Como Utilizar os BLOQUINHOS de YOGA | BLOCOS de YOGA | Nathália Morgana

Se você é um iniciante em Yoga, ou pratica há um tempo, mas simplesmente não consegue melhorar sua flexibilidade ou força,
provavelmente não está utilizando uma ferramenta muito importante: os blocos de Yoga.
Neste vídeo vou te ensinar a utilizar os blocos de Yoga que te darão mais equilíbrio e força, além de te ajudar a aprofundar nas posturas.
Aproveite! S2
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Namastê! 💛🙏
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Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.===================================================

[@melissamemoria]

Adorei. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@NathaliaMorgana]

Fico feliz em saber 🙏

[@cinthiafattoamano]

Maravilhosa essa aula👏🏾👏🏾💜

[@NathaliaMorgana]

Gratidão!! Fico muito feliz em saber que gostou! 🙏❤️

[@kroopieh]

Não cheguei a tempo do desafio de ganhar o desafio rs. Amei o videooo

[@NathaliaMorgana]

👏🏽

[@ivanfalcao8657]

Gratidão ❤

[@NathaliaMorgana]

Eu que agradeço! ❤

[@jenilsevianakul4850]

Parabéns, muito bom o vídeo! Obrigada

[@NathaliaMorgana]

Muito obrigada! 🤗 🙌

[@CamilaSouza-lg3iu]

Já cheguei dando like. Muito obrigada

[@NathaliaMorgana]

Obrigada pelo like! Seja sempre bem-vinda. ✨🙏🏻

[@romildojose2582]

Nathalia vc é show 👏👏😍

[@NathaliaMorgana]

Obrigada!

[@nivaldovz]

🤩👏🏽👏🏽👏🏽

[@NathaliaMorgana]

Obrigada, Nico!!!🥰

[@biancadepleyalmeidateixeir5873]

Erro: chamou postura do camelo de uttanasana.

[@NathaliaMorgana]

@@biancadepleyalmeidateixeir5873 ótimo Bi! Qual o nome da postura do camelo em sânscrito?

[@biancadepleyalmeidateixeir5873]

@@NathaliaMorgana Ustrasana? 😍

[@NathaliaMorgana]

@@biancadepleyalmeidateixeir5873 CERTOOOOO Biiiii...Parabéeeens!!!! hahaha...obrigada por participar!

[@carlagarcia2309]

Posso fazer na sequência?

[@NathaliaMorgana]

Pode sim

[@detudoumpouco8941]

Pode usar em posturas de abertura de quadril

[@NathaliaMorgana]

Sim, os bloquinhos são muito versáteis, dá pra usar em praticamente todas as aulas. Desejo uma ótima prática pra você ❤

[@hipsofjulli]

Ótimas dicas!

[@NathaliaMorgana]

Obrigada! Se tiver alguma dúvida, é só enviar que fazemos um vídeo. 💛😃

[@rocheleotero9961]

Amei! Obrigada! Qual o peso desse bloquinho?

[@NathaliaMorgana]

Não sei informar, Rochele. Mas esses roxinhos são de EVA, então são bem levinhos...

[@stevencabeleira9216]

Da pra sentar em cima, pra fazer meditação?

[@NathaliaMorgana]

Dá sim!

[@MicheleMacedot]

Errou o nome da postura do camelo Nathy 🙈🙈

[@NathaliaMorgana]

Isso Miii!!! Exatamente. A postura do Camelo é Ustrasana em sânscrito. A Bianca foi a primeira a responder. Mas vamos lançar mais desafios e prêmios. 🥰🙏🏼💛

[@calisthenics_campinasoficial]

Gratidão ❤❤❤❤❤

[@NathaliaMorgana]

Eu que agradeço! ✨🙏🏻