Блин, какой же СУМАШЕДШИЙ прогресс в качестве видео! От любитьльских роликов на обшарпанной селькой площадке, до таких фильмов (по уровню монтажа и структурирования информации) - просто респект тебе и твоей команде! Желаю удачи!!!
У тебя один из самых приятных видов изложения материала. Чётко, понятно, по делу и главное - без пафоса и сложностей. Ты делаешь очень большое дело, успехов тебе в реализации проекта и тем, кто занимается собой✌🏻 upd: Вау, уже 2 сотни лайков)
Когда-то у меня совсем не было прогресса, как итог я забросил. Но в один момент в рекомендациях случайно вылетел этот канал. Благодаря ему я вышел на новый уровень и увидел прогресс, как физический, так и интеллектуальный. Огромное спасибо тебе!
Роман, каждый раз при просмотре видео поражаюсь твоему умению красиво составлять предложения! При просмотре это очень помогает вникнуть и разобраться. Смотрю тебя тысяч так с 80-90 подписчиков, искренне рад за тебя и твой канал! Продолжай саморазвиваться и развивать нас!😉😉😉
@@denis_tsvetkov...питание - и это конечно же !!! Но очень важно - ГРАМОТНЫЙ ОТДЫХ т. е. Восстановление организма после Нагрузок....!!! "Каждый вдох подразумевает последующий выдох... "....!
Очень круто! Чувствуется серьезный подход к делу. Видно изменения в структуре, оформлении и подходу к содержанию. Смотря Ваши видео хочется пойти и начать уже что-то делать, а фраза «BUILD BIOMACHINE YOURSELF» становится чуть ли не самым главным девизом по жизни (и я считаю, что она не только про здоровье). Спасибо, что продолжаете нести здоровье в массы, несмотря ни на что 🦾
Насколько качественная, осознанная работа, надеюсь данное видео по достоинству будет оценено и продвинуто, подача- бомба , все четко и по факту, спасибо за проделанную работу вашей команде, продвигаем данный материал и ждём еще подобного рода шедевров:)
Искал видео про работу на брусьях, посмотрел видос где парень в посёлке рассказал как грамотно заниматься. Подписался, оказывается канал 1.5 ляма, парень тот же, а качество материала уже на новом уровне и нереально крутое. Вот что значит любить своё дело, добра тебе и твоим подписчикам.
Мне 17 лет ,я каждый день занимаюсь по 30 минут ,а именно очень интенсивно и регулярно.И мне нравится .После таких интенсивных тренировок у меня улучшается настроение .особенно когда ещё сходишь в холодный душ .вообще кайф
Рома это невероятно приятно видеть, насколько ты щепетильно относишься к выпуску материала. Хоть и прошло много времени, зато чувствуется прогресс развития и становления новой эпохи. Лучше идти маленькими шагами и достигнуть цели, чем идти быстро и запинаться об каждую кочку! Искренне рад за тебя.
Слежу за каналом и всей деятельностью уже 2 года. И боже мой, посмотрел только 3 минуты, но замечаю каждую деталь улучшения, понимаю сколько раз она перерабатывалась и подбиралась, а ещё целых 15 минут!)) Так и плюсом, я смотрю в плохом качестве, так как сижу без света и ужасная связь по всему городу
Здравствуйте Роман! Это просто потрясающе!! Я уже 3 года слижу за этим каналом и как же виден результат улучшения и качество видео. Я девушка мне 17 лет . И я просто обожаю спорт. За эти 3 года благодаря Вам я действительно очень сильно поменяла свою жизнь в самую лучшую сторону. Я уже год как отказалась полностью от сахара. Поняла многие процессы правильного подхода к улучшению здоровья. Не просто наобум сделать тренировку чтобы быстро похудеть , так ещё с неправильной подготовкой. А именно перестраивать своё тело. Создовать свою биомашину. И у меня улучшаются результаты с каждым днём. Спасибо за Ваш труд который для нас создаётся. Это редкость сейчас найти на просторах интернета что-то подобное вашему каналу. Огромное спасибо!
Мне очень нравится ваш фундаментальный подход при подготовке видео, это очень большая редкость. Также эстетическая сторона очень приятная. Спасибо за труд)
Это круто! Качество картинки на высоте, а звук а самое главное сам материал. Я ещё не встречал людей, которые так же глубоко углубились в эту тему и учитывают абсолютно все моменты в жизни, которые могут повлиять на результат. Я благодарен тебе и твоей команде!
Строго по делу , ничего лишнего и в то же время весьма информативно !!! Спасибо, Роман , Вам и Вашей команде за всю титаническую работу , которую вы проделываете для нас ! Визуал прекрасен !!!
Невероятно! Такие эмоции переполняют меня, мурашки по коже с ног до головы, потрясающе! Спасибо всей команде BMCHN за такую работу. Сразу же хочется все попробовать и испытать на себе. Появляется какая-то мотивация и желание работать над собой. Благодарю!
Уважение! Ты лучший в своей сфере,Роман, а научный подход к тренировкам это просто космос. Смотрел видео врача, который разбирает трени и он критикует в каждом видео, а тебя похвалил.(Видео про пресс)
Видео достойно положительного комментария да и для продвижения самого видео. Стилистика приятна, неброско, не навязывает. И сама справка о теме - моё почтение! Шик!
