По внешности и манерой так легко и свободно говорить,можно сделать вывод о том какой прекрасный человек перед нами! Спасибо огромное за ваш бесценный труд и заботу о людях!
Господи, если бы люди тратили то время которое татят на бессмысленные споры на себя, любили себя, делали массаж и гимнастику, то прекрасно бы выглядели. Как я). Гимнастика и массаж, на постоянной каждодневной основе потрясающе работают. Мне пятьдесят, выгляжу на тридцать пять. Филлеры оставляют невосстановимый фиброз. ( Информация от косметологов). Каждый выбирает сам. Но гимнастика, в отличие от уколов дает живую молодость, а не эффект набитого сеном лица. Поэтому автор канала так прекрасно выглядит. Спасибо ей за напоминание о упражнеии шлем). Она наверное не только его делает)). В мой комплекс входит 20 минут гимнастики каждый день, плюс массаж обязательно, растяжки шеи, плюс две маски). А так же йога, от остеохондроза, стойка на голове)), правильное питание и подвижный образ жизни. И будете прекрасно выглядеть и в 60 и в 70 и в 80 лет😊❤ Удачи всем, здоровья и красоты!
Мне 62 и я отлично сочетаю мезотерапию, филеры и гимнастику. Ну конечно образ жизни у меня активный и без вредных привычек . Каждый выбирает как ему комфортно 🤷♀️
@@Lana_Loft Отличный подход. Если умно и тонко использовать косметологию и совместить ее с ЛГ, то получается отличный результат. Только собралась делать видео про это ))
Вы - наш человек! Наша жизнь и красота в наших руках, девочки) Если хочется прогресса, я ещё добавила каждодневные массажи. Так, как заметила, что лицо и шея вошли тонус и мышцы лица болят. Эффект потрясающий!
Ну зачем же ей обманывать вас? Да, вот такой ежедневный уход и делает внешность ухоженной и молодой.. наверняка она еще и Питается правильно, и делает физические упражнения.
@@marinaculp1849 Марина, моя сестра делает это упражнение много лет+ пр уход ,питание и др упражнения, образ жизни здоровый ! Для своих лет она выглядит хорошо! Но здесь, явно обман , либо пластика,либо.....
где же она возрастная...это в 35 возрастные, а ей всего лишь 30....я одно видео видел, женщина в 80 лет марафоны бегает, мужикам говорю - одна девчонка в 80 лет марафоны бегает, мне ответили - ты ничего не перепутал? (на счёт девчонка и возраст) я спрашиваю - а вы бегаете марафоны?
Люди!!! Зачем вы язвите??? Если не хотите,то зачем смотрите? Человек старается для нас и очень хорошо выглядит.Просто молодец👍👍👍 Лайк и подписка однозначно
Считаю что генетика - это основное...мне 62.. проверено, но ухаживать за собой надо..это как полюбить себя))).В любом возрасте женщина -спорт, хобби и позитивные мысли!! Любите себя мои милые❤😊
Была на занятиях у одной дамочки, которая методику работы с мышцами лица привезла из США . Я забыла, как правильно называются эти мышцы- область висков. Но дамочка называла это упражнение : " мама туго заплела косы".😅 Кто жил в СССР, тот помнит, что в начальных классах мамы нам заплетали 4 косички: две от висков, которые вплетались в основные косы. Я эти тянущие по бокам лба ощущения помню.😅 Так вот: дамочка предлагает положить пальчики на височные мышцы, просто подушечки чтоб лежали на этих местах лба- тогда не будет двигаться кожа при выполнении этого упражнения, что нам и надо. ....и надо добиться вот как раз этого ощущения, что мышцы маленькими косичками тянутся вверх. Висичные мышцы напряжены 10 секунд, 2-3 секунды расслаблены..И так 5 подходов. Самое малое. Но можно делать и побольше, когда освоите . В методике работы с мышцами лица это самое первое упр. К нему привязываются все остальные. Одно смешное упр., но очень эффективное для тренировки верхнего века: сидеть ровненько, головка приподнята( как говорила Верочка) глаза смотрят на пол и.....сильно- сильно таращить глаза, округляя их как можно сильнее. Держать в таком напряжении тоже 10 сек. Удачи тому, кому понравятся упражнения.
Какая чушь,ваши упры из США,чтобы приподнять лицо,надо работать с телом и особенно со стопой,потом уже все остальное.Также ,если апоневроз прирос к черепу ,то ,естественно,лицо поплывет,с ним надо работать,а есть мышца платизма,которая в своем спазме тяне лицо на себя,височная мышца входит в блок жевательной мышцы,их тоже надо проработать,лоб обязательно,от бровей к волосам
Извините, не согласна. Лет до 45 мой уход был ужасно долгим)) жить было некогда. Сейчас ЛГ 10 минут в день, крашусь 5 минут. Все. Вот фигуру поддерживать, да. Так колосальное терпение и время. Если вы это имели в виду, то тут соглашусь.
Для меня - первое видео на Вашем канале. С каналом ещё придётся познакомиться. Но уже нравится подход к решению проблем. Всё правильно, большинство наших проблем, связанных с внешностью и здоровьем, связаны с мышцами, с мышечным корсетом. Работа с мышцами даёт хороший результат всегда. Как говорится: "Мышцы и мозги нужно тренировать всю жизнь..." Танечка, спасибо за канал, выглядите замечательно и чувствуется, что Ваша красота натуральная, что очень ценно, когда смотришь подобные каналы. Всех Вам благ, процветания канала!!!
Мне нравится это упражнение, или массаж лица и головы.Объязательно буду делать, несмотря что мне 64 года. Выгляжу моложе своих лет, если буду заниматся сейчас, буду продлить молодость лица дольше. Спасибо большое, Вы прекрасны и красивы. Ереван
Умничка! Благодарю! ❤❤❤продолжайте, не смотря на злобных)))), мне как-то одна барышня, косметолог, тоже сказала "так, вижу на лбу ботокс", сразу показала свою компетентность)))), а у меня радость была, все таки не зря, я делаю различные, зарядки для лица с 30-и лет. Просто, надо не лениться и пробовать, под себя подбирать. В нас, есть столько неизведанного. Благодарю!!!
