20分鐘瘦身操,排毒瘦大肚子,壹跳就上癮ㅣ姐妹花健身廣場舞團

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2021
  • 大家好,我們是姐妹花健身廣場舞團。
    每天將在這裏分享不同種類的健身廣場舞給同樣熱愛舞蹈的妳,涵蓋健身廣場舞、瘦身減肥、燃脂暴汗、鬼步舞等多個方向,讓更多健身廣場舞愛好者能欣賞並學會自己喜歡的舞蹈!既鍛煉身體又愉悅心情。謝謝大家的關註。
    希望大家喜歡今天的健身舞,明天我們仍將更新。
    Hello everyone, we are sisters Hua Fitness Square Dance Group.
    Every day, we will share different kinds of fitness square dance here to you who also love dance, covering fitness square dance, weight loss, weight loss, fat burning, sweating, ghost step dance and other directions, so that more fitness square dance lovers can appreciate and Learn the dance you like! Both exercise and feel good. Thank you for your attention.
    Hope everyone likes today’s fitness dance, and we will update it tomorrow.
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 103

  • @vananhtho8147
    @vananhtho8147 2 ปีที่แล้ว +5

    Bài tập rất tuyệt, nhạc nền nhẹ nhàng, sức tập vừa vặn hợp với mọi lứa tuổi, mình rất thích!
    Cảm ơn cô giáo rất nhiều!❤🌹

  • @user-zg5gu5rp8b
    @user-zg5gu5rp8b ปีที่แล้ว +9

    我非常喜欢这完整板30分钟,可不可以再放出來,谢谢😊

    • @janechen1204
      @janechen1204 ปีที่แล้ว

      怎么找不到30分钟的了

  • @mabelliang1560
    @mabelliang1560 ปีที่แล้ว +5

    請問以前30分鐘完整版几時重發期待謝謝你

  • @sunandaraye8855
    @sunandaraye8855 ปีที่แล้ว +2

    最喜欢30分钟完整版的,找不到了,可惜了!

  • @user-nt7kw7vb6w
    @user-nt7kw7vb6w ปีที่แล้ว

    我也期待之前30分鐘版,期待。

  • @doittuooo888
    @doittuooo888 2 ปีที่แล้ว +1

    容易跳,20分鐘我今天第一次跳只到15分鐘好酸好喘,明天繼續👍

  • @user-uv6ug4hx2o
    @user-uv6ug4hx2o ปีที่แล้ว +1

    非常喜欢,最近找不到,能不能再放到you tube

  • @mabelliang1560
    @mabelliang1560 3 หลายเดือนก่อน +1

    為什麼30分鐘的完整版不見了???

  • @user-rf2yi9gr2v
    @user-rf2yi9gr2v ปีที่แล้ว +1

    為何30分鐘的沒有了
    期待30分鐘的出現
    朋友也在期待

  • @HuyenLe-ct9tw
    @HuyenLe-ct9tw ปีที่แล้ว

    A great exercise, thanks the coach very much

  • @esthermui7631
    @esthermui7631 2 ปีที่แล้ว

    很多谢你,我開始了兩星期,日日均跟住練習,確實人也精神了,腹部仍很大,但比之前感覺瘦了!
    衷心多谢你!絕對值得日日跟你們作運動

  • @Random-vf3zk
    @Random-vf3zk 3 ปีที่แล้ว +5

    原来完整版的很不错.每次锻炼的时候就点击一次.

    • @user-pw3pw6ss3q
      @user-pw3pw6ss3q  3 ปีที่แล้ว +2

      原始版本,我们这两天会陆续发出来,感谢对我们的喜爱。

    • @yenhoang1572
      @yenhoang1572 2 ปีที่แล้ว

      @@user-pw3pw6ss3q 0

  • @minhphuongduong206
    @minhphuongduong206 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo bài tập hay

  • @user-ik3uu7iv9k
    @user-ik3uu7iv9k 8 หลายเดือนก่อน +1

    20分鐘瘦身操,排毒瘦身大肚子,一跳就上癮,姊妹花健身廣場舞團,快快樂樂健健康康

  • @jianfengweng6299
    @jianfengweng6299 ปีที่แล้ว +1

    我想要30分钟的可以吗

  • @bambi3993
    @bambi3993 ปีที่แล้ว

    Amo este video❤

  • @user-zq5ig5yx3i
    @user-zq5ig5yx3i ปีที่แล้ว

    30分钟的很好啊,为什么没有了,之前一直跳的

  • @user-ys1uy7wr9c
    @user-ys1uy7wr9c ปีที่แล้ว

    以前的比較好,不見了!怎麼不見了!