Роман! И вся Ваша команда! Это просто бомба 💥 💥💥💣 !! Присоединяюсь ко всем вышеперечисленным комментам, о подаче и качестве материала, об огромной работе за кадром, это чувствуется! Так просто о сложном, понимаю что за этим стоит большой труд всей Команды! Продолжайте!!! Видео настолько мотивирует и поднимает настроение, что его нужно смотреть ВСЕМ каждый день!))))))) ребята, вам большое человеческое спасибо и благодарность за Ваш труд и за все , что Вы делаете! Вы несёте свет и позитив, меняете к лучшему этот МИР!!!! ✌️ 🌍 Вам продвижения и развития!!🙏❤️👏👏👏
Рома, это просто пушка, словами не описать, это намного выше уровня всего вообще Ютуба, это уровень Голливуда, смысловая составляющая очень круто донесена через киношные инструменты: звуковое сопровождение, визуал, переходы, цветовой тон, настроение видео, одно удовольствие смотреть такое красивое, захватывающее и информативное видео. Это действительно новый уровень, такого ещё не у кого не было. Очень круто, что вы выложите видео с готовыми вариантами тренировок (не просто инфой загрузили, а дали ещё готовые решения), сделали статью, подкаст (боже, я обожаю длинные голосовые от Ромы) Единственный минус (шутка), это слишком захватывающий визуал, я отвлекался на него, слишком уж завораживает) Так держать ребята, работаем!
Супер! Наконец-то такое подробное видео про такие тренировки. Использую такие тренировки давно, еще с 2000 гг, тренер из Америки показала, всегда такая тренировка работает на оздоровление, омоложение и похудение, гормоны перестраиваются (анализы сдавала), жир горит, мышцы растут, тело становится классным и при этом тренировки поднимают настроение, после нее на бодряке и энергии, и всего за 15-20 минут
Жир вообще не может гореть на тренировке или нет, он постепенно расходуется если есть дефицит калорий. И при этом не обязательно мало есть, если ешь 3000 ккалорий и тренировки дают потраченные 3100 ккалорий, то будет уменьшаться процент жира.
Хочу как-то поддержать, но не могу найти слов, которые бы не звучали уж через чур. Действительно большую работу сделали, и картинка и материал на уровне. Благодарю, буду пользоваться!
Силён, Роман, классный видос, продолжай в том же духе. В последнее время провалился в эмоциональную яму, очень мотивируешь двигаться вперед, прямо таки тащишь меня из нее, спасибо тебе
Я как понимаю это новый уровень качества видео! Очень стильно и профессионально!👍👍👍Получил эстетическое наслаждение от просмотра) Авторам и исполнителям идеи огромный респект 👍
Качество контента на невероятном уровне, молодец, с турников во дворе и шума в микрофон, дорасти до такого уровня, достойно уважения! Надеюсь еще есть куда развиваться
Вот это да, как движется ваш канал!!! Так за вас рада, Роман! Уже за миллион подписчиков. Менее, чем за год или я ошибаюсь? Спасибо вам, огромную пользу несёте 💯🔥
Отличная работа над подачей контента. Визуал на уровне. Для меня пока что один из лучших канал Ютубе на тему здоровья. Не останавливайтесь, продолжайте развиваться во всех сферах. Держу за вас кулачки✊💪 Спасибо за информацию!
Вот это да! Нашла этот канал, когда на нем было около 30к подписчиков, и с самых первых видео поняла, что человек знает, о чем говорит, и на самом деле разбирается в своей сфере. Рекомендовала канал всем своим знакомым. Сейчас, глядя на контент, оформление, монтаж, представление этого контента, я испытываю такой "вау" эффект! Канал и автор получили лютейший апгрейд! Браво! Роман, поздравляю с миллионом! Так держать! Спасибо Вам и Вашей команде за то, что вы делаете!
@@lil_o_O_ я не отмечала, что человек харизматичный и говорит уверенным тоном. Я имела в виду, что автор обладает достаточно углублёнными узкими знаниями, которые даже не так часто форсируются. Популярные фитнес блогеры до сих пор качают пресс поднятием прямых ног, например, выдавая такую тренировку за эффективный способ получения крутого результата за 20 минут. P.s. Информация, представляемая автором, была мною проверена как на теоретическом, так и на практическом уровне
Пришел ко всему о чём вы говорите сам, но когда начинал тренировки, получались тепличные ошибки, перетренированность, убийство сердца не налаженный ритм , бесполезные упражнения и программы на телефоне, неприятные, сложные и не комфортные упражнения , часто даже с огромной мотивацией , отбивали все желание давая крохотные результаты, чуть чуть по чуть я дошёл до умеренных результатов и определённого понимания , но по-настоящему чувствовать удовольствие от тренировок и от ощущения что ты не тратишь время в пустую и на очередную новомодную херабору я начал после ваших видео Роман , которые я кстати уже затёр до дыр, я прошу вас не сдаваться и двигаться к вашей мечте по биомашине , и конечно желаю оставаться вам таким какой вы есть сейчас , ну и добавлять к этому новые качественные "модификации", спасибо большое.
Роман-это видео просто феерия, как и все предыдущие (особенно с десяток последних на канале). Очень доступно,динамично, грамотно! Смотреть и слушать-одно удовольствие ! Спасибо большое за труд! Дальнейших успехов и процветания Вам!
👍 Делаю круговые тренировки, очень похоже на интервальный тренинг но не настолько хардкорный. Плюс такого рода тренировок - максимальная польза для сердечно-сосудистой системы, по сути то же кардио но в силовом исполнении, и не перегружают суставы и спину. Главное думайте головой , не рвите жилы, думайте о будущем, что бы потом не болело ту и там, ведь спорт должен быть в первую очередь про здоровье и потом уже про форму и прочие плюшки что появятся сами собой если делать все правильно. Автор все правильно говорит👌
Просто пушка..Лучший! Новый формат прросто рвёт! Продолжай в том же духе! Пили видосы по возможности чаще.С таким подходом, я уверен,в просмотрах и комментариях не обделят.Желаю тебе отпраздновать миллиардного подпищика! Удачи, Роман!
Я как в кино охренительное сходил ребят! Но такое кино, очень полезное..заряжает интеллектуально,знания которые дают возможность продуцировать на практике!!! Великолепно. Жму руку всем! Роман лично тебе, респект!
