Yang pernah kena je tahu perasaan dia dan rasa kesakitan dia tu..dia Punya sakit tu lebih teruk dari beranak sebab bila beranak memang sakit tpi sekejap..tapi sakit saraf sciatica ni dia sakit lama..sebab duduk,berdiri,tidur,makan,mandi,berak semua sakit x bleh bergerak...nak taknak kena buat juga benda tu wlaupun sakit..saya kena 2019 smpai skrang belum sembuh..doakan saya ye smua..dia xbleh mengurut tpi kena buat senaman cuma nak buat senaman tu x bleh sebab sakit bila bergerak 😌😌
Sma bro..dari thun 2013 hingga 2022 kna skit ni..org yg xpernah rasa mmg pelik tgok kita skit ni..pnyakit ni pandai baik dan datang balik bila penat..xtau nk ckp apa..😥
Dlu pernah kena sciatica, nk tidor susah, selalu terjaga sbb dia punya sakit tu smpai kau kena silangkan kaki yg sakit tu kat atas peha yg tak sakit baru lega. Even skrg dah elok pun scr tak sengaja silang juga sbb dh terbiasa 😂. Alhamdulillah skrg dh sembuh cuma kena buat juga senaman regangan utk elakkan daripada kena semula. Lama juga nak elok aku kena dlm 5-9 bulan jugaklah😢. Nasihat aku hargailah nikmat sihat, semua benda nk buat ringan je.
Orang yg pernah kena je tahu perasaan dan kesakitan dia tu.. siapa pernah kena kita geng yer..doakan saya supaya cpat smbuh sbb kena 2019 sehingga skrang belum sembuh 😌😌
saye da penah kene masa dec 2019 , skrg saye kene balek dec 2021 , da 7 hari da saye tahan sakit ni . Semoga kite semua sihat dari penyakit ni . Sakit dia mmg sakit gileee 😭😭😭
terima kasih info berguna semoga bertambah ilmu anda kerana berkongsi..sakit punggun belah kiri ni mmg rasa smpai ke tapak kaki..dulu igta sakit backpain atau belakang..rasa mmg otot punggung..rasa ketat dan pedih sgt..dulu masa buat pisio dgn chiropractor dia urut dgn siku otot punggung tu..ya Allah menangis tahan sakit..meleleh air mata jantan..2-3 hari sakit sbb otot terlalu ketat atau dry..mkgin kurg garam dan air..tp lepas tu mmg lega..skg dtg balik 😩
Edit: Alhamdulillah sakit dh makin sembuh 😇 Mungkin orang rasa benda ni lawak sbb sakit bahagia punggung. Tapi yg pernah kena je tau betapa peritnya piriformis ni. Mcm ak sekarang dh 3minggu dan sakit tu makin menjadi². Nk bangun pon siksa. 😭😭😭
Sama la aku, aq skrang x leh nk bersukan, bila berlari je sakit , dah la nk hilangkan sakit tu sminggu dua jgk, habis rass sakit main bola balik, dpt sakit balik, ntah la apa penyakit haha
Ramai orang lelaki tak sedar mereka mengalami sciatica...melarat sehingga menyebabkan sakit saraf lbh teruk sehingga ada segelintir yg lumpuh. Penyakit ini boleh dirawat oleh tukang urut/pakar fisioterapi yg mahir. Sy pernah menghidap penyakit saraf ini dan alhamdulillah boleh pulih.
2 tahun lepas pernah kena.Sakit yg amat.Mula mula bertahan sbb ingat sakit sbb badan gemok.Sampailah sebulan tak hilang,pergi klinik Dr cek gitu gitu je,bagi minyak urut dengan antibiotik ke apa tah.Pastu tak berapa reda,panggil tukang urut,reda kjp je.Dah fed up tak mau hilang,google + youtube selagi boleh noohhh sciatica rupanya.Cari video ajar senaman dari physio kat youtube,hari2 buat alhamdulillah sembuh.Cumanya kalau baru sembuh elak berdiri lama & elak mencangkung lama2
Mmg tgh alami sakit ni skrg ... Almost 1 year .. punca kje bdiri lama... Nk tunduk , batuk , bersin , baring n brgerak lasak skit mmg sakit ya amat ..nk bt ap2 kne berhati2 skit bila bergerak .. bila duduk sakit urat punggung ...bila berdiri pulak effect urat bahu .. siksa nya ALLAH je thu .. ap2 kje kne pakai bengkong pinggang .. kurg ckit sakitnye .. hrap2 dpt la sembuh mcm dulu ..huh
Saya pun sakit lama sejak 2016 lagi Dari bahu hingga kaki. Buat senaman regangan, Lega sikit. Ada kawan perkenal aulora socks, pakai tu Lega sedikit. Saya beli pula Aulora pants Dan T Shirt. Baru boleh tidur Lena. Alhamdulillah. Senaman regangan jgn lupa, kena buat juga. Sekarang sakit sikit2, tapi masih pakai set Aulora, kalau Tak Tak Nyenyak tidur, nak pusing Kiri kanan sakit.
Just what I need. Pernah kena beberapa kali kena di office. Untuk saya, dia tak kebas tapi dia sakit gila. Tak tahu mcm mana nak explain tapi dia sakit smpai rasa nak menangis teramat sangat. Now, I've started to work out and it doesn't happen as much as before.
Aku masa sekolah rendah bila duduk bersila,aku kene ambik sebelah kasut aku untuk alas punggung aku sebelah kiri,sebab serius tak selesa bila duduk bersila
sakit belakang dan punggung ni aku dah tanggung dr 2012 lg... maybe kesan terlalu lama duduk masa drive lori dan kesan eksiden kot.. jadi sampai skrg mmg xkan hilang.. blh reduce sakit dgn fisioterapi je.. hadap jelah sampai akhir hayat 😅😅😅
Aku pengidap sciatica. Kalau kena tu Ya Allah, 3 4 ari sakit, nak berjalan pun tak boleh, kalau tdur bangun pun tak boleh. Batuk, bersin pun sakit. Punca nya kalau aku tersalah duduk, kdg kdg aku nk terberak trus lari g toilet pastu trus duduk, trus serang belakang. Sakit gila sciatica ni. Cam nak nangis oo..