  • @f-sl1xq
    @f-sl1xq ปีที่แล้ว +3

    一直跟随完整的30分钟版健身,最近突然不见了😢,期待再现

    • @yanliang8412
      @yanliang8412 ปีที่แล้ว

      係羅,不見了,😅有的失望😅,希望重新出現返

  • @user-zq5ig5yx3i
    @user-zq5ig5yx3i 10 หลายเดือนก่อน

    能不能把之前半小时的放出来啊,很喜欢,跳了很久了呢😢

  • @mariaelenaasteteparedes278
    @mariaelenaasteteparedes278 ปีที่แล้ว

    Amo este video

  • @bambi3993
    @bambi3993 ปีที่แล้ว

    I love it ❤️😍 it

  • @mabelliang1560
    @mabelliang1560 3 หลายเดือนก่อน

    為何30分鐘的完整版不見3???

  • @hyufeng
    @hyufeng 3 ปีที่แล้ว +1

    最喜歡這影片!
    為何之前30多分鐘的不見了呢?
    真可惜~~快開放吧!
    點閱率可以賺$$$

    • @user-pw3pw6ss3q
      @user-pw3pw6ss3q  3 ปีที่แล้ว +1

      好的,我們會重新發一版出來

  • @mainguyenthi590
    @mainguyenthi590 2 ปีที่แล้ว

    Mình rất thích hôm nào cũng tâp luôn

  • @hoanghuyen6970
    @hoanghuyen6970 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @hiep2570
    @hiep2570 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn

  • @thanhhangpham8141
    @thanhhangpham8141 4 หลายเดือนก่อน

    Hãy phát lại bản gốc nhạc cũ 30p đủ 9 động tác, thanks - I’m from Vietnam

  • @tinhuu6049
    @tinhuu6049 ปีที่แล้ว

    Cho bản full được không

  • @denissecorzo8427
    @denissecorzo8427 3 หลายเดือนก่อน

    podrías subirlo completo porfaaa

  • @user-cl5jr5ie3n
    @user-cl5jr5ie3n 10 หลายเดือนก่อน

    請給我們原先的30分鐘版,期待!

  • @user-rf2yi9gr2v
    @user-rf2yi9gr2v ปีที่แล้ว

    可否讓30分鐘出現

  • @mabelliang1560
    @mabelliang1560 11 หลายเดือนก่อน

    期待30分鐘完整板再出現

    • @weigeyu3100
      @weigeyu3100 3 หลายเดือนก่อน

      就是哦!之前我看到9/9 30分钟的,现在只有7分和17分的,哪里可以找到30分钟的呀?谢谢!

  • @doittuooo888
    @doittuooo888 ปีที่แล้ว

    請問這個完整版在哪裡

  • @yanliang8412
    @yanliang8412 ปีที่แล้ว

    以前跳了這個舞好好,現在怎麼缺少了2節了😢😅

  • @user-br5if5sd9i
    @user-br5if5sd9i 3 ปีที่แล้ว +1

    很喜歡,很愉快,節奏,動起來,跟進老師好棒極了

    • @user-pw3pw6ss3q
      @user-pw3pw6ss3q  3 ปีที่แล้ว

      謝謝

    • @user-oq7uu1fd7x
      @user-oq7uu1fd7x 3 ปีที่แล้ว

      @@user-pw3pw6ss3q 一

    • @user-oq7uu1fd7x
      @user-oq7uu1fd7x 3 ปีที่แล้ว

      @@user-pw3pw6ss3q !'V.

    • @user-oq7uu1fd7x
      @user-oq7uu1fd7x 3 ปีที่แล้ว

      @@user-pw3pw6ss3q '然''

    • @hangtathi1321
      @hangtathi1321 ปีที่แล้ว

      Bài này lúc trước có 31 phut mà tự nhiên mình không tìm thấy nữa.tiếc thật.giờ tìm thấy có mỗi 7 p

  • @hienmai7117
    @hienmai7117 ปีที่แล้ว

    Sao ko thấy video đầy đủ 9 động tác tập vậy

  • @XuanNguyen-zr8dw
    @XuanNguyen-zr8dw 9 หลายเดือนก่อน

    Dễ tập hay

  • @nguyenminhhue2003
    @nguyenminhhue2003 ปีที่แล้ว

    The exercise has over 7 million views no longer seen. What problem?