И тут я вдруг вспомнил, как год назад начал понемногу изучать видео Романа, причём на тот момент не то что бы особо занимался спортом или изучал эту тему Очень понравилось изложение материала, простота и естественность объяснений Практическая отработка дала мне сразу понять что это то что мне было нужно Потом объявили курс биомеханики, на который я записался с большой охотой и нетерпением И вот, уже практически год я тренируюсь дома, с небольшими перерывами, с не самым богатым инвентарём. Но чёрт возьми, сколько попыток было, залы, турники, я и половины такого времени не выдерживал, не было понимания того что я делал, не было смысла. После курса же, осознанность тренировок увеличилась многократно А сейчас, пусть со скромными, как мне кажется, результатами, всё ещё в поиске "своей формулы", я продолжаю тренироваться, ведь есть не только убеждение, но и ощущение того что я на верном пути Благодарю вас, успеха и развития!
В этом и проблема, что с нуля подтягиваний можно и до десятков высоких дойти за несколько месяцев, а можно год ,,растить осознанность,, и даже годы и даже десятки лет и даже и близко не достичь этой базы подтягиваний
Потрясающе то, что в фитнесе появляются настолько подкованные люди. Невозможно не оценить то, как круто вы делаете контент. Продолжайте в том же духе, у вас отлично получается! P.S на 9 минуте, по всей видимости, вы забыли удалить последние несколько секунд)
Большой шаг вперёд. Качество уже казалось бы на высоте, но видно, что вы не останавливаетесь. От себя могу лишь поставить лайк и ждать дальнейших видео.
9:05 хоть косяк монтажа, но такая мелочь говорит о многом. Видео сделано от простого человека другим простым людям. Это внушает доверие. Респект автору👍
Ромаха молодец, даже уместные нотки юмора вкинуть успел)) я твой фан уже полтора года и хочу сказать растешь и развиваешься очень эффективно, не сдавайся мы все с тобой, респект
Привет из Казахстана! Мне 56лет, имею много профильный взгляд на жизнь, интересуюсь техникой, наукой, искусством, спортом, теологией и т.д. Этот парень меня приятно удивил, глубиной и простотой изложения материала. На весь его контент ставлю лайки не глядя, -лишь бы канал этот не затух. С утра намерен начать заниматься по этой схеме, - разнообразно отжимаясь на детских; горках, качелях и пр разбавляя интервалы отдыха движениями ушу и айкидо, ( помня о контроле пульса). Будь и дальше таким; позитивным, скромным, творческим и эрудированным!
И ещё, скажу. Пусть эта безумная, братоубийственная бойня, не коснётся тебя и подобных тебе граждан России и Украины. Дай Бог россиянам и украинцам вспомнить заветы Христовы о всепрощеннии, пока ещё не поздно!
Я тренирую так уже 8.5 лет и стараюсь делать вообще без перерывов 45 - 50 минут. Очень крутая тренировка. Работает отлично на системы организма, и благодаря интенсивности работает с эмоциональным интернетом выводя эмоции из тела, а так же тренируется выносливость - воля. Растёт уверенность в себе, разбирается осознанность и здоровье в целом.
В конце я увидел современный «бойцовский клуб». Побольше бы таких талантливых и амбициозных людей, которые делают не так как все и двигаются к своим целям. Biomachine TOP
это совершенно другой уровень, сьемка, монтаж, постановка материала, идея, подключил еще людей, у меня аж муражки по коже прошлись, и самое главное ты поселил идею ХИТа, спасибо большое!!!
Качество самого видео просто огонь💪. А про полезность информации и ее подачу нет смысла и говорить. Смотрю канал с его основания....Для меня лучший канал👍
Контент снова пробил планку и вышел на новый уровень! Такой формат просто шикарен! Роман, так держать! Спасибо большое за видео, теперь всерьез задумываюсь о внедрении ХИИТа в свою жизнь
Ваш канал это 1 на 1000000 из всех каналов про здоровье и построение как тела, так и духа. Хотелось бы чтобы вы еще разобрали момент для людей о Нейромышечной Связи, которая играет не маловажную роль во активной жизни человека и в построении тела. 💪🏼💪🏼
Заниматься замотивировал, зачем объяснил, а что делать нет;) примеры тренировок, список упражнений и как их лучше комбинировать было бы неплохо узнать.
Друзья, мы вложили много сил, создавая этот материал. Будем благодарны вашей поддержке! Обещанные материалы: • Статья про Biomachine: clck.ru/32rH3f • Конспект и аудиоподкаст в Telegram-канале: t.me/bmchn • Второй канал, на котором выйдет практическое видео: youtube.com/@bmchnacademy Это только первый шаг в том, чтобы вывести контент о здоровье на новый уровень. Со временем выпуски будут выходить чаще, охватят еще больше важных тем, а их проработка станет еще глубже. Спасибо, что поддерживаете.
Дружище, какой невероятный прогресс в создании видео, да и за достаточно короткий промежуток времени. Столь большое количество усилий, времени и вложенной информации в каждом видео. Успехов тебе во всех аспектах жизни!
Всем привет значит рассказываю свой опыт) В 2020 году строился на интересную, но тяжелую работу до этого тренировался в армейке, но как устроился престал за собой следить и так сказать заплыл). Около полу года назад, понял что так дальше нельзя и взялся за себя. В это время наткнулся в ютубе на канал Романа, начал смотреть его материал, и знаете что я вам скажу, он тот человек кто действительно разбирается как и что у нас устроено! Для себя создал программу под свой организм. Под свой стиль жизни, и эффект есть! Занимался в теплый период 2 раза в неделю, в основном делал как раз интервальные тренировки, сначала бег 2-3 км и потом пошли круги на турниках и брусьях. Сейчас переползаю в помещение и собираюсь и дальше продолжать по такому принципу, ведь он мне идеально подходит! Спасибо вам Роман!, за то что грамотно преподносите информацию и что я вбил себе в голову не погоню за большими весами и подходами а за правильной техникой и пониманием как работает сам механизм моего тела, что дает больший результат ведь ты делаешь на качество, а не на количество! Дальнейших вам успехов!
