Meu treino é 100 flexões, 200 abdominais curtos, 150 agachamentos, 4 minutos de prancha e 2 minutos plantando bananeira apoiado na parede,faço isso 2 vezes na semana. Bom treino?
Mestre! Excelente exercícios! Desculpa pela crítica, mas às vezes quero prestar atenção no exercício que vc tá fazendo, mas a edição não me permite... Acaba saindo o movimento "picotado"... Só uma dica. Um abraço
4 ปีที่แล้ว
Blz Henrique, e que o objetivo do Vídeo, era só flashes do treino para não ser chato, depois público a íntegra em outro formato ok 😉
Gostei hein! Vou até fazer esse treino
Blz. Valeu, mestre!
Mestre passa um treino pra quem tá começando a fazer saltos eu tô com dificuldade de ganha altura nos pulos
Pode deixar 👊 😉
Deus me livre mestre léo muita só de imaginar da preguiça mais um like
Hehe, dá pra fazer mais leve e mais forte, esse foi oeu treino 😉
Meu treino é 100 flexões, 200 abdominais curtos, 150 agachamentos, 4 minutos de prancha e 2 minutos plantando bananeira apoiado na parede,faço isso 2 vezes na semana. Bom treino?
Mlk é um ninja kk
Mestre! Excelente exercícios! Desculpa pela crítica, mas às vezes quero prestar atenção no exercício que vc tá fazendo, mas a edição não me permite... Acaba saindo o movimento "picotado"... Só uma dica. Um abraço
Blz Henrique, e que o objetivo do Vídeo, era só flashes do treino para não ser chato, depois público a íntegra em outro formato ok 😉