Stram Op #2 - online hjemmetræning

Har du lyst til at få en god gang sved på panden? Så vær med hjemme fra stuen til Stram Op med vores instruktør Mia Brøndum Øelund!
Det bliver Stram Op-øvelser, som du kender dem - men uden vægte, så alle kan være med derhjemme.
Der er fokus på ben, baller, ryg, mave og arme, så du både forbedrer din muskeludholdenhed og øger din forbrænding.
Vi håber I er med os ude bag skærmen, så vi sammen kan holde fast i de sunde vaner.

[@silasgrysbkchristensen6518]

vi skal have en stram op #3

[@zlcopenhagen]

mega godt mange tak

[@tjokkerstar1462]

Super video bruger den så ofte jeg kan slippe afsted med det :)