Мужик, бьёш в свою аудиторию наповал! Реально раскидал теорию, обьяснил где кроеться опастность, показал зачем и в чём польза, не только на словах но и со статистикой и источниками. Умная, вдумчивая тренировка, так бы описал кратко про что твой канал, пока что видел всего 3 ролика, но этого достаточно, что бы сказать. Мужик ты топчик! Подписался, буду дальше строить свои тренировки основываясь и на твоих советах тоже 👍💪
это великолепное видео, созданное тобой и твоей командой, мотивирует, впечатляет, радует и доставляет удовольствие. очень информативно, грамотно и технично с одной стороны, очень стильно, футуристично и атмосферно с другой. говорю спасибо за идею, дизайн, операторскую и актерскую работы, музыку, брендинг и, конечно же за информацию! отлично сработанно, Роман! лайк
2:26 ставлю на паузу.Уровень сильный,моего уровня красноречия не хватит описать,качественная работа: Инфа,подача,музыкальное сопровождение(по-моему Volor Flex),вставки с текстом в минимализме,цветовая гамма цвета серьёзные Я остановился на 2:26,это ролик это матрица2022 10/10
Блин, какой же СУМАШЕДШИЙ прогресс в качестве видео! От любитьльских роликов на обшарпанной селькой площадке, до таких фильмов (по уровню монтажа и структурирования информации) - просто респект тебе и твоей команде! Желаю удачи!!!
Правда немного не хватает ссылок на источники
Да качество топ
Да так и было-качество было с самого начала! Фон только поменялся.
@@Артём-б8т9г самому можно найти, не глупые же?
Красава, я с тобой💪🤝👍
У тебя один из самых приятных видов изложения материала. Чётко, понятно, по делу и главное - без пафоса и сложностей. Ты делаешь очень большое дело, успехов тебе в реализации проекта и тем, кто занимается собой✌🏻
upd: Вау, уже 2 сотни лайков)
*мы с другом выпустили наш первый трек и клип GET MONEY!* как вам?
.
Когда-то у меня совсем не было прогресса, как итог я забросил. Но в один момент в рекомендациях случайно вылетел этот канал. Благодаря ему я вышел на новый уровень и увидел прогресс, как физический, так и интеллектуальный. Огромное спасибо тебе!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Я сейчас на таком же этапе. Занимаюсь, а результата ноль.
Хз, что делать. Мотивация ближе к нулю уже(
@@ligusha А чем занимаешься ?🤔
@@ligusha бро, питайся, повышай рабочие веса, не надо только пытаться "чувствовать" мышцу
Если силовые растут, значит на верном пути
@@ligusha так забей на это дела. Лучше пивка тяпни . Жить нужно в кайф
Как же ты вырос в качестве, непостижимо!
КПД информации в минуту времени, качество подачи и работа на свою аудиторию потрясающая.
На связи, работаем!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие)💪
Именно с этого человека началась моя грамотная работа над своим телом. Спасибо тебе за всё
a сaмочкa крaсiвaя у вaс?
Какой прогресс брат? Хочу информацию про результат от этих тренировок, можешь дать совет?
@@musliman777. c удоволс-м прaвдa я слшком дaвHосморel вeдосeк
Роман, каждый раз при просмотре видео поражаюсь твоему умению красиво составлять предложения! При просмотре это очень помогает вникнуть и разобраться. Смотрю тебя тысяч так с 80-90 подписчиков, искренне рад за тебя и твой канал! Продолжай саморазвиваться и развивать нас!😉😉😉
*мы с другом выпустили наш первый трек и клип GET MONEY!* как вам?
.
ну я тоже начинал его просматривать с малым количеством подписчиков, но я бы не сказал ,что я поражён. надоедает
Все кто смотрят и стремятся достигнуть большего в жизни, вы красавчики, продолжайте в том же духе 🔥
Спасибо!
Не забываем про питание
От души бро !
@@denis_tsvetkov...питание - и это конечно же !!! Но очень важно - ГРАМОТНЫЙ ОТДЫХ т. е. Восстановление организма после Нагрузок....!!! "Каждый вдох подразумевает последующий выдох... "....!
Я уже скоро буду очень накачанным и красивым,девушки,не теряйте времени,пишите,потом будет поздно,потеряетесь среди толпы желающих
Как же выросло качество картинки и звука! Как всегда очень интересно, познавательно и реально, спасибо за видео! Жду дальнейшего развития)
*мы с другом выпустили наш первый трек и клип GET MONEY!* как вам?
.
@@spider-men6262 отлично
Хоть бы один комментарий про тему ролика, а не про то " какой Роман молодец и вырос в качестве видео"
Согласен👍
С волосами выглядишь классно!
Рад новому видео и новому концепту)
Это новый уровень.Ребят я думаю нам стоит его поддержать 🔥🔥🔥
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Очень круто! Чувствуется серьезный подход к делу. Видно изменения в структуре, оформлении и подходу к содержанию. Смотря Ваши видео хочется пойти и начать уже что-то делать, а фраза «BUILD BIOMACHINE YOURSELF» становится чуть ли не самым главным девизом по жизни (и я считаю, что она не только про здоровье). Спасибо, что продолжаете нести здоровье в массы, несмотря ни на что 🦾
Насколько качественная, осознанная работа, надеюсь данное видео по достоинству будет оценено и продвинуто, подача- бомба , все четко и по факту, спасибо за проделанную работу вашей команде, продвигаем данный материал и ждём еще подобного рода шедевров:)
Искал видео про работу на брусьях, посмотрел видос где парень в посёлке рассказал как грамотно заниматься. Подписался, оказывается канал 1.5 ляма, парень тот же, а качество материала уже на новом уровне и нереально крутое. Вот что значит любить своё дело, добра тебе и твоим подписчикам.