@@mylabreslavska3982когда мне будет 60 я так и буду выглядеть и мне для этого будет достаточно оставаться с чистыми мыслями и позитивными отношением к жизни. Я заметила, что все у кого говна в мозгах много им даже деньги и операции не помогают.
Мне кажется, я наконец-то поняла, как делается это упражнение. Несколько раз смотрела видео у других тренеров, но именно ваше объяснение абсолютно простое и понятное!
Ваш привіт дівчатам України просто до сліз. Дякуємо Вам за підтримку - це дуже важливо! У Вас гарна і корисна інформація, подаєте її приємно і доступно. Виглядаєте неймовірно чудово! ❤
Браво,Баво, Браво !!!!!!!! Вы прелесть !!!!! Благодарю за доступное пояснение к этому упражнению. Мне 53 и я хочу получить потрясающий результат как у Вас!!! Супер !!!!!
@@АнжеликаДементьева-м8е Здравствуйте. Это очень приятное упражнение,помогает.У меня часто после сна была отечность лица из-за проблем с шеей,особенно верхней части. Получилось не сразу, но теперь делаю регулярно. Послушайте Танечку внимательно несколько раз и у вас получится. Успехов и здоровья!
А если девочка не украинка, привет не шлете? Другие национальности не достойны вашего приветствия! Смотрела с удовольствием, но концов очка с приветствием просто убила, а на вид вроде добрая барышня.
@@ИринаПахольчук-ю4ш уши прочисти, фрося!!! Человек сказал •всем привет, особенно девочкам с Украины! Тебя «убило»?!? Твои скоты бомбы и ракеты по украинцах пускают- зто убивает !!
Шестьдесят?! Я Вам верю, но поверить не могу! Вы такая молодая, сияющая! Умница, красавица! Спасибо за Вашу добрую подсказку, буду делать упражнение. У Вас чудесная улыбка!
хорошо, что про мигрени отмечено. при попытке делать упражнение сразу четко чувствуется, как напряжена та сторона головы, с которой чаще всего бывает мигренью, даже больно делать.
Не ошибается, как известно, тот кто ничего не делает. Попробую обязательно, а чего терять то😊. Тем более, автор предлагает обращаться с вопросами, если таковые возникнут. Спасибо! Подписка.
Здравствуйте, Татьяна. Я счастлива, что мне встретились на ютубе ваш канал, ваши упражнения. С первого упражнения, шлем, уже стало лучше лицо, сейчас я освоила 4 упражнения ваших. Постепенно изучаю, медленно. Но результат уже лучше, просто на глазах. Я даже сама подумала от чего лицо вдруг стало красивее что ли.Я благодарна Вам, буду заниматься дальше. Елена, 48 лет
Вы прекрасно выглядите. Столько злобных комментариев , прямо достадно становится за наших женщин, столько яда могут выплеснуть на человека, только за то , что женщина прекрасно выглядит. Утонченная , светлая , красивая. Так держать, ваш вид вдохновляет 👍
Боже мой, какая красивая женщина. Я влюбилась. Мне 33, начала месяца 2 назад делать гимнастику и массаж лица. Это действ работают, если делать регулярно и не ленится. Лицо подтянулось. Плюс лсанку и шею тренировать естественно. Но всю жизнь надо поддерживать !!! Спасибо вам ❤️ Сохраню себе
Просто хотела поддержать Татьяну. Некоторым людям просто хочется выплеснуть злость, обиду, негатив. Неважно куда. А тут попалась Татьяна. Даже если она и монетизирует свои видео - ну так и вы создавайте, выслушивайте хорошее и плохое и монетизируйте.
напрасно не верите ))) генетику никто не отменял ... или ??? мне сейчас 68 , лицом начала заниматься поздно, после 40... врач дерматолог-косметолог частенько ругает за мою лень и говорит, природа дала вам хорошую генетику, потому и ленитесь... да, выгляжу и правда лет на 15 моложе... НО, запомните, в женщине главное глаза и если глаза светятся, женщина выглядит моложе))) есть фотография французской актрисы Анни Жирардо в конце жизни (умерла в 79 лет), лицо как печеное яблоко, а глаза горят, от этих глаз невозможно оторваться, и смотрите вы на глаза , а не на лицо...
Моё фото на моём канале. Мне 50 лет. Я ни разу не была в кабинете косметолога. У меня вообще нет морщин. Всё женщины по маминой линии выглядели и выглядят сейчас моложе лет на 10-15. Генетику никто не отменял.
Благодарю за упражнения. Вы прекрасно выглядите, ваш уход конечно в комплексе и подходе к жизни ( питание, физнагрузки, танцы, дисциплина и конечно постояное стремление к совершенству)🌹🌹🌹
Вы прекрасна и огромное спасибо что вы делитесь с нами лицевой гимнастикой . Я смотрю на вас и восхищаюсь тем что вы себя умеете сохранять. Ведь лицо очень плывёт после 55 и его нужно уметь сохранить. Мир вашему дому и огромное спасибо за ваш труд.
Благодарю вас за упражнение.Постараюсь делать регулярно и надеюсь на результат. У вас очень гладкая и ухоженная шея,никаких мешков и отёков под глазами,видно,что вы ещё и питаетесь правильно.Вы очень милая и приятная!
Зашла на канал впервые, начинаю изучать гимгастику для лица, пока получается не очень хорошо (мне 23, и у меня бейби фейс, но всё равно видно, что запустила себя, поэтому хочу стать лучше). Моё мнение: старше 45 лет вы не выглядите. Моей маме 45, и вы выглядите моложе, чем она. Это потрясающе, видно, что результат усилий. Сил вам, здоровья и прекрасной жизни 💫
Спасибо! ЛГ, кстати, хорошо моделирует лица, молодые в том числе. Пока берегите свой жирок :)) ваш золотой запас. Но можно поднять повыше скулы, чтоб перераспределить его. Личико зрительно станет более рельефным. Спасибо за комплимент! Это хороший ракурс :) Приглашайте свою маму. Она почти ровесница моей дочери (моей 43), как раз самое время для ЛГ
Шановна пані Тетяна! Дуже вдячна за Ваші уроки. Роблю їх вже більше півроку. Намагаюся робити кожного дня. Якщо не встигла з ранку, то протягом дня все одно щось з комплексу зроблю! Все працює! Бачу це на собі! Велика дяка, що поділилися! Хай щастить! Миру Україні!
