[하늘쌤테니스꿀팁] 제36편 킥서브 Part.2 삐질삐질 킥서브 탈출하기
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- 다른 영상이나 교과서에 나오는거 말고 안나올거 같은거 알려드립니다^^
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저는 하늘쌤 영상 본지가 한두달 정도 됐는데도 주위에서 공이 많이좋아졌답니다 항상감사드립니다 제나이가 70중반인데 배움에는 나이가 없다는 생각이 듭니다
테니스 레슨에서 코치가 하는 말이 무슨 말인지 이해할 수 있는 수준만 되어도 중급 이상은 되죠.
지금 말하는 어깨를 열어야 한다는 설명을 영상만 보고 이해해도 어느 정도 수준은 되는 사람입니다.
어깨를 쓰긴 써야 하는데 4~50대 이상 동호인들은 자칫 어깨 부상으로 이어질 수 있습니다.
서브를 강력하게 넣고 싶은 욕심에 어깨를 확 재쳤다가는 회전근 파열이나 어깨가 빠질 수도 있습니
다. 정말 조심해야 됩니다.
진짜 기다리던 킥서브 드디어 올라왔네요^^ 연습많이 해보겠습니다^^
환갑을 넘긴 나이에 킥서브 함 도전 해볼랍니다 ^^*
하늘쌤님 강의로 용기를 내어 볼랍니다
그동안 짜가리 킥서브 한다고 버벅된 1인 입니다만..^^*
쌤님 항상 감사합니다
쌤님 강의로 제인생에 새로운 행복감을 느끼게 되었습니다.
젊은 시절부터 테니스를 계속 해 오신 분은 연세가 많아도 잘 하시는 것 같아요...다만 연세가 드신 이후에 테니스를 배우기 시작한 분들은 어깨 근력이 받쳐주질 못하는 것 같습니다...아무쪼록 건강을 잘 돌보시면서 멋진 킥서브 구사하시길 같은 동호인으로서 기원합니다.^^
시니어 동호인으로서 격하게 응원합니다~~
명 레슨 감사합니다!^^ 더 힘이 실린 킥서브 가능할것 같아요!
와우~ 이젠 킥서브에 파워를 실어서 보낼수있도록 꿀팁 감사합니다. 내일 당장 연습해보겠습니다~
아하, 지금 영상 두 번 반복해서 봤는데, 마치 개인교습 받는 것 같이 좋습니다 . 왜 내가 동영상 암만 따라해도 안되는 걸까 설명 받는 느낌?
최근 의문이 특히 니시코리 케이 세컨서브시 그야말로 몸을 던져가며 킥서브하는 것을 보았거든요. 어깨의 관점에서 보니까 아주 합리적인 몸 사용이었군요. 외국 강사들도 내전이 어쩌구, 외전이 어쩌구 엘보 레버리지 효과 운운하며 아주 어렵게 설명하는데, 요 어깨를 내민다=미는 힘을 쓴다=큰 동작을 쓴다, 요런 것들이 같은 근거를 가지는 메커니즘이라는 것을 알게 되아서 흥분되고, 연습시 어디에 포인트를 가질지 시금석이 되어 기쁘네요.
어깨 다치지 않도록 차근차근 해야될 것 같습니다.
코트장 갑니다.
바로 흉내 겠죠.
흉내 내 보겠습니다.
힘이 안실어져서 답답했는데 넘넘 감사합니다~~^^
고민 고민 하면서 해보려던 킥서브의 상세한 설명에 감사드립니다.
올려주셨네요!ㅎㅎ 킥서브 파워 업
다음에 나가서 또 연습해봐야겠네요ㅎㅎ
댓글도 다 읽고 바로바로 피드백영상도 올려주시고 항상감사하게 생각하고 있습니다.
국내외 모두 오프라인에서 제대로 된 서브레슨은 드물기 때문에 너무 소중한 영상 같습니다. 실제로 해 보니 효과에 저도 깜짝.... 파워, 궤적이 모두 좋아졌습니다. ㅠㅠㅠㅠㅠ
하지만 하늘쌤, 아래 계신 분 모두 부상을 경고하시던데.... 해보니 된다고 욕심내다가 어깨 나갈 확률이 크겠더군요. 저도 살짝 위험했습니다. 스트래칭+무리하지 않는 연습이 무척 중요할 것 같습니다.
저도 이제 어디 나가면 회복에 시간이 너무 걸려서.... ㅠㅠㅠㅠ
좋은내용이네요...게임에서 잘~되면,밥 한번 살께요...건강하세요~~~^0^
샘 말대로 어깨를 위로 쭉뻗어 넣으니 예이스가 많이 나오네요 ㅎㅎ 넘 감사합니다,선생님!,
진짜 킥서브넣는다고는 하는데 항상 파워가 약해서 문제였는데 어깰사용해야겠네요..킥서븐 넘 어려운거 같아요..ㅜㅜ 그래도 하늘쌤님 영상보고 다시 해봐야겠네요. 감사합니다.^^하늘쌤 서브 폼이 짱멋있어요!