Untung la 3,4 hari je..saya dh 2 tahun lebih dh belum sembuh..byangkan nak bergerak pun susah..mandi,tidur,bangun,berdiri, Duduk dan berak agak susah..lagi² aku kerja angkat barang berat..nak angkat kaki dan rukuk sakit..bila tersalah duduk dia punya terkejut sbb serang pinggang tu Allah je Tahu..mungkin Allah makbulkan doa aku semasa aku berdoa supaya Allah ampunkan dosa ku..sbb sakit penghapus dosa..smpai skrang belum smbuh kena masa tahun 2019 lagi
Sama la saya..2019 kena..pinggul sebelah kanan..masuk tahun 2021 dia merebak ke pinggang pulak..sakit tu sentiasa ada..bila serang pinggang tu rasa mcm nak patah pinggang..
@@haniefdanial4770Allahu... Sama la saya pon .. tmbh lgi wktu nk bersin .. or batuk .. mnangis rasanya .. bt bnde lain blh slow2 lg ..tp part batuk bersin tu xblh 😂😂 .. redho jelah kene mcm ni
Sama kalo tido mesti kaki aku letas atas sofa x boleh terus lurus je tido mesti sakit punggung..solat pon terpaksa solat duduk bila nak bangun dari sujud Allah je tahu 😢
Saya dh 3 bulan sakit pinggul bahagian bontot menjalar sampai belakang paha lepastu sampai kaki memang sakit sangat ingatkan biasa² sakit rupanya² google simtom dia sciatica tak pasti juga sebab hari tu pergi klinik kerajaan doktor xray cakap tulang ok tak ada slip disc , tak puas hati pergi klinik swasta ckp perlu MRI baru boleh nampak apa masalah sebenarnya ,sekarang ni masih sakit sampai kebas masuk hari ke 5 kaki saya
Aku dh 5 bulan kene kat peha Kiri belakang peh sakit dok xleh nk ckp gerak2 je sakit tido Pon sakit Allah je tahu sakit nya mcm mna..doakn Sy cepat sembuh
Saya dah terkena sakit saraf sciatica ni ..kena 2019 sampai Skrang belum pulih..sakit dia tu tak bleh nak cerita kat orang dan sakit lagi dan Perempuan beranak sbb Perempuan beranak sakit tapi skjap tpi sakit saraf sciatica ni memang lama sampai x bleh tidur..nak rukuk pun tak bleh..duduk sakit,bangun sakit,tidur sakit dan mandi pun sakit..sebab urat tu merasa sakit bila bergerak..dia tak bleh mengurut tapi kena buat senaman dia tapi nak buat tu susah sbb sakit..memang dia kena buat 10 saat setiap teknik tpi nak letak kedudukan dia pun xbleh sbb sakit bila bergerak..dia rasa kebas dan sakit seperti orang simpul urat dan ikat lpastu gunting dan tarik ..masa tu saraf tu tertegang dngn sndiri masa tengah sepak bola smpai skrang x sembuh..In Shaa Allah akan sembuh juga jika selalu buat senaman
U just bagi how to prevent, tapi kalau dah sakit, apa solution utk sakit ni xcakap.. org nk cari solution sbb dh sakit.. kalau belum sakit, xdanya org nk tgk video ni
Sayapun sakit mcm ni, try pegi.buat kereoptik btl ke tak ejaan ni, alhamdulillah skali gi saya dah ok. Kaki saya masa sakit tu jd pendek.sblh. mmg ada saraf yang tersepit.
ya chiropractor..kalau rasa nk cuba dgn abg is ni ok juga..dia ada anak murid chris le0ng dan juga fisio atlit sukan..so urut dan chiropractor skali..mmg best dan lega tp setahun je mesti dtg balik..badan da makin tua kot 🥲
Selama nie bila dtg sakit smggu bru ok sket cuma bln 10 aritu try urut jd makin parah lak. Time nk bersin, gelak, batok die punye sakit xleh bawak bincang dah huhu. Jalan pn da cam org tua
Tapi serius dooo... sakit.. kau bayang aku ank kecik.. dia nak susu nak makan.. nak mandi.. aku nak g kencing pun nak bangun ambik masa.. setiap kali dia mai sakit suami aku terpaksa ponteng kerja.. sebab takut nanti aku dokong anak jatuh.. yelah.. diri sendiri nak bangun lawan sakit tu pun tak mampu.. selalunya dia sakit 3 hari.. hari ke dua tu paling sakit..
I pernah jatuh terduduk time angkat barang berat lebih 10kg. MC 9 hari dan dpt tuntutan SOCSO sedikit. Dan! hari² berdiri almost 8 hours.. kesannya, susah nak berdiri lepas duduk sekejap atau baring atas lantai. Paling obvious kaki kanan.
Sama.. and skrg risau sbb sakit dia makin menjadi jadi.. dduk lama sakit.. berdiri lama klau dduk or baring je mmg tak boleh nak bangun dah dia mcm stuck.. lepastu risau jadi mcm kakak sepupu Sy skrg dia tak boleh jalan dah sbb sakit sebelah kaki.. Kes jatuh gak.. dia jatuh terbaring Sy jatuh terduduk kat bilik air..
