✅ MEDITAÇÃO GUIADA: 10 MINUTOS / ACABE COM A ANSIEDADE
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- เผยแพร่เมื่อ 22 มี.ค. 2018
- Apresento a vocês uma meditação guiada de 10 minutos, capaz de acabar com a sua ansiedade. Lembre-se que se você praticá-la todos os dias, os resultados para a sua saúde física e emocional serão incríveis. Boa Jornada.
Adorei..!
Mt obrigado, estou com uma depressão e ansiedade há mt tempo!
Não me sentia tào bem como agora, Deus te abençoe !!!
Oi, colega, estou na mesmo. Seria bom trocarmos ideias. Sou Josélia Rocha. 95991550094.
A melhor meditação do mundo da uma paz! Namastê
Gratidão Fabio! Ouço sua voz todos os dias aprendi a meditar com vc! Estou quase curada da síndrome do pânico, me sinto feliz por não sentir os sintomas. Eternamente grata por vc existir.
Parabéns vc é Luz!
Como vc está? Vc se curou? Pode me ajudar? Meu ZAP 21974602900. Grata
Oi oi...me deparei a alguns minutos atrás com seu vídeo, e como no momento estava mal já pensando de ir a um pronto Socorro, afinal eu já tomei de 3 anos de Fluoxetina por sofrer de Ansiedade, mas ainda tomo p Hipertensão , e iniciei o vídeo. ..fui fazendo como falava...E não sei pq....comecei a chorar...chorar...Mas em abrir os olhos...fui até o final, e confesso q estou muitoooo diferente do que estava a alguns minutos atrás! !! Gratidão! !! Gratidão! !! Beijo de luz!!
Uau, que notícia maravilhosa!! Fico muito feliz por você...Desejo de coração que fique muito bem, viu?
Sigamos juntos, forte abraço!!
Faço tratamento para ansiedade e pânico, já fazia 5 meses q não tinha crise e hoje tive uma. Uma amiga me enviou esse vídeo e iniciei, dentro de dez minutos fiquei muito melhor, o que estava sentindo passou... agradeço muito!
Eu também faço uso da fluoxetina, mas estou deixando e fazendo meditação todos os dias. Estou me sentindo bem melhor.
@@neriadrian100 Que bom!! Tambem venho parando e tomando um remédio mais natural. Só quem passa sabe o quanto crise de ansiedade é desesperador. Mas trabalhar a alegria e a mente sempre!! Tudo de bom!! Luz no caminho !!
@@chrisandrade19 Eu compreendo. Tmj
A meditação estava ótima, daí vem uma propaganda mesmo no meio... Colabora TH-cam heheh.
É verdade! A meditação do Fábio tem me ajudado muito muito mesmo! Que Deus o abençoe por esse lindo trabalho! Mas no meio da meditação eis os anúncios! Puxa vida! Será que o TH-cam não podia tirar pelo menos nesses vídeos de meditação gente!!!!!
Pois é me desconcentrou
Inaceitável propaganda no meio da meditação
Atrapalha demais a propaganda
realmente a propaganda foi pessima, deveria ao menos estar no fim da meditação
Seu trabalho é ótimo. Sua voz serena e carinhosa faz acreditar no amor fraterno. Seja MUITO feliz.
Nossa q coisa tão boa
Meditando em 2020 com Fábio. Gratidão. Final engraçado 😂😂😂😂
Fábio que Deus te abençoe por esse trabalho maravilhoso! Já fui no hospital duas vezes , até minha pressão subiu! Tem uma semana que tenho visto esse vídeo e já me sinto muito muito melhor!!!!! Muito obrigada!!!
A minha pressão sobe tb
Louvado seja o Senhor Deus! Gratidão por cada meditação ,que tem acalmado minha ansiedade🙏
Estou iniciando, essa foi a primeira vez , achei fantástico. Imensa gratidão. Deus lhe abençoe!