아 진짜 말 그대로 삐질 탈출!!! 어쩔땐 쌔게 들어 갔던 이유가 어깨를 쓰냐 못쓰냐가 젤 크네요
와우~~ 정말 감사합니다.
서브에서 어깨 부분을 어떻게 써야 하는지 이제야 제대로 알게 되는 것 같습니다.
차근차근 몬스터 킥서브 도전해 보겠습니다.
킥서브 정말 가지고 싶다. 어깨를 사용하라. 좋은 팁이다. 감사😇
오늘은 4등이다.
*^^*
언제나 코치님의 원리적 설명과
왜? 그렇게 될 수 밖에 없는지..
명확한 코칭과
연습욕구를 자극해주시는 센스~^^
항상 굿입니다!
서브 쥑입니다 꿀팁레슨 감사
하늘 쌤을 미리 만났다면 손목외측을 다치지않았을텐데~휴~
어깨 사용을 못하고 손목으로만 하다가 손목외측을 다쳐서 운동을 못하고있어요
한국에서 선출 지도자에게 1시간짜리 고액 레슨 받아보면 허리와 손목으로 감아채주는
요령을 강조하는데 손목만 나갔네요
직장 동호인들은 조심하셔야할듯요
그냥 플랫과 슬라이스 서브 연습하셔서 즐테하심이~
와우,,굳,,, 정말 몰랐던내용이에요 감사합니다!!!!
킥서브 자세 정말 멋있습니다!!!
엘보가 주도하고 그 엘보가 안정적일때 파워가 나온다... 멋진영상 잘 배웁니다. 감사합니다
감사합니다
아하, 확실히 저번에는 발끝을 알았다면 오늘은 어깨가 쇄골쪽? 어쨌든 좀 뻗어진 느낌에 신경을 써야겠네요. 세컨을 넣을 때 약하고 그냥 스핀 서브로 리턴에이스를 맞게 되는게 스윙에 작아져서 그런거였군요. 그리고 폼이 작아보이는 이유도 그런거네요. 알겠습니다. 흠 좋아좋아
아~~
저는 큰문제가 엘보였구나
테니스장으로 갑니다
연습하러
감사합니다. 귀에 쏙쏙 들어오네요 구독좋아요 좋은영상감사해요
와 너무 멋지게 치십니다. 바운스의 높이가 어마 무시하네요. 전 영상 맨 앞의 쌤님 느슨하게 넣는 서브만 계속 되감기로 보면서 저정도만 해도 감지덕지하단 생각입니다. 앞으로 실제로 치면서 보여주는거 많이 해주세요.
편하게 하면서도 많이 튀어야해요~^^
빨리 코트가서 연습해보고 싶따~~~ ㅋㅋ
킥은 어깨의 ssc스트레치가 필수군요!!!!!
Cart wheel 한다고 생각하면되는거 같아요 처음에 왼쪽 어깨가 높다가 치면서 오른쪽 어깨가 올라간다고 생각하면되는거 같아요
저 동작 1kg 아령으로 연습하면 좋습니다
불편한 곳이 있으면 잘못된 스윙인거 같아요
킥서브 동작이 크면 클수록 정확도가 부족해질까 걱정됩니다. 킥서브 정확도를 높이는 법에 대해서도 강의해주세요
굿!
오~ 꿀팁 감사합니다.
몸을 릴랙스하고 큰 아크를 그리며 스윙스피드 Max로... 이렇게 이해합니다.
다만 그립은 cheating conti. 를 잡아도 될지 궁금합니다. 쫌 얇게 잡아야 한다는 정보도 있어서요..
5:20
Kick serve 도 pronation 이 중요한가요? Pronation 하면 공을 눌러서 내려가게하는 느낌이에요 racquet speed 도 생기고
한국 테니스 동호인들의 하느ㄹ님..
안녕하세요
하늘샘이 하시는 텐션이나 스트링에 관해서도 알고싶읍니다
저한테 맞는 느낌의 텐션이나 스트링을 아직도 못찾고잇읍니다.조언 부탁드립니다
선생님 저는 킥서브가 너무 약하길래 플랫서브처럼 토스를 앞쪽으로 해서 상체를 앞으로 구림과 동시에 킥서브 스윙을 했는데요. 이렇게하면 옳지 못한 건가요?