Мне 17 лет ,я каждый день занимаюсь по 30 минут ,а именно очень интенсивно и регулярно.И мне нравится .После таких интенсивных тренировок у меня улучшается настроение .особенно когда ещё сходишь в холодный душ .вообще кайф
Перетрены не ловишь ?
@@Илья-е6в молодой ещё)
Не кури и не бухай!
Тренируйся! 💪
Ты молодец
Когда покупаешь продукты смотри на состав. Видишь ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО ВЫКИДЫВАЙ НАХ
Рома это невероятно приятно видеть, насколько ты щепетильно относишься к выпуску материала. Хоть и прошло много времени, зато чувствуется прогресс развития и становления новой эпохи. Лучше идти маленькими шагами и достигнуть цели, чем идти быстро и запинаться об каждую кочку! Искренне рад за тебя.
Слежу за каналом и всей деятельностью уже 2 года. И боже мой, посмотрел только 3 минуты, но замечаю каждую деталь улучшения, понимаю сколько раз она перерабатывалась и подбиралась, а ещё целых 15 минут!)) Так и плюсом, я смотрю в плохом качестве, так как сижу без света и ужасная связь по всему городу
Здравствуйте Роман! Это просто потрясающе!! Я уже 3 года слижу за этим каналом и как же виден результат улучшения и качество видео. Я девушка мне 17 лет . И я просто обожаю спорт. За эти 3 года благодаря Вам я действительно очень сильно поменяла свою жизнь в самую лучшую сторону. Я уже год как отказалась полностью от сахара. Поняла многие процессы правильного подхода к улучшению здоровья. Не просто наобум сделать тренировку чтобы быстро похудеть , так ещё с неправильной подготовкой. А именно перестраивать своё тело. Создовать свою биомашину. И у меня улучшаются результаты с каждым днём. Спасибо за Ваш труд который для нас создаётся. Это редкость сейчас найти на просторах интернета что-то подобное вашему каналу. Огромное спасибо!
Один из любимейших каналов про бодибилдинг, молодцы, так держать!
СУПЕР!! ДЯКУЮ за такую работу!!!
Мне очень нравится ваш фундаментальный подход при подготовке видео, это очень большая редкость. Также эстетическая сторона очень приятная. Спасибо за труд)
Это круто! Качество картинки на высоте, а звук а самое главное сам материал. Я ещё не встречал людей, которые так же глубоко углубились в эту тему и учитывают абсолютно все моменты в жизни, которые могут повлиять на результат. Я благодарен тебе и твоей команде!
Строго по делу , ничего лишнего и в то же время весьма информативно !!! Спасибо, Роман , Вам и Вашей команде за всю титаническую работу , которую вы проделываете для нас !
Визуал прекрасен !!!
Невероятно!
Такие эмоции переполняют меня, мурашки по коже с ног до головы, потрясающе!
Спасибо всей команде BMCHN за такую работу.
Сразу же хочется все попробовать и испытать на себе. Появляется какая-то мотивация и желание работать над собой.
Благодарю!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Как же четко и емко, ни капли воды и все в точку. Всегда жду с нетерпением новых видео. Лучшие.
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие)💪
@@jackeehard го вп, я биты пишу, публикую
Давай) я скоро в музыку хотел уйти, как раз нужны биты
Уважение! Ты лучший в своей сфере,Роман, а научный подход к тренировкам это просто космос. Смотрел видео врача, который разбирает трени и он критикует в каждом видео, а тебя похвалил.(Видео про пресс)
Видео достойно положительного комментария да и для продвижения самого видео. Стилистика приятна, неброско, не навязывает. И сама справка о теме - моё почтение! Шик!
Братан, ты добился ахриненного качества. Теперь надо распространять видео, чтобы увидело как можно больше людей.
Жду рекламку этого видоса!)
Отличнейший формат 👍👍👍🔥🔥🔥! Просто пушка! Прогресс прямо в разы. Формат, подача, информация,музыка - всё невероятно круто реализовано
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Это просто бомба. Ты так прокачался в своём деле... Продолжай двигать этот мир, Роман
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Ну наконец то появился. Давненько не было. Ждали. За выпуск спасибо. Актуально
Посмотрел 3 минуты из 18, уже видно колоссальная робота над роликом! Красавцы!
Мало того что это очень информативно, так это еще и офигеть как красиво и эстетично!!
Спасибо за труд, это бомба!
Роман! И вся Ваша команда! Это просто бомба 💥 💥💥💣 !! Присоединяюсь ко всем вышеперечисленным комментам, о подаче и качестве материала, об огромной работе за кадром, это чувствуется! Так просто о сложном, понимаю что за этим стоит большой труд всей Команды! Продолжайте!!! Видео настолько мотивирует и поднимает настроение, что его нужно смотреть ВСЕМ каждый день!))))))) ребята, вам большое человеческое спасибо и благодарность за Ваш труд и за все , что Вы делаете! Вы несёте свет и позитив, меняете к лучшему этот МИР!!!! ✌️ 🌍 Вам продвижения и развития!!🙏❤️👏👏👏
Рома, это просто пушка, словами не описать, это намного выше уровня всего вообще Ютуба, это уровень Голливуда, смысловая составляющая очень круто донесена через киношные инструменты: звуковое сопровождение, визуал, переходы, цветовой тон, настроение видео, одно удовольствие смотреть такое красивое, захватывающее и информативное видео. Это действительно новый уровень, такого ещё не у кого не было.
