Controla los pensamientos negativos de tu mente con este video | Historia budista
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2023
- En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos encontrado con pensamientos no deseados que perturban constantemente nuestra tranquilidad mental. Cuanto más nos esforzamos, más se intensifican estos pensamientos negativos y nos agobian. ¿No es así?
En este extraordinario video, te guiaremos a través de una historia budista que revelará el secreto para liberar tu mente de pensamientos negativos y alcanzar una profunda serenidad interior. Sigue el video hasta el final y descubrirás una valiosa enseñanza para dominar tus pensamientos y vivir una vida más armoniosa y alegre.
A través de esta cautivadora narración, aprenderás cómo puedes gradualmente calmar tu mente y liberarte de los pensamientos que te agobian. Descubrirás la importancia de observar tus pensamientos sin identificarte con ellos y cómo esta conciencia te ayudará a lograr una mayor serenidad y control.
Si deseas aprender a meditar, aquí tienes un video simple y práctico, perfecto para ti, haz clic 👉 • Escucha y repite esta ...
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Muchas gracias
🤗🇨🇴
Jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja. !!!!!
❤
Genial gracias 😊❤
Gracias en verdad me gustaría aprender a meditar, me cuesta mucho
Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan para todos los que encuentren este mensaje, junto con felicidad y buena salud. Amén 🙏🏾🙏.
Calmar la menta es dificil para mi, pero doy testimonio que poco a poco lo he logrado. Estas tecnicas deberian aplicarse y enseñar a los jovenes, yo me hubiera ahorrado muchas angustias y dolor en mi vida. Pensamientos perversos que me dañaron pero estoy en el camino de sanaacion de la mano de Dios y Jesus, mi maestro.
Yo también. Realmente cuando uno tiene esos Pensamientos malos. Es por qué piensa en ellos. En cambio cuando uno no le para bola a eso. Realmente eso está bien. Por ejemplo, si viene un pensamiento Malo a tu mente. Al que dejarlo ir. Al que no pararle y ya. Y así lo ignorarás
1P 5:7: "Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.". Le invito a leer el Sermón del Monte Mateo capítulos 5,6y7. Espero pueda poner en práctica las palabras del Señor Jesús.
Me alegra mucho leer tu testimonio. Es inspirador saber que has logrado calmar tu mente a pesar de las dificultades. Tienes razón en que estas técnicas de meditación y mindfulness deberían enseñarse a los jóvenes, ya que pueden ayudarles a prevenir el sufrimiento y cultivar la paz interior. Un saludo !
Gracias por tu consejo 😊.
Un saludo
No luches con tus pensamientos cuándo lo haces le das más importancia,piensalos pero no te aferres a ellos por qué no son reales gracias este video me ayudó mucho ❤❤❤
En un libro de "superación personal" decía que debemos controlar nuestros malos pensamientos con nuestros buenos sentimientos y que éstos se vuelvan buenas acciones. " No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nosotros nos decimos acerca de lo que nos sucede" Epicteto.
Que bonita frase, muchas gracias por compartirla con nosotros.
Un abrazo ❤️
La verdad. No nos afecta lo qué sucede , sinó lo que nosotros no décimos , acerca de lo qué nos sucede. Epitecto!!!❤
@@martamammana
Sino lo que nosotros NOS decimos
@@Mentalidad-Positiva.gracias gracias desde colombia 🎉
Y que libro es?
SIN PAZ NI LIBERTAD NO HAY SALUD NI FELI CIDAD ❤
Que bonito comentario ♥️
Un saludo
Pero somos nosotros los que ponemos la paz y la tranquilidad
Si bueno eso es la realidad.
Todo lo que necesitas es pura intención y un poco de práctica.
Cuanto más te concentres en lo que quieres manifestar, más probabilidades habrá de que suceda. ¡¡Mantén tu mente abierta y dispuesto a recibir aquello con lo que has estado soñando y es posible si crees en ti mismo!! Gracias por las palabras..
La idea de jubilarme me ha dado la oportunidad de buscar otra fuente de ingresos.
Activos en los que uno puede invertir para tener exito en la vida
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@@mariohan77EI poder para crear un futuro mejor esb contenido en el momento presente. Ustedcrea un buen futuro al crear un buen presente. La dave para la libertad financiera y la gran riqueza es la capacidadde una persona para convertir los ingresos ganados en ingresos pasivos para generar
riqueza generacional, esto truco nunca ha fallado.
La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!
La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!
Resen por mi paz emocional mental y física 😭
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
Lo haré.
Dios te cure y bendiga infinitamente 🙏🙏.
Lo are
Saludos
Gran video.💪*💪 Sin embargo, permítanme señalar un punto clave: creo que muchas personas, jóvenes y mayores, cometen errores que no deberían cometer. Creo que todo el mundo debería tener una estrategia de inversión que genere rendimientos de seis cifras en su cuenta, independientemente de su edad. La estrategia de inversión correcta me ha ayudado a lograr ganancias de seis cifras.