Противное слово "девочки", низкий уровень культуры,живет за чужой счет и решила покрасоваться, тьфу,какая она гадкая! А дуракам очень лекго навязать свою не умную точку зрения!
Чем больше я смотрю на вас красивых и на то, как вы пытаетесь отодвинуть старость - тем больше убеждаюсь, что старость неизбежна. Как бы хорошо вы не выглядели в свои 60 - вам 60!! Не призываю к тому, что бы забить на внешность, но призываю к тому, что бы не фанатеть. Живите, пока живётся и будьте счастливы!
Моя сестра когда то давно продавала косметику "Орифлейм" У нее в группе была женщина, которая умела хорошо это "впаривать". Всем говорила, что смотрите, как я выгляжу! А на самом деле сделала пластику, коррекцию лица 😂
Благодарю за видео 🙏 полезная информация ,уже много лет пользуюсь всеми гимнастика ,массаж и для лица, и шеи,в мои 61 мне дают минус 10-15 лет и тоже не верят ,что не делала никаких манипуляции/уколов ,ботекса/ с лицом,а ведь всё дело в желании и ежедневном уходе,да это ежедневный труд ,но когда это входит в привычку всё намного проще чем думаете ,не ленитесь занимайтесь собой, своим внешним видом и отражение в зеркале вас порадует , я это точно знаю 😊 всем хорошего настроения,удачи во всём и мира 🎉
Танечка дорогая красавица ❤Я хотела поблагодарить, это это упражнение шлем и другие, наоборот помогают мне от мигрени!!один раз я начала делать шлем приначинающейся,усиливающейся головной боли,и это упражнение полностью сняло боль, обошлась без таблетки !!Спасибо ❤ С любовью ❤🙏Юля 45 лет (Израиль)
Я не верю, что без процедуры аппаратной косметологии можно добиться этих результатов. Даже, если у вас мускульный тип старения.Валерия тоже прекрасно выглядит, но понятно, что она постоянно пользуется этими услугами.Я давно делаю это упражнение, более десяти лет.Но такого эффекта нет.
Во-первых, кто такая Валерия, которая пользуется какими-то услугами? Во-вторых , что за мускульный тип старения? Что за странная классификация. Обычный у меня тип старения. И на этом видео это хорошо видно. Я склонна к брылям, как и все. Потому и разрабатывала этот комплекс. Вопрос веры - это дело личное. Я вам ничего не продаю. Ни в чем не убеждаю. Не верите, значит не ваше
@@ЛицеваяГимнастикадляПодругв вашей семье женщины и без упражнений хорошо выглядят, да? Я про генетику. Мне за 40, нет морщин. Я ухаживают за собой. Но у нас в семье очень хорошо выглядят женщины и живут долго. Причём с обеих сторон. Т е я не думаю, что все могут мой результат получить) Как и возможно ваш. Но упражнения и массаж лица безусловно классная штука! Работает. Спасибо за видео.
@@anna-gal А я как автор методики имею право сказать всем , кто сомневается в моей честности, поискать другие каналы. Нежный голос не означает, что я это это проигнорирую.
@ЛицеваяГимнастикадляПодруг А, мне как приятно , что вы реагируете на подписчиков! Мне 58,но до вас далеко ( так выглядеть)... Начинаю делать упражнение, может и подтянусь немного... Удачи вам во всех начинаниях ❤
@@РозаПрилуцкая На худощавой шее в 60+ тяжи есть обязательно. Но при удачном освещении - они могут быть не так заметны, ну и при плохом зрении! ))) А вот при хорошей жировой прослойке - тяжей не видно, но расплывается линия подбородка.
Ваш коммент говорит, что вы совсем не понимаете, что делает Лицевая Гимнастика, и что делает ботокс (я именно его делаю). Это безграмотность, прошу прощения
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг вы же сами только что признались , что делаете ботокс , в вашем ответе на мой коммент😄 Я ничего не имею против лицевой гимнастики и сама практикую много лет и прекрасно понимаю как работает🙂 Но ваше лицо - это не заслуга лицевой гимнастики , вы сами себя обманываете.
Если регулярно повторять не только с возрастом а с молодых лет результата будет ,конечно, такой как у вас Мне 58 лет выгляжу как вы, потому что с раннегео детства я делаю такое упр для лица: надуваю щёки и напряжённо держусь повторяю постоянно без всяких счётов в любое время
По внешности и манерой так легко и свободно говорить,можно сделать вывод о том какой прекрасный человек перед нами! Спасибо огромное за ваш бесценный труд и заботу о людях!
Спасибо большое! Конечно, я поворачиваюсь к вам своей лучшей стороной, а на самом деле, как и все, бываю очень разной.
Господи, если бы люди тратили то время которое татят на бессмысленные споры на себя, любили себя, делали массаж и гимнастику, то прекрасно бы выглядели. Как я). Гимнастика и массаж, на постоянной каждодневной основе потрясающе работают. Мне пятьдесят, выгляжу на тридцать пять. Филлеры оставляют невосстановимый фиброз. ( Информация от косметологов). Каждый выбирает сам. Но гимнастика, в отличие от уколов дает живую молодость, а не эффект набитого сеном лица. Поэтому автор канала так прекрасно выглядит. Спасибо ей за напоминание о упражнеии шлем). Она наверное не только его делает)). В мой комплекс входит 20 минут гимнастики каждый день, плюс массаж обязательно, растяжки шеи, плюс две маски). А так же йога, от остеохондроза, стойка на голове)), правильное питание и подвижный образ жизни. И будете прекрасно выглядеть и в 60 и в 70 и в 80 лет😊❤ Удачи всем, здоровья и красоты!
Согласна с вами полностью
Как вы отлично сказали! Лучше трудно сказать.
