ハムちゃん減量ルーティン【9週間目】

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @martialarts1244
    @martialarts1244 2 ปีที่แล้ว +10

    りかさん「どっから声出してん?」
    ハムちゃん「腹からです。」
    なんかワロタ

  • @aga0524sayo
    @aga0524sayo 2 ปีที่แล้ว +15

    自信満々にノットギルティ!って言ってたのがセーフになって最後許してくださいってなるのめっちゃ好き

  • @オッサン-t9t
    @オッサン-t9t 2 ปีที่แล้ว +8

    やっぱハムちゃんおもろい🤣
    可愛いぃぃ〜って言い方が😇
    シースーうまそうですなぁ🤤

  • @sanokota22
    @sanokota22 2 ปีที่แล้ว +3

    朝食(綺麗に持ったver.)真似してますが美味しくて最高です!

  • @akagigisho
    @akagigisho 2 ปีที่แล้ว +5

    減量お疲れ様です!
    いつもトレ前カーボ紹介楽しみです。
    穴場美味しいですよね〜!ラーメンKINGまだ行けてないのでチートデイに行ってみようかな!

  • @kaicho3040
    @kaicho3040 2 ปีที่แล้ว +7

    かわいぃ〜❤️の所で鼻水出た
    引き続き減量頑張ってください。

  • @っっり-q6d
    @っっり-q6d 2 ปีที่แล้ว +4

    京都来られてたんすね!東山観光して河原町で飯で拉麺小路寄って京都駅から帰る見事な観光客ムーブ…
    八坂神社から円山公園通って知恩院までダラダラ歩くのも白川の方行くのも素敵ですよねほんと

  • @ruchamaster
    @ruchamaster 2 ปีที่แล้ว +4

    誕生月が同じと知って親近感

  • @バンにゃん
    @バンにゃん 2 ปีที่แล้ว

    かわいぃーw
    誰の声ょーwハムちゃん高い声出るのね!
    仕事前に元気もらいました!

  • @error-l2y
    @error-l2y 2 ปีที่แล้ว +4

    広島に引っ越してレモンジム通いたいー!

  • @Shinta-gm9je
    @Shinta-gm9je 2 ปีที่แล้ว +4

    チートウィークw 初めて聞いたw

  • @taguchi0521
    @taguchi0521 2 ปีที่แล้ว +3

    食べ過ぎ〜🤣

  • @ハチ-d2v
    @ハチ-d2v 2 ปีที่แล้ว +2

    昔の動画から見るとハムちゃんホントデカくなってる

  • @やまし-v4w
    @やまし-v4w 2 ปีที่แล้ว +8

    朝食真似してます。
    私は1ヶ月継続出来ています。うまい!
    ハムちゃん最高!

  • @beevlo
    @beevlo 2 ปีที่แล้ว +4

    ハムちゃん大阪京都きてたんかよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ会いたかったぁぁぁぁぁぁ泣

  • @Marsus2525
    @Marsus2525 2 ปีที่แล้ว +2

    5月30日www
    チートウィークwww

  • @mamaumaumaumamama
    @mamaumaumaumamama 2 ปีที่แล้ว +3

    むちゃくちゃ食べてるwwwwww

  • @kei-jy2he
    @kei-jy2he 2 ปีที่แล้ว +5

    ギルティとノットギルティがめっちゃ好き(´・ω・`)

  • @komentonikoment
    @komentonikoment 2 ปีที่แล้ว +3

    減量⁉️結構自由に食べるんですね!

  • @taiyosvideoo
    @taiyosvideoo 2 ปีที่แล้ว

    チートウィークは流石に面白い

  • @superchater5463
    @superchater5463 2 ปีที่แล้ว +6

    間に合うの…か….

  • @はかと-q6n
    @はかと-q6n 2 ปีที่แล้ว +1

    ええええええええ(笑)

  • @shionnuu3433
    @shionnuu3433 2 ปีที่แล้ว +2

    がんばれがんばれ筋繊維
    どうも一コメでした

  • @AsadaAme77
    @AsadaAme77 2 ปีที่แล้ว +6

    1:34

  • @デブ山-m2p
    @デブ山-m2p 2 ปีที่แล้ว +2

    大会は何に出るの?

    • @honnedelemon
      @honnedelemon  2 ปีที่แล้ว +2

      広島であるパワーリフティングの大会です!

    • @デブ山-m2p
      @デブ山-m2p 2 ปีที่แล้ว +1

      @@honnedelemon
      頑張ってください!!

    • @デブ山-m2p
      @デブ山-m2p 2 ปีที่แล้ว +1

      ついでにどこかボディビル
      出ちゃいましょう

  • @ムチムチ子
    @ムチムチ子 2 ปีที่แล้ว +2

    たまに日にちバグってるの寝ぼけてる感じあって好き

  • @yohinbin
    @yohinbin 2 ปีที่แล้ว +4

    ゆるいねーw
    目標は何キロなんだろうか?

  • @雄輝吉中
    @雄輝吉中 2 ปีที่แล้ว

    お恥ずかしいかぎりですが糖質0麺を実は‥
    食べた事がないですね😭
    台湾混ぜ麺すごく美味しそうですね🤤
    みなさんのおすすめは美味しいお店が多いので
    今後も旅行の共にしたいと思います!🙆‍♂️