İrade (Öz-Denetim) (Psikoloji / Davranış)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Daha fazlası için: www.khanacademy...
Matematikten sanat tarihine, ekonomiden fen bilimlerine, basit toplamadan diferansiyel denklemlere, ilkokul seviyesinden üniversite seviyesine binlerce ücretsiz ders videosu, interaktif alıştırma ve daha fazlası Khan Academy’de.
Khan Academy Türkçe
Eğitimde fırsat eşitliği için herkese, her yerde, dünya standartlarında ve ücretsiz eğitim.
www.khanacademy...
/ khanacademyturkce
/ khanacademyturkce
/ khanacademytr
Dünyanın en büyük ücretsiz öğrenim platformu Khan Academy’nin İngilizce ve diğer dillerdeki dersleri için:
www.khanacademy...
Self control
www.khanacadem... *
#KhanAcademyTürkçe #psikoloji #uzaktaneğitim #eğitim #okul #ders #onlineeğitim #khanacademy
![เบิ้ล ปทุมราช - สาวสอง ( มีมี่ของอ้าย ) ft. ตาต้า,ต้องเต [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/mqlMjnP08XI/mqdefault.jpg)
bunu ne bir ders, ne bir zorunluluk ne de öğrenmemi gerektiren bi durum olduğu için izliyorum. tamamen mükemmel seslendirme, basit sunum ve anlatım ve de ilgi çekici olabilecek konular üzerinde durulması beni doğrudan kendinize çekiyor. tişikkirlir sipirkhin.
İradeyi geliştirmek;
1. Çevreyi değiştirmek (sizi cezbeden şeye ulaşmayı zorlaştırın)
2. İşlemsel şartlandırma (olumlu davranışları ödüllendirin, olumsuzları cezalandırın )
3. Klasik şartlandırma (dürtü ve arzuları uzun dönemli hedeflerle alakalı yönlendirme yapma)
Irade konusunda sıkıntı çekenler için Jules Payot'un Irade Terbiyesi kitabını tavsiye ederim. Oldukça faydalı ve verimli bir kitap. Hayatınıza yön vermenizde büyük etken olacağını düşünüyorum
Kitabı okuyacak kadar bile iradem yoksa
@@xo8877 güldüm buna :)
20. yy'ın normlarıyla yazılmış bir kitap kesinlikle önermiyorum. post modern, teknolojik bir dünyaya dair bir öneri sunmayan bu kitabı asla okumayın. Okuyacaksanız Cal Newport'ın pür dikkat ve dijital minimalizm kitaplarını öneririm.
@@editorundunyas1478 Abartmayın. İrade Terbiyesi gerçekten çok önemli bir eser. Çağ değişmiş olabilir ama insan hala insan.
@@editorundunyas1478 gerçekten çok gereksiz ve saçma bir yorum olmuş. İrade dediğin şey ID in kontrolü ve ego nun gelişimiyle alakalı bir şey. Bunların terbiyesinin çağla ne alakası var. Çok cahilce bir yorum yapmışsın.
Gerçekten ses için yorum yapanlara hayret ediyorum online dersler de anlatılan konuları anlamıyorum ama burada ki anlatım o kadar anlaşılır o kadar güzel o kadar verimli ki emeklerinize sağlık...
Çok güzel video. Elinize sağlık :) Bazı şeyleri düşünmemi sağladı.
Bana kalırsa ego boşalması tamamen şöyle: Hani şimdi tatlı yememeye çalışsam(tatlı öylesine bir örnek), bir yerden sonra ilk motivasyonumu kaybedeceğim. Çünkü zaman geçmiş olacak ve hevesim azalmış olacak. Ancak şu da aşikâr ki: Benim yine de normal hayattaki iradem, hiç iradesini kullanmayan birine kıyasla çok daha fazla olacaktır. Sadece irade değil, bir spora motive başlarsın, bir müzik aleti çalmaya başlarsın, o ilk motivasyonla herkes çok çalışır ancak önemli olan, o heves geçtiği zaman ne kadar devam edebildiğindir. Bu da idrak etme ile oluyor. Devam etmek için, o aktiviteyi bırakmaya kıyasla daha fazla nedenin olmalı. Mantıklı gelmeli, kendin için en iyisinin o olduğunu sadece düşünmemeli, "anlamalısın". Burada da tecrübe giriyor, kişinin kapasitesi giriyor, anlama becerisi giriyor. İnsan öyle bir faktör ki, binlerce olasılık var. Neyse fazla dağılmasın konu :D Ben buradan bir başlasam sabaha kadar yazarım :D
kesinlikle
Neden irademiz yok? cevabı kendi nedenlerimizin olmaması. Konfor alanı dışına çıkmamız, korku, kendimize olan güvensizlik ve hergün aynı şeyleri yapmamız...
