Gracias por este video, lo necesitaba. Me tomé el atrevimiento de anotar las ideas principales, espero haya entendido bien. 1. Reconocimiento de autoconciencia(necesidades). 2. Comunicación abierta y honesta. 3. Establecer límites sanos con la pareja. 4. Fomentar el crecimiento personal en el otro. 5. Manejo de conflictos de forma constructiva.
Gracias Doctora por los consejos. Actualmente tengo estoy comenzando una relación con una chica que llevo 7 meses conociendola y saliendo llevamos más de 3 meses, lo cual es una relación a distancia. Desde hace un mes y pico yo vengo identificando algunas señales en mi, que me están dando a entender que yo estoy creando dependencia emocional con ella. Por qué pasamos de hablar a todas horas del día a cada rato, por video llamadas, etc a solo hablar 3 veces al días pero por momentos, en una etapa del día hablamos más que la otra (lo cual es lo normal) y eso se debe a su nuevo trabajo. Entonces hubo pequeños momentos en que ella por X o Y Razón no podía escribirme y dura 5 o 6 horas sin escribirme y ya por eso al principio me sentía incómodo que me faltaba algo, etc y me ponía a suponer cosas fuera de lugar. Cuando las razones eran razones de trabajos, dolores de cabeza y de la vista, nada que ver con una falta de interes de ella hacia mi. Hasta que yo mismo, hace un mes, me autoevalue y me dije así mismo "ese sentimiento es estúpido por qué antes de conocerla tu eras feliz y tenía tu conciencia tranquila" y nada comencé a trabajar esa parte, cada día más me siento mejor y voy dejando esa excesiva dependencia emocional hacia ella, ya que mi estado de ánimo no puede estar relacionado ni a la frecuencia con la que me escriban ni a cuantas veces me escriba. Videos como estos me han ayudado, además de retomar otros hábitos como leer libros, escuchar música, salir a correr, etc. Sobre todo por qué mi relación con ella va de maravilla, cada vez mejor, conozco a su familia, ella me confesó que se siente enamorada de mi, etc. Entonces eliminando ese sentimiento absurdo ayudara a que la relación se pueda fortalecer con el tiempo, de igual modo si no podemos seguir, poder superar esa página. Pero parte de ese apego emocional con ella se debe a que lo que ella le ha hecho sentir, y como me trata con el cariño, con el respeto, etc ningúna otra mujer lo ha hecho conmigo. A pesar de haber pasado por mi vida muchas mujeres.
15:00 yo intente hacer eso, y llevaba ya como 1 año así, pero al final, hace poco eso fue por lo que peleamos, no le gustaba que la influenciara que se coma saludable o sea saludable.. y no sé si fue lo correcto o no, pero ya no le digo nada si no come saludable o es saludable😕
integro un detalle, las músicas que escucho tambien influyen en mi autoestima, yo pienso que es importante dejar de escuchar musicas tristes y empezar a escuchar musicas positivas, alegres que te hagan sentir con buenos animos, gracias😊
Yo tengo este tipo de apego pero estoy trabajandolo, pero es muy dificil, sanar esa sensación de querer su aprobación y de soltar esa necesidad de él, yo se que debo hacerlo, pero me duele mucho
Yo tengo dependencia emocional me da miedo la soledad 😢 acabo de terminar una relación d 17 meses el también tenía esa dependencia emocional , pero estamos teniendo contacto cero 😢duele pero se q podré
Yo hace 24 días terminé una relación de 11 años donde yo tenía que aceptar todo lo que el hiciera sin decir nada tengo dependencia emocional a veces siento morir pero estos videos me ayudan mucho.
Yo también tengo dependencia emocional y hace 24 días termine una relación de 11 años donde tenía que aguantar callada todo lo que el hiciera hiciera a veces siento morir es muy difícil pero tengo que luchar por mi salud mental
Yo me volví dependiente a mi hijo sin darme cuenta y ahora tengo 5 años con este problema cuando se va con su mama caigo en depresión horriblemente e perdido trabajos ahorros porque duro asta meses en el papalote antes me hundia en el anchol pero lo deje porque pensaba que el era el culpable y me di cuenta que no era eso y lo más feo es que mi hijo ya se dio cuenta que dependo de él y desde ase 2 años me trata muy miserablente 😢 y yo por no estar solo le permito muchas cosas pero ya no puedo quisiera salir de este hoyo 😢
16:29 Oye, entonces no lo amas, esta bien que quieras hablar de límites y eso pero eso ya es demasiado, el simplemente quiere pasar rato contigo independientemente de que trabajen y vivan juntos pero si lo mandas a volar a cada rato con tu excusa de que necesitas espacio entonces no lo amas, eso ya esa demasiado
Me pasa, le es tan fácil terminarme y yo ni siquiera lo puedo decir. Esa actitud ha hecho que yo dude d el amor q dic sentir hacia mi, xq dice que está enamorado, pero con sus actos demuestra que no le importa nada perderme le es tan facil botarme y elegirse él, su paz xq dice q yo lo saco de sus casillas y eso pasa cada vez q hablo d mis sentimientos. Es mas en mi cabeza sé antes de, que abrir mi boca es pelea segura tanto como el quedarme sin novio. Su peor defecto es el carácter es muy hiriente.