Мне 62 и я отлично сочетаю мезотерапию, филеры и гимнастику. Ну конечно образ жизни у меня активный и без вредных привычек . Каждый выбирает как ему комфортно 🤷♀️
@@Lana_Loft Отличный подход. Если умно и тонко использовать косметологию и совместить ее с ЛГ, то получается отличный результат. Только собралась делать видео про это ))
Вы - наш человек! Наша жизнь и красота в наших руках, девочки) Если хочется прогресса, я ещё добавила каждодневные массажи. Так, как заметила, что лицо и шея вошли тонус и мышцы лица болят. Эффект потрясающий!
Когда юной девушкой осталась внутри, то и снаружи удаётся выглядеть также и голос потому тоже такой же чарующий, спасибо за прекрасное видео🥰
Спасибо большое )
Потому что, ей явно не 60 , а меньше!
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг 👍❗❤
Ну зачем же ей обманывать вас?
Да, вот такой ежедневный уход и делает внешность ухоженной и молодой.. наверняка она еще и Питается правильно, и делает физические упражнения.
@@marinaculp1849 Марина, моя сестра делает это упражнение много лет+ пр уход ,питание и др упражнения, образ жизни здоровый ! Для своих лет она выглядит хорошо! Но здесь, явно обман , либо пластика,либо.....
Прекрасная возрастная женщина,ухоженная и позитивная.Пример для подражания.
Спасибо!
где же она возрастная...это в 35 возрастные, а ей всего лишь 30....я одно видео видел, женщина в 80 лет марафоны бегает, мужикам говорю - одна девчонка в 80 лет марафоны бегает, мне ответили - ты ничего не перепутал? (на счёт девчонка и возраст) я спрашиваю - а вы бегаете марафоны?
@@ЖаннадАрт-э4ы Спасибо! Я восхищаюсь людьми, которые бегают марафоны, делают ironman, плавают на длинные дистанции после 60. Мечтаю тоже )
что за термин - возрастная??? как про лошадь или корову
@@ЖаннадАрт-э4ыв 80 лет марафоны бегать ей не позволят суставы с артрозами,
Вы такая изящная и в то же время со стержнем, словно балерина. Благодарю за рекомендации
Спасибо! Мне про стержень очень понравилось :)
Люди!!! Зачем вы язвите??? Если не хотите,то зачем смотрите? Человек старается для нас и очень хорошо выглядит.Просто молодец👍👍👍 Лайк и подписка однозначно
Спасибо за поддержку !
@@ЛицеваяГимнастикадляПодругТатьяна вы очень хорошо выглядите
@@ТатьянаСергеевна-л7п пока только для вас )
@@evgheniagehringer7370 На моем канале менторский тон при себе оставьте. Здесь я решаю, что подлежит обсуждению.
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг вот это уже характер.
Прощайте
Считаю что генетика - это основное...мне 62.. проверено, но ухаживать за собой надо..это как полюбить себя))).В любом возрасте женщина -спорт, хобби и позитивные мысли!! Любите себя мои милые❤😊
Да! Согласна! Кроме генетики. Мы с мамой и папой совсе разные. Я похожа лицом на маму, но у нее совершенно другое качество кожи
Про эпигенетику слышали? Только life style!!
если такая хорошая генетика, то упражнения не нужны были бы
Добрый день подскажите пожалуйста рецепт маски
Хочется всем сказать... Ну, не верите вы автору.... Пройдите мимо... Не засоряйте своими комментами ленту...
Солнечная, доброжелательная девочка, спасиБо Вам!!! Отдельное спасиБо за ,,привет,, -принимается ))
Спасибо!
Девочка... 😂
Конечно девочка, она так и выглядит
Была на занятиях у одной дамочки, которая методику работы с мышцами лица привезла из США . Я забыла, как правильно называются эти мышцы- область висков. Но дамочка называла это упражнение : " мама туго заплела косы".😅 Кто жил в СССР, тот помнит, что в начальных классах мамы нам заплетали 4 косички: две от висков, которые вплетались в основные косы. Я эти тянущие по бокам лба ощущения помню.😅
Так вот: дамочка предлагает положить пальчики на височные мышцы, просто подушечки чтоб лежали на этих местах лба- тогда не будет двигаться кожа при выполнении этого упражнения, что нам и надо. ....и надо добиться вот как раз этого ощущения, что мышцы маленькими косичками тянутся вверх. Висичные мышцы напряжены 10 секунд, 2-3 секунды расслаблены..И так 5 подходов. Самое малое. Но можно делать и побольше, когда освоите . В методике работы с мышцами лица это самое первое упр. К нему привязываются все остальные.
Одно смешное упр., но очень эффективное для тренировки верхнего века: сидеть ровненько, головка приподнята( как говорила Верочка) глаза смотрят на пол и.....сильно- сильно таращить глаза, округляя их как можно сильнее. Держать в таком напряжении тоже 10 сек.
Удачи тому, кому понравятся упражнения.
Спасибо! Очень интересный образ с косичками. Про глаза в пол надо попробовать.
Спасибо. Ваш вариант мне лучше зашел. Почувствовала наконец движение в висках.
А это не так просто: таращить глазки, смотрящие в пол! Спасибо!
- Доктор, почему наша дочь всё время улыбается и почему у неё глаза узкие?
Доктор: а зачем вы ей косы так туго заплели?
Какая чушь,ваши упры из США,чтобы приподнять лицо,надо работать с телом и особенно со стопой,потом уже все остальное.Также ,если апоневроз прирос к черепу ,то ,естественно,лицо поплывет,с ним надо работать,а есть мышца платизма,которая в своем спазме тяне лицо на себя,височная мышца входит в блок жевательной мышцы,их тоже надо проработать,лоб обязательно,от бровей к волосам
Спасибо,чем старше женщина ,тем больше ухода за собой должно быть,главное,не ленится,и находить время,хоть не много.❤
Извините, не согласна. Лет до 45 мой уход был ужасно долгим)) жить было некогда. Сейчас ЛГ 10 минут в день, крашусь 5 минут. Все. Вот фигуру поддерживать, да. Так колосальное терпение и время. Если вы это имели в виду, то тут соглашусь.
Я ничего не почувствовала 😢
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг👍
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг от возле ушных морщин поможет это моя проблема 😢
Меньше есть и физкультура, свежий воздух! Результат не заставит ждать!
Как же Вы прекрасно выглядите. Спасибо. Попробую Ваше упражнение.
