8 MIN VJEŽBE ZA STARIJE OSOBE (niži intenzitet)

Vježbe za starije osobe su osmišljene tako da u kratko vrijeme, samo nekoliko minuta, potaknu cirkulaciju i povise tonus misica, podignu razinu energije. Vježbe za starije osobe znači samo da je intenzitet vježbi prilagođen starijim osobama.
Broj ponavljanja je samo preporuka. Ako ste u boljoj formi možete napraviti više ponavljanja ili serija od iste vježbe, odnosno opterećenje jedne vježbe rasporediti na više serija.
/ korposana.zadar

[@blumen674]

Kako je lijepo kad si mlad i zrav

[@TonkicaKATUNARIC-tw6ck]

Brzo prolazi! Zahvaljuj Bogu za svaki dan, današnji ❤

[@snjezanamirilovic5427]

Joj kak mladost proleti ❤

[@nadalasica4491]

Dobrota tvoje duse da pomognes nama starijima nagradice dragi bog tvoju plemenitu dusu .Ziva i. Zdrava bila❤❤❤

[@vilorijaspasevski1106]

Bravo devojko što si se setila da za nas stare pokažeš ove lagane vežbe. Živa i zdrava bila, pratila te sreća u životu!

[@ljiljanamalovic7445]

Korisno.

[@visnjamilavec-puretic7009]

Super vjezbe za dob od 75 g.

[@vericadjapic3124]

😅

[@anamilic693]

Pa nisu baš ni lagane

[@katakovac5457]

Ti si SUNCE Bog te dragi BLAGOSLOVIO dao ti zdravlje i srecu u svakom trenutku i na svakom mjestu, upravo mi tako nesta treba za stare kosti od srca hvala ❤❤❤❤❤❤❤

[@jadrankatuba8608]

Jako dobro,ja upravo moram vježbati takve vježbe i nemogu i nesmijem žestooke vježbe ali takve da hvala nna ljepom.prikazu vjezbi evo sad cu i ja uz vas i sa vama vježbati svako dobro vam želim❤

[@muradijamuslic2176]

Hvala vam❤❤odlicne vjezve ❤❤❤❤🎉

[@draganivovic]

Prestala je jutarnja ukocenost donjih ledja. HVALA Vam, beskrajno.

[@EvaFleković]

😮❤ Bravo, to sam radila i na terapijama i putovala 25km a sad mogu i kod kuće ❤,

[@biljanaivanovic6280]

Bravo najbolje vezbe i najjasnije za penzionere. Hvala od ❤🥂🤗

[@miljenkokardum9552]

odlične vježbe za nas koji imamo probleme!

[@ZoranVasilj]

Super vježbe , veliko hvala

[@maricaradakovic7085]

❤Hvala...Super su.

[@jasnajankovic3861]

Hvala za ove vježbe ❤

[@mensuragurda5958]

Divne vježbe😊😊😊

[@ZoricaGluvic-ce1tg]

Super.Odlični ste.Pun pogodak😘😘

[@LjubicaLakovic-h5z]

Kako je lepo kad staris a u dusi mladost!

[@vesnastimac3287]

Predivne vježbe baš prilagođene starijim osobama.... Sve predobro samo ova glazba je malo agresivna.... nadam se da Vas nisam povrijedila.
VELIKO HVALA I POHVALE Vam šaljem od❤.
Zato sam se i pretplatila na Vaš kanal ako Vam to šta znači....

[@svetislavkadakic5474]

Hvala ti lepotice leoa što nisi zaboravila i što misliš i na nas starije.Divna si❤❤❤

[@leladespotovic7095]

Super vjezbe za nas starije !

[@nevenkazdjelar647]

Super. Hvala❤😋

[@dragicajevtic7096]

Vezbe super

[@milenaletic9938]

Odlicne vezbe!

[@jagodinajankovic1682]

Super ove vezbe mogu da uradim. Puunoo Vam hvala. Pozdrav od Jagodine iz Pozarevca. 🎉😊❤

[@katicastankovic3022]

Bravo ,svaka cast! Hvala!❤😘🍀🌹

[@hadziramujkic9802]

Hvala za ove vjedzbe

[@KaticaRupnik]

❤BRAVO super prikaz hvala.

[@suzanamijovic3882]

Hvala Vam najlepse!😊😘

[@biljanaivanovic6280]

Jedne od najboljih vezbi za starije. Hvala❤😅🌻

[@dubravkoantic9851]

Bravo curo, svaka ti čast za ove vježbe 😘🌹😘

[@milla8597]

Odlicno te gledat ,mladost i strucnost .❤❤❤❤Sve mi to odgovara i treba ,al tesko ide ,ukljestena totalno ❤❤❤❤❤😂😂😂😂

[@slavicamilenovic1575]

Super vežbe !

[@tanasicnada4384]

Svaka cast odlicno

[@mirkamitevska3221]

Prekrasno vi blagodaram

[@gdelic4012]

Vala vam od❤ konacno nesto i za nas😊

[@anasabljo4075]

Odlično za nas starije

[@ljiljanaenadic4626]

❤ PUNO HVALA EKSTRA VEZBICE❤

[@BosiljkaJovicevic]

Super vezbe za starije❤❤❤dali mozete da nam date vezbe zaosobe sa operisanim kukom za starije osobe

[@NevrijeKadriu]

Vezne su super❤

[@anovkacembic2502]

Bravo❤❤

Odličan kanal. Bravo. Sve pohvale 😊

[@sanjadajcmanzahtila4738]

Hvala Vam probati cu....

[@arifedizdarevic9997]

Super vjezbe❤❤❤❤

[@verafabijan5099]

Bravo ❤❤🎉🎉

[@ivankakaric8585]

Super

[@vehibabeciragic9948]

Jako dobre vezbe moram probati nadam se da ce mi po oci za kicmi i parkins bicu veoma zahvalna ako uspijem da ih radim

[@fadilamuharemovic8609]

Bravo

[@radojkabosanac-pv4pj]

SUPERRRR 👍❤️

[@bjutro3800]

Hvala❤️

[@ZoranVasilj]

👍

[@MirjanaJovanovic-e7u]

Jvala na ovim vezbama
Samo kazite kad je uzfah a kad izdah

[@fadilabarimac1497]

❤

[@anelkamilos2277]

❤❤❤❤❤

[@azrasisic5820]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dragicadeljanin]

Više bih volela da dolazim kod vas na vezbe.Često me mrzi kada sam kući.Ima te li tu mogućnost?

[@LjiljanaJovanović-i5v]

Hvalanasavetimaivezbama 8:24

[@snezanaradojevic2854]

Da li sme da radi osoba sa obolelim lulbalnim delom kičme.

[@RužicaMarković-x5l]

Zar ne bi bilo logično da vežbe radi starija osoba, ako su već namenjene starijima?

[@gordanapijunovic6677]

💜🥰

[@jasminaradovanovic4740]

Obične vezbe a korisne

[@AnđelkaPravidur]

Super