Sakit sangat2 😭 kaki sebelah kiri..sampai sekarang sakit..dari 2020 sampai sekarang..😭 sakit sampai tak blh buat apa apa..duduk lama2 sakit berdiri lama2 sakit..nak lipat baju duduk lama2 tak blh..nak kemas bilik berdiri lama2 tak blh..kaki kiri sakit dan kebas sampai hujung kaki..😭 nak rukuk pun tak blh sakit sgt2..😭 Ya Allah 😭 31/12/2021 Jumaat 4:12am
kak dudk aria mana..cuba cari org yg betul² boleh betulkn tulang tu..betul cara tak sampai 1 minit akn lega terus membaik...in sha ALLAH nk rukuk pn tak sakit
Sakit sgt2 saraf sciatic ni wei kaki belah kiri xblh nk crita bila sakit xmampu nk brdiri lama duduk lama n skrng makin teruk nk berjln pn sakit duduk pn sakit tido mlm pn sakit wei😭😭😭
Saya baru jatuh dri silling atas..sblah kiri doktor kata maser atau tisu koyak..nk bgun akan tarik dkt pingang kiri sakit pedih..nak bagun kena slow..makan ubt x lega jgk.. jika pakai Pelekat Panaflex agak ok dak
Sy prnh kena masa drjh berapa sy tk berapa ingat tpi berlaku dalam 2-3 thun lepas mcmtu . Sya pnjat dinding nk main lompat atas tilam tinggi ii ,nk jdikn cerita tilam tu ada lego besar lpstu terhempap punggung kiri mmg tk boleh jalan guna kaki kiri sakit yakmat . Alhamdulillah lepas beberapa minggu dia pulih dengan sndiri . Skrg sy dh berumur 15 thun ,ia terjadi semula disbbkan training netball dan ia berlaku pada punggung kiri juga (bwh sikit drpd pinggang) . Sekarang ni sy cuma mahu solusi shja mcm mna nk sembuhkan ,pls!! .dh nk dekat pertandingan ni 😭😭
idk la tpi sama dh pernah kena dulu skali tpi lepas 2-3 tahun kena balik… then lepas skang kena lagi check xde pape pn errr dia punya sakit cm lumpuh sebelah kaki
Ia ada kaitan dengan syndrome muscle memory ...sakit lama akan datang balik selepas tempat yg kita pernah sakit tu, dia di trigger oleh something yg buatkan tempat tu sakit. Jadi perlu buat rawatan saraf untuk bantu cepat pulihkan masalah tu
Pergi prak tulang.. saya da setahun alhamdulillah elok..allah bagi sembuh..ikhtiar tu penting..saya kena da lama..makin di biar makin sakit..kena belah kanan..punggung memang sakit..kalau jalan lama atau jalan jauh punggung kebas..kalau stop jalan terus..then menunduk dye punya bisa tak boleh nak cakap terus tangkap pinggang..sampai sukan pun tak boleh..slow jog lagi tak boleh..then pergi buat chiropractor..macam2 tempat pergi..terjumpa prak tulang..buat rawatan tahun lepas..buat senaman setiap hari sebelum tidur dan sebelum bangun mandi pergi kerja..kena konsisten..dalam 2 minggu lega da..sekarang da boleh main takraw dengan berjoging..jangan putus asa k
@@intanshuhada9427 Pergi ig prak tulang..recomended..kalau teruk 2 jam 30 minit baru setel sesi..kalau biasa2 2 jam baru setel.. boleh buat tempat yang sakit sahaja Rm150 lebih elok buat full body sebab boleh tahu tempat punca sebenar Rm300
Hr ni lain macm rase nya, bontot ni rase lenguh2 dua2 belah,tp tak smpai kaki, duduk lama sakit, berdiri lama sgt pn skit knp ek? Thun ni umor masuk 40, bila dh sakit2 nk exercise pn susah,nk futsal pn tak berani
Hi..salam... Suami saya sakit bermula di area pinggul sampai ke belakang peha..kaki sebelah kanan..dan akibatkan kebas sampai lah ke hujung kaki..kenapa ya?..dan adakah cara untuk sembuh?
Scoliosis tulang belakang kita membengkok sm ad bentuk C atau S. 80% yg trkena scoliosis adalah wanita.punca trjadi smpai skrng belum diketahui lgi.klu scoliosis yg ringan maybe doc suggest pkai something mcm bracet kt pinggang.klu teruk maybe kna buat surgery.after spine surgery maybe we have to start the fisiotheraphy and dc akn ajarlah senaman².klu sakit but x bt apa² setiap thn dia akn mmbengkok lgi cuma lmbt and blh ganggu organ lain slh satu mcm mslh prnafasan..klu rsa sakit² tulang prgi ja klinik jgn takut dc akn check.
Sama. Sakit sangat2 😭 kaki sebelah kiri..sampai sekarang sakit..dari 2020 sampai sekarang..😭 sakit sampai tak blh buat apa apa..duduk lama2 sakit berdiri lama2 sakit..nak lipat baju duduk lama2 tak blh..nak kemas bilik berdiri lama2 tak blh..kaki kiri sakit dan kebas sampai hujung kaki..😭 nak rukuk pun tak blh sakit sgt2..😭 Ya Allah 😭 31/12/2021 Jumaat 4:12am
Aku sebulan tak keje kena sciatica,duduk sakit,baring sakit.. Tak sangka aku blh kena sciatica ni..makan ubat saraf,pain killer bagai mmg tak kebal nk lawan sakit dia..🤣🤣
Saya mengalami sakit tersebut..tp x tau apa nama sakit ni..perlu ke rujuk dengan doktor pakar..sebab sakit ni dah merebak ke tulang tengah punggung..org nampak mcm kita sihat..tp kita menahan sakit..x boleh buat kerja berat..pasti tangkap pinggang..ade x yang dalam ni pernah rujuk pakar??
tak perlu jumpa pakar pn...cari org yg pandai betul tulang...sebab tulang dh lari sikit, auto urat terkapit saluran darah tak lancar akan jadi kebas sakit tak selesa...dokter ni bagi ubat tahan sakit je...yg teruk nanti buah pinggang hati
Saya dah terkena sakit saraf sciatica ni ..kena 2019 sampai Skrang belum pulih..sakit dia tu tak bleh nak cerita kat orang dan sakit lagi dan Perempuan beranak sbb Perempuan beranak sakit tapi skjap tpi sakit saraf sciatica ni memang lama sampai x bleh tidur..nak rukuk pun tak bleh..duduk sakit,bangun sakit,tidur sakit dan mandi pun sakit..sebab urat tu merasa sakit bila bergerak..dia tak bleh mengurut tapi kena buat senaman dia tapi nak buat tu susah sbb sakit..memang dia kena buat 10 saat setiap teknik tpi nak letak kedudukan dia pun xbleh sbb sakit bila bergerak..dia rasa kebas dan sakit seperti orang simpul urat dan ikat lpastu gunting dan tarik ..masa tu saraf tu tertegang dngn sndiri masa tengah sepak bola smpai skrang x sembuh..In Shaa Allah akan sembuh juga jika selalu buat senaman
![HARD TO HEART | Sharifah Sakinah Mengaku Menghidap penyakit ADHD [Full Episode]](/img/n.gif)
Yang pernah kena je tahu perasaan dia dan rasa kesakitan dia tu..dia Punya sakit tu lebih teruk dari beranak sebab bila beranak memang sakit tpi sekejap..tapi sakit saraf sciatica ni dia sakit lama..sebab duduk,berdiri,tidur,makan,mandi,berak semua sakit x bleh bergerak...nak taknak kena buat juga benda tu wlaupun sakit..saya kena 2019 smpai skrang belum sembuh..doakan saya ye smua..dia xbleh mengurut tpi kena buat senaman cuma nak buat senaman tu x bleh sebab sakit bila bergerak 😌😌
Sma bro..dari thun 2013 hingga 2022 kna skit ni..org yg xpernah rasa mmg pelik tgok kita skit ni..pnyakit ni pandai baik dan datang balik bila penat..xtau nk ckp apa..😥
Dlu pernah kena sciatica, nk tidor susah, selalu terjaga sbb dia punya sakit tu smpai kau kena silangkan kaki yg sakit tu kat atas peha yg tak sakit baru lega. Even skrg dah elok pun scr tak sengaja silang juga sbb dh terbiasa 😂.