Очень круто, что вы выложите видео с готовыми вариантами тренировок (не просто инфой загрузили, а дали ещё готовые решения), сделали статью, подкаст (боже, я обожаю длинные голосовые от Ромы)
Единственный минус (шутка), это слишком захватывающий визуал, я отвлекался на него, слишком уж завораживает)
Так держать ребята, работаем!
Супер! Наконец-то такое подробное видео про такие тренировки. Использую такие тренировки давно, еще с 2000 гг, тренер из Америки показала, всегда такая тренировка работает на оздоровление, омоложение и похудение, гормоны перестраиваются (анализы сдавала), жир горит, мышцы растут, тело становится классным и при этом тренировки поднимают настроение, после нее на бодряке и энергии, и всего за 15-20 минут
Жир вообще не может гореть на тренировке или нет, он постепенно расходуется если есть дефицит калорий. И при этом не обязательно мало есть, если ешь 3000 ккалорий и тренировки дают потраченные 3100 ккалорий, то будет уменьшаться процент жира.
Не зря так долго ждал, качество преподнесение информации выросло в разы!😊👊💪
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие) 💪
Лучший в своей сфере 💪🫡
Благодарю тебя
Полезное дело для людей делают ребята, удивительный прогресс в развитии канала! Успехов вам и спасибо!
Хочу как-то поддержать, но не могу найти слов, которые бы не звучали уж через чур. Действительно большую работу сделали, и картинка и материал на уровне. Благодарю, буду пользоваться!
Силён, Роман, классный видос, продолжай в том же духе. В последнее время провалился в эмоциональную яму, очень мотивируешь двигаться вперед, прямо таки тащишь меня из нее, спасибо тебе
Как же выросли выпуски в качественном плане. Съемки, монтаж на высоте. Приятно смотреть.
Я как понимаю это новый уровень качества видео!
Очень стильно и профессионально!👍👍👍Получил эстетическое наслаждение от просмотра)
Авторам и исполнителям идеи огромный респект 👍
Качество контента на невероятном уровне, молодец, с турников во дворе и шума в микрофон, дорасти до такого уровня, достойно уважения! Надеюсь еще есть куда развиваться
Вот это да, как движется ваш канал!!! Так за вас рада, Роман! Уже за миллион подписчиков. Менее, чем за год или я ошибаюсь? Спасибо вам, огромную пользу несёте 💯🔥
Очень идет темный контраст ролику, приглушенный задний фон спортивного зала - отдельный респект. Рад что проект растет, на фоне прочего кала
Ждём практические примеры(комплексы), желательно для домашних условий в том числе -с нетерпением!
Пожалуй, один из лучших каналов на TH-cam. Автор, спасибо вам!
Отличная работа над подачей контента. Визуал на уровне. Для меня пока что один из лучших канал Ютубе на тему здоровья. Не останавливайтесь, продолжайте развиваться во всех сферах. Держу за вас кулачки✊💪
Спасибо за информацию!
Вот это да! Нашла этот канал, когда на нем было около 30к подписчиков, и с самых первых видео поняла, что человек знает, о чем говорит, и на самом деле разбирается в своей сфере. Рекомендовала канал всем своим знакомым. Сейчас, глядя на контент, оформление, монтаж, представление этого контента, я испытываю такой "вау" эффект! Канал и автор получили лютейший апгрейд! Браво! Роман, поздравляю с миллионом! Так держать! Спасибо Вам и Вашей команде за то, что вы делаете!
Доверяй, но проверяй ) не всё, что говорится уверенным тоном харизматичным человеком является истиной )
@@lil_o_O_ я не отмечала, что человек харизматичный и говорит уверенным тоном. Я имела в виду, что автор обладает достаточно углублёнными узкими знаниями, которые даже не так часто форсируются. Популярные фитнес блогеры до сих пор качают пресс поднятием прямых ног, например, выдавая такую тренировку за эффективный способ получения крутого результата за 20 минут.
P.s. Информация, представляемая автором, была мною проверена как на теоретическом, так и на практическом уровне
@@nikkikikiriki1834 пусть критичность вашего мышления всегда остаётся с вами, удачи в тренировках!
@@lil_o_O_ спасибо! И Вам всего наилучшего!
Топ, класс. Качество видео формата выросло на голову. Особенно зашёл отрывок в конце видео.
Ребят спасибо вам.
Здоровья и силы
Качество видео на высшем уровне! Все очень убедительно, красиво и качественно! У вас отличная команда, смотрел с величавшим удовольствием!
Отличное изложение, чистая грамотная речь, энергетика. Качество внешнего и внутреннего.
Пришел ко всему о чём вы говорите сам, но когда начинал тренировки, получались тепличные ошибки, перетренированность, убийство сердца не налаженный ритм , бесполезные упражнения и программы на телефоне, неприятные, сложные и не комфортные упражнения , часто даже с огромной мотивацией , отбивали все желание давая крохотные результаты, чуть чуть по чуть я дошёл до умеренных результатов и определённого понимания , но по-настоящему чувствовать удовольствие от тренировок и от ощущения что ты не тратишь время в пустую и на очередную новомодную херабору я начал после ваших видео Роман , которые я кстати уже затёр до дыр, я прошу вас не сдаваться и двигаться к вашей мечте по биомашине , и конечно желаю оставаться вам таким какой вы есть сейчас , ну и добавлять к этому новые качественные "модификации", спасибо большое.
Отличнейший формат и подача! Вспоминаю твои первые видео и кайфую от осознания насколько ты вырос! Жму руку за твою деятельность 🤝🤘
Роман-это видео просто феерия, как и все предыдущие (особенно с десяток последних на канале). Очень доступно,динамично, грамотно! Смотреть и слушать-одно удовольствие ! Спасибо большое за труд! Дальнейших успехов и процветания Вам!