Amei funciona mesmo.... Estou em recuperação do covid.. e agradeço se vc mandar pro meu e-mail... Um calendário de meditação agradeço
Fábio, há 6 meses prático meditação com vc. Me sinto muito bem. Meu médico me acompanha. Indiquei para muitas pessoas com Ansiedade Generalizada. Todas estão praticando. Gratidão a vc.🙏🙏🙏
Poxa vida! Fico muito feliz por você...Gratidão pelo carinho e por sua presença. Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻
Obrigada pelas meditações.
Relaxam muito.
Estou com ansiedade,por problemas de saúde.
Deus o abençoe.
Estou Passando por um momento de anciedade que esta difícil de programar alguma cousa que eu queira fazer. Fiz essa meditação hoje e me senti mais leve. Vou continuar até obter bom resultado. GRATIDÃO. 👐
Adorei está meditação, só que eu fiquei deitada por consequência de um problema em minhas.pernas, mas adorei e.aproveitei, nem senti passar 10 minutos . Uma.bênção.
Bom dia!Sempre com MUITA MAESTRIA. GRATIDÃO QUERIDO FÁBIO ❤
Gratidão, Fábio.
Esse vídeo me trouxe uma paz imensa, assim como vários outros vídeos seus que têm me feito um bem enorme.
Parabéns por esse lindo dom de acalmar. Pode ter certeza que além de mim, você também melhora o dia de muitas outras pessoas. Nunca pare de compartilhar essa luz!
Olá, Débora! Que felicidade ter você por aqui.
Saiba que isso me motiva muito, pois acredito que podemos tornar este mundo em que vivemos num lugar melhor para todos
os que nele habitam. Continuarei compartilhando com certeza, viu?!
Grande abraço!
Maravilhoso obrigado Fábio mudando de vida você é guiado por Deus
Gratidão minha presao tava 17 por nove depois da meditacao foi pra 14 em 10 minutos
Obrigada Fábio pelo profissionalismo e acima de tudo pela humanidade contagiante e fonte de confiança. Abraço de Portugal.
Olá, Eliana! Eu é que me sinto grato por sua presença e por seu carinho. Grande abraço a todos de Portugal!
Namastê!
Que maravilha essa medítaçao! Fábio eu estava sem respirar direito o dia todo de tão ansiosa!
Bom dia, eu estava com muita anciedade dormindo só com efeito de medicação, os seus vídeos tem me ajudado muito, graças a Deus já estou dormindo sem tomar remédio...
Obrigado Deus te abençoe 🙏
Gratidão pelo carinho! Sigamos juntos...
Nossa é incrível, sua voz é tudo que eu preciso, começo sempre com a respiração e durmo, mas te ouço mesmo dormindo, quando vc pede para mexer as mãos, os pés...juro eu quero continuar. Deus o abençoe. 👏👏
Estou praticando estes 10 minutos.Estou me sentindo bem melhor!
GRATIDÃO FABIO.BOA TARDE.MUITA PAZ NAS NOSSAS VIDAS.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !
Oi Fábio excelente.Obrigada.Boa Noite
Eu amei essa meditasão eu acordei com uma crise de anciedade e a minha presão muito alta isso me ajudou muito parabens que deus oabencoe sempre você
Bendita seja tua vida Fábio pelo bem que faz as pessoas.
Perfeito. Sigo suas meditações há quase 1 ano! Perfeito!! Engraçado o final kkk parabéns pelo grande trabalho!!
Oi BOA TARDE. FÁBIO GOSTEI DO VÍDEO, VENDO VOCÊ MUITO OBRIGADA. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE. UM ABRAÇO. NEUZA COSTA,
AMEI FÁBIO MTO OBG.
Q DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE........
Adoro meditar, descobri essa maravilha através da minha psicologia, pois faço tratamento por conta de estar oadsando por um quadro de depressão!, ansiedade e pânico!! A medicação está sendo uma aliada nesse tratamento. Obrigado por fazer meus dias mais leves!
