalık ❤
Kendimi ne zaman sıkışmış hissetsem bu videoda buluyorum kendimi. Yaptığınız şeyin ne kadar fazla insana iyi geldiğini bilemezsiniz. Şu anda güçlü hissediyosam yol göstericiliğiniz sayesinde. Çok çok teşekkür ederim. Minnetle🙏
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Emeğinize ve yüreğinize sağlık 💞 çok kıymetli bilgiler paylaşıyorsunuz. Çok değerlisiniz
Çok teşekkür ederim. Karşılaştığımız tüm duygular kişiler arınma dönüşmedir. Bu çalışma kendimize perde olan değersizlim duygusu için süper. Çok şükür.
Cok şükür Allah razi olsun bunu arıyordum.
Muhteşemdi,Allah razı olsun şifa olsun iyileştirsin ruhları
Muhteşem. Cok tesekkur ederim. Harikasiniz
Tesekkur ederim cok iyi geldi. Bu yontemi sizinle ogreniyorum. 🙏
Uffff bu neydi ya en sonunda Nurcan seni çok seviyorumNurcan sen çok değerlisin Nurcan sen prensessin harikasın dedin 🥰🥰ama ben kendimi hic bu kadar sevememişim yazık etmişim geçen zamana 😊cok teşekkurler hocam
Emeğinize ve yüreğinize sağlık.sizi dinlemek çok güzel.
Harika oldu sabah sabah sizinle gune basladim🙋🏼♀️💖🌹🌺
Sifa olmasi dilegiyle 🙏 cok guzel bir çalışmaydı teşekkürler 🌹
Emeğinize ve yüreğinize sağlık 🙏❤
Merhaba paylaşımıniz için çok teşekkürler...Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz..❤️❤️❤️
Allah razi olsun sizden❤️
Çok teşekkür ederim cok yi geldi bana🙏🏻❤🌹🌹🌹
Harikasınız! Çok değerlisiniz!
Hocam çok iyi geliyorsunuz iyiki varsiniz
Cok güzel ..kisa ama cok etkili
Çok rahatlatıcı bir sesiniz var takdire şayan
Emeğinize ve yüreğinize sağlık teşekkür
Çok teşekkür ederim, çok ihtiyacım var dı sizi seviyorum takipteyim
Cok tskler. Mukemmel bir calisma❤
❤ sizi seviyorum iyiki karşılaştım sizinle
Allah razi olsun. Sjifa olsun.
Sizi çok seviyorum. İyi geliyorsunuz...
Emeğinize ve Yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim ❤
merhaba :) kaybetme korkusuyla ilgili de eft cekmenizi isterim. videolarinizi duzenli takip ediyorum. iyi gunler
Özgüven icin de bir Eft bekliyorum☺
Cok tesekkur. Ederim can
Şükür defterinize her gün yazmayı unutmayın!
instagram @nefesmeditasyon
Çoook tsk ederı ıyıkı varsınz
Iyi geldi cok resekkur ederim
İyi ki varsınız ❤
Emeğinize canınıza sağlık çok iyi geldi sonsuz teşekkürler 🙏
Benim adım da Bedia sonunda Media dedi ya çok Şaştım Siz de öyle mi🤗😂😂
Çok güzel. Enerjinizi seviyorum ❤
Harikasiniz
çok teşekkürler muhteşemdi :)
çok teşekkürler
💓
Muhteşem
Çok teşekkürler.
Teşekkür edirem.
Teşekkürler.
Merhaba, içerikleriniz için teşekkürler. Saati sol bileğinize taktığınızı düşünerek yaptım yön konusunda bilgi verir misiniz yanlış yapmak istemiyorum, teşekkürler 😊
Takıntılar icin de bir Eft yapabilir misiniz lütfen çok ihtiyacim var🙏🏻
+1
teşekkürler
Merhabalar agrı çalışmasını yaptım ve şaka gibi hiç aklıma gelmicek bir anı gozumde canlandı çalışma sonrası agrım gıtmıstı Tesekkurlerrrr🙏🙏🙏
Aşırı iyiydi devam edicem
Çok tesekür ederim birde hak etmeme duygusu için EFT yaparmısınız emeğinize salık
Tşkl
Hayatın kıymetini bilmek, kıskanmamak, takıntılı olmak bu konular üzerinede çekebilir misiniz?
Merhabalar paylaşmış olduğunuz duygularınız için bir çözüm bulabildinizmi şu an sizinle aynı durumda yim ve bundan çok rahatsizim
@@eladenizli7916 Ela hanım merhaba, malesef bir çözüm bulamadım. şu an sadece o durumda olduğumu farkettiğimde yani o duyguları farkettiğimde kendimi sakinleştiriyorum.