Çok faydalı bir kanal gerçekten, çok onemli bilgiler öğreniyorum. Teşekkürler...
En kaliteli psikoloji ve bilim kanalı💯
Okulda böyle anlattılar da biz mi dinlemedik.
O zaman burada bilgiyle donanalım. Gelecek nesillerin de öğrenebilmesi için çalışalım adaş. Katılıyorum sana
Ne güzel işte biz daha bilgili oluruz diğerlerinden
Harbi ya
Okulda anlatılıyor mu 😄
Çok haklısın
Hayattaki en kilit mevzulardan bir tanesi..Sunuluşuyla,içeriğiyle harika bir video...Ebeveynlerimizin, okullarımızın her şey den önce bize öğretmesi gereken bir kavram, 'İrade'.Hatta dinin temellerinden de diyebiliriz,nefis terbiyesi vb...Böyle videoları izlerken keşke çekmekten içim kararıyor,neden annemiz babamız ,öğretmenimiz ablalarımız, büyüklerimiz bize bunlardan bahsetmedi diyorum, iç çekiyorum.Ne olursa olsun, biz elimizden gelenin en iyisini yapmakla ve gelecek nesillere aktarmakla vazifedarız...Emeği geçenleri ellerine sağlık, harikasınız..
Mustafa Buğra ÜNAL okullarda çocuklara yığınla ödev vereceklerine bu tür konularla ilgili deney veya görsel araştırma çalışmaları verseler keşke.
ben sürekli yoksunluk yöntemini uyguluyorum ve denildiği gibi sevdiğin bir şeyi hayatından tamamen çıkarmaya çalışmak onu daha çok cezbetmeni sağlıyor ve irade yetersizse eskisinden daha kötü olabiliyor.
11 ay geçmiş sende değişen birşeyler oldu mu
@@xo8877 sende oldu mu?
@@huseyinguclu9349 sende oldumu kfgjfjgjfbjdj
@@Harun.sanduvacc bizden bi bok olmaz
İradeye hakim olabilmenin bir yoluda oruç tutmaktır.
Sigarayı bırakmak için yoksunluk uygulaması beni başarıya ulaştırdı. Tam 15 yıl oldu 💪 parlament e bayılırdım her paket aldığımda içmeden kırardım. Böylece 15 yıl oldu 🙏
İrade kendimizi ne kadar kontrol edebildigimizdir
Uzun dönem hedeflerimiz irade için gerekli kısa dopamin zevki önemsizdir gerçek zevk uzun hedef ve uğraşılmis bir hedef
Internneteki o kadar boş videolar arasinda sizleri fark ettim sürekli öğrenmeyi sizlerin hazirlardiklari eğitici videolar sayesinde sevmeye başladım çok teşekkürler.
Çok önemli bir konudur özellikle öğrenciler için. Üzerine yazılmış kitaplarda vardır.
Yeni bir aydır sizi keşfettim O kadar kendime kızıyorum ki böyle şeyleri araştırmadım diye araştırsaydım karşıma çıkardınız bana bolca şeyler katıyorsunuz
Aydınlandım resmen. Teşekkürler khan academy. Şimdi buradaki maddeleri uygulamayı deneyeceğim.
Sonuç?
Benim bu videodan anladığım, her alanda irademizi güçlendirmemizin imkansız olduğu, yani bir konu hakkında iradeli olmak istiyorsak başka bir konu hakkında iradesiz olmamız gerekir. Orta raftaki elmayı alıyoruz, çünkü üst rafa merdiven dayayacak irademiz yok. Çok beğendim bu videoyu çünkü diğer kişisel gelişim videoları gibi ütopik konuşmuyor.
