- Spinach السبانخ بطريقة صحية مع طريقة طبخ الرز بخلاصة السبانخ والحفاظ على لونها الأخضر لا تفوتكم 😋🥰

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2021
  • المقادير:
    2 كيلو سبانخ.
    250غ لحمة.
    ملعقة كبيرة ثوم مهروس.
    ملعقة صغيرة كزبرة يابسة.
    ملح حسب الرغبة.
    للتواصل:
    amabdullah.kitchen@gmail.com
    Instagram:
    (amabdullah.kitchen)
    / amabdullah.kitchen
    Facebook:
    (مطبخ ام عبدالله)
    / %d9%85%d8%b7%d8%a8%d8%...

ความคิดเห็น • 329

  • @arnoldarnoldo5455
    @arnoldarnoldo5455 7 หลายเดือนก่อน +5

    الله يعطيكم الف عافية يا اهل الشام ويفرج عنكم
    اخوكم ومحبكم من مصر

    • @user-dn6ev6qc2j
      @user-dn6ev6qc2j 2 หลายเดือนก่อน

      ملك سليمان من خلال هذا الشهر المبارك توبيكات حب حكم على ا فقلت يا

  • @gulgul7662
    @gulgul7662 3 ปีที่แล้ว +7

    طبخك بجننن انا مابعمل طبختي اذا ماشفت طريقه طبخك لحتى اعمل بنفس طريقه وعنجد دائما بتطلع طبخه ناجحة لما بتبع تعليماتك الله يجزيكي لخير 😍

  • @user-if6wb9mc1x
    @user-if6wb9mc1x 4 หลายเดือนก่อน +3

    الله يسلم ايديك وعنيك أجمل طبخ من أجمل سورية بجدالطبخ السوري بياخدالعقل

  • @user-xw8tx9mo4q
    @user-xw8tx9mo4q 3 ปีที่แล้ว +4

    والله طريقتك حلوة كتير بالعادة بيطلع السبانخ مجئجئ بالمي على قولة عم يسبح بالمي معك طلع ناشف بيجنن

  • @yamanyaman2452
    @yamanyaman2452 3 ปีที่แล้ว +6

    كتير طريقتك حلوة وصحية تسلم ايديكي

  • @greenland7010
    @greenland7010 3 ปีที่แล้ว +2

    الوصفه كتير حلوه تسلم هالايدين

  • @annianni7373
    @annianni7373 3 ปีที่แล้ว +5

    ماشاءالله عليك شف يسلموا ايديك اشي بشهي
    الله يجزيك الخير ويبارك فيك

  • @user-no5gs7zt7f
    @user-no5gs7zt7f 3 ปีที่แล้ว +3

    تسلم ايدك صحيه فعلا

  • @user-js7lu8xj8e
    @user-js7lu8xj8e 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يسلم هل ايدين انا من عشاق السبانق رح جرب طريقتك اطبخ الرز بمية السبانق

  • @laylayaseen4649
    @laylayaseen4649 3 ปีที่แล้ว +3

    الله يسلم ايديكي شغلك ممتاز وافضل طريقه هاي

  • @grusnichel5999
    @grusnichel5999 3 ปีที่แล้ว +4

    ما شاء الله اللهم بارك جميل، جزاك الله خيرا اختي الكريمه 💐💐💐

  • @Waallatheena-maAAahu
    @Waallatheena-maAAahu 3 ปีที่แล้ว +15

    لكل🕊من ينّضمّ الى🌿والذين معه🕌صيغ للصلاة ومدح النبي(ﷺ)🌹له من عندي🌾كل يوم دعاء🤲🤲بتيسير الامور🌷وشرح الصدور🌼والبركة🌾و هذا وعد🍀فيه تسبيح📿بالصلاة على النبيﷺواله🌹بصيغ تجعلك تُبحر في صفات المصطفى💗وذاته الشريفه🌿وبصوت يطمئن له القلب🌸أسيل من العراق 🇮🇶اسأل الله🤲للجميع العافية والامان