Amei pela primeira sou Luiza pessoa estou passando por problemas de ansiedade mais vai passar eu creio moro no jaçanáu Maracanaú vou ficar assistindo e fazendo comecei hoje noite e noite sem dormir mais creio que tudo vai resolver as coisas em nome de Jesus Cristo Boa tarde
Muito bom. Eu tenho muita ansiedade. E a meditação melhora, meu corpo fica leve.
Boa noite Fábio ! Eu sou muito GRATA por ter encontrado vc ,
Iniciei a três dias e já sinto uma melhora no sono, nos batimentos cardíacos. Muito obrigada por dividir conosco seu tempo.
Faço todos os dias diversas meditações e sou grata a ti por ter me ensinado a cuidar de mim. 😘😘♥️
É um prazer, Ediana!! Forte abraço, querida!!
Gratidão adorei ! Faço todas as noite para Dormir , cada noite uma diferente , e já durmo logo no começo da meditação ,, você é maravilhoso uma benção de Deus , que Deus continue te iluminando cada dia mais , gratidão 🙏
muito obrigado por esses videos mesmo cara, tive uma crise de ansiedade pela primeira vez e fiquei meio desesperado, seus videos me ajudaram muito, até consegui me conectar a deus e estou usando ele como um pilar nisso, vlw mesmo
Um lindo dia para você!!! Obrigada 🙏 🙌🧘♀️🥰🥰🥰
Sou muito grata a vc pelo seu material aqui disponível no TH-cam isso tem me ajudado demais 🙏 Gratidão 🙏
Excelente!!!! Resultado instantâneos. Gratidão! Anjo de luz. Me inscrevi ontem e já fiz 10 meditações, repetindo algumas...estou em outro estado emocional....estava numa crise de estress muito grande, angustiada!... passando as noites acordada...agora? estou me equilibrando...já encontrando paz!!! Que alívio e bênção! Gratidão eterna!
Olá, Adriana! Você não sabe como me deixou feliz por saber disso, viu?! Estou lhe dizendo isso pois vejo que aquilo que faço com tanto carinho não está sendo em vão.
Gratidão por seu carinho e por sua presença.
Espero que continue por aqui, e quando puder, venha aqui me contar sobre como você está. ok?
Grande abraço a ti, e até o próximo vídeo.
Namastê!
Parabéns essa meditação me tirou do Estado de tensão que eu amanhecia todos os dias, vou fazer todos os dias inclusive para tentar normalizar a pressão arterial, obrigada. Sua voz é muito bonita, suave, vou compartilhar com meu filho!
Gratidão! 🙏 " o momento presente é a única realidade que existe" .. essa frase despertou minha consciência pra o agora, o Hj, pra viver o momento.
Olá Fernanda, fico muito feliz por saber disso!
Gratidão por sua presença e por seu carinho.
Grande abraço
O meu nome é Fernando vivo em Portugal assisti a este vidio estou sem palavras tenho ansiedade e fico como se fosse outra pessoa obrigado pela ajuda
foi tão profundo que fiquei com os braços dormentes kkk maravilhoso sem palavras, acho que quem tem pressão alta fazer isso sabera que tem pressão baixa tambem kkkk PRABÉNS otimo dms.....
Me descuidei do mindfulnes e ansiedade voltou retomei a meditação obrigado Fábio
Gratidão Fábio, que Deus abençoe você e sua família 🙏
Que coisa maravilhosa, Deus abençoe você! Deu até sono no final de tão relaxada que fiquei.
Nossa, que sensação maravilhosa!! 🙂♥️ gratidão!! ✨✨
Gratidão! Simples , direto , objetivo !!!
Consegue realmente o q propõe !!!
neste momento participei desta meditação e comecei a chorar é normal pq th um quadro de ansiedade mt grande hj vc me ajudou obrigada
Amei.Funciona MesMo.Eu Fico TranQuiLa.Parabéns Pelo Canal
Essa meditação me deixou tão leve.
Deus o abençoe infinitamente.