Сколько добра в твоих роликах!!!!!! Ты наилучший пример для каждого спортсмена и вообще для ЗОЖников вцелом 👏👏👏👏👏👏👏👏
Какой ролик стал качественный, очень приятно смотреть. Спаси вас Бог)
👍
Делаю круговые тренировки, очень похоже на интервальный тренинг но не настолько хардкорный. Плюс такого рода тренировок - максимальная польза для сердечно-сосудистой системы, по сути то же кардио но в силовом исполнении, и не перегружают суставы и спину. Главное думайте головой , не рвите жилы, думайте о будущем, что бы потом не болело ту и там, ведь спорт должен быть в первую очередь про здоровье и потом уже про форму и прочие плюшки что появятся сами собой если делать все правильно.
Автор все правильно говорит👌
После первого просмотра, переслала сыну, он тоже увлекается такими тренировками. Мне, как бывшей спортсменке, нравится подача материала.
Вы Молодец!
Просто пушка..Лучший!
Новый формат прросто рвёт!
Продолжай в том же духе!
Пили видосы по возможности чаще.С таким подходом, я уверен,в просмотрах и комментариях не обделят.Желаю тебе отпраздновать миллиардного подпищика!
Удачи, Роман!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Мое оборудование это пол. Моя мотивация - дисциплина. Моя тренировка - в любое время
Я как в кино охренительное сходил ребят! Но такое кино, очень полезное..заряжает интеллектуально,знания которые дают возможность продуцировать на практике!!! Великолепно. Жму руку всем! Роман лично тебе, респект!
И тут я вдруг вспомнил, как год назад начал понемногу изучать видео Романа, причём на тот момент не то что бы особо занимался спортом или изучал эту тему
Очень понравилось изложение материала, простота и естественность объяснений
Практическая отработка дала мне сразу понять что это то что мне было нужно
Потом объявили курс биомеханики, на который я записался с большой охотой и нетерпением
И вот, уже практически год я тренируюсь дома, с небольшими перерывами, с не самым богатым инвентарём. Но чёрт возьми, сколько попыток было, залы, турники, я и половины такого времени не выдерживал, не было понимания того что я делал, не было смысла.
После курса же, осознанность тренировок увеличилась многократно
А сейчас, пусть со скромными, как мне кажется, результатами, всё ещё в поиске "своей формулы", я продолжаю тренироваться, ведь есть не только убеждение, но и ощущение того что я на верном пути
Благодарю вас, успеха и развития!
В этом и проблема, что с нуля подтягиваний можно и до десятков высоких дойти за несколько месяцев, а можно год ,,растить осознанность,, и даже годы и даже десятки лет и даже и близко не достичь этой базы подтягиваний
Подача, материал, оформление - всё супер! И раньше видео были на высоком уровне, а сейчас вообще пушка!
Потрясающе то, что в фитнесе появляются настолько подкованные люди. Невозможно не оценить то, как круто вы делаете контент. Продолжайте в том же духе, у вас отлично получается! P.S на 9 минуте, по всей видимости, вы забыли удалить последние несколько секунд)
А мне кажется на 9 минуте была специальная фишечка - элемент триллера, в жанре которого и сделано всё видео в целом.
@@juliawir4168 да, это как в конце фильмов Джеки Чана
Специально оставили)
Большой шаг вперёд. Качество уже казалось бы на высоте, но видно, что вы не останавливаетесь. От себя могу лишь поставить лайк и ждать дальнейших видео.
9:05 хоть косяк монтажа, но такая мелочь говорит о многом. Видео сделано от простого человека другим простым людям. Это внушает доверие. Респект автору👍
Вряд ли косяк монтажа)
где ты твт косяк монтажа увидел, умник, бл*?)
😅он просто сказал блин))😊
Удовольствие смотреть и слушать. А сама информация - просто золото
Ромаха молодец, даже уместные нотки юмора вкинуть успел))
я твой фан уже полтора года и хочу сказать растешь и развиваешься очень эффективно, не сдавайся
мы все с тобой, респект
Я был приятно удивлён новой прическе.
Визуал, звук, подача - на высоком уровне, смотреть интересно.
Спасибо за выпуск
Классно получилось, аж захотелось опять начать тренироваться
Привет из Казахстана! Мне 56лет, имею много профильный взгляд на жизнь, интересуюсь техникой, наукой, искусством, спортом, теологией и т.д. Этот парень меня приятно удивил, глубиной и простотой изложения материала. На весь его контент ставлю лайки не глядя, -лишь бы канал этот не затух. С утра намерен начать заниматься по этой схеме, - разнообразно отжимаясь на детских; горках, качелях и пр разбавляя интервалы отдыха движениями ушу и айкидо, ( помня о контроле пульса). Будь и дальше таким; позитивным, скромным, творческим и эрудированным!
И ещё, скажу. Пусть эта безумная, братоубийственная бойня, не коснётся тебя и подобных тебе граждан России и Украины. Дай Бог россиянам и украинцам вспомнить заветы Христовы о всепрощеннии, пока ещё не поздно!
Я тренирую так уже 8.5 лет и стараюсь делать вообще без перерывов 45 - 50 минут. Очень крутая тренировка. Работает отлично на системы организма, и благодаря интенсивности работает с эмоциональным интернетом выводя эмоции из тела, а так же тренируется выносливость - воля. Растёт уверенность в себе, разбирается осознанность и здоровье в целом.
Плохо что осознанность разбирается, распадается, теряется. Хотя это и вполне себе закономерно конечно
как часто выполняете данную тренировку?
и как результаты /)))))))
/?