    • @user-cc4rc4lh1m
      @user-cc4rc4lh1m 3 ปีที่แล้ว +2

      ادعيلي يشف ضهري وادعي لبابا انو يشفي

    • @Waallatheena-maAAahu
      @Waallatheena-maAAahu 3 ปีที่แล้ว +3

      @@user-cc4rc4lh1m أسأل الله ان يطيب خاطركم و يلبسكم لباس الصحة والعافية ويملي قلوبكم بالأيمان

    • @user-cc4rc4lh1m
      @user-cc4rc4lh1m 3 ปีที่แล้ว +2

      @@Waallatheena-maAAahu الله يحميك ويحفظك ويوفقك ويسر امرك أمانه ادعيلي الي ولولدي

    • @Waallatheena-maAAahu
      @Waallatheena-maAAahu 3 ปีที่แล้ว +1

      @@user-cc4rc4lh1m شكرًا.. واسال الله ان يحيطكم بحفظة وينور حياتكم ويرزقكم من اجمل ما يكون

    • @havanameriam8624
      @havanameriam8624 2 ปีที่แล้ว

      @@user-cc4rc4lh1m عليك بزيت الحبة السوداء وزيت دموع الصنوبر ستستغني عن الادوية والا طلاء.واتمني للشفاء

  • @_ummsafi7016
    @_ummsafi7016 ปีที่แล้ว +2

    طبتم وطابت جمعتكم معطرة بذكر الله وبالصلاة على رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم أختي الحبيبة.. يعطيك العافية على الوصفة الشهية والصحية 🌹🌹💯🤝🏼🇮🇶

  • @ghadafalah4686
    @ghadafalah4686 3 ปีที่แล้ว +4

    تسلم ايدك حبيبتي عله هاي طبخه. حلوة

  • @skhald7295
    @skhald7295 3 ปีที่แล้ว +2

    ام عبدالله الف شكر علي مجهودج احبج وايد ❤️🌹

  • @user-ub8kz8ph5c
    @user-ub8kz8ph5c 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله يجننن يعطيك العافية

  • @user-gr3pi4yb2c
    @user-gr3pi4yb2c 3 ปีที่แล้ว +6

    يعطيك العافية عن طريقة السبانخ أنا كنت أحطها تطبخ على البخار أكيد راح أعتمد على هذه الطريقة
    رائعة أنت الله يحفظك ويحفظ غواليك

  • @shfaalzeab8103
    @shfaalzeab8103 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشالله عليكي تسلم ايديكي بيشهي 👏👏

  • @raniaalhorani2415
    @raniaalhorani2415 3 ปีที่แล้ว +8

    ما شاء الله عليكي اكلاتك بتجنن ونضافتك الروعة
    انا بعمل لايك قبل مشاهدة الفيديو واثقة من المضمون
    ربي يسعدك يا رب

  • @manalldrisadris5419
    @manalldrisadris5419 3 ปีที่แล้ว +3

    تسلم ايدكي يارب شي بشهي والله

  • @fatenadaba7894
    @fatenadaba7894 หลายเดือนก่อน

    يسلم ايديكي يارب كتير عجبني انك عملتي الرز بماء السبانخ وهيك ماراح عالفاضي وضل ذكي ونافع للولاد

  • @user-tj8hx8pw5u
    @user-tj8hx8pw5u 3 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله تسلم ايدك 🤩

  • @user-uo1po1eo3k
    @user-uo1po1eo3k 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيكي العافية نفس طريقتي بالضبط

  • @hasnahasna810
    @hasnahasna810 2 ปีที่แล้ว +3

    تسلم إيدك إم عبد الله منظر بشهي انا عم بتعلم منك جميع اﻷكل

  • @intisarrashan1984
    @intisarrashan1984 3 ปีที่แล้ว +2

    عاشت الايادي كل اكلاتك بتشهي

  • @user-ty6gy5tg9z
    @user-ty6gy5tg9z 2 ปีที่แล้ว +2

    ما شاء الله رؤؤؤؤعة 💙🌿🍃 باليوم ان شاء الله اسويها عل ىطريقتك يسلموا ايدك💙

  • @rachidlazraq9146
    @rachidlazraq9146 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيك الصحة بارك الله فيك ماشاء الله

