Clase del método Feldenkrais 38: Desliza la Columna

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • Clase de Toma de Conciencia a través del Movimiento (TCM) del método Feldenkrais.
    La clase que hoy vamos a trabajar, es una variante de la anterior, la clase 37, la cual se complementa perfectamente y sería útil practicarla también, no importa si antes o después. Durante toda la clase vamos a empujar las caderas con las piernas para deslizar la columna vertebral hacia la cabeza. Sentirás la implicación y repercusión de las caderas, cintura escapular, la caja torácica, las costillas y el esternón en este balanceo. El movimiento es meciéndonos, una oscilación o deslizamiento, de todo el cuerpo arriba, hacia la cabeza, y abajo, hacia los pies.
    Puedes ponerte en contacto conmigo:
    juanrivasbedma...
    Más información: juanrivasbedma...
    Clases también disponibles en PodCast:
    Spotify: podcasters.spotify.com/pod/show/juanrivasbedmar
    Apple: podcasts.apple.com/es/podcast/clases-del-método-feldenkrais/id1750693281
    Edición @IsaacRC
    #feldenkrais #feldenkraismethod #metodofeldenkrais

ความคิดเห็น •