VLOG 16 de 257 - Intentando 5 series a tope...pero va a ser que no han salido....

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 2

  • @manurtdeportepasionaventur3071
    @manurtdeportepasionaventur3071 หลายเดือนก่อน +1

    Vamooossss con la preparación de ese peazo de maratón 💪 Cuál es la zona 6? 😊
    Un abrazo amigo.

    • @Mehadadoporeltrail
      @Mehadadoporeltrail  หลายเดือนก่อน +1

      Pues cuando son series cortas de menos de 1 minuto o menos a todo lo que den las piernas sin mirar pulsaciones. O sea, se....a tope!!!!!!! Hay tipos de entrenamiento que contemplan hasta 7 zonas (que es lo que yo sigo). A ver como va evolucionando la preparación, que necesito metros de desnivel jejeje. A ver si preparo un vídeo y lo cuento para todo el mundo. Un abrazo desde Madrid.