  • @abureuan972
    @abureuan972 ปีที่แล้ว

    طريقة جدا ... رهيبة ... تسلم يداتك

  • @dinachihabi9159
    @dinachihabi9159 ปีที่แล้ว

    يعطيكي الف عافيه يا ست الزوء والترتيب ❤

  • @user-sq2cm1ky7o
    @user-sq2cm1ky7o 2 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله تبارك الله صحة وعافيه 👍👍🌹

  • @user-op4jm5kk9y
    @user-op4jm5kk9y 3 ปีที่แล้ว +3

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

  • @mrawanelgabry9641
    @mrawanelgabry9641 2 ปีที่แล้ว

    لونها يجميل يفتح النفس

  • @user-sy9ri3ge7b
    @user-sy9ri3ge7b 2 ปีที่แล้ว +2

    طبخك بجنن وانا بتعلم منك الله يحفظك

  • @user-ev2el9kv7f
    @user-ev2el9kv7f 3 ปีที่แล้ว +4

    يشهي يعطيك الصحة

  • @nouzhanazha7358
    @nouzhanazha7358 3 ปีที่แล้ว +4

    تبارك الله عليك اختي وصفة رائعة بزاف

  • @user-dv4du4jl9o
    @user-dv4du4jl9o 3 ปีที่แล้ว +3

    ألف عافية 🧡

  • @ramahaykal4831
    @ramahaykal4831 ปีที่แล้ว

    شكلا بشهي اليوم رح جربها ان شاء الله

  • @ayhamhamami1711
    @ayhamhamami1711 ปีที่แล้ว

    كتير طيبه طريقه صحيحه سلمت يداكي

  • @nadiaameen5113
    @nadiaameen5113 2 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدج
    طريقة تقديمج مفهومة

  • @raggaahmed8626
    @raggaahmed8626 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يبارك .جزاك الله خيرا

  • @user-sl8je8tj9c
    @user-sl8je8tj9c 2 ปีที่แล้ว +1

    يسلم ايدكي حطيت على كتير بس طريقتك عحبتني اكتر شي من لونه بتشهي واحسن شي ماحطيتي بصل لاني مابحبووووو شكرن كتيرر رح جربه انشالله عطريقتك

  • @sdghhfhjkk3247
    @sdghhfhjkk3247 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشالله كتير بشي يسلم ايديكي👍😋😍

  • @fhad3851
    @fhad3851 2 ปีที่แล้ว +2

    صحتين ما شاء الله 😍❤️👍👌

  • @katiakatia8559
    @katiakatia8559 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله عنك تسلم ايديكي

  • @Lebanon11111
    @Lebanon11111 3 ปีที่แล้ว +2

    يعطيكي الف عافية

  • @fs-zt9bz
    @fs-zt9bz 3 ปีที่แล้ว +2

    انتي حبيبة قلوبنا. تسلم ايدك

  • @user-vi4km8xj6y
    @user-vi4km8xj6y 3 ปีที่แล้ว +2

    وصفاتك كلها بتشهي

  • @ahmaddiab9581
    @ahmaddiab9581 3 ปีที่แล้ว +1

    مشالله شي بيشهي تسلم ايدكي

  • @khalid.tub.omri.2022
    @khalid.tub.omri.2022 3 ปีที่แล้ว +10

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
    مسيرة موفقة إن شاء الله