Terrible la dependencia emocional. Desde que entras a una relación con alguien y al poco tiempo de la relación ya sientes que no puedes estar tranquilo si esa persona no te escribe en X momento, etc. Desde ese momento debes buscar la manera de como dejar ese sentimiento atrás, por que son señales de dependencia emocional.
necesito un video de que hacer cuando no sos la persona que tiene dependencia emocional, como salir de esa situación sin tener miedo a que la otra persona caiga en una depresión enorme?
Pues no necesariamente hay que terminar la relación, deberías ser claro con tu pareja y empezar a ayudarle un poco a conscientizarse y decirle que l@ amas pero que le vas a dar su espacio para que trabaje en sí mism@ y que te ame desde el desapego
mi pareja se salio de un trabajo por que no le hacia feliz yo me enoje por que teniamos planes sobre ese trabajo ahora es taxista por que le gusta andar ahi manejando y trabaja un dia y descansa 4 y pues segun el quiere ser independiente el es feliz pero yo no jajjaj pero bueno que mas le hace uno
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Gracias por este video, lo necesitaba. Me tomé el atrevimiento de anotar las ideas principales, espero haya entendido bien.
1. Reconocimiento de autoconciencia(necesidades).
2. Comunicación abierta y honesta.
3. Establecer límites sanos con la pareja.
4. Fomentar el crecimiento personal en el otro.
5. Manejo de conflictos de forma constructiva.
Gracias Doctora por los consejos. Actualmente tengo estoy comenzando una relación con una chica que llevo 7 meses conociendola y saliendo llevamos más de 3 meses, lo cual es una relación a distancia.
Desde hace un mes y pico yo vengo identificando algunas señales en mi, que me están dando a entender que yo estoy creando dependencia emocional con ella. Por qué pasamos de hablar a todas horas del día a cada rato, por video llamadas, etc a solo hablar 3 veces al días pero por momentos, en una etapa del día hablamos más que la otra (lo cual es lo normal) y eso se debe a su nuevo trabajo. Entonces hubo pequeños momentos en que ella por X o Y Razón no podía escribirme y dura 5 o 6 horas sin escribirme y ya por eso al principio me sentía incómodo que me faltaba algo, etc y me ponía a suponer cosas fuera de lugar. Cuando las razones eran razones de trabajos, dolores de cabeza y de la vista, nada que ver con una falta de interes de ella hacia mi.
Hasta que yo mismo, hace un mes, me autoevalue y me dije así mismo "ese sentimiento es estúpido por qué antes de conocerla tu eras feliz y tenía tu conciencia tranquila" y nada comencé a trabajar esa parte, cada día más me siento mejor y voy dejando esa excesiva dependencia emocional hacia ella, ya que mi estado de ánimo no puede estar relacionado ni a la frecuencia con la que me escriban ni a cuantas veces me escriba. Videos como estos me han ayudado, además de retomar otros hábitos como leer libros, escuchar música, salir a correr, etc.
Sobre todo por qué mi relación con ella va de maravilla, cada vez mejor, conozco a su familia, ella me confesó que se siente enamorada de mi, etc. Entonces eliminando ese sentimiento absurdo ayudara a que la relación se pueda fortalecer con el tiempo, de igual modo si no podemos seguir, poder superar esa página.
Pero parte de ese apego emocional con ella se debe a que lo que ella le ha hecho sentir, y como me trata con el cariño, con el respeto, etc ningúna otra mujer lo ha hecho conmigo. A pesar de haber pasado por mi vida muchas mujeres.
tambien disfruto el gym y muchas cosas solas, tambien puse limite.
Yo igual.. al gimnasio siempre sola.. es mi momento. 😂😂
Muchas gracias Maria Paula, necesitaba mucho escuchar esto
Con todo el cariño 🥰
Como me sirvió este video ,no nadamas en mi relación , si no en mi que tenía muchas fallas como mi autoestima mi dependencia, buen contenido 🙏
Tienes mucha razón, algunas actividades uno no las alcanza a ver o ser consciente de la independencia
Te agradezco por subir este video! la verdad me hiciste abrir los ojos y se que debo mejorar mucho, no tengo la intencion de herir a la otra persona
Me encanta tu contenido 😊
Gracias 🥰🥰🥰 me encanta que te encante
Gracias doctora, esto es como un bálsamo para mi corazon❤
Gracias a ti! Que lindo mensaje 💞
Sin duda una buena terapia es muy necesaria.
