Hab's gerade gemacht. Hat richtig gut getan und ist Mal was anderes, da es nur im Stehen ist. Super für unterwegs, oder direkt draußen nach dem Joggen! 🥰 Danke Katja! 💜
Super schönes Streching. Komplett im Stehen, so kann man es einfach überall machen. 🥰 Manchmal mache ich es auch im Büro, so wird der Kopf wieder Frei. Dubai Challenge Tag 11✅️
Vielen Dank für dein tolles Feedback! 😊 Es ist großartig zu hören, dass du das Stretching auch im Büro machst. So bleibt der Kopf frisch und fit! 🧘♀️ Weiterhin viel Freude bei der Dubai Challenge! 💪
Danke für dein tolles Feedback! 😊 Es freut mich, dass dir das Stehen-Stretching gefällt und du es sogar im Büro anwendest. Halte den Kopf frei und bleib aktiv! 💪🌟
Dubai Challenge Tag 11 und 12 in ein Training gepackt und jetzt Stretching zum Abschluss. Bin heute stolz auf mich selbst, weil ich sogar den versäumten Tag von gestern noch nachgeholt habe. Obwohl ich heute morgen ehrlich gesagt keine Lust hatte zu trainieren. Und trotzdem durchgezogen, Challenge ist Challenge. Keine Ausreden erlaubt 😅💪🏻
"Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Dann sehen wir uns beim nächsten Workout wieder, oder? 💪 Warst du heute schon auf meiner Website? 👉 www.katjaseifried.com - dort findest du immer tolle Infos und Inspiration! 🏋️♀️ Liebe Grüße und bis bald! ❤️🎉"
#Katjas22TageChallenge Das ist so ein ästhetisches Stretching - da möchte ich am liebsten die ganze Zeit nur zuschauen, aber ich habe mitgedehnt, denn es tut mir ja so gut 🥰🥰🥰
Hab's gerade gemacht. Hat richtig gut getan und ist Mal was anderes, da es nur im Stehen ist. Super für unterwegs, oder direkt draußen nach dem Joggen! 🥰 Danke Katja! 💜
es ist perfekt für JEDEN TAG 😘 sehr gut, dass es komplett im stehen ist, das gabs bisher noch nicht 😍
Super.
Danke dir
Super schönes Streching. Komplett im Stehen, so kann man es einfach überall machen. 🥰 Manchmal mache ich es auch im Büro, so wird der Kopf wieder Frei.
Dubai Challenge Tag 11✅️
Vielen Dank für dein tolles Feedback! 😊 Es ist großartig zu hören, dass du das Stretching auch im Büro machst. So bleibt der Kopf frisch und fit! 🧘♀️ Weiterhin viel Freude bei der Dubai Challenge! 💪
Danke für dein tolles Feedback! 😊 Es freut mich, dass dir das Stehen-Stretching gefällt und du es sogar im Büro anwendest. Halte den Kopf frei und bleib aktiv! 💪🌟
nice video, thank you so much!
You're very welcome! 😊 I'm so glad you enjoyed the video! 💪✨ Keep up the great work and thanks for your support! 🙌
Super Video!
Thank you very much!
Super! Mir haben ganz besonders die fließenden Bewegungen gefallen, nicht 1x liegen und wieder stehen und ähnliches. Danke.
Und tolle Musik!
Das freut mich sehr!😊
War sehr entspannent. Nach einem anstrengend Tag, genau das richtige. 👍
Super schönes Stretching mit toller Musik 👍🏻
Thanks!
Wunderschönes Stretching💕💕😍😍😍😍tolle Übungen mit Musik abgestimmt. Vielen Dank an Katja💕💕💕💕
Tolles Stretching! 👍 Entspannend, aber auch ein bisschen Balancearbeit. 😉 Und alles im Stehen. Top! 😀
Sehr schönes Streching. Konnte ich jetzt richtig genießen. 😊
Dubai Challenge Tag 11 und 12 in ein Training gepackt und jetzt Stretching zum Abschluss.