Nuestro gobierno no tiene idea de cuánto sufre la gente estos días. Tener un buen plan de inversión puede ayudar mucho a los ciudadanos. Lo siento por las personas discapacitadas que no reciben la ayuda que merecen. Gracias Sra. Rachy Hills, imagínese invertir $1000 y recibir $40000 en 3 meses.
Realmente me encanta cuando veo personas que comparten conocimientos vitales como este en línea, nunca se sabe qué conocimientos puedes encontrar en línea que cambiarán tu vida para siempre. El conocimiento financiero que funciona es poder: poner mis finanzas en ETF es lo que me ha valido una cuenta de seis cifras.
El fondo cotizado en bolsa (ETF) es el camino de inversión que emprendí. Agradecido por la ayuda de Madame Rachy Hills.
Para mí se ha convertido en una fuente adicional de ingresos que ha cambiado mi situación financiera a millonaria.
Lamento interrumpir, he estado buscando este tipo de inversión, ya que mi trabajo ocupa la mayor parte de mi tiempo y me deja pocas posibilidades de concentrarme en medios de ingresos adicionales. ¿Cómo la conozco?
Aprender a controlar nuestra mente es esencial 🙌
Desde luego puede ser nuestro peor enemigo, asi que hay que aprender a hacerlo si o si 🫵
♥️
Con la práctica es posible 😊
Gracias a mi me da paz leer Los comentarios y creer en Dios padre todo poderoso creador del cielo y de la tierra .. bendiciones a todo aquel Ke en este momento 3 de la mañana no pueda dormir.
Espero que consigas dormir y ser siempre Feliz
Bendiciones ♥️
Cuando despierta 3 am me reso mi rosario y me buelve a dormir en santa paz
Amén 🙏
Bendiciones ❤️
❤
Amén, Gloria a Dios 🙏🏻🙇
No te preocupes por el futuro porque no podrás controlarlo y vivirás ansioso ni por el pasado porque vivirás amargado o triste mejor dale a cada día su propia importancia y actúa según el momento
Tuve ansiedad mucho tiempo y lo único que me ha ayudado es hacer yoga, me ha cambiado la vida, agradezco a Dios haber encontrado esta hermosa disciplina
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. ❤️ 🙏
Me pondré en mi mente aprender a meditar. Creo que es una forma de despejar pensamientos que nos perturban y nos quitan paz
Si, ayuda mucho a estar mejor con nosotros mismo.
Te dejo un video de meditación guiada muy fácil, espero que te ayude a empezar tu camino hacia la meditación.
th-cam.com/video/2ypaTZw47yQ/w-d-xo.html
Un saludo y buena meditación
Me realizaron una cirugía. Tenía miedo. Por los pensamientos negativos. Me concentre en pensamientos positivos. El valor que tengo como ser humano. Que soy parte del hermoso cosmo. Que estoy conectado a el y el a mi. Que mi fuerza emerge del cosmo. Llego la tranquilidad y la cirugía fue un éxito. 😊
Así mismo estoy ahora.. post cirugía .. mis crisis de pánico a flor de piel.. espero que esto me ayude 🙏🏻
¡Qué testimonio tan poderoso y alentador! Tus palabras son un recordatorio maravilloso de cómo la mentalidad positiva y el reconocimiento de nuestra conexión con el universo pueden influir en nuestra experiencia, incluso en momentos de miedo y ansiedad. Felicitaciones por superar ese miedo y por el éxito de tu cirugía. Tu fuerza y tu actitud positiva son realmente inspiradoras. Gracias por compartir tu experiencia y un fuerte abrazo de felicitaciones. 😊🌌
Te envío mucha fuerza y ánimo en este momento post cirugía. Es completamente normal sentir ansiedad y enfrentar crisis de pánico en situaciones como esta. Espero sinceramente que la experiencia compartida en el video y los comentarios te ofrezcan algo de consuelo y te ayuden a encontrar tu propia fuente de tranquilidad y fuerza. Recuerda que no estás solo/a en esto y que cada paso hacia la recuperación cuenta. 🙏🏻✨
Casualmente estoy hospitalizada por una infección en la herida (cicatriz) de dos cirugías que me tuvieron que hacer en un lapso de 7 días. Superar esto me ha costado muchísimo, me invade el miedo y la incertidumbre pero estás meditaciones guiadas me están ayudando. Gracias
@@vickysoudreramirez8394te comprendo, estoy pasando por una situación similar y es muy difícil conseguir apartar la sensación de miedo e incertidumbre de mi mente. Meditar (nunca antes lo había hecho) y orar han sido mis mejores aliadas. Suelta y Confía TODO VA A ESTAR BIEN
Tengo 2 años meditando, la verdad me ha ayudado mucho antes era una persona soberbia que no escuchaba sus comentarios, la meditación me llevó a aceptarme y cambiar esa forma de ver, pero a pesar de toda la práctica aún sigo teniendo esos pensamientos soberbios, lo bueno es que ahora me doy cuenta y los detengo, eso es un gran logro aunque se que me falta mucho 😊
Con la práctica conseguirás controlarlos ❤️
Un saludo
@@Mentalidad-Positiva.Iva
Reconocer es el primer paso, espero que conozcas al Dios de Israel, Jesucristo. Búscalo cada día y te dará paz y te ayudará a ser humilde, soy de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días 😊
Te recomiendo el libro El Poder Del Ahor de Eckhart Tolle, ahí vas a entender de donde salen los pensamientos para poder controlarlos. Yo era muy pesimista, y entender eso y hacer meditación me ayuda mucho.