  • @user-mn3np5pk7t
    @user-mn3np5pk7t 3 ปีที่แล้ว +1

    很喜歡很喜歡老師!可是好象剪片了是嗎?这前40 分鐘的有點失望了😞

    • @hyufeng
      @hyufeng 3 ปีที่แล้ว

      被剪得怪怪~~~~快快開放原本的影片吧!

    • @user-pw3pw6ss3q
      @user-pw3pw6ss3q  3 ปีที่แล้ว

      我們會重新發一版出來的

  • @yanbeizhao5514
    @yanbeizhao5514 3 ปีที่แล้ว

    第二节没完就跳到了第四节中间的部分,能不能弄全一些?如果有时间限制,可以分成两个部分嘛。

    • @user-pw3pw6ss3q
      @user-pw3pw6ss3q  3 ปีที่แล้ว

      不好意思,因为音乐版权的问题,我们做了处理,后续会重新发布出来

  • @siewseetoh6832
    @siewseetoh6832 3 ปีที่แล้ว +1

    请问之前完整版几時会重新发?

  • @Sophia-pb8sj
    @Sophia-pb8sj ปีที่แล้ว

    20分钟的完整版怎么不见了 期待放出来

  • @alexjiang-yr9us
    @alexjiang-yr9us ปีที่แล้ว

    我想之前的完整版

  • @AnhPhan-nz1hk
    @AnhPhan-nz1hk ปีที่แล้ว

    Có 9 bài tất cả thiếu bài mà 😢

  • @nposdm5281
    @nposdm5281 ปีที่แล้ว

    冇了3/9 5/9 7/9 啊請加回去。不完整版。 請求加回

  • @dianepiste468
    @dianepiste468 3 ปีที่แล้ว +1

    歌是什么??

  • @sugary2330
    @sugary2330 3 ปีที่แล้ว

    請問腰部扭動時,膝蓋有彎曲嗎?

  • @user-lu4yr3on7s
    @user-lu4yr3on7s 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍

  • @michelleluu8054
    @michelleluu8054 3 ปีที่แล้ว +1

    可否襎放完整版

  • @user-nm6mb9qr8z
    @user-nm6mb9qr8z 3 ปีที่แล้ว +1

    喜欢!

  • @user-zq5ig5yx3i
    @user-zq5ig5yx3i ปีที่แล้ว

    30分钟的怎么没有了啊

  • @doittuooo888
    @doittuooo888 2 ปีที่แล้ว

    跳兩周只有六日沒跳,腰圍少兩吋,繼續努力

  • @rierie2671
    @rierie2671 2 ปีที่แล้ว +1

    為了夢想 5:56

  • @HoaLe-wf6fu
    @HoaLe-wf6fu ปีที่แล้ว

    Sao o tập đủ động tác vậy

  • @myduyentv4302
    @myduyentv4302 3 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍😍🌼

  • @HoaLe-wf6fu
    @HoaLe-wf6fu ปีที่แล้ว

    Bài 30phuttr tuổi 8tren một ung

  • @binhantam7143
    @binhantam7143 3 ปีที่แล้ว

    I love you

  • @hollydeer8177
    @hollydeer8177 2 ปีที่แล้ว

    为啥中断了,没有完全结束就中断了?

  • @LeeyeeQian5780
    @LeeyeeQian5780 3 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰🥰

  • @giaule7200
    @giaule7200 2 ปีที่แล้ว

    只흣凹凹유웃又₭又₭₭오모㏂Ӝ∈

  • @honghong2230
    @honghong2230 3 ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍👍👍👍🌷

  • @rierie2671
    @rierie2671 2 ปีที่แล้ว +1

    微笑吧 5:29

  • @myduyentv4302
    @myduyentv4302 3 ปีที่แล้ว

    I love lanlan

  • @bobo-cobcob5567
    @bobo-cobcob5567 2 ปีที่แล้ว

    川I

  • @h0atvuthi314
    @h0atvuthi314 3 ปีที่แล้ว

    Yeu cau tap du 9dong tac

  • @waiwong3716
    @waiwong3716 3 ปีที่แล้ว

    可以播完整版吗

  • @user-dm1er1lq9f
    @user-dm1er1lq9f 2 ปีที่แล้ว

    親愛的 我等一下要去泰合拿過敏的藥

  • @weihua332
    @weihua332 3 ปีที่แล้ว

    ~炸鸡排

  • @ThuyPham-iq9ss
    @ThuyPham-iq9ss 2 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