【とろ〜りアツアツ!】塩麹あんかけ豆腐のレシピ・作り方

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
  • 絹ごし豆腐と青梗菜で簡単に作れる、「塩麹あんかけ豆腐」の作り方です。
    塩麹でまろやかな味わい!具沢山なので忙しい日はこれとご飯で満足です!
    #ささっと一品 シリーズです!
    忙しい日のお助けおかずにどうぞ。
    *ささっと一品シリーズはこちらから↓
    • 【#ささっと一品】簡単すぐでき!野菜もとれる!
    *よろしければチャンネル登録うれしいです!
    bit.ly/32atVNS
    *お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
    www.futari-gohan.jp/contact/
    *新刊『おかずいらず、手間いらず。ひと皿満足スープ』予約開始されました!
    →"ひと皿で満足できるスープ"をたっぷりご紹介しています。
    手軽だけれど、体に嬉しくて、わが家定番のスープや、発酵食品を使ったスープも、
    たっぷりご紹介しています。
    www.amazon.co.jp/dp/4046057769/
    ●塩麹あんかけ豆腐
    ■材料(2人分)
    鶏ひき肉(もも) 200g
    絹ごし豆腐 1丁(300g)
    青梗菜 1束
    サラダ油 小さじ1
    (A)塩麹、片栗粉 各大さじ2
    (A)酒大さじ1
    (A)しょうが(すりおろし) 1片分
    **
    「榎本美沙の季節料理」
    料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
    こんにちは、榎本美沙と申します。
    料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
    "発酵食品"と"旬の野菜"と、それからMr.Childrenが好きです。
    **
    ●著書
    *『ゆる発酵』(オレンジページ刊) 好評発売中!
    →みそ、甘酒、ヨーグルト、納豆などを使った、
    簡単で、毎日続けられる"ゆるーい発酵レシピ"を集めた書籍です!
    www.amazon.co.jp/dp/486593491...
    『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』好評発売中!
    →世界一簡単なみその作り方。
    一般的には半年で発酵させるみそをひと晩で気軽に!という本になります。
    はじめてでも失敗知らずのみそ作り本です。
    www.amazon.co.jp/dp/4391156261
    『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
    →季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
    食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
    みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
    www.amazon.co.jp/dp/4259566482
    『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!
    忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
    そんな想いでつくりました。
    www.amazon.co.jp/dp/4074390558
    ***
    SNSフォローもよろしくお願いします!
    ●榎本美沙Instagram(@misa_enomoto)
    / misa_enomoto
    ●榎本美沙Twitter(misa_enomoto)
    / misa_enomoto
    ***
    お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
    www.futari-gohan.jp/contact/
    #榎本美沙​​​​​ #​​発酵 #料理研究家
    ***
    ●Tofu with Shiokoji starchy sauce
    ■Ingredients (2 servings)
    200g minced chicken (momo)
    1 piece (300g) silken tofu
    1 bunch bok choy
    1 teaspoon salad oil
    2 tablespoons each of (A) Shiokoji and potato starch
    (1 tablespoon sake
    (A) 1 piece grated ginger
    Directions
    【1】Cut bok choy into quarters and cut the stems into six pieces.
    Mix (A) and 1 tablespoon water.
    【2】Heat salad oil in a frying pan and fry minced chicken.
    When the meat changes color, add the bok choy and saute until wilted, then add 300 ml of water.
    【3】When the water comes to a boil, scoop in the tofu with a spoon. When the tofu is warmed, add the bok choy leaves and (A) after mixing again.
    Cook, stirring constantly, until thickened, and serve.
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 100