Mi alma saluda a tu alma.
Me da mucho gusto por lo que has comentado, el gran logro que has tenido y continuas teniendo para llegar a tener buenos, positivos y saludables resultados en tu persona. De corazón y con sinceridad te felicito. Que tengas una larga vida de bonitas y maravillosas experiencias que sumen felicidad, amor, sana salud, bellos días, bienestar, sonrisas y alegría a tu vida. Bendiciones infinitas.
Yo era casi un hombre traumado por más de 30 años, gracias a Dios los superé oyendo videos positivos ,es cierto,cuanto mas quieres eliminarlos más se te pegan , asi que el consejo del sabio acerca de no pensar en monos fue muy acertado y eso ayudó a este hombre
Estimado, yo creo que la respuesta es otra.
Busca la explicación de Nazareth Castellanos neurocientífica.
Sobre este tema, es más explícita.
Tiene que con los monos, de otra forma
Saludos desde Chile.
Me alegro mucho de saber que has podido superar tu trauma. Es cierto que cuanto más nos resistimos a algo, más nos atrae. La práctica de la atención plena nos enseña a aceptar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y esto puede ayudarnos a liberarnos de ellos.
Un saludo!
Un saludo a Chile y gracias por tu aportación.
Gracias por tus consejos.
Yo cuando vienen pensamientos negativos rezo entonces me duermo y ya descanso tranquila
Qué buena técnica! 😊
Un saludo y que sigas teniendo sueños tranquilos
Gracias. Estaba hundido y la mente perturbada y al final de la meditación sencilla, me he relajado. Gracias a Dios.
Nos alegra saber que le ha ayudado ☺️
Un saludo
Me encanto este vídeo yo sufro de ansiedad y pánico,he probado la meditación y la verdad que me cuesta pero tampoco la hago a menudo viendo este vídeo me doy cuenta de que practicar la meditación a menudo al final me sentiré mejor.Un saludo desde Australia
Yo sin meditar decidi bajarle el nivel a los pensamientos negativos por decision propia, si tiene solucion para que te preocupas y si no tiene solucion para que te preocupas.
Me parece admirable tu decisión de tomar el control de tus pensamientos negativos. Es cierto que preocuparse por cosas que no tienen solución solo genera más ansiedad y estrés. Sin embargo, también es importante recordar que la mente es poderosa y puede ser entrenada para enfocarse en lo positivo.
Un saludo! 👋
En lo q te enfocas se expande ,por ello la mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente de ello la importancia de la meditación gracias por compartir ❤
Gracias por tu comentario ❤️
Un saludo
Gracias Dios mío por calmar nuestra mente🌹🌹🌹🌹🌹
❤️
Amén
Lo único que puedes y debes controlar en esta vida es tu voluntad,donde enfocas toda tu energía,todo lo demás en este mundo escapa a nuestro control.
❤️
Necesito una guía para poder meditar siempre me han sugerido meditar más no se , tendrán una guía para lograrlo?? Gracias
Éste video me lo recomendó mi hijita y quiero que me sirva para aprender a meditar y ser más tranquila, observadora y lograr la paz interior. Gracias por estos vídeos tan motivadores.
¡Es genial que tu hijita te haya motivado a meditar! La meditación te ayudará a cultivar la paz interior, la tranquilidad y la capacidad de observación. Gracias por tus palabras y por disfrutar de nuestros videos. ¡Espero que te inspiren a seguir practicando! Un saludo para ti y tu hija 😊
Mi vida no a sido fácil, muy dura, pero aun sigo con una mente positiva aveces siento que me rindo, y siento que nesecito
ayuda espiritual ❤
Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Es admirable que mantengas una actitud positiva a pesar de los desafíos. Recuerda que está bien buscar ayuda cuando la necesites, ya sea espiritual o de otro tipo. Eres fuerte, pero no tienes que enfrentarlo todo sola. Un abrazo y mucho ánimo. ❤️
Me pasa lo mismo
Un fuerte abrazo 🤗
😊@@Mentalidad-Positiva.
Yo leo la biblia y me tranquiliza mucho y me llena de fortaleza
Me ayudan mucho estos vídeos. Mis pensamientos siempre son negativos. El miedo a que ocurra algo malo me paraliza.
Hola!
Hay muchas cosas que puedes hacer para controlar tus pensamientos negativos. Aquí tienes algunos consejos:
Reconoce tus pensamientos negativos. El primer paso es identificar los pensamientos que te están causando malestar.
Desafía tus pensamientos negativos. Pregúntate si hay pruebas que apoyen tus pensamientos. ¿Son realmente realistas?
Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida. Haz una lista de las cosas que te hacen feliz.
Practica la atención plena. Aprende a vivir en el presente y a dejar de preocuparte por el futuro.
Espero que estos consejos te ayuden.
Un saludo ❤️
Que tiene que ver tus inseguridades.. con los pensamientos negativos. Mezclamos las cosas !
Es verdad los seres humanos somos inconforme y ay que dar gracias a Dios por lo que tenemos y somos🇻🇪💋
Si, tenemos una naturaleza inconformista, pero siempre podemos mejorar
❤️ un saludo!
Gracias siempre comienzo mi dia con Dios.❤
Eso está genial
Bendiciones!
Eso me as ayudado mucho Ami tambien 🫶🙏
Me e convencido de ese maravilloso poder que ejerce nuestra mente y sus resultados positivos si nos enfocamos en ellos. Bendiciones.
Precioso comentario❤️
Bendiciones!
4:42 me gustó está parte, muy interesante ❤
Muchas gracias, nos alegra saber que le ha gustado.
Un saludo 👋
Gracias por esta hermosa enseñanza. Me viene de diez. Gracias
Es una enseñanza extraordinaria, gracias. Me ha gustado.
Naaaaa cómo no pensar en un mono cuando recito el mantra!!!! imposible jjjjaj!!!!🌹😘no intentar luchar con nuestra mente, pq el mismo esfuerzo por detenerlo se volverá más fuerte!!!! ❤🌹♥️👍💯💯💯💯💯✋🙏💖
Hola!
¡Entiendo lo que dices! Es difícil no pensar en un mono cuando recitas un mantra. Pero es importante recordar que la mente es un lugar muy activo, y siempre habrá pensamientos que nos distraigan.
Lo mejor que podemos hacer es no luchar con nuestra mente, sino simplemente aceptarla tal como es. Cuando un pensamiento distractor aparece, podemos simplemente notarlo y dejarlo ir. No es necesario juzgarnos ni castigarnos por tener pensamientos que no queremos.
Con la práctica, podemos aprender a observar nuestra mente sin juzgarla. Esto nos ayudará a reducir la ansiedad y el estrés, y a vivir de una manera más tranquila y presente.
¡Gracias por tu comentario!
Saludos y un abrazo.
Me encanta!!!! Amo estos temas tan necesarios en tiempos de caos. La meditación es un inmenso paso a la gran sanación ❤🇺🇾☄️🙏🇺🇾
¡Nos alegra mucho que te encanten estos temas! La meditación y el autocuidado son herramientas poderosas para la sanación y el bienestar en tiempos de caos y estrés. Continúa explorando y practicando estas técnicas para fortalecer tu salud mental y emocional.
Un saludo ❤️
Gracias!❤😊
Muy buen ejemplo, en el curso de milagros son pensamientos ataques pero el recurso es el mismo
Gracias, por los sabios consejos, a seguir practicando la limpieza mental.❤
❤️ Buena limpieza mental.
Un saludo!
De verdad gran material , sufrí de ansiedad de hace 6 años y hay momentos en que no la experimento pero en otras ocasiones se tornan muy fuetes
Me alegra saber que encuentras útil el material. La ansiedad puede ser desafiante, pero con la práctica regular de la meditación y técnicas de manejo del estrés, puedes reducir sus efectos y tener más control sobre ella.
Un saludo y abrazo 🤗
Gracias 😊
Gracias, gracias, gracias excelente audio muy buena.
Justamente por ese motivo desistí de meditar, porque no podía lograr la paz que se necesita, los pensamientos invaden sin piedad en mi mente cuando intentaba meditar, pero ahora que vi este video, me dieron ganas de intentarlo de nuevo. El tema es que al meditar, no sé en qué tengo que pensar, es imposible no pensar en nada, no sé cómo se medita.
En nada, sólo ponga su atención en cómo entra y sale el aire de su nariz, si se distrae, vuelva a mirar interiormente como entra y sale el aire, es dejar su mente en blanco y sentir su interior
@@Alelita45 Muchas gracias!!
@@intelpocket si puede leer el libro de Edchart Tolle, EL PODER DEL AHORA, ahí enseña cómo observar los pensamientos hasta que se disuelvan, ud tiene que sólo observarlos, sin juzgar ,sólo observelos en silencio y mágicamente se van, al principio hay que hacerlo muchaaas veces
@@Alelita45 Definitivamente lo leeré! Muchas gracias!
¡Me alegra mucho saber que este video te ha inspirado a retomar la meditación! Es cierto que al principio puede ser difícil calmar la mente, pero con práctica y paciencia, puedes lograr grandes avances.
Es importante recordar que no se trata de "no pensar en nada" durante la meditación. De hecho, es normal que surjan pensamientos durante la práctica. La clave está en observar estos pensamientos sin juzgarlos y dejarlos ir como si fueran nubes pasando por el cielo.
Un saludo y buena meditación!