15:00 yo intente hacer eso, y llevaba ya como 1 año así, pero al final, hace poco eso fue por lo que peleamos, no le gustaba que la influenciara que se coma saludable o sea saludable.. y no sé si fue lo correcto o no, pero ya no le digo nada si no come saludable o es saludable😕
integro un detalle, las músicas que escucho tambien influyen en mi autoestima, yo pienso que es importante dejar de escuchar musicas tristes y empezar a escuchar musicas positivas, alegres que te hagan sentir con buenos animos, gracias😊
Te lo recomiendo que lo hagas la música que escuchas influye mucho en tu autoestima
Yo tengo este tipo de apego pero estoy trabajandolo, pero es muy dificil, sanar esa sensación de querer su aprobación y de soltar esa necesidad de él, yo se que debo hacerlo, pero me duele mucho
Realmente lo necesitaba ♥️ gracias ♥️
Gracias a ti! Por verlo 🥰
Muchas gracias por tu video hoy entiendo muchas cosas por no quiero lastimar a nadie
Con todo gusto
Excelente información 😊
Gracias! 😊
este video es genial
Yo tengo dependencia emocional me da miedo la soledad 😢 acabo de terminar una relación d 17 meses el también tenía esa dependencia emocional , pero estamos teniendo contacto cero 😢duele pero se q podré
No estás sola amiga , yo también tengo dependencia y yo si estoy con mi esposo y es muy difícil, pero ya estoy trabajando en esi❤
Igual yo. .. pero solo @@reynacastillo71
Yo hace 24 días terminé una relación de 11 años donde yo tenía que aceptar todo lo que el hiciera sin decir nada tengo dependencia emocional a veces siento morir pero estos videos me ayudan mucho.
Yo también tengo dependencia emocional y hace 24 días termine una relación de 11 años donde tenía que aguantar callada todo lo que el hiciera hiciera a veces siento morir es muy difícil pero tengo que luchar por mi salud mental
Yo me volví dependiente a mi hijo sin darme cuenta y ahora tengo 5 años con este problema cuando se va con su mama caigo en depresión horriblemente e perdido trabajos ahorros porque duro asta meses en el papalote antes me hundia en el anchol pero lo deje porque pensaba que el era el culpable y me di cuenta que no era eso y lo más feo es que mi hijo ya se dio cuenta que dependo de él y desde ase 2 años me trata muy miserablente 😢 y yo por no estar solo le permito muchas cosas pero ya no puedo quisiera salir de este hoyo 😢
16:29 Oye, entonces no lo amas, esta bien que quieras hablar de límites y eso pero eso ya es demasiado, el simplemente quiere pasar rato contigo independientemente de que trabajen y vivan juntos pero si lo mandas a volar a cada rato con tu excusa de que necesitas espacio entonces no lo amas, eso ya esa demasiado
Solo es una pregunta... Osea que espacios compartes con tu pareja ?? Se aconseja y acostumbra a estar solo?
Excelente linda 😃
Me pasa, le es tan fácil terminarme y yo ni siquiera lo puedo decir. Esa actitud ha hecho que yo dude d el amor q dic sentir hacia mi, xq dice que está enamorado, pero con sus actos demuestra que no le importa nada perderme le es tan facil botarme y elegirse él, su paz xq dice q yo lo saco de sus casillas y eso pasa cada vez q hablo d mis sentimientos. Es mas en mi cabeza sé antes de, que abrir mi boca es pelea segura tanto como el quedarme sin novio. Su peor defecto es el carácter es muy hiriente.
Lee apego evitativo seguro q el tiene eso y tu ansiosa me pasa eso aparte de tener dependencia emocional soy de apego ansioso
Terrible la dependencia emocional. Desde que entras a una relación con alguien y al poco tiempo de la relación ya sientes que no puedes estar tranquilo si esa persona no te escribe en X momento, etc. Desde ese momento debes buscar la manera de como dejar ese sentimiento atrás, por que son señales de dependencia emocional.
necesito un video de que hacer cuando no sos la persona que tiene dependencia emocional, como salir de esa situación sin tener miedo a que la otra persona caiga en una depresión enorme?
Pues no necesariamente hay que terminar la relación, deberías ser claro con tu pareja y empezar a ayudarle un poco a conscientizarse y decirle que l@ amas pero que le vas a dar su espacio para que trabaje en sí mism@ y que te ame desde el desapego
mi pareja se salio de un trabajo por que no le hacia feliz yo me enoje por que teniamos planes sobre ese trabajo ahora es taxista por que le gusta andar ahi manejando y trabaja un dia y descansa 4 y pues segun el quiere ser independiente el es feliz pero yo no jajjaj pero bueno que mas le hace uno
Ayuda😢😢
Wow... Su pulgar como se curvea jaja... Sorry pero es lo que me atrapó del video, su pulgar 😂😁
😂😂
Las despedidas de solter@s son peligrosas 🙄