insaoğlu potansiyeli çok yüksek bir varlık.asla küçük düşünmeyin.burdan ötesi yoktur demeyin.bilim adamlar araştrma yapmıstı zamanın birinde.olimpiyalarda (2km di yanlıs hatırlamıyorsam) 4dakika 10 saniye civarlarında rekorlar yapabiliyordu en iyi skorla sporcular.ve bilim adamlarının araştırmalarına göre 4 dakikanın altına inmek mümkün değildi.ismini unuttum sonra bir sporcu.4 dakikanın altına inmek için sadece 1 yılını veriyor.sadece buna çalışıyor.ve yalnızca fiziksel değil zihinsel olarakta hep 4 dk nın altına indiğinde ki insanlardaki oluşacak şaşkın ifadesini biliyor.ve hep onu hayal ediyor.bilim adamlarının koydugu sınırı geçen ilk sporcu oluyor.bu olaydan bu rekor kısa süre içinde 40 üstünde kırılmış ve yenilenmiştir.çıkarılan snuç yaplıan tek hata imkansız varsaymamızdı.inanmamamızdı..
dediğinle ters düşcek ama basit ve kısa şöyle diyim sana: irade ilerde çok fazla haz verecek lan bir şey için az çekeceğimiz acıya katlanmaktır.ve insanlar acı ile haz duygularını yönetebilir.yani bir insan beli yöntemlerle ve çabayla ders çalışmayı sevebilir.hatta okadar sevebilirki ders çalışmak artık onun iradesini harcamaz.artırır.tekrar ediyorum başka bir yolu var.acı çekmek zorunda değilsiniz.acı ve hazın ipleri bizim elimizdedir.yazsam sabaha kadar yazarım bu konu bitmez.araştırın ;)
Türkçeyi bu kadar iyi konuşan, ve bu irade tanımını bu kadar iyi açıklayan, ancak kaliteli bir üniversitenin edebiyat fakültesi bölümünü bitirmiştir
parla şenol kendisi.
çok beğeniyorum bu kanalı. hep dinlemek istiyorum gerçekten. o kadar güzel bir imkan ki bu, kıymetini bilmek gerek. emekleriniz için çok teşekkürler.🙏🏻
All Izz Well!
İrade uzun süreli hedeflerimize odaklanırken, kısa süreli bizi cezbeden şeylerden kaçınmaktır.
Günde 10 saat bilgisayar oynama isteği, tek öğünde 1 kavanoz çikolatayı 2 somun ekmeğe sürüp yeme isteği, arka arkaya 20 bölüm dizi izleme isteği gibi saçma isteklerim istek değil bir bağımlılık sanırım.
Ya bırakın ses tonunu bilimsel bişey izliyorsunuz tek odaklandığınız ses tonu biraz video içeriği için yorum yapın arkadaşlar tartışma ortamı oluşsun
Anıl Khan Academy videolarına en çok yapılan yorum anlatan kişilerin ses tonu ile ilgili. Yazık
Ses tonu çok iyi ya
@@yourlight9005 seslendirme sanatçısı ne bekliyorsun tabii ki güzel olacak
Abi çok iyi ya hiç böyle düşünmedim izleyin gençler harika dersler
Çok iradesizim umarım faydası olur videonun.
Şimdiki nesil çok şanslı çok ğüzel
8:10 ama şöyle bir durum var sigara içenler iyi bilir gecenin bir arası ne kadar yol gitmiştir sigara almaya uzak olsa bile yapılıyor
Yoksunluk? O kadar bağımlısın ki ne olursa olsun almak istiyorsun.
01.26 tam bizi anlatıyor 😅😇
Güzel anlatım, harika konular!
Çok eğitici elinize sağlık
Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık
Ses tonu mükemmel gerçekten 😀
khan academy bulunmaz bir nimet
Bu Kanal Sayesinde Hayatım Değişti Psikiyatri Okuyorum.
Tıpçı mısın
ses tonu çok etkileyici
sngoktas hmm
Sayın hocam çocukken misafirlikte ikram edilen hiçbir şeyi yememiş olmaktan derin bir üzüntü içerisindeyim :) Ve üzülerek 45 yaşımdan sonra geldiğim noktada her konuda olduğu gibi irade konusunda da coğrafyanın seçiciliği olduğuna inanıyorum. Ayrıca cezalandırma konusunu yeterince açıklayıcı bulmadığım için düşüncenize katılmıyorum. Özellikle çocuklarda cezanın çok yanlış ve tehlikeli sonuçlar üretebileceği kanısını taşıyorum :( Esen kalınız
Burada kastedilen ceza kişinin kendi kendine verdiği bir ceza. Yani "bugünkü ödevimi bitirmezsem yarın sevdiğim diziyi izlemeyeceğim" gibi
Bir insanın iradesinin seviyesi, yaptığı hatalarla ve kaybettikleriyle belirlenir. isterseniz bu yöntemleri 10 yıl boyunca komple deneyin ve 10 yılın sonunda bırakın sonuç sizi etkileyebilir doğrudur ama bir olasılık üzerinden düşünürsek %65 olur ve bu alışkanlıkların devamı gelmediği sürece o iradenin olasılığı zamanla yok olur. Bu yüzden diyorum ki sevgili arkadaşlar. Doğrusuyla yanlışıyla bir çok şeyi deneyimleyin iradenizi ise bu yanlış deneyimlerinizi düzeltmek için kullanın bunu başarırsanız zaten olay bitmiş olur.