Особенно шея)
Счастья, здоровья, радости каждый день Вам, дорогая прекрасная Женщина!!!
Благодарю!
Для меня - первое видео на Вашем канале. С каналом ещё придётся познакомиться. Но уже нравится подход к решению проблем. Всё правильно, большинство наших проблем, связанных с внешностью и здоровьем, связаны с мышцами, с мышечным корсетом. Работа с мышцами даёт хороший результат всегда. Как говорится: "Мышцы и мозги нужно тренировать всю жизнь..." Танечка, спасибо за канал, выглядите замечательно и чувствуется, что Ваша красота натуральная, что очень ценно, когда смотришь подобные каналы. Всех Вам благ, процветания канала!!!
Спасибо большое за ваш отзыв!
Благодарю вас ❤ Попробую обязательно ❤
Мне нравится это упражнение, или массаж лица и головы.Объязательно буду делать, несмотря что мне 64 года. Выгляжу моложе своих лет, если буду заниматся сейчас, буду продлить молодость лица дольше. Спасибо большое, Вы прекрасны и красивы. Ереван
Спасибо, дорогая )
Умничка! Благодарю! ❤❤❤продолжайте, не смотря на злобных)))), мне как-то одна барышня, косметолог, тоже сказала "так, вижу на лбу ботокс", сразу показала свою компетентность)))), а у меня радость была, все таки не зря, я делаю различные, зарядки для лица с 30-и лет. Просто, надо не лениться и пробовать, под себя подбирать. В нас, есть столько неизведанного. Благодарю!!!
Благодарю за поддержку! Очень приятно!
Какая прелесть! Восторг в 60 так и должна женщина выглядеть!
Спасибо!
@@mylabreslavska3982когда мне будет 60 я так и буду выглядеть и мне для этого будет достаточно оставаться с чистыми мыслями и позитивными отношением к жизни. Я заметила, что все у кого говна в мозгах много им даже деньги и операции не помогают.
Здесь еще наследственность днк и образ жизни !
А я не верю... Может лет 56-57...
Я тоже не верю, руки выдают возраст, их, как и кожу груди гимнастикой не накачаешь.
Тут либо +косметология, либо фильтры, или лет на 10 меньше
Мне кажется, я наконец-то поняла, как делается это упражнение. Несколько раз смотрела видео у других тренеров, но именно ваше объяснение абсолютно простое и понятное!
Я очень рада!
Вы прекрасны!Сохранить тугор кожи к 60 в таком состоянии это большая работа.Еще спасибо Вам за тактику приподнесения ваших упражнений.
Спасибо! Нет никакой работы. Только ЛГ . Но я собираюсь начать заниматься и кожей, вы все меня очень мотивируете )
Фига се😯, 60 лет. В 40 люди так не выглядят!!! Побежала смотреть ваш канал и прям сей час и начну, я так же хочу. Дай Блг вам здоровья.
))) Моей дочери 42. Спасибо за комплимент.
Красивые женщины ( от природы ) всегда выглядят моложе своих лет.
Ну тут же косметолог поработал
@@АннаКлюева-л7ти это все на ваших глазах…!?
@@ЛицеваяГимнастикадляПодругсамый точный рецепт доказать,сто вы молодо выглядите,сказать,что вам 100 лет,вот это будет круче,чем 60😂😂😂
Ваш привіт дівчатам України просто до сліз. Дякуємо Вам за підтримку - це дуже важливо! У Вас гарна і корисна інформація, подаєте її приємно і доступно. Виглядаєте неймовірно чудово! ❤
Спасибо! Очень приятно! Как красива украинська мова!
Молюсь за Украину! Нет войне!
❤
Браво,Баво, Браво !!!!!!!! Вы прелесть !!!!! Благодарю за доступное пояснение к этому упражнению. Мне 53 и я хочу получить потрясающий результат как у Вас!!! Супер !!!!!
Я тоже рада!
Прекрасно выглядите,просто на сорок ,не больше!
@@ВалентинаКорниенко-р6ю Спасибо! Но нет, конечно )
Научилась делать "шлем". Отличное упражнение,делаю с удовольствием. 🎉
Здравствуйте!!! А скажите пожалуйста! Помогает? Ну тоесть вы на себе результат заметили или это все бла - бла!!??
Не понимаю как вообще его делать
@@АнжеликаДементьева-м8е Здравствуйте. Это очень приятное упражнение,помогает.У меня часто после сна была отечность лица из-за проблем с шеей,особенно верхней части. Получилось не сразу, но теперь делаю регулярно. Послушайте Танечку внимательно несколько раз и у вас получится. Успехов и здоровья!
А если девочка не украинка, привет не шлете? Другие национальности не достойны вашего приветствия! Смотрела с удовольствием, но концов очка с приветствием просто убила, а на вид вроде добрая барышня.
@@ИринаПахольчук-ю4ш уши прочисти, фрося!!! Человек сказал •всем привет, особенно девочкам с Украины! Тебя «убило»?!? Твои скоты бомбы и ракеты по украинцах пускают- зто убивает !!
Какая Вы красивая в 60 лет ❤❤❤
Это прелесть ❤❤❤Так выглядеть в 60 невозможно ❤❤❤ подписалась на вас, пожалуйста учите нас так выглядеть ❤❤❤
Благодарю! И добро пожаловать!
Благодарю! Вы молодец, получается хорошо, буду с Вами дальше учиться❤❤❤
Шестьдесят?! Я Вам верю, но поверить не могу! Вы такая молодая, сияющая! Умница, красавица! Спасибо за Вашу добрую подсказку, буду делать упражнение. У Вас чудесная улыбка!
Спасибо!
Офигеть, шикарно выглядит 🎉🎉🎉
Вы великолепно выглядите
Спасибо большое!
Спасибо, с первого раза. Буду качать. Посмотрим, что получится.
Отлично!
Какая умница! Спасибо,что делитесь своими знаниями,своим опытом !
Я рада!
Благодарю, Татьяна! ❤ вы просто прекрасно выглядите! Такого упражнения я не знала. Постараюсь делать. Спасибо ❤❤❤
Привет из Кременчуга.мне 67.буду делать.мне понравилось это упражнение.спасибо вам
Спасибо за упражнение, Вы прекрасно выглядите!