Toda palabra que nos traiga paz, llena nuestro espíritu
Así es ❤️
Un saludo
Me gusto mucho este video calmo mis pensamientos negativos gracias 🙏
Waau quede impresionado🙈🙉🙊
Cuanta paz escuchar este relato,tanto que no preste atención al mantra
Me alegra saber que te ha dado paz.
Un saludo ♥️
El Poder De La Mente Es Muy Poderoso Pero A Veces Como q Juega En La Contra Es Jodido Controlar La Mente Pero Una Vez q Lo Haces ,Todo Es Posible,Y encima Hasta Los Mas Audaces Me Entenderan q Es Mejor Estar Solo Pero Anhelar Buenas Compañias Q Nos Ayuden a Ir Mas Allá de Las Limitaciones.
Tienes razón, el poder de la mente es asombroso, pero a veces puede ser un desafío controlarla. Una vez que aprendemos a dominar nuestros pensamientos, nos damos cuenta de que todo es posible. Además, es valioso tener compañías que nos ayuden a crecer y superar nuestras limitaciones, incluso si a veces preferimos estar solos y reflexionar. ¡Continúa explorando el poder de tu mente y buscando buenas compañías que te inspiren! 😊🧠🌟
Poderosa información! Gracias! Es verdadero!👍💪👏🙏
Excelente video
Muy bueno el video es importantísima la meditación y la calma espiritual
¡Me alegra que hayas encontrado el video útil! La meditación y la calma espiritual pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud mental y bienestar.
Un saludo! 👋
Gracias, palabra que lleva consigo un sentimiento,y verdades experimentadas en la vida que es abrazada,Gracias es para mí un mantra,y también un sentimiento que me has regalado hoy .Gracias!!❤
Gracias por tu amable comentario.
Un fuerte abrazo ❤️
Gracias.
Mvy vvemo ml señor gracias canal gracias gracias gracias Dios
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo 👋
Yo me he sentido igual que el del vídeo...a veces me viene la tristeza que no puedo evitar por la comunicación de dos niños...ya adolescentes... gracias gracias por empezar a desaprender...❤❤
Me alegra saber que te has sentido identificado con el video.
Es cierto que la comunicación entre los adolescentes puede ser difícil. A veces, los adolescentes se sienten inseguros de sí mismos y no saben cómo expresar sus emociones de forma saludable.
Es importante recordar que los adolescentes están en proceso de maduración. A medida que crecen, van aprendiendo a comunicarse de forma más efectiva.
Gracias por tus palabras de aliento.ç
Un saludo!
Gracias, justo lo que estaba buscando,!!! Bendiciones!!! Namasté
¡Me alegra mucho saber que pudimos ayudarte! ¡Bendiciones y Namasté para ti también! 🌟🙏
Muchas gracias, x este contenido, me dio calma y tranquilidad, a poner en practica lo aprendido 😍👁
Hace mucha falta la meditación, yo estoy aprendiendo, muchas gracias🙏💕
Me alegra saber que estás aprendiendo a meditar.
Sigue así y verás que en poco tiempo te sentirás mucho mejor.
gracias por tu comentario y un saludo!
@@Mentalidad-Positiva. Muchas gracias por tu tiempo y todo lo aconsejado para mejorar mí pesar.
Mi madre siempre me dice "Cuanto más pienses en los problemas, más los atraes" Cierto
Y un amigo me dijo "Las cosas tienen la importancia que tú le quieras dar" Cierto también
Ambas frases contienen mucha sabiduría y reflejan principios importantes de cómo nuestra mente influye en nuestra percepción de la realidad. Focalizarnos en los problemas puede amplificar su presencia en nuestras vidas, mientras que la importancia que les asignamos determina su impacto en nuestro bienestar emocional. Estas perspectivas nos invitan a reflexionar sobre el poder de nuestra atención y actitud frente a las circunstancias de la vida. Gracias por compartir estas valiosas reflexiones. Recordar estos principios puede ser un gran paso hacia una vida más tranquila y positiva. 🌟
Si la meditación te calma, y poco a poco te acostumbras a no pensar en nada, lo digo por experiencia ❤
Que bueno si sienpre trato de aprender lo mejor y eso es muy valioso gracias
Buenos estos consejos de meditación
Hola!
Gracias por tu comentario. Estoy contento de que hayas encontrado útiles los consejos de meditación. La meditación es una práctica poderosa que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y la atención, y aumentar la sensación de bienestar general.
Un abrazo y feliz meditación.
Excelente aporté.
Muchas gracias.
Espero y estoy muy convencida que si todos los humanos en el mundo entero escuchan estos mensajes tan positivos y muy valiosos el mundo entero seria muy diferente.
¡Gracias por tus palabras tan inspiradoras! Compartir mensajes positivos y valiosos es un paso hacia un mundo mejor. Es maravilloso saber que estás convencida del poder de estas palabras para generar un cambio. Si todos aportamos un poco, realmente podemos hacer una gran diferencia. ¡Tu optimismo y fe en la humanidad son contagiosos!