Alhamdulillah skrg dh sembuh cuma kena buat juga senaman regangan utk elakkan daripada kena semula. Lama juga nak elok aku kena dlm 5-9 bulan jugaklah😢.
Nasihat aku hargailah nikmat sihat, semua benda nk buat ringan je.
Mcm mna blh hilangkan sakit tu
Cmne nk lega bole ajar tak
Orang yg pernah kena je tahu perasaan dan kesakitan dia tu.. siapa pernah kena kita geng yer..doakan saya supaya cpat smbuh sbb kena 2019 sehingga skrang belum sembuh 😌😌
Geng juga 😊
saye da penah kene masa dec 2019 , skrg saye kene balek dec 2021 , da 7 hari da saye tahan sakit ni . Semoga kite semua sihat dari penyakit ni . Sakit dia mmg sakit gileee 😭😭😭
@@naemshams5266 dia datang balik itu yang takut, kena banyak bersabar moga allah memberi pahala yang banyak
@@naemshams5266 saya tengah mengalaminya sekarang 🥲
Sy telah mengalaminya br saja harini disebabkan batuk berdiri yg berlarutan..
terima kasih info berguna semoga bertambah ilmu anda kerana berkongsi..sakit punggun belah kiri ni mmg rasa smpai ke tapak kaki..dulu igta sakit backpain atau belakang..rasa mmg otot punggung..rasa ketat dan pedih sgt..dulu masa buat pisio dgn chiropractor dia urut dgn siku otot punggung tu..ya Allah menangis tahan sakit..meleleh air mata jantan..2-3 hari sakit sbb otot terlalu ketat atau dry..mkgin kurg garam dan air..tp lepas tu mmg lega..skg dtg balik 😩
Edit: Alhamdulillah sakit dh makin sembuh 😇
Mungkin orang rasa benda ni lawak sbb sakit bahagia punggung. Tapi yg pernah kena je tau betapa peritnya piriformis ni. Mcm ak sekarang dh 3minggu dan sakit tu makin menjadi². Nk bangun pon siksa. 😭😭😭
boleh share tak mcm mn boleh sembuh..rawatan apa dan sebagainya???
Ml studio tlg buat ulasan tentang lemah tenaga batin...bangun2 je sakit badan setiap hari
HAHAHAHHA video ni bagi aku penjelasan kenapa kaki aku kebas and lemah when nak berdiri bila lama sangat duduk.
Sama la aku, aq skrang x leh nk bersukan, bila berlari je sakit , dah la nk hilangkan sakit tu sminggu dua jgk, habis rass sakit main bola balik, dpt sakit balik, ntah la apa penyakit haha
Saya pernah kena sakit ni pada sebelah kaki kiri 2017 & sebelah kanan 2022.
Kaedah rawatan yg saya guna :
- Rendam & Tuam dgn Ais.
- Rendam & Tuam dgn Tungku Panas.
- Urutan tradisional.
- Makan & Minum utk panaskan badan (saya makan durian)
- Makan "Ubat Tahan Sakit" klu sakit sangat.
- Senaman & Rawatan Fisio.
Sya sedang merasai dan melalui mcm tuan jugak belah kaki kiri memang sakit kalau nk bersila dan berdiri lama memang rasa sakit
skrg macamana bang? dh pulih?
Klw pregnancy punggung kanan je same ke..sy cuma gerak2 je merasa sakit
Ramai orang lelaki tak sedar mereka mengalami sciatica...melarat sehingga menyebabkan sakit saraf lbh teruk sehingga ada segelintir yg lumpuh.
Penyakit ini boleh dirawat oleh tukang urut/pakar fisioterapi yg mahir. Sy pernah menghidap penyakit saraf ini dan alhamdulillah boleh pulih.
Kat mana tukang urut yg mahir?
@@ZuhairieSarah-x3d Ada seorang di Taman Seroja, Bdr Baru Salak Tinggi, Sepang. Rumah dpn gelanggang futsal. Nama Adi
Brpe lme blh smbuh
@@NASRULHAKIMIE-j3w bergantung kpd tahap sakitnya dan rawatannya. Sy dpt sembuh dlm 2 bulan sbb sy berurut sampai sembuh
@ Ada sorang di Sepang. Selangor nama Adi
2 tahun lepas pernah kena.Sakit yg amat.Mula mula bertahan sbb ingat sakit sbb badan gemok.Sampailah sebulan tak hilang,pergi klinik Dr cek gitu gitu je,bagi minyak urut dengan antibiotik ke apa tah.Pastu tak berapa reda,panggil tukang urut,reda kjp je.Dah fed up tak mau hilang,google + youtube selagi boleh noohhh sciatica rupanya.Cari video ajar senaman dari physio kat youtube,hari2 buat alhamdulillah sembuh.Cumanya kalau baru sembuh elak berdiri lama & elak mencangkung lama2
Mmg tgh alami sakit ni skrg ... Almost 1 year .. punca kje bdiri lama... Nk tunduk , batuk , bersin , baring n brgerak lasak skit mmg sakit ya amat ..nk bt ap2 kne berhati2 skit bila bergerak .. bila duduk sakit urat punggung ...bila berdiri pulak effect urat bahu .. siksa nya ALLAH je thu .. ap2 kje kne pakai bengkong pinggang .. kurg ckit sakitnye .. hrap2 dpt la sembuh mcm dulu ..huh
Ape Cara nk lega ye
@@duniahutan586 kne byk buat senaman bdn .. xhilang skurng2nya dpt kurgkn ciket sakitnya .. 👍
Saya pun sakit lama sejak 2016 lagi Dari bahu hingga kaki. Buat senaman regangan, Lega sikit. Ada kawan perkenal aulora socks, pakai tu Lega sedikit. Saya beli pula Aulora pants Dan T Shirt. Baru boleh tidur Lena. Alhamdulillah. Senaman regangan jgn lupa, kena buat juga. Sekarang sakit sikit2, tapi masih pakai set Aulora, kalau Tak Tak Nyenyak tidur, nak pusing Kiri kanan sakit.