Você é iluminado 🙏
Fábio. Adoro suas meditações e tbm prático Za zen muito bom tbm. Acho q vc tbm prática pois muito do q falou nesse vídeo tem a ver com o za zen. Minha Coen. Obrigada 🙏 gratidão Fábio bj no coração
Nossa! Q maravilha! Ao final do vídeo me senti descansada. GRATIDÃO! 👏👏
Maravilhosa meditação. Conseguiu me acalmar a mente. Muitissimo obrigada!
Compartilhem, compartilhem....
Meditação. É o equilíbrio mental, de mente corpo e espírito.
Muito bom!!! Obrigada, Fábio .Faço meditação frequentemente (muitas com você) Gratidão
Muito obrigado pelo carinho e por sua presença, Leonilde. Sigamos juntos...
Bom Dia amigo , amei! Obrigado
Olá, Fábio! Quero dizer que super me identifiquei com o seu canal, vc tem uma voz serena e confiável, sabe. Sinto uma honestidade profunda em suas palavras. Estou buscando equilíbrio emocional, acho que sofro de ansiedade por vários conflitos emocionais que estão ligados às minhas escolhas e motivos psicossomáticos ao longo da vida... Tenho uma dificuldade muito grande de foco e concentração, isso me atrapalhou a vida toda em concluir planos e projetos de vida, acho que nunca consegui dá o meu melhor para alcançar meus objetivos e acho q me julgo e me culpo por isso, além de algumas carências emocionais e tudo o que vou sentindo bloqueia as minhas ações. Enfim, nunca fiz psicoterapia, pois nunca tive condições, daí busco cuidados paliativos para não paralisar de vez e desenvolver uma grave depressão ou outra patologia. Estou praticando as suas meditações e muito grata ao seu canal. A minha dificuldade de concentração dificulta todas as sensações que vc propõe durante o vídeo, mas mesmo assim, me faz muito bem. Eu começo a bocejar , me dá sono , isso me desconcentra, é normal? Acho vc excelente, vi o vídeo q vc fala sobre seus objetivos com o canal, acredito que vai conseguir, obrigada pelo conteúdo. Um abraço...
Olá Wilciane. Gratidão por todo o seu carinho e por sua presença, viu?! Tenho certeza absoluta que você irá vencer tudo aquilo que te limita, pois você tem um potencial gigante de criar uma nova realidade...Sobre o sono, ou bocejar durante as meditações é super normal no começo, pois é como se você estivesse aprendendo uma nova linguagem, e naturalmente você irá passar por um período de adaptação, e vai ser cada vez mais natural vivenciar as meditações...Continue praticando as meditações, pois você compreenderá que vivenciá-las é um grande ato de amor a si mesmo...
Forte abraço, querida Wilciane!
Nos vemos no próximo vídeo...
Gostei muito! Bom Dia.
Eu Cleusa Maria da Silva estou gostando muito deste vídeo!!
As suas meditações são as minhas preferidas. Muito obrigada.
Foi maravilhoso Fábio! Gratidão!!
Gratidão Fábio por esta meditação.Foi um bálsamo para a minha alma❤❤❤
BOM DIA Fábio ! GRATIDÃO hoje é o segundo DIA , vc é um anjo que encontrei para me ajudar
Muito obrigado por sua presença! Grande abraço.
Realmente fez efeito, maravilhoso, obrigada!!!
FELIZ DIA DA GRATIDÃO FABIO. OBRIGADA SEMPRE POR TUDO...ABRAÇOS CHEIOS DE GRATIDÃO
Gratidão pelo carinho, querida....Forte abraço!
Muito Obrigada Fábio. Adoro fazer meditação com você. !!! Gratidão
Melhor canal de meditação. Obrigado!
Eu gosto muito dos seus vídeos, sempre tem uma motivação para meditar, tipo acabar com ansiedade! Eu pratico também meditação com ho’oponopono.
obrigado .estou me sentindo muito bem . com essas meditacoes
Kelly, fico muito feliz por isso! Sigamos juntos...
Forte abraço!!
Gratidão, Maravilhosa meditação Muita LUZ bjussss 😘
Marize, boa noite! Muito obrigado por sua presença aqui! Grande abraço a ti!