Un saludo! 👋
Me quede flipando. Excelente explicación, sin duda alguna, tiene nueva suscriptora.
Esto es inevitablemente sorprendente 😅😊❤
¡A por otros vídeos! ¡A crecer en mi vida espiritual!
¡Muchísimas gracias por tus amables palabras y por suscribirte! Nos alegra enormemente que hayas encontrado valor en el contenido y que te sientas inspirada a seguir creciendo en tu vida espiritual. ¡Estamos emocionados de tenerte en nuestra comunidad y esperamos acompañarte en tu viaje de crecimiento personal! 😄❤️ ¡Nos vemos en los próximos vídeos!
Gracias MUCHAS BENDICIONES 🌹
❤️
Bendiciones 🙏
Encontré un gran guía infinitas gracias
Hola, nos alegra muchisimo que te haya servido. gracias por tu comentario. Un fuerte saludo
Excelente video gracias por compartir es una gran ayuda guiarnos yo estoy de acuerdo que lo mejor es vacear la mente a través de la meditación 🙏❤️
Muchísimas Gracias
La meditación es maravillosa 💗
Un saludo
Me gusta la meditación y la superación personal que comenta.Gracias.
"¡Qué bien que te guste la meditación y la superación personal! Son herramientas poderosas para el crecimiento y el bienestar mental. Continúa explorando estas prácticas; te sorprenderá lo mucho que pueden transformar tu vida. Gracias a ti por tu comentario y por ser parte de la comunidad. ¡Sigue adelante con ese espíritu de aprendizaje y crecimiento!
Tengo mucha ansiedad. Me desespero con facilidad. Quiero hacer las cosas a la vez y me angustia mucho. Me contracturo mi cuello y hombros. Hasta llorar me provoca
Muchas gracias por el vídeo!!!
Gracias a ti por el bonito comentario.
Un saludo 👋
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
❤️❤️❤️
¡Qué hermoso mensaje! Tus palabras llenas de luz y buenos deseos me han conmovido profundamente. Agradezco de todo corazón tu calidez y generosidad. Que este mes de mayo traiga a tu vida la misma abundancia, armonía, alegría y prosperidad que me deseas. Que tus días estén llenos de paz interior, optimismo y nuevos comienzos. Que tu corazón siga siendo sabio y tu sonrisa radiante. Comparto contigo la creencia de que el momento perfecto para vivir lo mejor de la vida es el hoy. Te envío un abrazo virtual lleno de cariño y te deseo infinitas bendiciones.
❤ gracias desde cuba
Un saludo para Cuba ❤️
Gracias
Esta reflexion me ha llegado en el momento adecuado
Creo que el universo está a mi favor
Gracias Gracias Gracias ❤❤
Qué maravilloso escuchar que la reflexión llegó en el momento perfecto para ti. A veces, parece que el universo se alinea para traernos justo lo que necesitamos. Mantén esa actitud de gratitud y apertura; a menudo, es la clave para recibir lo mejor de la vida. ¡Gracias a ti por tu comentario y por compartir tu positividad! ❤️
😮😮
❤️
Es cierto siempre mirando fuera y no mirando dentro de nosotros .El fuera nos distrae de lo que yo poseo mi fuente es una buena eramienta .Cuando yo mire a otro miraré dentro de mi para recordar quien soy y lo baliosa que soy y que no me falta nada que soy perfecta soy belleza y lo que yo quiera ser
Hola.
¡Qué comentario tan inspirador! Estoy de acuerdo contigo en que es importante mirar dentro de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera belleza y valor. Cuando nos comparamos con los demás, es fácil sentirnos inferiores o inadecuados. Sin embargo, cuando nos centramos en nuestras propias cualidades y fortalezas, nos sentimos más seguros y felices.
Me encanta que hayas decidido mirar dentro de ti para recordar quién eres y lo que vales. Esta es una decisión muy poderosa que te ayudará a vivir una vida más plena y satisfactoria.
Te deseo todo lo mejor en tu camino de autodescubrimiento. Sé que eres una persona maravillosa y que tienes mucho que ofrecer al mundo. ¡Nunca lo olvides!
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
Gracias por el mensaje lo tomaré muy encueta bendicione para todos
Hola.
Me parece una buena idea que lo tengas en cuenta.
Un saludo!
Me encantó gracias ❤️
Excelente
La mayor parte de las personas que han practicado la meditación y luego han dejado de hacerlo dicen lo mismo: no soy capaz de dejar la mente en blanco. Se frustran y piensan que la meditación no es para ellos.
El problema son los falsos maestros que muestran un camino equivocado.
Por eso este vídeo es excelente: inspira un esfuerzo sin esfuerzo, un amable enfoque de observación en el que la mente se calma de manera gradual.
Gran servicio ❤
Muchísimas gracias por tu bonito comentario.
Un abrazo ❤️
Muchas gracias por esos consejos me han ayudado mucho 😊 pues me inspiran paz . Es un video excelente 👌
Muchas gracias 🙏
Un saludo!