Спасибо!
Мне 27 и я смотрю на вас и удивлен тем что в 60 так можно выглядить😊🔥
Спасибо) Это очень хороший ракурс.
Обалдеть как вы потрясающе выглядите 😍
Благодарю!
Какая красивая женщина!
Спасибо!
хорошо, что про мигрени отмечено. при попытке делать упражнение сразу четко чувствуется, как напряжена та сторона головы, с которой чаще всего бывает мигренью, даже больно делать.
Согласна, начала напрягаться))) но попробую еще, нравится эффект на веках
Да, глядя на вас мне не страшно взрослеть дальше❤ У меня очень слабое движение в висках, ооооочень😮
Но движение уже есть! У многих этого нет вначале. Это практика. Вы раскачаете. Любое микродвижение дает результат. Это тренировка и прилив крови.
Наконец-то такие женщины на экране, а то все остальные блогеры 30-ти летние и с морщинами борются😅
Есть канал здоровье и позитив с Розанной Адамс
Она делала пластику век 100%. Возможно и круговую подтяжку.
@@CHSvetlaДА НЕ ДЕЛАЛА ОНА ПОДТЯЖКУ. БЫЛИ БЫ ШРАМЫ ВИДНО ЗА УШАМИ.
@@Кэт-ъ2гА что шрамов за ушами нет?А вы то как увидели.Она даже боком не поворачивается.Пластика100% есть.
Так она в 30, может, и начинала, а не в 59. Начинать-то надо как можно раньше.
Дякую Тетяна! Рада що знайшла Вас.
Дякую!
Вау, 60 лет, как вы прекрасно выглядите🔥🔥🔥❤❤❤
Спасибо за ваш труд и что делитесь своими упражнениями 🙏 Процветания 🌾
Благодарю!
Не ошибается, как известно, тот кто ничего не делает. Попробую обязательно, а чего терять то😊. Тем более, автор предлагает обращаться с вопросами, если таковые возникнут. Спасибо! Подписка.
Какая отличная позиция!
Умница!!! Сила упражнения - в упражнении! Если практика станет образом жизни - действительно работает! ❤💐💐💐
Здравствуйте, Татьяна. Я счастлива, что мне встретились на ютубе ваш канал, ваши упражнения. С первого упражнения, шлем, уже стало лучше лицо, сейчас я освоила 4 упражнения ваших. Постепенно изучаю, медленно. Но результат уже лучше, просто на глазах. Я даже сама подумала от чего лицо вдруг стало красивее что ли.Я благодарна Вам, буду заниматься дальше. Елена, 48 лет
Я очень рада. Вы вовремя начали .
Чудесной красоты девушка ! И очень приятная! Спасибо солнышко!!!
Благодарю! 🤩
Про фильтры для улучшения внешности на видео и фото, ничего не слышали😂😅??
Спасибо за позитив, милая женщина. ⚘ с Весной всех!
У нас осень!
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруга если брови поднимаются,это правильно
Вы прекрасно выглядите. Столько злобных комментариев , прямо достадно становится за наших женщин, столько яда могут выплеснуть на человека, только за то , что женщина прекрасно выглядит. Утонченная , светлая , красивая. Так держать, ваш вид вдохновляет 👍
Спасибо, дорогая Лисенок, за поддержку!
Боже мой, какая красивая женщина. Я влюбилась. Мне 33, начала месяца 2 назад делать гимнастику и массаж лица. Это действ работают, если делать регулярно и не ленится. Лицо подтянулось. Плюс лсанку и шею тренировать естественно. Но всю жизнь надо поддерживать !!! Спасибо вам ❤️ Сохраню себе
Спасибо, мне очень приятно! Особенно слышать это от совсем юных девушек.
Просто хотела поддержать Татьяну. Некоторым людям просто хочется выплеснуть злость, обиду, негатив. Неважно куда. А тут попалась Татьяна. Даже если она и монетизирует свои видео - ну так и вы создавайте, выслушивайте хорошее и плохое и монетизируйте.
Спасибо за поддержку! Пока не настало время для монетизации. Так что пока на энтузиазме
Прекрасное упражнение! Спасибо!
Некоторые хвалятся, что у них хорошая генетика и они классно выглядят, но я таким не верю, пусть пришлют фото, а здесь результат отлично виден...
Всё хорошо подрезано и подколото 😊
напрасно не верите ))) генетику никто не отменял ... или ??? мне сейчас 68 , лицом начала заниматься поздно, после 40... врач дерматолог-косметолог частенько ругает за мою лень и говорит, природа дала вам хорошую генетику, потому и ленитесь... да, выгляжу и правда лет на 15 моложе... НО, запомните, в женщине главное глаза и если глаза светятся, женщина выглядит моложе))) есть фотография французской актрисы Анни Жирардо в конце жизни (умерла в 79 лет), лицо как печеное яблоко, а глаза горят, от этих глаз невозможно оторваться, и смотрите вы на глаза , а не на лицо...
Куда прислать фото? )
@@z9357создайте канал и все выкладывайте туда, если хейта не боитесь! 😅
Моё фото на моём канале.
Мне 50 лет.
Я ни разу не была в кабинете косметолога.
У меня вообще нет морщин.
Всё женщины по маминой линии выглядели и выглядят сейчас моложе лет на 10-15.
Генетику никто не отменял.
Спасибо , вы прекрасно выглядите!
Благодарю!
Потрясающе выглядите в 60 лет!😯❤
Благодарю!
Я офигела! Увидела и... обалдела! Подписка! Вы прекрасны!!!!!! ❤
Поддерживаю!!Великолепна!!Красавица!!
Спасибо!
Как вы делаете ,не получается
@@ladydream6020все постепенно получится,,
Вы очень молоды для своего возраста. Мне кажется, благодаря пластике. Если ошибаюсь, то это потрясающе.
Ошибаетесь :) Спасибо за комплимент!
Я тоже такого мнения, сначала пластику сделают, а потом людям лапшу на уши вешают. А выглядит хорошо, только дураков не надо искать.
На ботокс похоже, от него лица становятся неподвижные.
Не ошибаетесь.