Her alanda odaklanma konusunda çok büyük sıkıntı yaşıyorum ve bu irademi de etkiliyor ayrıca dediğiniz gibi bir alanda büyük irade gösterdiysem de ego boşalmasıyla başka bir alandaki iradem zayıflıyor ya da zaman geçtikçe o alanda eski irademe sahip olamıyorum
Galiba bende ego boşalması yaşıyorum, ilk dönem aşırı derecede hırslı ve gayretliydim derslerime ama yarın matematik sınavım olmasına ve ben hiçbirşey bilmememe rağmen odaklanamıyorum sınavıma çalışmaya.
8:30 odul verme yaptigimiz isi sevmemizi engeller. Cunku biz onu odul icin yapariz istedigimiz ve sevdigimiz icin degil.
10:29 -11:28
İradem çok güçsüz günde 6 saat maksimum 5 gün çalışbiliyorum ve 15-20 kere tekrar tekrar denedim en fazla 1 hafta calısabildim en fazla ! Olmuyor vallahi olmuyor
galiba seslendiren tiyatrocu veya ses sanatcisi yoksa normal bir insanin sesi bu kadar iyi olamaz
Damla Karakus burayı terk et
Onur Koç
Neden?
Evet oyle
Damla Karakus evet öyle dublaj sanatçısı bu sesler .
Niye onlar normal insan degilmi?
Yoksunluk kısmını anlamadım. Nasıl yani sigarayı bırakmayın azaltın mı diyor?
ödevimi yapmaya gidiyorum gaza geldim
teşekkür ederim .Sunumum için konu arıyordum bu konuyu anlatacagım çokkk tesekkuurrlertr 🤗😇
"İşlemsel şartlandırma", alan yazında "edimsel koşullama" olarak da geçer.
tesekkurler cok yardimci oldunuz
Videoda savunulan düşünceye katılmıyorum, şartlandırma demek 'İrademe hakim olamıyorum ve zarar görüyorum, o zaman daha az zarar göreceğim bir şey bulmalıyım.' demek oluyor. Bu da kişinin hep aynı çizgide -şartlandırma- gitmesine neden olur, benim fikrim bu yönde.
emeginize saglik mantikli her seyiniz....
Teşekkür ederim
15 dk sonra ikincisini vercez demeden yedim ben bilmiyordummm ama sonra bir tane daha aldım daha vermezler diye onuda yedim hoca beni kovdu
Umarım sürekli devam eder
Aradığım video bu süper.
Çok yaşa khan academi
işlemsel şartlandırma bölümünde olumlu pekiştirmeye dizi örneği verilmese daha eğitsel olabilir.
NF Akademi üyelerine selam olsun
Seslendiren Parla Şenol
Elinizie sağlık
Elinize sağlık. Teşekkürler.
8.dkkada bahsettigi konu gecrkten cok etkili
Bi an ben yorum yaptım sandım:D
@@kazmbasegmez5747 rastgele eski yorumlarima bakıyordum aynı hissi ben de şimdi yaşadım kendi yorumuma yorum attığımı sandim 😂😂
Çok değerli bilgiler, teşekkürlrr.
144 ve 240 p görüntü kalitesini nasıl kapattınız?
👍
Harika video
Demek ki bu yuzden dinimizde odullendirme ve cezalandirma oldugu bizlere ozellikle anlatiliyor-cennet ve cehennem gibi. Amma insan cok garip zihinsel olarak hep savaw icinde. Bir weyleri elde etmek icin digerlerinden vaz gecmeyi ogrenmeli. Yani olasilikla en muhum ve onemli olani secmeliyik ki zamanimiz bowa gitmesin. Zaten kotu ya da iyi fark etmez secim yapmak zorundayiz. Hic degilse hayirlisini secelim-ahiretimizi duwunerek
Harika bir video
irade uzun süreli hedeflere odaklanırlen kısa süreli şeylerden kaçınmaktır
Gerçekten irademi eskiden çok iyi kullanıyorken şimdi Yok maalesef 😔
Merhaba. Şu konuyu işleyebilir misiniz lutfen? Insanin anneyle arasinda bir bag olusmamasinin o insanin hayatini iliskilerini nasil etkiledigi.. Ben dogar dogmaz evlatlik verilmisim. Biyolojik anne gormemis bile beni. Bu konuyla ilgili bilgi verirseniz cok sevinirim. Tesekkur ederim..