Gracias bendiciones
☺️
Bendiciones 🙏
Excelente reflexión. El poder de la meditación aquietando la mente. Gracias
Gracias❤️
Un saludo!
Saludos desde Uruguay!🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤️❤️🙌🙌
Muchas gracias ☺️
Saludos para Uruguay 🇺🇾 ❤️
Todo esta en no hacer resistencia ,es quitar importacia a todo aquello que genere ansiedad,hay que dejar que todo fluya como el riachuelo .
Gracias por tu bonita aportación a esta comunidad!
Un saludo.
Gracias por el mensaje
❤️
Un saludo
Muchas gracias desde Zaragoza,Aragón,España
Me ha gustado el vídeo !!!
Gracias por tu comentario y un fuerte saludo a Zaragoza ❤️
Y entonces sería bueno que comenzara por decirle a mi mente: no pienses en los los cielos, ni en otros maravillosos mundos , bellos y perfectos, no pienses en Dios ni en quién eres tu. 😊 Mil gracias. Genial.
Gracias por tu comentario ♥️
Un saludo
Necesito me ayuden a meditar
Gracias😊
Hola!
Aquí hay algunos consejos básicos:
Encuentra un lugar tranquilo donde no te molesten.
Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta.
Cierra los ojos y concentra tu atención en tu respiración.
Observa la respiración sin juzgarla.
Si te distraes, vuelve suavemente a tu respiración.
Puedes empezar con sesiones de 5 o 10 minutos y luego ir aumentando el tiempo a medida que te vayas acostumbrando.
Aquí hay algunos recursos adicionales que te pueden ayudar:
Hay muchos libros y sitios web sobre meditación que ofrecen instrucciones detalladas.
También hay muchas aplicaciones de meditación que te guían a través de sesiones guiadas.
Te dejo el link a un video de meditación para principiantes, espero que te sea de ayuda -th-cam.com/video/2ypaTZw47yQ/w-d-xo.html
Buena suerte en tu camino hacia la meditación!
Gracias por su enseñanza y sugerencia de meditar....espero mejorar cuanto antes.
La práctica ayuda siempre a mejorar.❤️
Desde q comencé a meditar y a escuchar mantras mi vida cambio hoy siempre vibro en energía positiva mis obstáculos son tan pequeños y todos tienen solución gracias dios gracias universo gracias gracias gracias
Gracias a ti por compartir tu experiencia y ser una inspiración para la comunidad.
Un saludo 👋
Tengo ansiedad hace muchos años y no me concentro ,medito todos los días pero mi cabeza está en lo mal que lo estoy pasando me invaden los pesamiento y no me concentro
Tienes dos opciones, ansiolíticos y terapia o hacerlo de la manera natural basado en ejercicio, meditación, alimentación adecuada y reprogramar hábitos y un poco de terapia.
Has mucha autosugestion, ya sea mirandote al espejo o simplemente meditando y diciendolo en voz alta
acéptate hermano tal cual eres
Busca tener conexión con el ESPÍRITU SANTO, pero no busques en la religión
Me pasa lo mismo, tengo 3 años con ansiedad y los pensamientos negativos son horribles, me provocan muchos ataques de pánico y estoy yendo al psicólogo pero sigo igual.
A mi me cuesta mucho meditar, siempre me vienen pensamientos negativos y catastróficos 😢 he tratado pero como no puedo abandono😢
Entiendo tus dificultades con la meditación, y quiero decirte que es normal que al principio surjan pensamientos negativos y distraigan tu mente. Aquí tienes algunas sugerencias:
Sé compasivo contigo mismo: En lugar de sentirte mal por tener pensamientos negativos durante la meditación, recuerda que es normal. La meditación es un proceso, y mejorarás con la práctica constante.
Enfócate en la respiración: Cuando notes que tu mente se distrae, regresa suavemente tu atención a tu respiración. Concéntrate en la sensación de respirar y en cómo tu cuerpo se mueve con cada inhalación y exhalación.
No luches contra los pensamientos: En lugar de tratar de eliminar los pensamientos, simplemente obsérvalos sin juzgar. Imagina que tus pensamientos son nubes que pasan en el cielo de tu mente.
Usa un punto de enfoque: Algunas personas encuentran útil concentrarse en un mantra, una palabra o una imagen mental durante la meditación. Esto puede ayudarte a mantener tu mente enfocada.
Practica la meditación guiada: Escuchar meditaciones guiadas puede ser útil, ya que te proporcionan instrucciones paso a paso y te guían a través del proceso.
Sé constante: La práctica regular es clave. Intenta meditar durante unos minutos todos los días en lugar de largas sesiones esporádicas.
Estos videos te pueden ayudar:
th-cam.com/video/BXymChpIAW4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2ypaTZw47yQ/w-d-xo.html
Recuerda que la meditación es una habilidad que se desarrolla con el tiempo. No te desanimes si al principio te resulta difícil. Con la práctica, notarás una mejora en tu capacidad para mantener la calma y reducir los pensamientos negativos. ¡Sigue intentándolo y no te rindas! 😊🧘♂️
Gracias ❤🙏
♥️
Un saludo
Muchas gracias maestro, me vendra genial para mí trastorno obsesivo compulsivo
Yo sé porque soy feliz, siendo niña, me preguntaron quien me gustaría ser y mi respuesta automática fue: la Margot (esa soy yo) 😂 y también empiezo todos los días con una meditación. Creo que soy todo lo feliz que se puede ser en este mundo.