@@alinakaz2299 вот так мы оправдываем свою лень :)
Благодарю за упражнения. Вы прекрасно выглядите, ваш уход конечно в комплексе и подходе к жизни ( питание, физнагрузки, танцы, дисциплина и конечно постояное стремление к совершенству)🌹🌹🌹
спасибо! Хотя с дисциплиной у меня плохо )
Вау,ви неймовірна жінка❤❤❤
Роблю з вами,але головне віра і любов в душі і серці до всього ❤❤❤
Дякую, сонечко!
Вы прекрасна и огромное спасибо что вы делитесь с нами лицевой гимнастикой . Я смотрю на вас и восхищаюсь тем что вы себя умеете сохранять. Ведь лицо очень плывёт после 55 и его нужно уметь сохранить. Мир вашему дому и огромное спасибо за ваш труд.
Спасибо ва, дорогая! И вам тоже мир!
Благодарю, Танечка!
Я очень рада, что нашла Ваш канал.
Счастья, здоровья, любви и успехов желаю Вам!
Спасибо! 😍
У меня прошли мигрени наоборот, причем многолетние. Спасибо большое.❤❤❤
Спасибо большое за упражнение!
Благодарю вас за упражнение.Постараюсь делать регулярно и надеюсь на результат.
У вас очень гладкая и ухоженная шея,никаких мешков и отёков под глазами,видно,что вы ещё и питаетесь правильно.Вы очень милая и приятная!
Спасибо! Про кожу. Не идеальная, но ок. Очень помогает ЛГ, дает сильный прилив крови к коже, кожа становится гораздо плотнее. У вас тоже так будет.
Зашла на канал впервые, начинаю изучать гимгастику для лица, пока получается не очень хорошо (мне 23, и у меня бейби фейс, но всё равно видно, что запустила себя, поэтому хочу стать лучше).
Моё мнение: старше 45 лет вы не выглядите. Моей маме 45, и вы выглядите моложе, чем она. Это потрясающе, видно, что результат усилий.
Сил вам, здоровья и прекрасной жизни 💫
Спасибо! ЛГ, кстати, хорошо моделирует лица, молодые в том числе. Пока берегите свой жирок :)) ваш золотой запас. Но можно поднять повыше скулы, чтоб перераспределить его. Личико зрительно станет более рельефным.
Спасибо за комплимент! Это хороший ракурс :)
Приглашайте свою маму. Она почти ровесница моей дочери (моей 43), как раз самое время для ЛГ
Шановна пані Тетяна!
Дуже вдячна за Ваші уроки.
Роблю їх вже більше півроку.
Намагаюся робити кожного дня.
Якщо не встигла з ранку, то протягом дня все одно щось з комплексу зроблю!
Все працює!
Бачу це на собі!
Велика дяка, що поділилися!
Хай щастить!
Миру Україні!
Щеро дякую! У меня очень бедный украинский. Мне очень приятно читать украинскую мову. И невероятно приятны ваши слова . Героям слава! Мы победим!
@@nataliarodnaja1568чёрным по белому человек написал, что делает комплексы, которые она показывает или часть из них, когда некогда 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Комментарий отправлен до их выполнения .
@@ЛицеваяГимнастикадляПодругкастрюля
Главное, " все працюе"..😂😅
Спасибо, Татьяна, за упражнение, за то, что вдохновляете, за то, что любите нас девочек (58 лет) 🤗
Спасибо, моя дорогая!
Противное слово "девочки", низкий уровень культуры,живет за чужой счет и решила покрасоваться, тьфу,какая она гадкая! А дуракам очень лекго навязать свою не умную точку зрения!
Чем больше я смотрю на вас красивых и на то, как вы пытаетесь отодвинуть старость - тем больше убеждаюсь, что старость неизбежна. Как бы хорошо вы не выглядели в свои 60 - вам 60!! Не призываю к тому, что бы забить на внешность, но призываю к тому, что бы не фанатеть. Живите, пока живётся и будьте счастливы!
Смешно то ,что вы написали )))Женщина выглядит очень хорошо,очень круто👍🏻
Конечно, мне 60. И это здорово :)
Ну в 60 можно выглядеть по разному
Это означает, что она родилась 60 лет назад. Но состояние организма как у средней 40 летней женщины.
Вы злая ничего она не выглядит на свой возраст выглядит очень молодо
Очень ценное упражнение, спасибо👍🫶 Великолепно выглядите🌹🌹🌹
Очень хорошо выглядите! Молодец, занимаетесь собой! Попробую и я Ваш метод! Вы меня вдохновили, подписалась, буду работать над собой вместе с Вами!
Это называется шевелить ушами)) всегда это умела, но не знала что это может помочь!! Буду делать... спасибо!!!
очеровательная личность .
я вами очарована ,добрая ,красивая и вечно молодая ❤
Спасибо!
Какая вы притягательная. Такие глаза юные
Спасибоо!
И голос..❤
Татьяна ну очень хорошо виглядит
Замечательное упражнение!!! Спасибо вам! Вы великолепно выглядите!
Благодарю!
Эти объясняющие люди, все в основном, никогда не обходятся без оперативного вмешательства. А затем, морочат головы людям.
)))
Благодарю за упражнение!
Прекрасно выглядите!
Спасибо!
Благодарю, Татьяна!❤❤❤Прекрасно выглядите!
Спасибо!
Спасибо. Делаю упражнение, вижу положительный результат. Подключу другие ваши упражнения. Вы молодец.
Я очень рада!
Танюша, вы меня вдохновляете. Мне очень нравится все,что вы делаете. С удовольствием делаю "шлем". Пока трудно, но я стараюсь. Спасибо.
Это практика )
Такое упражнение вижу впервые❤хочу научиться делать, верю что результат будет❤благодарю за позитивное, короткое и полезное видео❤
Спасибо!
Моя сестра когда то давно продавала косметику "Орифлейм" У нее в группе была женщина, которая умела хорошо это "впаривать". Всем говорила, что смотрите, как я выгляжу! А на самом деле сделала пластику, коррекцию лица 😂
Так вам никто ничего не впаривает. Просто не приходите на этот канал.