Just what I need. Pernah kena beberapa kali kena di office. Untuk saya, dia tak kebas tapi dia sakit gila. Tak tahu mcm mana nak explain tapi dia sakit smpai rasa nak menangis teramat sangat. Now, I've started to work out and it doesn't happen as much as before.
Nak bangun & nak gerak punggung tu pergh rasanya🤧
Jadi sakit dia macam mana nak hilang kan ye kalau CM tu
@@syam85 saya pun tak tahu.. 🙏
@@syuk___ makan masa ke sakit CM ni...Sb saya baru kena lah nak duduk sakit nak jalan pun sakit sok baru gi hospital
@@syuk___iye weyh ... Tmbh lagi klau keje bdiri lama2 .. dpt dduk kejap bila nk bgun tu pergh .. terbongkok2 , terjengkek2 nk bjalan ... Dh mcm org tua umor 70-80 punye jln ..mmg siksa 😅..
Aku masa sekolah rendah bila duduk bersila,aku kene ambik sebelah kasut aku untuk alas punggung aku sebelah kiri,sebab serius tak selesa bila duduk bersila
sakit belakang dan punggung ni aku dah tanggung dr 2012 lg... maybe kesan terlalu lama duduk masa drive lori dan kesan eksiden kot.. jadi sampai skrg mmg xkan hilang.. blh reduce sakit dgn fisioterapi je.. hadap jelah sampai akhir hayat 😅😅😅
Aku pengidap sciatica. Kalau kena tu Ya Allah, 3 4 ari sakit, nak berjalan pun tak boleh, kalau tdur bangun pun tak boleh. Batuk, bersin pun sakit. Punca nya kalau aku tersalah duduk, kdg kdg aku nk terberak trus lari g toilet pastu trus duduk, trus serang belakang. Sakit gila sciatica ni. Cam nak nangis oo..
Untung la 3,4 hari je..saya dh 2 tahun lebih dh belum sembuh..byangkan nak bergerak pun susah..mandi,tidur,bangun,berdiri, Duduk dan berak agak susah..lagi² aku kerja angkat barang berat..nak angkat kaki dan rukuk sakit..bila tersalah duduk dia punya terkejut sbb serang pinggang tu Allah je Tahu..mungkin Allah makbulkan doa aku semasa aku berdoa supaya Allah ampunkan dosa ku..sbb sakit penghapus dosa..smpai skrang belum smbuh kena masa tahun 2019 lagi
Sama la saya..2019 kena..pinggul sebelah kanan..masuk tahun 2021 dia merebak ke pinggang pulak..sakit tu sentiasa ada..bila serang pinggang tu rasa mcm nak patah pinggang..
@@haniefdanial4770Allahu... Sama la saya pon .. tmbh lgi wktu nk bersin .. or batuk .. mnangis rasanya .. bt bnde lain blh slow2 lg ..tp part batuk bersin tu xblh 😂😂 .. redho jelah kene mcm ni
L5,S1,S2 are level or name of vetebrae/spine. not disc :)
betul...
Sama kalo tido mesti kaki aku letas atas sofa x boleh terus lurus je tido mesti sakit punggung..solat pon terpaksa solat duduk bila nak bangun dari sujud Allah je tahu 😢
Saya dh 3 bulan sakit pinggul bahagian bontot menjalar sampai belakang paha lepastu sampai kaki memang sakit sangat ingatkan biasa² sakit rupanya² google simtom dia sciatica tak pasti juga sebab hari tu pergi klinik kerajaan doktor xray cakap tulang ok tak ada slip disc , tak puas hati pergi klinik swasta ckp perlu MRI baru boleh nampak apa masalah sebenarnya ,sekarang ni masih sakit sampai kebas masuk hari ke 5 kaki saya
Skrg mcm mana dah okay ke belum..? Buat MRI tak? Sy dah 2 bulan tak sembuh2 lagi.
Saya sedang derita sakit ni,hingga berjalan pun terasa sangat sakit
kita sama 😅ya allah seksa dia bukan main,nak berjalan pun sakit unggu g sebelah hingga ke kaki
aku tgh kne ni dh 20 hri mcm ni , allahu sakit sgt nk jalan..mcm mne ni
Sama la😢😢 MCM mana nk buat erk
@@adamsolo4730saya baru kena ni
Aku dh 5 bulan kene kat peha Kiri belakang peh sakit dok xleh nk ckp gerak2 je sakit tido Pon sakit Allah je tahu sakit nya mcm mna..doakn Sy cepat sembuh
Sekarang mcm mana bro dh ok ke? Ak dh kena 3minggu risau pulak. Perit doh sakit 😭
Saya dah terkena sakit saraf sciatica ni ..kena 2019 sampai Skrang belum pulih..sakit dia tu tak bleh nak cerita kat orang dan sakit lagi dan Perempuan beranak sbb Perempuan beranak sakit tapi skjap tpi sakit saraf sciatica ni memang lama sampai x bleh tidur..nak rukuk pun tak bleh..duduk sakit,bangun sakit,tidur sakit dan mandi pun sakit..sebab urat tu merasa sakit bila bergerak..dia tak bleh mengurut tapi kena buat senaman dia tapi nak buat tu susah sbb sakit..memang dia kena buat 10 saat setiap teknik tpi nak letak kedudukan dia pun xbleh sbb sakit bila bergerak..dia rasa kebas dan sakit seperti orang simpul urat dan ikat lpastu gunting dan tarik ..masa tu saraf tu tertegang dngn sndiri masa tengah sepak bola smpai skrang x sembuh..In Shaa Allah akan sembuh juga jika selalu buat senaman
tapi tadi mak sy dah pergi mengurut macam mane tu..huhu sian mak sy sampai nangis2
pergi hospital kata takdak pape tapi mengurut acik tu kata masalah urat
Kesudahannya macam mana bro.. Ada apa² ikhtiar yg berkesan. Share sikit
saya mcm mengalami yang sama, so mcm mana ya bro
Betul bro dia punya sakit kalau stage3 , 24 jam sakit nak tidur pun tak boleh, memang perit
Aku lebih fokus pada dia...cara dia bagi pencerahan comel🤣🤣
U just bagi how to prevent, tapi kalau dah sakit, apa solution utk sakit ni xcakap.. org nk cari solution sbb dh sakit.. kalau belum sakit, xdanya org nk tgk video ni
Sayapun sakit mcm ni, try pegi.buat kereoptik btl ke tak ejaan ni, alhamdulillah skali gi saya dah ok. Kaki saya masa sakit tu jd pendek.sblh. mmg ada saraf yang tersepit.