Muito bom graças a Deus. 👏
Assisti pela primeira,vez amei seus exercicios obrigado irei assistir todos os dias
amo as suas meditações estao me ajudando muito obrigada.
Gratidão Fábio, foi maravilhoso te conhecer aqui, pq está me fazendo um bem enorme. Obrigada por tudo!!!
Olá, Andrea! Gratidão por sua presença e por seu carinho! Fico muito feliz por saber que está se sentindo bem...Forte abraço!
Tenho feito diariamente Fábio. Esses 10 min são preciosíssima pra mim. Tenho enfrentado uma fase braba de ansiedade. E esses 10 min. Conseguem me acalmar. Terei persistência com fé em em Deus. obrigada
Edivalda, tenho certeza que ficará muito bem! Gratidão por sua presença e carinho.
Abração!!
Obrigada Dr. .Abençoado seja vós em ajudar aqueles que não tem condições de pagar Terapeuta DEUS O ABENÇOE E A TODOS OS SEUS
É um prazer, Eliane! Forte abraço, querida!!
Vídeo maravilhoso contra crise de Síndrome doPânico.Muito obrigada
TOP... gosteivoce é muito paciente e jeitoso.Deus abençoe...
Muito, muito, muito bom. Obrigada por compartilhar com desprendimento. Muita luz prá você Fábio Lima...
Olá, Edna! Poxa, que bom que gostou. Eu é que lhe agradeço pela presença e pelo carinho. Espero que continue por aqui. Abração.
Bom Dia Fabio, estou adorando sua meditação!💕
Gratidão! Amei !
Gostei muito do vídeo Fábio todo dos gostaram Ollhhando Para Você, um beijo no coração NEUZA Costa Amei
Fábio, estou me sentindo muito bem com às meditações
Gratidão
Fábio, encontrei por acaso esta sua meditação no TH-cam e amei! Muito bom, senti-me mesmo em paz🙏 gratidão! Já estou inscrita no seu canal 😉
Bom dia! Mais um vídeo maravilhoso. Bem estar, tranquilidade e paz. Obrigada e que Deus te ilumine sempre. Abraços!
Gratidão, Vera! Que assim seja!
Profundo que paz.
Perfeita. Tô tratando minha ansiedade e vou te falar é difícil, mas vou conseguir.
Gratidão!
Maravilhosa meditação! Tenho feito com frequência e tenho me sentido muito bem. Gratidão Fábio, por esse trabalho maravilhoso que você disponibiliza para nós!!! Desejo muita luz, amor e paz para sua vida!!!!
Olá, Maria! Gratidão por sua presença e por seu carinho, viu?!! Fico muito feliz por saber que gostou dessa meditação...espero que possa assistir aos outros vídeos e meditações do canal.
Forte abraço!
Obrigada, adoro sua meditação guiada, tenho depressão e ansiedade!!!
Iiiiisso....Muuuito beeem...Em tudo Deus seja louvado...Por: esse lindo trabalho, por essa voz *aveludada... pelas frazes que vc sepre diz...poque é um bauçamo aos *meus ouvidos,(corpo, alma e mente. bjo. grande no coração.
Gratidão por seu carinho e por sua presença, Marleide!!
Beijo grande em seu coração!!
Gostei muito, melhora nosso astral
Maravilhosa meditação! Boa noite.😘
Gratidão Fabio Lima gosto muito das suas meditações
Eu compartilho seus videos com minhas filhas, com algumas de minhas amigas. Me disseram que estão conseguindo fazer a prática. Obrigada por compartilhar essa experiência, seus vídeos conosco. Uma boa noite professor!
Poxa vida, muito obrigado pelo carinho e por compartilhar com outras pessoas...Forte abraço
Se tivesse mais 1 minuto eu tinha dormido de tão leve que fiquei🙏
Estou iniciando essa meditação . Achei fantástico, adorei.
Excelente
Obrigada Fábio, por essa linda meditação
Bom dia Fábio estou todos os dias com você
Bom dia, Mariete!! É um prazer ter você aqui...
Forte abraço!!