    • @khalilsky7492
      @khalilsky7492 3 ปีที่แล้ว +2

      ممكن الاشتراك بقناتي ان شالله بتعجبكم وانا اشتراك بقناتك فضلا وليس امرا

    • @khalilsky7492
      @khalilsky7492 3 ปีที่แล้ว +1

      اكيد

    • @user-ep3wq9ys9e
      @user-ep3wq9ys9e 2 ปีที่แล้ว

      فففمقبذققاد4د4ثددثيثديثبثثثدثدبيدثد6

  • @soniaabdalllah5117
    @soniaabdalllah5117 3 ปีที่แล้ว +3

    يعطيك العافيه ويسلموا ايديك. بدي جيب سبانخ. واطبخ عل طريقتك

  • @ramazaidan2179
    @ramazaidan2179 8 หลายเดือนก่อน

    ماشالله نفس طيب وشغل ولل اروع

  • @asaadoweira7607
    @asaadoweira7607 8 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله تعالى ..... بارك الله فيكم

  • @omwaleed3925
    @omwaleed3925 2 ปีที่แล้ว

    جد انجح طريقه وظريفه فكرا روعه يسلمو

  • @bnnewcellk2569
    @bnnewcellk2569 4 หลายเดือนก่อน

    طبق لذيذ وصحي وشهي..شكرا لك ام عبدالله.....

  • @hamoud82sy
    @hamoud82sy 3 ปีที่แล้ว +5

    الله يعطيكي العافيه خاله ام عبدالله مبدعه كالعاده اليوم وانا افكر كيف اتعلم على طبخ السبانخ

  • @bayanakkad3625
    @bayanakkad3625 ปีที่แล้ว +2

    طريقتك بالشرح بتغرف لقلب الله يطول بعمرك

  • @araya775
    @araya775 5 หลายเดือนก่อน

    الله يبارك بعمرك وعافيتك ورزقك

  • @_sawsansamy4796
    @_sawsansamy4796 3 ปีที่แล้ว +3

    تسلم ايديك ماشاء الله

  • @semiryusuf116
    @semiryusuf116 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تسلم الايادي

  • @sarajordan8902
    @sarajordan8902 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك روعه ما شاء الله

  • @nadinem8538
    @nadinem8538 3 ปีที่แล้ว

    واوووو سبانخ ب الرمل اكيد عجبنا

  • @ahmadmaster3552
    @ahmadmaster3552 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايديك ام عبدلله

  • @narimanmohammed4635
    @narimanmohammed4635 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلمي وربي يبارك في يدينك

  • @user-cp6ym1nt8k
    @user-cp6ym1nt8k 2 ปีที่แล้ว +1

    مبدعه ورائعه يا ام عبد الله

  • @bnhhvff893
    @bnhhvff893 3 ปีที่แล้ว

    شي بيجنن تسلم اديكي

  • @user-vi4km8xj6y
    @user-vi4km8xj6y 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيكي العافية

  • @user-ck4nf8bf6k
    @user-ck4nf8bf6k 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @intisar24
    @intisar24 2 ปีที่แล้ว +1

    يسلم هالايدين❤️🤤

  • @batolbatol5946
    @batolbatol5946 2 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايديكي نحنا نحط بدل التوم بصل وشوية بابريكا بدل الكزبرة

  • @kayakaya9718
    @kayakaya9718 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله يسلم ايدك

  • @user-ul6xt8pc2c
    @user-ul6xt8pc2c 2 ปีที่แล้ว +1

    هلق راح اعمل طريقتك
    يسلم ايديكي

  • @user-gx3pm4tl5h
    @user-gx3pm4tl5h 2 ปีที่แล้ว +1

    عاشت الأيادي احسنتم ررررروعه

  • @nadiam1073
    @nadiam1073 3 ปีที่แล้ว +2

    يسلم إديكي يا رب
    سبحان الله شو بتنحبي

  • @wafaahasan6187
    @wafaahasan6187 3 ปีที่แล้ว +1

    ياسلام احلى طبخ تسلم ايدك

  • @abdelkafialaali3629
    @abdelkafialaali3629 3 ปีที่แล้ว +2

    صحتين وهنا

  • @NofeerRemon
    @NofeerRemon 3 หลายเดือนก่อน

    يسلمو اديكي ربنا يباركك

  • @nanohadddad4201
    @nanohadddad4201 ปีที่แล้ว

    ربي يسلم إيديكي... نفس طريقة الوالدة الله يشفيها
    ما شاء الله شغلك مرتب

  • @omfahadalkhaldi3490
    @omfahadalkhaldi3490 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله شغل عدل وايد وايد

