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Este sencillo ejercicio te ayudará a tomar conciencia de cómo se mueve tu caja torácica cuando respiras. Consulta la guía "La respiración en Pilates. Ejercicios prácticos para mejorarla". www.respirapilates.com/la-res...
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[@eco-ana2599]

X fin una clase sobre la respiración... Gracias gracias! 🙏🤩

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😀

[@jorgernestouv07]

una muy buena explicación y ejercicios concretos para aprender a respirar

[@marijosegarcia348]

Me ha gustado mucho tu explicación de la respiración gracias. seguiré tus pautas y tus clases.

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Me alegra que te guste! Espero que sigas practicando y notando los beneficios!

[@dolorescruz4644]

Yo fascinada con la explicación... gracias, gracias !!

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¡Me alegra que se vea claro!😄

[@juanipuz6773]

Mis compañeros son peod

[@meryguizzardi5109]

La exhalación es por la boca?

[@eco-ana2599]

Sí...🤪

[@vivianaparedes1423]

Yo tenia la misma duda.. Por que un lugar al q iba nos decían q siempre por la. Nariz