그렇게 하시는 게 잘 된다면 하셔도 되죠~^^ 그리고 조금 앞으로 가는건 괜찮아요~ 키가 크시면 더 괜찮구요^^
이번에 상대편 킥서브에 당했네요...바운드가 높아서 리턴이 어려웠어요 꼭 장착하고 싶습니다. ㅠㅠ
아 참 혹시 토스암에대해서 질문해도 될가요 토스암이 앞으로 나가면서 서브하는게 뒤쪽으로 당기는거보다 시야도 좋고 치기좋더라구요 저한테는 요 근데 로딩이랑 익스텐션을 하기위서는 안좋타는데 연습을 어떻게 햐야 좋을가요 공이 토스암때매 안보이기도하고 리듬마추기 힘들더라구요 ㅎㅎ
토스암 뒤로 빼셔도 됩니다~~
5:19 다시보기
나이가 드신 분이나 어깨를 다친 적이 있는 분들은 어깨를 사용하는 걸 좀 꺼린다는 말씀이 가슴에 와 닿습니다...킥서브는 어깨회전근의 근력과 역시 상관관계가 많은 것 같아요...그런데 안타깝게도 나이를 먹으면 회전근의 근력(40세 이후부터 근력의 양이 줄어듬)이 약해져서 백스윙이 원활하지 못하고 라켓헤드가 볼을 쳐주는 임팩트가 약해져 강력한 킥을 하기가 어려움이 있어요...그런데 여기서 질문 ...왼손잡이는 킥서브보다는 슬라이스서브를 다양하게 개발하는 것이 좋다는 얘기를 많이 들었는데 하늘쌤의 견해는 어떤가요? 실제로 나달선수는 킥서브보다는 슬라이스서브를 많이 구사하는 것 같던데 그렇지 않나요?...나달선수 얘기가 나왔으니 평소에 정말 궁금한 점 질문...물론 이건 나달에게 물어보면 더 좋겠지만 ㅎㅎㅎ 흔히 나달선수는 rpm이 월등한 탑스핀 드라이브 구질로 볼을 치기 때문에 클레이코트에서 굉장한 장점이 있는 반면 잔디코트나 하드코트에서는 플랫성으로 치는 선수들에 비해 조금 불리하다고들 하는데 나달정도의 톱클래스라면 클레이에서 할 때는 강력한 탑스핀드라이브를 치고 잔디나 하드코트에선 플랫성의 볼을 치는 말하자면 코트에 따라서 볼의 구질을 바꾸어서 칠 수는 없는가요??? 세계제일 정도의 실력인데 구질을 바꾸는 게 그렇게 어려운 건가요?? 하늘쌤이 대신 답변 좀 해 주시기 바랍니다.^^
3분55초에 상대방 키를 넘기는 킥을 뭐라고 하신 건가요 하늘쌤?? 몬스터 킥??
네 몬스터 킥이요 ㅎㅎ
직접 시범 보여주실 때, 스로우로 해주시는데,
정작 중요한 부분에서 라켓이 너무 빠르니 보이지가 않습니다.
가능하다면, 그 부분만 초고속으로 부탁합니다.
감사합니다~ `
잘이해를못하겠는데 대각선으로 스윙한다고 이해하면 되나요?
이어서 슬라이스서브와 플랫서브 드릴좀 알려주세요
킥서브나 슬라이스 서브를넣을때 왜 골프엘보부분이 통증이 오는걸까요
문제점좀 알려주세요
트위스트 서브하고 같은 건가요?
킥서브랑 아메리칸 트위스트랑 좀 다르다고 하지만 킥서브를 트위스트라고 할때가 있는거 같아요^^
슬로우로 보니까 때리는게 아니라 미는 느낌이 드네요.나만 그런 느낌이 들었나.
감사합니다. (동호인수준에서) 킥서브 스핀을 위해 손목스냅을 써야하나요?
손목은 기본적으로 써야해요 어깨를 써야하는 이유는 손목으로만 하면 안되기 때문이에요~
@@user-cl9pn7qu7z 아봐요! 프로들 같이 어릴 때 심하게 배우지 않은 동호인들은 몸이 그렇게 안 따라가요. 아무리 운동신경 좋아도 그냥 무작정 프로 따라하다가는 몸 근육이 준비가 안되있어서 어디가 고장나요.
멀리서 보면 키큰 싸이 닮은거 같아요...^^
좋은건가요......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
th-cam.com/video/_XNps-A5z0g/w-d-xo.html 강의 너무 잘 듣고 있습니다. 핸폰에 저장해 놓고 수시로 듣고 있어요. 오늘 하늘쌤 강의 듣고 혼자 킥서브 연습했습니다. 머리론 강의가 이해 되는데 막상 제 서브 폼을 보니 정말 엉성합니다.. 혹시 제 폼에 대해 critics를 해주실 수 있나요?? 하늘쌤 단톡방이 있다고 하는데.. 저도 그 방에 참여할 수 있는 건가요?? ㅎㅎ
카톡 방은 하늘쌤 테니스 검색하시면 되요~
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