Nos encanta saber que eres feliz siendo Margot 👏👏👏
Un saludo ♥️
No puedo parar de tener pensamientos negativos y no quiero
Ánimo amiga ❤ todo pasa, todo es temporal trata de tener una buena actitud cada vez que piense negativo piensa en lo positivo en lo que puedes llegar a lograr si te lo propones fierza amiga
Que bonito consejo!
Un saludo 👋
Es normal tener pensamientos negativos, pero si son recurrentes e intrusivos, pueden afectar tu bienestar.
Aprende a observarlos con compasión y desapego, y desarrolla herramientas para gestionarlos.
Identifica, cuestiona y reestructura tus pensamientos negativos.
Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
Busca ayuda profesional si los pensamientos negativos interfieren con tu vida diaria.
Y como dice Samuel todo pasa, todo es temporal.
Un saludo! ❤️
Positivo correcto,
Muy bella reflexión.soy ansioso obsesivo.y etoy entendemos que todo está en tu mente y debes liberarla .inicio hoy este proceso
En. Algún. Momento. De. Nuestras. Vidas. Hemos. Sido. Muy. Estupidos 😅
Todos cometemos errores. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante. La meditación puede ayudarnos a ser más conscientes de nuestros pensamientos y acciones, y a tomar mejores decisiones en el futuro 😉
Yo no puedo controlar mi mente,hee perdido toda la fe de todo 😢ojalá puedas ayudarme. Mi mente es la que esta enferma.
Hola,
Lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento tan difícil. Es natural que te sientas perdido y desesperado cuando sientes que no puedes controlar tu mente.
Entiendo que hayas perdido la fe en todo. Es difícil seguir creyendo en algo cuando te sientes tan mal. Sin embargo, quiero que sepas que no estás solo. Hay muchas personas que han pasado por lo mismo y que han encontrado la manera de superarlo.
Te recomiendo que busques ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a comprender tus pensamientos y emociones y a desarrollar estrategias para afrontar la situación.
También te recomiendo que te apoyes en tus seres queridos. Habla con ellos sobre cómo te sientes y pídeles su apoyo.
Aquí hay algunas sugerencias específicas que pueden ayudarte a sentirte mejor:
Practica la meditación o la oración. Estas prácticas pueden ayudarte a calmarte y a centrarte.
Haz ejercicio regularmente. El ejercicio es una gran manera de liberar el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
Cuídate de tu salud física. Comer sano y dormir lo suficiente te ayudará a sentirte mejor en general.
Evita el alcohol y las drogas. El alcohol y las drogas pueden empeorar tu estado mental.
Te deseo mucha fuerza y esperanza!
Es verdd. La mente es la Ke te enferma pero también te cura sal a caminar 1 hora x día mucho.. ayuda platicar mucho en la noche
Te sugiero que busques ayuda profesional, con terapia psicológica podrás encontrar tu calma.
Intenta dar importancia a las cosas q las tiene....y si puedes sal a caminar, ahí un vídeo muy corto de Mario Puig q te enseña a dejar la mente en blanco ( dura unos 10 minutos) buscalo en Google.
Cada vez que tengas un pensamiento negativo di cancelo y tramuto y después piensa en una mariposa, así atraerás solo energía positivo y reprogramaras tu mente para siempre hacer lo mismo.
Muchas gracias!
❤️🙏
Un saludo 👋
Justamente, me siento como este señor que fue donde el sabio maestro, y me ha servido de ayuda ahora mismo aún sin hacer la meditación, estoy esperando quedar sola en casa para practicarla, se que este es un excelente momento, estoy agradecida por esta sabía y enriquecedor mensaje
Nos alegra profundamente escuchar que te has sentido identificado con la historia y que te ha servido de ayuda. La meditación puede ser una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu mente. Aprovechar el momento de tranquilidad en tu hogar para practicarla suena como una excelente idea. Recuerda, la meditación es un viaje personal y único; toma tu tiempo y encuentra tu propio ritmo. Estamos muy agradecidos por tus palabras y te enviamos toda nuestra energía positiva para tu práctica de meditación. Gracias por compartir tu gratitud y reflexiones con nosotros. 🌼
Me siento mi abuela viendo este tipo de videos JAJAJAAJAJAKAJJSAKSJ
¡Qué buen sentido del humor tienes! 😄 A veces, las lecciones más sabias trascienden generaciones, y lo que era valioso para nuestros abuelos puede seguir siendo relevante hoy. Está genial que explores diferentes tipos de contenidos, incluso aquellos que te hagan sentir como tu abuela. Al final, lo importante es lo que cada uno saca de estos videos. ¡Gracias por ver y por tu comentario divertido!
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