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謝謝陳博士給了很好的示範!學懂健康飲食也不難。
哈哈,陳醫師健康又可愛。
我也是这样吃,我也不适合去当美食料理家 。 哈哈。
陳博士~吃的很清淡,但是健康對身體沒有負擔!
很健康!安心飲食。謝謝博士分享!
陳醫師照您這樣吃好簡單喲、那我中晚餐就吃太多了,願向您學習,感謝主內弟兄好難得
早餐不吃才是養身之道,自然療法的第一條,一日一餐是第二條,水斷食2天是初級
很棒喔我已經有20年都是這樣吃了!起初家人不配合這種健康吃法,慢慢被我潛移默化影響了😂
我一直不知道自己吃得太多,因為怕自己營養不夠,最近變糖尿病,我看到陳博士吃的份量不多,才知道這些吃才對,真是很好的示範,我要學你,希望陳博士能多點拍一些不同的食料給我們看,造福人羣,感謝您。
Thank you for sharing!
❤感谢付出获益匪浅❤
很棒的養生早餐
請問陳先生你中午吃什麼?早上吃成這樣,有些人好像要起來用這麼多食材,真不知道中午要吃什麼。
吃酒釀應該先拿出再吃才不會弄髒了瓶罐內部。
酒釀就是米呀!且是糯米!
中餐晚餐也示範一下
第一口吃酒酿会不会让血糖飙升?放在餐后吃有什么不同?
请问用蒸蔬菜蒸肉的方式来吃好吗?但是我们用的量比你的多得多呢,有一定量的米饭,不然就吃不饱啊。
吃這麼多菜,不就碳水化合物很高嗎?
博士:請問您是如何排汞的?因為曾在油漆工廠工做十多年
🎉
博士你好,請問吃降血壓的藥可以吃納豆激脢嗎?
原來陳博士是左撇子
陈医师还有在做生酮饮食吗
早餐要这么准备哦?
加蛤蜊?
陳博士應該可以使用一點盬,應該比蔭油還接近原形食材
這種水煮的吃法,可以沾沙茶醬嗎?
讚!但是聲量可以再調大一點嗎?謝謝!
陳博士一天吃幾餐?
不用上班的人早上才可以這樣吃啊
泡菜不是健康食物吧?
生吃不好吗?
好難吃喔!
難吃
謝謝陳博士給了很好的示範!學懂健康飲食也不難。
哈哈,陳醫師健康又可愛。
我也是这样吃,我也不适合去当美食料理家 。 哈哈。
陳博士~吃的很清淡,但是健康對身體沒有負擔!
很健康!安心飲食。謝謝博士分享!
陳醫師照您這樣吃好簡單喲、那我中晚餐就吃太多了,願向您學習,感謝主內弟兄好難得
早餐不吃才是養身之道,自然療法的第一條,一日一餐是第二條,水斷食2天是初級
很棒喔我已經有20年都是這樣吃了!起初家人不配合這種健康吃法,慢慢被我潛移默化影響了😂
我一直不知道自己吃得太多,因為怕自己營養不夠,最近變糖尿病,我看到陳博士吃的份量不多,才知道這些吃才對,真是很好的示範,我要學你,希望陳博士能多點拍一些不同的食料給我們看,造福人羣,感謝您。
Thank you for sharing!
❤感谢付出获益匪浅❤
很棒的養生早餐
請問陳先生你中午吃什麼?早上吃成這樣,有些人好像要起來用這麼多食材,真不知道中午要吃什麼。
吃酒釀應該先拿出再吃才不會弄髒了瓶罐內部。
酒釀就是米呀!且是糯米!
中餐晚餐也示範一下
第一口吃酒酿会不会让血糖飙升?放在餐后吃有什么不同?
请问用蒸蔬菜蒸肉的方式来吃好吗?但是我们用的量比你的多得多呢,有一定量的米饭,
不然就吃不饱啊。
吃這麼多菜,不就碳水化合物很高嗎?
博士:請問您是如何排汞的?因為曾在油漆工廠工做十多年
🎉
博士你好,請問吃降血壓的藥可以吃納豆激脢嗎?
原來陳博士是左撇子
陈医师还有在做生酮饮食吗
早餐要这么准备哦?
加蛤蜊?
陳博士應該可以使用一點盬,應該比蔭油還接近原形食材
這種水煮的吃法,可以沾沙茶醬嗎?
讚!但是聲量可以再調大一點嗎?謝謝!
陳博士一天吃幾餐?
不用上班的人早上才可以這樣吃啊
泡菜不是健康食物吧?
生吃不好吗?
好難吃喔!
難吃