  • @user-uu8rj9ni8p
    @user-uu8rj9ni8p 3 ปีที่แล้ว +1

    يسلم ايديك ما اروعك

  • @user-dv7sc5tc7x
    @user-dv7sc5tc7x ปีที่แล้ว +1

    دخيل رب الحلبية انا ..الله يديمك ويطول بعمرك حجة

  • @tatwer-althat
    @tatwer-althat ปีที่แล้ว

    شكراً الك طريقة ظريفة

  • @khaledhlewa1238
    @khaledhlewa1238 ปีที่แล้ว

    الله يعطيكي الف عافه ويسلم ايديكي

  • @user-cq3cs1pu6h
    @user-cq3cs1pu6h 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يسلم ايديكي

  • @mohamedalzain5823
    @mohamedalzain5823 ปีที่แล้ว

    يعطيكي العافية أكلتي المفضلة

  • @sukranbulun1728
    @sukranbulun1728 3 ปีที่แล้ว +4

    Ellerine sağlık çok güzel 👍❤️

  • @user-op1nq9gc5x
    @user-op1nq9gc5x 3 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءالله جميل تسلم ايدك احلى بصمه لعيونك عندي الجديد

  • @saharbitar3327
    @saharbitar3327 3 ปีที่แล้ว +1

    روعاتك اختي ام عبد الله اكل ولا احلى

  • @user-mr3pp3lc9l
    @user-mr3pp3lc9l 7 หลายเดือนก่อน

    تسلم ه‍ل الايدين خاله أم عبدالله ❤

  • @user-ey8gb2zl5t
    @user-ey8gb2zl5t 3 ปีที่แล้ว +5

    ماشاءالله تسلم ايدك احلي طريقه سبانخ ان شاء الله نجربها 🌹🌷

  • @hishamoran2630
    @hishamoran2630 ปีที่แล้ว +1

    تمام - يسلمو

  • @MonaMona-kx4iz
    @MonaMona-kx4iz ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك توووحفه ربنا يكرمك يا قمر

  • @rahilnahar878
    @rahilnahar878 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يسلم ايدك

  • @shadowthobiti2780
    @shadowthobiti2780 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك شكرا عالفيديو

  • @user-ep7yr8pj7e
    @user-ep7yr8pj7e 3 ปีที่แล้ว +4

    يعطيكي الف عافية،انا كمان بعملها بنفس طريقتك

    • @khalilsky7492
      @khalilsky7492 3 ปีที่แล้ว

      ممكن الاشتراك بقناتي ان شالله بتعجبكم وانا اشتراك بقناتك فضلا وليس امرا

  • @user-vl2lq7dn9j
    @user-vl2lq7dn9j 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله رائع

  • @user-hp2vr6ln5k
    @user-hp2vr6ln5k 3 ปีที่แล้ว +1

    روعة حبيبتي 😍😍

  • @jomanahalhamod9204
    @jomanahalhamod9204 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك رائعه جدا

  • @user-vs7iu1vj1q
    @user-vs7iu1vj1q 3 ปีที่แล้ว +5

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا ورسولنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💐
    ماشاءالله تبارك الله عليك
    الله يعطيك الصحه والعافية 👍 🌷

  • @beesimallahahia8717
    @beesimallahahia8717 6 หลายเดือนก่อน

    يسلم هل ايدين يارب
    بتجنن 😊

  • @khaledbaag8158
    @khaledbaag8158 3 ปีที่แล้ว

    والله حلو كتير شكرا