В конце я увидел современный «бойцовский клуб». Побольше бы таких талантливых и амбициозных людей, которые делают не так как все и двигаются к своим целям. Biomachine TOP
Очень качественная информация! Новый формат агонь🔥)
PS: похудел ты знатно Роман, скорейшго восстановления тебя, как физического так и морального!!!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Топи дальше бро,ты лучший в этой сфере!
Очень круто воочию наблюдать, как этот канал развивается, подписан очень давно, искренне рад за тебя Роман! Успехов💪🗿
ОЧЕНЬ КРАСИВО ИЗЛАГАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ. ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ
это совершенно другой уровень, сьемка, монтаж, постановка материала, идея, подключил еще людей, у меня аж муражки по коже прошлись, и самое главное ты поселил идею ХИТа, спасибо большое!!!
Качество самого видео просто огонь💪. А про полезность информации и ее подачу нет смысла и говорить. Смотрю канал с его основания....Для меня лучший канал👍
Спасибо,Вам за то,что помогли мне изменить подход к тренировкам и дали новые цели в жизни
Качество на уровне!
Контент для тех, кто хочет осмысленно и осознанно улучшать своё здоровье и развивать тело!
Выражаю благодарность, очень приятно осознавать, что есть персонажи, которые не могут не делать от души.
Класс! Уже уровень прям документального кино. Работа, прогресс очень заметны
Контент снова пробил планку и вышел на новый уровень! Такой формат просто шикарен!
Роман, так держать! Спасибо большое за видео, теперь всерьез задумываюсь о внедрении ХИИТа в свою жизнь
Ай-яй,куда пропали мои годы...без этих тренировок!!! 😲Случайно вышла ....СУПЕР!👍👍👍
Большое спасибо за такое качественное видео и полезную информацию !
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие )
Ваш канал это 1 на 1000000 из всех каналов про здоровье и построение как тела, так и духа.
Хотелось бы чтобы вы еще разобрали момент для людей о Нейромышечной Связи, которая играет не маловажную роль во активной жизни человека и в построении тела. 💪🏼💪🏼
Заниматься замотивировал, зачем объяснил, а что делать нет;) примеры тренировок, список упражнений и как их лучше комбинировать было бы неплохо узнать.
Друзья, мы вложили много сил, создавая этот материал. Будем благодарны вашей поддержке!
Обещанные материалы:
• Статья про Biomachine: clck.ru/32rH3f
• Конспект и аудиоподкаст в Telegram-канале: t.me/bmchn
• Второй канал, на котором выйдет практическое видео: youtube.com/@bmchnacademy
Это только первый шаг в том, чтобы вывести контент о здоровье на новый уровень.
Со временем выпуски будут выходить чаще, охватят еще больше важных тем, а их проработка станет еще глубже. Спасибо, что поддерживаете.
9:05 что это было?
Ром у тебя волосы отросли
@@UdAvNT для бодрости
С волосами лучше🔥
@bmchnacademy
Дружище, какой невероятный прогресс в создании видео, да и за достаточно короткий промежуток времени. Столь большое количество усилий, времени и вложенной информации в каждом видео. Успехов тебе во всех аспектах жизни!
Отрадный материал, монтаж достойный, информативно, спасибо за труды🔥💪🏻
Всем привет значит рассказываю свой опыт) В 2020 году строился на интересную, но тяжелую работу до этого тренировался в армейке, но как устроился престал за собой следить и так сказать заплыл). Около полу года назад, понял что так дальше нельзя и взялся за себя. В это время наткнулся в ютубе на канал Романа, начал смотреть его материал, и знаете что я вам скажу, он тот человек кто действительно разбирается как и что у нас устроено! Для себя создал программу под свой организм. Под свой стиль жизни, и эффект есть! Занимался в теплый период 2 раза в неделю, в основном делал как раз интервальные тренировки, сначала бег 2-3 км и потом пошли круги на турниках и брусьях. Сейчас переползаю в помещение и собираюсь и дальше продолжать по такому принципу, ведь он мне идеально подходит! Спасибо вам Роман!, за то что грамотно преподносите информацию и что я вбил себе в голову не погоню за большими весами и подходами а за правильной техникой и пониманием как работает сам механизм моего тела, что дает больший результат ведь ты делаешь на качество, а не на количество! Дальнейших вам успехов!
Мужик, бьёш в свою аудиторию наповал! Реально раскидал теорию, обьяснил где кроеться опастность, показал зачем и в чём польза, не только на словах но и со статистикой и источниками.
Умная, вдумчивая тренировка, так бы описал кратко про что твой канал, пока что видел всего 3 ролика, но этого достаточно, что бы сказать. Мужик ты топчик! Подписался, буду дальше строить свои тренировки основываясь и на твоих советах тоже 👍💪
Как же долго я ждал
это великолепное видео, созданное тобой и твоей командой, мотивирует, впечатляет, радует и доставляет удовольствие. очень информативно, грамотно и технично с одной стороны, очень стильно, футуристично и атмосферно с другой. говорю спасибо за идею, дизайн, операторскую и актерскую работы, музыку, брендинг и, конечно же за информацию! отлично сработанно, Роман! лайк
2:26 ставлю на паузу.Уровень сильный,моего уровня красноречия не хватит описать,качественная работа:
Инфа,подача,музыкальное сопровождение(по-моему Volor Flex),вставки с текстом в минимализме,цветовая гамма цвета серьёзные
Я остановился на 2:26,это ролик это матрица2022
10/10
Volor Flex, всё верно 🙌🏻
А где узнать, какие саундтреки были использованы в данном ролике?
Вау,продолжай в том же духе! Я смотрю тебя уже год,и как же сильно ты вырос за такой короткий срок. Гений)
Роман,сделайте,пожалуйста,видео про тренировки для подростков 12 -18 это будет очень актуально.мне 14 и я не знаю можно ли мне тренироваться в зале.