Evlatlık verilsen de bir bağ oluşturmuşsun evlat alan anne ile. O sesin yanında olmuşsa bir bağ kurmuşsundur zaten. Bence öyle :)
Kübra'ya katılıyorum, söylediği gibi
video çok bilgilendirici yalniz kadinin sesi cok garip konsantre olmami engelliyor
Katılıyorum
Aşık mı oldun
Evet, aslında sesi çok yumuşak ve güzel fakat odaklanamıyorum
yoksunluk yap o zaman...
Teşekkürler :)
Şekeri yalayıp yerine koyanlar hayatın bugını bulmuşlar
Teşekkürler
Marşmelov deneyi pek çok açıdan sorunlu ve tekrarlanabilirlik problemi olan bir deneydir. Evet anlatım ve sunum harika ancak böylesine sorunlu bir bilgiyi paylaşıyor olmanız bir öğretmen olarak öğrencilerime tavsiye etmekten çekinmediğim bir oluşum adına hem soru işaretleri bıraktı hem de üzdü açıkçası.
Anlatılan çok doğru
İrademin tükendiğini durumlar oldu ama hiç fark etmemiştim.
çok güzel :)
Ben metamfetamin kullanıyorum onu tamamen bırakmak zihnimi dahamı çok yorucak içmekten?
alışkanlığından ve bağımlılığından vazgeçeceksin, yoksunluğa düşmedin mi hiç. Vücut bas bas bağıracak
şu konuşan ablayı çok merak ettim
sebep?
Sonda ismi yazıyor
Geçmiş olsun hastaymış :(
Hocam iyigeceler ben güleser demir ömer faruk demir velisiyim iradesi olmayana sen söyle anlamıyor kafa basmiyor
Aga be yıllar geçmiş. Şimdi korona var
Abla bu şiir oldu yaa
Ses tonu tok ve net.
Yazı yassaydı daha iyi olur
iradeli olun
Millî eğitim bakanı sizinle çalışmalı
Calisiyor
Ben marşmelovu kesin yemişim
0:20 0 irade kontrolü maalesef
Bu deney yeni değil mi?
10 sene sonrasını nasıl anlıyorlar, saçma gibi biraz.
.
İşlemsel şartlandırma hiç mantıklı gelmiyor bana. Onun yerine yapacağın işi sevmeye, o işten zevk almaya çalışmak daha iyi gibi. Ya da sevdiğini işi yapmaya.
Ego boşalması konusunda da haz aldığın işi yapıyorsan veya haz aldığın işten verim alıyorsan anlık çekici gelen dürtüler de pek çekici gelmez. Yapacağın iş üstün kalır
doğru
Baya şeyi yanlış yaptığımı öğrendim.
dikkatimi çekti ilkkez yotubede mütevazi bi yorum gördüm yanlışlıkla falan mı yazdınız.
dikkatimi çekti ilkkez yotubede mütevazi bi yorum gördüm yanlışlıkla falan mı yazdınız.
Sessiz çok mülâyim
Ben sayısalım. Burada işim ne?
eğer ilgi alanınız kadının ses tonuysa gidin aleyna tilki dinleyin
İradem çok zayıf :(
Bir insanın iradesinin seviyesi, yaptığı hatalarla
ve kaybettikleriyle belirlenir. isterseniz bu
yöntemleri 10 yıl boyunca komple deneyin ve
10 yılın sonunda bırakın sonuç sizi etkileyebilir
doğrudur ama bir olasılık üzerinden düşünürsek
%65 olur ve bu alışkanlıkların devamı gelmediği
sürece o iradenin olasılığı zamanla yok olur. Bu
yüzden diyorum ki sevgili Şevval kardeşim
Doğrusuyla yanlışıyla bir çok şeyi deneyimle
iradenizi ise bu yanlış deneyimlerini
düzeltmek için kullan bunu başarırsan zaten
olay bitmiş olur.