Благодарю за видео 🙏 полезная информация ,уже много лет пользуюсь всеми гимнастика ,массаж и для лица, и шеи,в мои 61 мне дают минус 10-15 лет и тоже не верят ,что не делала никаких манипуляции/уколов ,ботекса/ с лицом,а ведь всё дело в желании и ежедневном уходе,да это ежедневный труд ,но когда это входит в привычку всё намного проще чем думаете ,не ленитесь занимайтесь собой, своим внешним видом и отражение в зеркале вас порадует , я это точно знаю 😊 всем хорошего настроения,удачи во всём и мира 🎉
Спасибо за отзыв!
Танечка дорогая красавица ❤Я хотела поблагодарить, это это упражнение шлем и другие, наоборот помогают мне от мигрени!!один раз я начала делать шлем приначинающейся,усиливающейся головной боли,и это упражнение полностью сняло боль, обошлась без таблетки !!Спасибо ❤ С любовью ❤🙏Юля 45 лет (Израиль)
Вот здорово! Я очень рада! Спасибо за отзыв!
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг 💖❤️💕💗
Прекрасно выглядите
Спасибо!
Татьяна, Вы выглядите шикарно.!
Очень красивая и женственная!
Восхищение Вами!
Привет с Украины!
❤🌷🌷🌺🌺🌹
Привет вам, мои дорогие!
Я не верю, что без процедуры аппаратной косметологии можно добиться этих результатов. Даже, если у вас мускульный тип старения.Валерия тоже прекрасно выглядит, но понятно, что она постоянно пользуется этими услугами.Я давно делаю это упражнение, более десяти лет.Но такого эффекта нет.
Во-первых, кто такая Валерия, которая пользуется какими-то услугами? Во-вторых , что за мускульный тип старения? Что за странная классификация. Обычный у меня тип старения. И на этом видео это хорошо видно. Я склонна к брылям, как и все. Потому и разрабатывала этот комплекс. Вопрос веры - это дело личное. Я вам ничего не продаю. Ни в чем не убеждаю. Не верите, значит не ваше
@@ЛицеваяГимнастикадляПодругв вашей семье женщины и без упражнений хорошо выглядят, да? Я про генетику. Мне за 40, нет морщин. Я ухаживают за собой. Но у нас в семье очень хорошо выглядят женщины и живут долго. Причём с обеих сторон. Т е я не думаю, что все могут мой результат получить) Как и возможно ваш. Но упражнения и массаж лица безусловно классная штука!
Работает. Спасибо за видео.
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг Наверное, имелась ввиду российская певица Валерия.
@@anna-gal А я как автор методики имею право сказать всем , кто сомневается в моей честности, поискать другие каналы. Нежный голос не означает, что я это это проигнорирую.
@@ayumiko_dju ограниченное мышление ?Вы о чем?почитайте Гугл🙈что это вообще то означает?Ограниченное мышление -это отрицать аппаратные методики☝️😉
Я не так давно вас нашла! Вы потрясающая!!! Мне особенно нравятся упражнения,которые можно делать лежа....И все хотели бы в 60 так выглядеть...
Спасибо! ) Мне очень приятно
@ЛицеваяГимнастикадляПодруг А, мне как приятно , что вы реагируете на подписчиков! Мне 58,но до вас далеко ( так выглядеть)... Начинаю делать упражнение, может и подтянусь немного... Удачи вам во всех начинаниях ❤
Тати, спасибо за упражнение. Только начала его делать. Сначала не получалось, но на второй день дело пошло. Главное - делать.
Какая вы молодец! Дорогу осилит идущий
Спасибо за упражнение!
Мне 64 года,но у меня нет таких тяжей на шее..Упражнение понравилось,спасибо.
Вам повезло! 😂😂
Да ))
мне 66 , тоже нет тяжей на шее, потому что начинаю работать с шеи.
Что такое тяжи?@@РозаПрилуцкая
@@РозаПрилуцкая На худощавой шее в 60+ тяжи есть обязательно. Но при удачном освещении - они могут быть не так заметны, ну и при плохом зрении! ))) А вот при хорошей жировой прослойке - тяжей не видно, но расплывается линия подбородка.
Отлично! Татьяна, Спасибо большое❤!
Спасибо,хорошее упражнение.
Подписка сразу, замечательная подача, спасибо
Спасибо!
Хороша!!!! Мне тоже 60,я вполне себе,но не так.. Сеньера много что делает,кожа прекрасная,шея,руки. Уважение!!!
нет, не соглашусь, шея в тяжах. которые не сложно убрать .
@@РозаПрилуцкая ну Вам виднее,наверное лучше знаете,я не вижу изьянов,хороша дама!
А как убрать?
Видно же невооружённым глазом что дама активно пользуется уколами красоты, как минимум😊
Тут даже не нужно быть косметологом .
Ваш коммент говорит, что вы совсем не понимаете, что делает Лицевая Гимнастика, и что делает ботокс (я именно его делаю). Это безграмотность, прошу прощения
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг вы же сами только что признались , что делаете ботокс , в вашем ответе на мой коммент😄
Я ничего не имею против лицевой гимнастики и сама практикую много лет и прекрасно понимаю как работает🙂 Но ваше лицо - это не заслуга лицевой гимнастики , вы сами себя обманываете.
И даже максимумом
Какая Вы красавица! Понравилось упражнение и получается, буду делать! Спасибо Вам!❤
Отлично!
Вы шикарно выглядите!
Очень приятно на вас смотреть!
Благодарю!
Мой восторг! Красавица! Еще раз доказала, что возраста нет. И движения даже молодые.
Спасибо! )
Если регулярно повторять не только с возрастом а с молодых лет результата будет ,конечно, такой как у вас
Мне 58 лет выгляжу как вы, потому что с раннегео детства я делаю такое упр для лица: надуваю щёки и напряжённо держусь повторяю постоянно без всяких счётов в любое время
Вы молодец, нашли свой метод
И как круговая мышца рта?
@@ИннаОтседова думаю, не очень . Это путь к кисетным
Не знаю, шевелятся ли виски но уши точно шевелятся!)))
Благодарю за упражнение) 🙏
Так может не правильно делаем? У меня не виски а как будто ниже мышцы работают, тоже уши шеаелятся🙂
Ушами тоже шевелить полезно для хорошего овала лица)))