Merhaba, tam olarak tanımlayamadığımız sıkıntılarda nasıl eft yapabiliriz? Eft öncesi, duyguyu net olarak fark etmek şart mıdır? Bedende negatif enerjinin ağırlığını met hissederiz ya hani bazen..
Yureginize saglik tum videolar birbirinden degerli. Eft ile ilgili oıan videolar pes pese yapıyorum sorun olur mu?
Ben kendi değerini yaptıklarıyla ölçen bi insandım bu yüzden uğraştığım bi alanda benden daha iyisini yaptığını düşündüğüm biri olduģunda kıskanıyordum ve hemen kıyaslamaya geçiyordum ama aslında değer sadece ve sadece bi kişinin kendi değerini bilmesiyle ölçülür. Değerini ne kadar biliyorsun? Sorusuna verdiği cevaptır
😍🙏
💐💐🥰
bence ses sisteminizi iyileştirmelisiniz, sesiniz çok güzel ama biraz arka tonda kalıyor. sevgiler
💫💫💕💕
❤
❤️❤️
😍😍
👍🙏
❤❤❤❤❤❤❤
Tam da hissettiğim anda kötü bi his
Namaste ❤
Size nasıl ulaşırız ..
Biraz bilgi verebilirmisiniz ..
Çok teśekkür ederim..🙏
Bunu yaparken gözümüzün kapalı olması ve ayaklarımızın yere basıyor olması gerekiyor mu?
❤❤❤❤❤
Kızdığın insanların lafını verebilmek kendini iyi hissetmet içinde efekt yaparmısınız lütven Ben kımseye hakkettiği cevabı veremiyorum sonrada çok uzülüyorum😒
düzenli olarak yapılması gerekiyor değilmi?
Bu uygulamayla değersizlik kök inancımızı değiştirebilir miyiz
Hocam annemin gençliğine benziyorsunuz 😭
Değersizlik duygusunu yokedebilmek için başka neler yapabiliriz ? Bilgilendirirseniz sevinirim ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Psikolog Beyhan Budak’ın kanalına bakmanızı öneririm bana iyi gelir hep
Bu çalışmayı 21 gün düzenli olarak yaparsanız çok iyi oluyor şifa olması niyetiyle ben başladım ❤
Ben sol elimle yapdım bişey olurmu?
Merhaba migren eft si ceker misiniz
Sizinle birlikte tekrarlayacakmıyız hocam yoksa dinleyecek miyiz
Merhaba bu çalışmayı yaparken şunu düşündüm çok değerli hissedersem kendimi insanlardan üstün görürüm bu aklıma geldi direk neden acaba cevaplarsanız çok sevinirim 💗
Ben degerliyim demek, baska insanlar degersiz demek degil. Deger konusunda bir yaris yok, hepimiz degerliyiz. Sevgiyle...
@@NefesMeditasyon Tabikide hepimiz ama çok değerli hissetmek beni korkuttu ya çok egolu olursam anlatmak istediğim şeyde oydu açıkçası
Zihninizin sınırlamasına izin vermeyin. Zihin oyun oynar
Kendini ifade edemiyorum bunun içinde bir eft uygularmısınız
Canim bu calismayi nekadar sureyle yapilmasi gerekir hemen etkisi gorulurmu
Değersizlik duygunuzu, çok uzun süre beslediyseniz,1 kere eft yapmak yeterli olmayabilir. Duyguları, bir soğan gibi düşünün. Her eft yaptığınızda, soğanın kabuklarından başlayarak, tüm katlarını temizleyip cücüğüne ulaşıyorsunuz. Cücüğü de bitirip , soğan ne çok kokulu ve acıymış, kurtuldum diyorsunuz. 😁 Sonrası, olumlama kısımları. Günde kaç kez yapacağınız size kalmış. Kendinizi ne zaman ki duygudan tamamen kurtulmuş, rahatlamış hissederseniz o zamana kadar yapın. Hatta o duygu ara ara yoklarsa, bir daha yapın. Ben 1 aydır uğraşıyorum. Başlarda direnç göstermiş olsam da, şimdi baya iyiyim. Şükürler olsun, hamd olsun. Yapmaya devam ediyorum. Bu arada, travmalar hemen oluşmaz, o yüzden temizlenmesi de zaman isteyebilir. Mesela, psikologa gittiğinizde, psikologunuz size, seanslara 1-2 yıl düzenli devam etmenizi isteyebilir. ( Travmanıza göre zaman değişiklik gösterebilir.) Siz pdikoterapiyi yarım bırakırsanız, bana faydası olmuyor diyip kestirip atarsınız. Tıpkı eft de böyle. Travmanız, duygunuz nötrleşene kadar yapmaya devam edin. Kimi duyguları 1-2 seansta özgürleştirebilirsiniz. Kimi duygular için birkaç ay çalışmanız gerekebilir. Ben faydasını gördüm ve halen de görüyorum. Kendi kendinize adeta psikoterapi yapıyorsunuz. Başlarda zihniniz direnç gösterse bile yılmadan devam edin. Bir süre sonra o direnç de kırılacak. Şifa olsun. 🤲🙏🤗
@@ga4328 bir şey sorabilir miyim? Gun içinde farklı farklı eftler ve ayrıca 1 tane de meditasyon yapabilir miyim? Mesela ben öğrenciyim hem derslerim için hem stres için hem de değersizdir duygusu için eft yapmak istiyorum ama nasıl bir düzen kurmaliyim bilmiyorum her gün bu üçünü + bir tane de meditasyon yapabilir miyim? Cevap verirseniz sevinirim teşekkürler
@@slowdancinginaburningroom6044 Ben farklı konularda eft yaptım. Olumlu sonuç aldım.
