Cześć Krystian 😍 Świetnie demo do ćwiczeń 👌 Jednak czego ś nie rozumiem . Rozmawialiśmy o tej technice w Kawkowie , ale tylko momencik..... Mowa jest o 5ciu oddechach w ciągu minuty 3x dziennie . W twoim demo są inne czasy ? Czy to są inne oddechy niż te wskazane 3 x dziennie , czy tego ten ....... 🤔 Serdeczności od Hosanki 😘
Cześć :) Zastanawiałem się, czy opis dobry do filmu, ale uzupełniłem go teraz i dopisałem skrót sekund: "00:08 5 sek./5 sek. dla uzyskania równowagi. 07:39 4 sek./6 sek. dla relaksacji. 15:15 6 sek./4 sek. dla pobudzenia." Praktyka techniki to: 3 razy dziennie, 6 oddechów przez 5 minut. Wszystkiego dobrego życzę i serdecznie pozdrawiam :)
Cześć Krystian 😍
Świetnie demo do ćwiczeń 👌
Jednak czego ś nie rozumiem . Rozmawialiśmy o tej technice w Kawkowie , ale tylko momencik.....
Mowa jest o 5ciu oddechach w ciągu minuty 3x dziennie . W twoim demo są inne czasy ? Czy to są inne oddechy niż te wskazane
3 x dziennie , czy tego ten ....... 🤔
Serdeczności od Hosanki 😘
Cześć :) Zastanawiałem się, czy opis dobry do filmu, ale uzupełniłem go teraz i dopisałem skrót sekund: "00:08 5 sek./5 sek. dla uzyskania równowagi. 07:39 4 sek./6 sek. dla relaksacji. 15:15 6 sek./4 sek. dla pobudzenia." Praktyka techniki to: 3 razy dziennie, 6 oddechów przez 5 minut. Wszystkiego dobrego życzę i serdecznie pozdrawiam :)
Teraz jaśniej 🌞😘