16 ALIMENTS LES PLUS SAINS SANS GLUCIDES ET SANS SUCRE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2023
- 🍽️ Découvrez les 16 ALIMENTS LES PLUS SAINS sans glucides et sans sucre pour une vie plus saine et équilibrée ! 🥗
Dans cette vidéo, nous vous emmènerons dans un voyage passionnant à travers une liste des aliments les plus nutritifs et délicieux qui sont naturellement sans glucides et sans sucre. Vous apprendrez non seulement quels sont ces aliments, mais aussi pourquoi ils sont si bons pour votre santé.
Que vous suiviez un régime cétogène, que vous cherchiez à réduire votre apport en glucides ou que vous souhaitiez simplement adopter une alimentation plus saine, cette vidéo est faite pour vous. Nous partagerons des astuces culinaires, des idées de recettes et des informations essentielles sur chaque aliment présenté.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans cette vidéo :
1️⃣ LE CHOU KALE
2️⃣ LES ŒUFS
3️⃣ NOIX DE PÉCAN
4️⃣ LE FROMAGE
5️⃣ LE POULET
6️⃣ LE BEURRE
7️⃣ LA VIANDE
8️⃣ LE SAUMON
9️⃣ L'HUILE DE COCO
🔟 LE THÉ VERT
1️⃣1️⃣ LA PASTÈQUE
1️⃣2️⃣ LE CHOU FLEUR
1️⃣3️⃣ LES MÛRES
1️⃣4️⃣ LE XYLITOL
1️⃣5️⃣ LA MENTHE
1️⃣6️⃣ LE CURCUMA
Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur ces aliments incroyables et sur la manière de les intégrer facilement à votre alimentation quotidienne. Préparez-vous à une expérience culinaire saine et délicieuse !
N'oubliez pas de vous abonner, de liker cette vidéo si vous l'appréciez et de la partager avec vos amis en quête de conseils alimentaires sains. Ensemble, nous pouvons créer une communauté de bien-être !
#SansSucre #SansGlucides #nocarbs #diet #AlimentsSains #Nutrition #BienÊtre #MangerSainement - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
Attention, beaucoup d'erreurs dans ce post.
Exemple: le xylitol (E967)
c'est un polyol généralement obtenu par hydrolyse du xylane (extrait du bouleau) et hydrogénation. Ce polyol n'est pas plus sain que le sorbitol, mannitol, maltitol ou lactitol. Il n'est pas absorbé par le corps comme le glucose mais fermenté dans le colon (2,4 kcal). Ce produit, comme tous les polyols, a des effets laxatifs.
Merci pour le partage
Cuisiner avec le gingembre c'est excellent!
Merci pour vos Conseils 🙏
Merci merci infiniment
Super merci ❤❤❤❤❤❤
MERCI ❤
Merci ❤
C’est EXCELLENT 👍
Mercii pour tes recettes de santé et je suis de la côte d' ivoire à bîetot
merci et bravo
MERCI BEAUCOUP
Merci pour vos conseils mais la pastèque est riche en sucre par conséquent nocive pour diabétique
Je pense qu'il parle ici avec les personnes bien portants sinon la pastèque 🍉 est effectivement riche en riche mais un diabétique peut en manger de temps en temps
❤❤❤❤❤❤❤merci pour cette video
Merci pour les conseils
Merci ❤like ❤
Merci pour ces conseils
Merci pour les conseils. Quels aliments. consommer lorsque le taux d'ureee est élevé ainsi que la créatinine .
Tres bonne video
complètement d'accord , MAIS malheureusement tout ces aliments peuvent être considérablement infestées par les pesticides et d'autres produits chimiques toxiques. j'ai aussi une remarque sur l'huile de coco, il semblerait qu'elle est plus utiles pour les cosmétiques que pour sa consommation en cuisine à cause des taux d'acides gras saturés qu'elle contient.
Merci pour la vidéo.
😢😮😢 Conseiller le saumon ??? Quand on sait a quel point leur elevage est tout ce quil y a de pire au monde ! et le xylithol... qui est un produit transformé ???
Merci pour ce savoir partage.
