테니스 서브는 파워는 '이런' 방식으로 강력해집니다.

유튜브 보면서 혼자 스윙 연습할 수 있어요!
[셀프훈련 스윙연습기]: bit.ly/3Kicgsf
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테니스는 다양한 관절의 움직임을 연결 시키는 동작이 많습니다.
그래서 하나의 작은 움직임이 많은 관절들의 연쇄반응을 일으켜
커다란 파급효과를 불러 일으키죠.
이런 작은 포인트를 찾아내서 테니스 서브에 적용 시켜보면 어떨까요?
그래서 이번 영상에서는 서브동작에서 무조건 일어나는 포인트들을 찾아내서
가장 빠른 시간안에 서브속도를 올릴 수 있는 방법을 공유 드리고자 합니다.
그동안 복잡하게 생각하며 혼란스러웠던 서브를 잊고,
일상적으로 우리가쓰는 근육의 움직임을 서브에 적용 시켜보시길 바랍니다.
이 움직임들만 잘 기억해 두신다면, 마음 먹은데로 서브속도를 올리실 수 있습니다.
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00:00 서브속도를 가장 쉽게 올리는 방법?!
01:05 서브속도올리기 - 1. 코일링
04:00 서브속도올리기 - 2. 레버리지
07:00 서브속도올리기 - 3. 팔의 회전
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[@sgga_tennis]

집에서도 혼자 할 수 있는 테니스 스윙교정!
[테니스 스윙교정 연습기]: bit.ly/3Kicgsf

[@user-wn5ng3vp3v]

종합 정리된 최고의 서브 자료입니다. ^^

[@youngmolee8291]

최고입니다
이론중심 원리!
감사합니다

[@user-rp1wu2tm3f]

지금 저한테 필요한 영상입니다^^

[@user-xo4my1vv6f]

기가 막히게 좋은 정보네요. 감사합니다. 마지막에 흰색 옷입은 여성분이랑 대화하시는 분이 스까치자님이시쥬? 부럽습니다.

[@hello._.91]

본 서브 영상중에서 젤 최고인듯용

[@jaehyucklee792]

하루에 한번 본다

[@youngmolee8291]

최고네요

[@user-ur9ct3tv5o]

좋은영상 잘보고 있습니다
항상응원합니다..

[@user-sh8mf6ol2t]

굿임다
자연적인 몸의 움직임

[@r2d2f27]

진짜 최고입니다. 각 동작의 이유를 정확히 설명해주시니 이해가 쉽네요.

[@sgga_tennis]

좋은 말씀 감사합니다!

[@purgiou1908]

훌륭합니다.

[@turtle_yap]

정말 유익한 영상!

[@sgga_tennis]

시청 감사합니다!

[@jhg1019]

역쉬...서브의 정석이다.
이건 테니스인이 꼭 봐야되는 영상이네요.
좋은 영상 감사합니다.

[@sgga_tennis]

좋은 말씀 감사합니다!

[@ryankim3512]

많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

[@sgga_tennis]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@realmad92]

굿

[@user-ur5rv8yt8s]

바로 이거네요!!
과학적인 근거있고 이음새 있는 설명!! Good!!
탱스 밀리언!!

[@sgga_tennis]

좋은 댓글 감사합니다!

[@xuanxihuangdi7772]

요즘 어께가아팠는데 그이유를 알았습니다. 가슴열기

[@stone_k]

고맙습니다🙇

[@chang5494]

코치가 가슴을 하늘위로 하면서 서브넣어보라고 하던데, 이유를 이제서야 알앗네요.... 역시 이론을 겸비한 실전!!! 정말 좋은 영상입니다.

[@sgga_tennis]

시청해주셔서 감사합니다!

[@Ungflyh]

서브파워에 제일 중요한건 토스하는 팔을 위로 펼때 코일링 하면서 팔꿈치를 약간 광배에 붙이는 느낌으로 뒤로빼면서 내리는것 같습니다.(물론 무릎은 밸런스 목적?으로 좀 굽히고) 그다음은 코일링을 풀면서 자연스럽게나오는 느낌?

[@sgga_tennis]

좋은 의견 감사합니다!

[@user-xl2tz7qg7c]

👍🏻

[@user-rq8me7qq8v]

요점ᆢ세팅시 라켓 쥔 손목을 안쪽으로 구부리는 것 ᆢ

[@connectingrod2743]

진짜 인체 공학적이구나 ;;

[@jaekwangChoi]

고리가 깨져서 위로만 치는 엉터리서브도 많아요.

[@geeny102]

난 저게 안됐다가 배드민턴 스메싱 유튭 영상 보면서 깨달았음. 둘이 거의 똑같음. 거기에 야구공 던지는 폼가지 섞으면 나같은 테린이도 갑자기 저 서브가 되면서 동료들이 놀라는 모습을 볼 수 있음. 나보다 구력 더 많은 사람도 은근 저거 못하드만...

[@Thomas-ih3ox]

저도 테린이 6개월차부터 선수처럼 서브 자연스럽게 넣었는데 유튜브로 내전이니 뭐니 배우니까 오히려 의식하게 되면서 슬럼프옴

[@loveys4919]

지나가던 개가웃겠네 ㅋㅋㅋ

[@ziral3982]

구력높다고 서브 자세가 정석 아닌경우 많음 오히려 구력높을수록 폴트안나게 안정적인 속도로 스핀을 많이섞지