Bin heute stolz auf mich selbst, weil ich sogar den versäumten Tag von gestern noch nachgeholt habe. Obwohl ich heute morgen ehrlich gesagt keine Lust hatte zu trainieren. Und trotzdem durchgezogen, Challenge ist Challenge. Keine Ausreden erlaubt 😅💪🏻
Toll, dass du die Herausforderung so erfolgreich gemeistert hast! 💪🏻 Es ist großartig zu sehen, wie du dich selbst motivierst. Jeder Tag zählt! 😊👏
ein sehr schönes stretching für alle bereiche des körpers ❤
Ibiza Challenge erster Tag schon vorbei. Ein guter Trainingsabschluss 😊
So jetzt stretching es war wunderschön mit dir Kajta, Schön dass es dich gibt:-) ich liebe deine workout 👌🙋🏽♀️
Vielen Dank für deinen Kommentar 🫶
Danke für das Stretching, finde ich super 👍
Ein super Streching, mit schöner Musik. Da es komplett im stehen ist, mache ich es auch manchmal zwischendurch im Büro 👍🙂💜
Super schönes Stretching mit toller Musik.... So entspannend und angenehm wie eine "Umarmung"... 😊danke liebe Katja 😘
Tolles streching. Mag es auch weil es nur im Stehen ist und ich mich nicht so verrencken muss🙈
😅😂
Entspannend um am Schluss der Tageschallenge zufrieden abzuschliessen🙏😊
Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Teresa🫶
Tolles Streching!
Schönes Streching. Hat echt gut getan heute. 😊
Das freut mich 🤗
Sehr schönes Stretching, absolut entspannend und gleichzeitig anspruchsvoll. Vielen Dank liebe ❤️ Katja
Tolles Streching. Immer wieder schön. ☺️
"Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! 😊 Dann sehen wir uns beim nächsten Workout wieder, oder? 💪 Warst du heute schon auf meiner Website? 👉 www.katjaseifried.com - dort findest du immer tolle Infos und Inspiration! 🏋️♀️ Liebe Grüße und bis bald! ❤️🎉"
Sehr schönes Streching. 😊
Ein supercooles Stretching!!! 💪🏼
Tolles Stretching wunderschöne Musik.
Danke Katja!💜
Das Stretching ist super habe es mit dem Tages Woukout von Heute gemacht einfach klasse ♥
Super streching nach den Workouts 😅💦🥰 tut richtig gut 🤗
Danke 🤗
Tut einfach gut
#Katjas22TageChallenge Ein wunderbarer Stretching Flow - da merkt man gleich, wie gut das tut 🤩
Сделано 27.03.2023
Vielen danke!! 🥰
Sehr schönes Stretching 😀 tut mal wieder unheimlich gut und super machbare Übungen im Stehen! Danke! 😗
Find's klasse! Hat genau richtig nach dem Workout gestretcht und mich entspannt.
#Katjas22TageChallenge Das ist so ein ästhetisches Stretching - da möchte ich am liebsten die ganze Zeit nur zuschauen, aber ich habe mitgedehnt, denn es tut mir ja so gut 🥰🥰🥰
Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Hannelore🫶
#Katjas22TageChallenge Zum Abschluss von Tag 13 wieder dieser sooooo angenehme Stretching Flow. Ich habe es total genossen 🪶
Immer wieder schön diese streching 🥰
Tolles Streching! Mach ich immer wieder gerne 😉
Vielen lieben Dank🤗
Ein super schönes Stretching 😍
Dankeschön 🤗
Davos Challenge Tag drei, ich war dabei 🙃🙂
#Katjas21TageChallenge Tag 10 der Challenge findet mit diesem Stretch-Flow einen wunderschönen Abschluss 🧘♀
Tag 10 mit einem schönen Bein Stretching beendet. ❤
Perfekt
Davos Challenge Tag 3 geschafft 💪
Super💪🏻
Nach dem Hantelworkout hab ich das noch eingeschoben... Das ist nicht weniger anstrengend. Aber gut. Danke!!
Danke dir vielmals! 😊 Ich freu mich immer riesig über die fleißigen Kommentare. 💪✨ Bleib dran und bis zum nächsten Workout! 🙌
#Katjas22TageChallege Tag 13✅️
Davos Tag 13 🎉🎉🎉🎉
#Katjas21TageChallenge Milano✅️
#katjas22tagechallenge day 3💪🏼
👍
#Katjas22TageChallenge done
Tag 3 durch
Danke🤗