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Siempre creí que la respiración en pilates era intercostal. Saludos
En algunos vídeos he visto que sólo se respira con las costillas y la barriga nunca se echa para fuera. Es así?Vídeo genial!!
Si a mi me lo explicaron también al reves
A mi me enseñaron que la respiración es inhalar abriendo y elevando costillas y exhalar cerrando y bajando costillas contrayendo el abdomen.
A mí la profe de pilates me enseñó que no es respiración abdominal el se lleva el aire al pecho y desde ahí se exala
🤦🤦🤦🤦🤦 lo que hay que ver!!!!Respiración abdominal en Pilates??????Buff.... Así pasa lo que pasa en muchas sesiones de Pilates....
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Vídeo genial!!
Si a mi me lo explicaron también al reves
A mi me enseñaron que la respiración es inhalar abriendo y elevando costillas y exhalar cerrando y bajando costillas contrayendo el abdomen.
A mí la profe de pilates me enseñó que no es respiración abdominal el se lleva el aire al pecho y desde ahí se exala
🤦🤦🤦🤦🤦 lo que hay que ver!!!!
Respiración abdominal en Pilates??????
Buff.... Así pasa lo que pasa en muchas sesiones de Pilates....