Merci pour ces précieux conseils. Je vais appliquer
C'est génial d'entendre que vous allez appliquer ces précieux conseils ! Merci à vous pour votre engagement envers une alimentation saine. Votre détermination est très appréciée. Bonne chance ! 😊👍
Attention au xylitol et à l'huile de coco...
La pastèque est très sucrée.
Merci beaucoup de ce conseil ❤
De rien ! Je suis ravi que vous ayez trouvé le conseil utile. Votre intérêt est grandement apprécié. ❤️😊
Thanks ❤
Il faut ajouter à cette liste le chocolat, avocat , les épinards, l’aie .
Ail 😉
Le chocolat noir sans lait sans sucre
Sinon aïe aïe aïe!😊
😂
@@nicolabelle1415 🤣👍
La pastèque est riche en sucre
"Je comprends votre point de vue, mais en réalité, la pastèque n'est pas vraiment riche en sucre par rapport à de nombreux autres fruits. La pastèque est composée principalement d'eau, ce qui en fait un excellent choix pour rester hydraté. En ce qui concerne les sucres, elle contient principalement du fructose, un sucre naturellement présent dans les fruits. Une portion typique de pastèque, d'environ 150 grammes, contient environ 9 à 13 grammes de sucre, ce qui est relativement faible par rapport à d'autres fruits comme les raisins ou les dattes.
On pourrait rajouter pleins d'autres choses, le céleri, le concombre, la salade tout les légumes verts feuillus, la stevia....
Attention à la stevia ☝️
@@cloud-cr5gs la stevia c'est plus naturel que le xylitone
Chest ce qu’il a dit, tout ce sui est feuille, a consommer cru
@@commelepapillon9743 désolé je ne comprends pas votre langue je parle le français 😅
@@AnnesoNOC désolée je reprend, en corrigeant et en faisant attention au touche du clavier : je disais queeee…. Si tu avais regardé jusqu’à la fin….. c’est ce qu’il dit concernant les feuilles et légumes vert en apportant une information supplémentaire en précisant qu’il est meilleur de les manger crus pour bénéficier des vitamines et minéraux… voilà
L'huile de coco à condition de prendre le fruit frais 😊
❤
Est ce que le xylitol est aussi bon pour diabétiques? 😊 Merci
beignets.....
Le kebab aussi😢😢😢
Le melon a un index glycémique plus bas que la pastèque
LES ALIMENTS SANS GRAS M'INTÉRESSE AUSSI
Le gras c'est la vie ! 😊
Il est très important pour le corps à ne jamais supprimer !
Tout ce qui est cher en fait...
La Ben Laden aussi anti occident
Oui, et il en est mort le pôvre ! 😂
La viande rouge, le beurre et l'huile de coco sont très riches en acides gras saturés donc pas terrible pour la santé.
Quant à la pastèque c'est l'un des fruits qui contient le plus de sucre (fructose)....
Merci 💜 💜 💜
C'est moi qui vous remercie de faire partie de la communauté !
@@santenature44 merci😊
Le beurre fait perdre du poids? Vraiment? 😂
😅
😅😅😅bonne question ❓️
tu nous les paye ? ? ? ? ? ?
Pas tout à fait d accord
Certainement pas le saumon regardé les vidéos c'est une horreur
DÉPASSÉ TES RECOMMANDATIONS!!!!!
Quoi manger pendant la chimio therapie concere du sein
Mangez tous les choux et surtout supprimer les sucres raffinés et les hydrates de carbone ! Attention aux fruits également. Bon courage !
1 citron blender avec la peau une pincee bicarbonate mange des aliments qui viennent directement de la terre sardine poulet bio avocation legumes evite les fruits
NUL
Les oeufs sont pleines de cholestérol depuis toujours 😮😮😮
N'importe quoi c'est une fausse croyance 😂 les œufs c'est excellent pour la santé
Je mange 4 entiers tous les matins j'ai zéro cholestérol ! Et en plus c'est l'une des meilleures sources de protéines complète !
😂😅
L'oeuf est un des rares aliments complet qui contient vitamines oligo éléments et acides aminés essentiel.
Quant à sa quantité de cholestérol ceci à été démystifié depuis une vingtaine d'années😊