ya chiropractor..kalau rasa nk cuba dgn abg is ni ok juga..dia ada anak murid chris le0ng dan juga fisio atlit sukan..so urut dan chiropractor skali..mmg best dan lega tp setahun je mesti dtg balik..badan da makin tua kot 🥲
Slm dik kat mana tempat nya@@snfbrandresources3966
Selama nie bila dtg sakit smggu bru ok sket cuma bln 10 aritu try urut jd makin parah lak. Time nk bersin, gelak, batok die punye sakit xleh bawak bincang dah huhu. Jalan pn da cam org tua
kalau sakit punggung memang sukar nak bangun dan bergerak
Buasir tu
aq pernah kene do sakit mat
betul batuk pon sakit
Tapi serius dooo... sakit.. kau bayang aku ank kecik.. dia nak susu nak makan.. nak mandi.. aku nak g kencing pun nak bangun ambik masa.. setiap kali dia mai sakit suami aku terpaksa ponteng kerja.. sebab takut nanti aku dokong anak jatuh.. yelah.. diri sendiri nak bangun lawan sakit tu pun tak mampu.. selalunya dia sakit 3 hari.. hari ke dua tu paling sakit..
Sama ini la yg saya alami.. sudah la setiap hari d kebun lada ni.. huhuhu
3:36 spain without the s
Tu ah
I pernah jatuh terduduk time angkat barang berat lebih 10kg. MC 9 hari dan dpt tuntutan SOCSO sedikit. Dan! hari² berdiri almost 8 hours.. kesannya, susah nak berdiri lepas duduk sekejap atau baring atas lantai. Paling obvious kaki kanan.
Semoga cepat sembuh😊
Sama.. and skrg risau sbb sakit dia makin menjadi jadi.. dduk lama sakit.. berdiri lama klau dduk or baring je mmg tak boleh nak bangun dah dia mcm stuck.. lepastu risau jadi mcm kakak sepupu Sy skrg dia tak boleh jalan dah sbb sakit sebelah kaki.. Kes jatuh gak.. dia jatuh terbaring Sy jatuh terduduk kat bilik air..
Sakit sangat2 😭 kaki sebelah kiri..sampai sekarang sakit..dari 2020 sampai sekarang..😭 sakit sampai tak blh buat apa apa..duduk lama2 sakit berdiri lama2 sakit..nak lipat baju duduk lama2 tak blh..nak kemas bilik berdiri lama2 tak blh..kaki kiri sakit dan kebas sampai hujung kaki..😭 nak rukuk pun tak blh sakit sgt2..😭 Ya Allah 😭
31/12/2021 Jumaat 4:12am
kak dudk aria mana..cuba cari org yg betul² boleh betulkn tulang tu..betul cara tak sampai 1 minit akn lega terus membaik...in sha ALLAH nk rukuk pn tak sakit
Dekat mna ada ya nk btulkn tulang area kl ke slangor ada tak cik
Tak paham. Ckp campur2 dgn bahasa German..
nëin
guten morgen
Schweinstheigher ,Podolski,Meitzer,munchen
Ni bahasa rojak bang,hahaha
Sama lah
Sakit sgt2 saraf sciatic ni wei kaki belah kiri xblh nk crita bila sakit xmampu nk brdiri lama duduk lama n skrng makin teruk nk berjln pn sakit duduk pn sakit tido mlm pn sakit wei😭😭😭
Macam mana skrng kak?
Saya baru jatuh dri silling atas..sblah kiri doktor kata maser atau tisu koyak..nk bgun akan tarik dkt pingang kiri sakit pedih..nak bagun kena slow..makan ubt x lega jgk..