1 günde birden fazla soruna çalıştım. Değerli hissetme, kendini yeterli hissetme, kendini
sevme konularında eft yapıp ayrıca, akşam uyumadan önce olumlama yapın. Ben çok faydasını gördüm. Halen devam ediyorum. Olumlamalara 21 gün devam edin. Bilinçaltınız dönüşmeye başladıkça, rüyalarınız da farklılaşacak. Rüyalara çok takılmayın. Şifa olsun inşallah.
@@ga4328 çok teşekkür ederim bana zaman ayırıp yazdığınız için bir süredir olumlamalar yapıyorum bu konularla ilgili bir sürü kitap okudum ve filmler izledim gerçekten çok önemli. Size de daha mutlu, sağlıklı ve uzun, güzel bir ömür dilerim. İyi Akşamlar ☺️
@@ga4328 merhaba bende de sosyal fobi ve depresyon var. Bunlar yardımcı olurmu azaltmaya? Bide olumlamaları nasıl yapıyordunuz? Sesli mi söylüyordunuz yoksa içinizden mi?
Çok teşekkürler 2 3 tur yapabilir miyiz gün içinde?
Tabii. Sevgiyle...
@@NefesMeditasyon sevgiler 🍀💗💗
Merhaba, bu vuruşları neden yaptık, ben videoya baktım ama kaçırmış olabilirim?
th-cam.com/video/lbUmNzvYQ7c/w-d-xo.html
Bu video size yardim edebilir. Sevgiyle...
@@NefesMeditasyon
Hocam eft telkinleri biraz yavaş söyleyin
Birde yapılacak çalışmanın ön bilgisi verilmeden mesela duygusal özgürleşme nedir neden yapılır hiçbir açıklama yapmadan direkt herkes bu çalışmayı biliyormuşcasına içerik paylaşmışsınız
th-cam.com/video/lbUmNzvYQ7c/w-d-xo.html
aciklama burada. Sevgiyle...
Bunu yapıp 20 30 gün tamamlayan varmı. Sonuç veriyormu
Evet ben 21 gün yaptım gerçekten çok aşırı fark ediyor .
@@manolyapalmiye8141 hayatında neler degisti
@@Ozzzgee1 dışarı çıkamayan insanlarla konuşamayan biriydim alışveriş için bile dışarı çıkamaya utanırdım kendimi sevmezdim ve sanki herkes de beni sevmiyormuş gibi hissederdim dershaneye gittiğim yıl çok kötü oluyordum hergun insan icinw cikinca olusan içimdeki düşüncelerden bakmıştım onlari dinlemekten dersi dinleyemiyordum artık o yüzden dışarı çıkmak istemiyordum hiçbirseye odaklanamıyordum. Ama bu terapi yaptıktan sonra yavaş yavaş içimdeki sesler azalmaya başladı ve ben o sesleri susturacak gücü bulmaya başladım ve elhamdülillah şuan istanbulda üniversite okuyorum ve kendimi cok daha iyi hissediyorum. Tabi bir anda olmadı yavaş yavaş yapa yapa içimdeki sesi susturarak ve sürekli analiz yaparak .
@@manolyapalmiye8141 hala devam ediyormusunuz?
Sürekli aileden hakaret duyan ne gibi eft teknikleri uygulasın ?? 😪
Hooponopono yapın.. Ustbenligim icimde bilincaltımda ailemde surekli hakaret duymama, kucumsenmeme, degersiz hissettirilmeme sebep olan her varsa bunun için Çok özür dilerim.. Lutfen beni affet.. Teşekkür ederim.. Seni seviyorum..
Bunu her gun tüm cümle bir kez sondaki dört cümleyi 30 40 kez yüksek sesle söyle... Kulağin duysun.. Boşalan bilinçaltı alanı da olumlama cümleleri ile doldur.. Ben çok değerliyim.. Çevrem ve ailem beni çok sever.. Ben en iyi şeyleri hakeden biriyim.. gibi..
Bu çalışma hər günmü yapılmalı?