jika pakai Pelekat Panaflex agak ok dak
Sy prnh kena masa drjh berapa sy tk berapa ingat tpi berlaku dalam 2-3 thun lepas mcmtu . Sya pnjat dinding nk main lompat atas tilam tinggi ii ,nk jdikn cerita tilam tu ada lego besar lpstu terhempap punggung kiri mmg tk boleh jalan guna kaki kiri sakit yakmat . Alhamdulillah lepas beberapa minggu dia pulih dengan sndiri . Skrg sy dh berumur 15 thun ,ia terjadi semula disbbkan training netball dan ia berlaku pada punggung kiri juga (bwh sikit drpd pinggang) . Sekarang ni sy cuma mahu solusi shja mcm mna nk sembuhkan ,pls!! .dh nk dekat pertandingan ni 😭😭
idk la tpi sama dh pernah kena dulu skali tpi lepas 2-3 tahun kena balik… then lepas skang kena lagi check xde pape pn errr dia punya sakit cm lumpuh sebelah kaki
Ia ada kaitan dengan syndrome muscle memory ...sakit lama akan datang balik selepas tempat yg kita pernah sakit tu, dia di trigger oleh something yg buatkan tempat tu sakit. Jadi perlu buat rawatan saraf untuk bantu cepat pulihkan masalah tu
Tulah..skrng kalau i jalan bnyak trus tangkap kebas dekat punggung blakang tu..sampi ke kebas bawah perut kiri tu.😢
Pergi prak tulang.. saya da setahun alhamdulillah elok..allah bagi sembuh..ikhtiar tu penting..saya kena da lama..makin di biar makin sakit..kena belah kanan..punggung memang sakit..kalau jalan lama atau jalan jauh punggung kebas..kalau stop jalan terus..then menunduk dye punya bisa tak boleh nak cakap terus tangkap pinggang..sampai sukan pun tak boleh..slow jog lagi tak boleh..then pergi buat chiropractor..macam2 tempat pergi..terjumpa prak tulang..buat rawatan tahun lepas..buat senaman setiap hari sebelum tidur dan sebelum bangun mandi pergi kerja..kena konsisten..dalam 2 minggu lega da..sekarang da boleh main takraw dengan berjoging..jangan putus asa k
@@cikamat3357ok baik..trima kasih
@@intanshuhada9427 Pergi ig prak tulang..recomended..kalau teruk 2 jam 30 minit baru setel sesi..kalau biasa2 2 jam baru setel.. boleh buat tempat yang sakit sahaja Rm150 lebih elok buat full body sebab boleh tahu tempat punca sebenar Rm300
*Meanwhile in our body*
Pain: shinra tensei.......
Pening aku nak faham bertukar2 bahasa walau aku lama di Liverpool..
Kak boleh explain psl bunyi click kat lutut tak 🥺
Eh tu bukn lutut longgar ke
Kencing kotor blh ad simptom mcm tu x doc
Ml studio saye nk masuk video di chanell kamu bole
Bleh..shoot je video lpastu hntar kat email Ataupun Facebook..tak perlu edit nanti staff dia tlg edit..hnya shooting je
bab duduk ats dompet tu kebarangkalian paling rendah la.. sebab dompet aku mane pernah tebal sampai boleh senget tulang.. 😭 😭 😭
Hr ni lain macm rase nya, bontot ni rase lenguh2 dua2 belah,tp tak smpai kaki, duduk lama sakit, berdiri lama sgt pn skit knp ek? Thun ni umor masuk 40, bila dh sakit2 nk exercise pn susah,nk futsal pn tak berani
Ada cara rawat ka?
Baru dapat vedio nie. Skrang saya masih menahan kesakitan
Sekarang da okay ka brother?
Hi..salam...
Suami saya sakit bermula di area pinggul sampai ke belakang peha..kaki sebelah kanan..dan akibatkan kebas sampai lah ke hujung kaki..kenapa ya?..dan adakah cara untuk sembuh?
Sekarang ni aku tengah sakit ni nak tido tak boleh....boleh mengurut tak
Ntah apa la sembang macam ni😢..cintai la bahasa ibunda
Ape rawatannya utk hilangkan sakit???
Sakit di punggung saraf tersepit antara sendi dan skoliosis.. mcm mana perlu pembedahan ke
MCam mana mengatasi masalah ini, saya juga sakit pingang manjelar ke kaki, skng ini?
dah 7 bln sakit sblh punggungg 😭 kalau ddk lamaa memang rasa sakit sgt, mcm ada tarikan.. nak baring pun kena berhati hati takut sakit :)
Saya tengah mengalaminya sekarang.seksa rasa nak berjalan
@@asmahosman8878 jadi mcm mne skrg . da sihat ker . saye da seminggu da ni hadap sakit ni . 😭😭😭😭
Saya pun..😭😭 sakit sangat2 kaki sebelah kiri.. sampai skrg sakittt
@@AiWaWawa sama tpi bru start je , and now you dh sembuh ke? Kalau dh sembuh can you give any tips or you ada urut ii dgn siapa ii?
@@anishusna8584 akak dh sembuh ke
Sakit ni sebab berat naik x ? Sebb saya start sakit bila berat naik ...
Itu adalah salah satu sebab
Betul sya pun sama sejak berat naik ni jadi sakit kebas
Iyea jgk mgkin,sbb sye brat naik,tmbh trsa sakity,hbis bsalin brp mnggu kmudian bru sye trsa,nk dkung ank lma pn tk blh,nie sye tak taulh sbb vaksin jgk kh apa,sbb dua mnggu slpas bsalin dose ptma ok,dose kdua,trs sya drop..mulLh sakit blkg pinggul pntat,smpi kkaki kbas2 tngan,bdri lma tk blh duduk lma tk blh,angkt brat lg tk blh,ank baby sndri pn tk blh nk dkung lma,klu dh pg bjln lma kt bndar,ermmm..mmg sakit sgtlh,ltihh btul kaki,sye amalkn rndam air suam dgn gram ada ok ckitlh,tp mmg still klu pg bndr psar kh,jlan jk skjp,itu kaki mcm tetekan trsa dr blkg smpai kpgelangan kaki,mcm yg mngangkat beban brat..Allah..smpai sye bjln lju2 bb nk cpt,tkut tjtuh kn,sye tak prasan,smpi tlnggar apalh kki mja jualan,tolak troley kt psar raya pn,kaki sye blh thntuk2,hbis jri2 kaki sye biru2 lbam,lnggar besi2..nielh yg sye rse sakit,dh hmpir sthun,ada brobt jgk,smbuh dlm bbrpa hri,tp sedihy blik lglh sakit dia,wlupn tk struk sblumy..Kdg fkir mcm2 dh,mcm hdup nie,dh tk bguna lngsung,org kta mcm dh nk lumpuh kaki tu,tkut jgk..semoga kita yg mrsa sakit nie,dbrikn ksmbuhan dgn segra Aamin..Aamin ya rabbal Alamin..
doc tolong cakap kg jala sbb x paham . penting jgk ni info ni tpi syg x paham 😨
Betul tu bang. Susah nak faham, cakap campur-campur.
Tu la...ckp dh laju...campur2...penonton pelbagai
Macama mana nak rawat?
Boleh dikatakan sepenuh masa.cuma kuat dengan tak je
Ntahapeape.. nk explain serius lah sikit
Sye dh skit nier dh hmpir 2 thun
macam mana nak sembur kan
Sy sakit mcm nih tp Dr cakap ganguan dari gout. Telan ubat gout masih sakit.
How about scoliosis?
Scoliosis tulang belakang kita membengkok sm ad bentuk C atau S. 80% yg trkena scoliosis adalah wanita.punca trjadi smpai skrng belum diketahui lgi.klu scoliosis yg ringan maybe doc suggest pkai something mcm bracet kt pinggang.klu teruk maybe kna buat surgery.after spine surgery maybe we have to start the fisiotheraphy and dc akn ajarlah senaman².klu sakit but x bt apa² setiap thn dia akn mmbengkok lgi cuma lmbt and blh ganggu organ lain slh satu mcm mslh prnafasan..klu rsa sakit² tulang prgi ja klinik jgn takut dc akn check.
@@strawberi3171 I memang ada scoliosis and now dah jumpa doktor. And mybe kena buar surgery😭
ML buat 1 bahasa standard la.. Kalau melayu ckp je melayu.. Susah btul aq nk faham ckp rojak2 ni. Pastu ktawa2.. Pebende laa
Lama duduk atau lama baring
Inow ngartos ,,maaf saya kurang paham bahasa nya maklum dari kampung
Saya kaki belah kiri sakit dari punggung
Sama .
Sama. Sakit sangat2 😭 kaki sebelah kiri..sampai sekarang sakit..dari 2020 sampai sekarang..😭 sakit sampai tak blh buat apa apa..duduk lama2 sakit berdiri lama2 sakit..nak lipat baju duduk lama2 tak blh..nak kemas bilik berdiri lama2 tak blh..kaki kiri sakit dan kebas sampai hujung kaki..😭 nak rukuk pun tak blh sakit sgt2..😭 Ya Allah 😭
31/12/2021 Jumaat 4:12am
penerangan bagus tp bahasa apa campur2 smpi tk phm langsung
Obat nya apa
Tq
Klau kaki panjang sikit dari kaki satu lagi ia akan menyebabkan sakit pinggang kan
Lepas vaksin kerap sakit...dia lepas Buang sakit
sy kena sekarang dn dalam masa yg sama sy hamil 3 bulan...
Cakap malayu dh laa kot...campoq² bahasa nie jem teruih..aku mmg suka kot channel hampa nie..tp yg nie aku agak hampa..
Ada orang tngah buat lawak depan dia ke
Tgh rasa mcm ni...bila nak rukuk terus terasa Dr punggung sampai ke kaki rasa sakit....esok pi jumpa doktoo laa mc 😂
doc cakap apa bro
Siapa yg kaki ketum dapat la merarasa penyakit ni 😂😂😂😂
sakit ni boss dh dua minggu. tersalah time workout and main berat tak warmup hahah
Samalaa boss ...rase cam mintak nyawa je rasanya...leg day punya penangan hahahaha...padu rasenya🤣
Dah hilang ke? Saya baru kena 2minggu.. tak sakit sangat tp mengganggu xselesa..
Aku sebulan tak keje kena sciatica,duduk sakit,baring sakit..
Tak sangka aku blh kena sciatica ni..makan ubat saraf,pain killer bagai mmg tak kebal nk lawan sakit dia..🤣🤣
@@olofwan5659 slam bos macam mana bro atasi sakit ni
@@olofwan5659 salam, lepastu mcm mana awak buat? Sebab saya pun sekarang tengah mengalami benda yang sama.
Saya mengalami sakit tersebut..tp x tau apa nama sakit ni..perlu ke rujuk dengan doktor pakar..sebab sakit ni dah merebak ke tulang tengah punggung..org nampak mcm kita sihat..tp kita menahan sakit..x boleh buat kerja berat..pasti tangkap pinggang..ade x yang dalam ni pernah rujuk pakar??
tak perlu jumpa pakar pn...cari org yg pandai betul tulang...sebab tulang dh lari sikit, auto urat terkapit saluran darah tak lancar akan jadi kebas sakit tak selesa...dokter ni bagi ubat tahan sakit je...yg teruk nanti buah pinggang hati
Bole tahu di mna ada betul kn tulang ya
Kenapa jalan sakit dia macam tercucukcucuk
Terpaling oversea lah sgt...
x dapat fhm laa..
usaha cri sbb sakit tpi sptah haram xphm🤣
Punggok ???
Wehh sakit do tulang tepi aku
Cakap campur banyak sangat...strees pulak dengar nak paham pom payah
👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾😎
Buat rawatan tulang mesti rasa elok . Mungkin
Saya dah terkena sakit saraf sciatica ni ..kena 2019 sampai Skrang belum pulih..sakit dia tu tak bleh nak cerita kat orang dan sakit lagi dan Perempuan beranak sbb Perempuan beranak sakit tapi skjap tpi sakit saraf sciatica ni memang lama sampai x bleh tidur..nak rukuk pun tak bleh..duduk sakit,bangun sakit,tidur sakit dan mandi pun sakit..sebab urat tu merasa sakit bila bergerak..dia tak bleh mengurut tapi kena buat senaman dia tapi nak buat tu susah sbb sakit..memang dia kena buat 10 saat setiap teknik tpi nak letak kedudukan dia pun xbleh sbb sakit bila bergerak..dia rasa kebas dan sakit seperti orang simpul urat dan ikat lpastu gunting dan tarik ..masa tu saraf tu tertegang dngn sndiri masa tengah sepak bola smpai skrang x sembuh..In Shaa Allah akan sembuh juga jika selalu buat senaman
The only pain i need is shinra tensei.
sy lepas berdiri lama dan bnyak jalan bru sakit mcm ni
Bahasa campur2.Tak faham
😭😭
Bhasa rojak sambal belacan
Ckp byk gelak ...org sakit nak tau info bkn kelakar pon
masalah kelas online saya
Gak bisa bahasa inggris
Bahasa ya bikin bingung
Lain kali bagi penerangan baik guna bm tulen... "Gagal bm '
Tak Faham...
Ya.. dah 3 tahun sakit 😭
cari org yg pakar betul tulang..semua tu berpunca tulang lari sikit dia akan kapit urat” akan menjadi sakit dan tidak selesa
ape ckp campur2 xfham....ckp melayu bolh knn....
Gluteus maximus