भात खान(कार्वहाईड्रेट)कम गर्नुहोस् प्रोटिनको र फाईवरको मात्रा बढाउनुहोस् व्यायम गर्नुहोस् प्रसस्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् जंकफुड र वजार मा पाईने जुस र पेयपदार्थहरू पुरै छोडिदिनुहोस् समय लाग्छ निरन्तरता दिनुहोस् नतिजा देख्नुहुन्छ
Great personality,captivating and a delightful person,can't take my eyes off her, astute and clear sighted. Confident and dazzling person with huge amount of knowledge, wisdom and inspiring figure, really really impressed by her grace and charm.
प्रस्तोता बहिनी , तपाईंको आवाज साह्रै मिठो, कार्यक्रम अति राम्रो, जुन तपाईंले आफ्नो परिचय श्रोता समक्ष राख्नु भयो नि, कति हतार गर्नु भएको ? आफ्नो परिचय दिन लाई, मैले कम से कम 20 चोटी दर्शाएर सुनें , तपाइँको परिचय मेरो दिमाख पटलमा हुस्न सकेन, सायद मेरो कान को खराबी हुन सक्छ, भुल भए माफ़ 🙏🌹
यति धेरै महत्वपुर्ण कार्यक्रमलाई धेरै मानिसको पहुच सम्म पुराउन अन्तवार्ताकर्ता सके सम्म शुद्द नेपाली भाषाको प्रयोग गर्नु पर्ने सुझाव छ l 2 जनाको मात्रै वार्तालाप जस्तो नहोस् l
Wow.. everything was great.. loved the information that you shared and discussed.. Yes, debunking the myth on a non carni diet and also busting the protein myth was fantastic... Thank you! 🙏🌱🥦
प्रश्न सोध्ने तरिका कति राम्रो प्रष्ट बुझ्ने गरि सोध्नु भको छ तर डक्टर सिस्टर ज्यु ले अलि बुडा पाका लाई बुझ्न अलि गाहरो छ मलाइ चाहिँ धेरै राम्रो लाग्यो
hard laboring people like field worker,road worker who works upto 8 hour non stoppingly,is it enough food requirement that we Nepalese used in our daily life for them..
@@harikoiralahari9897 Balance diet tyo pani nepal ma 😂😂 majjak nagarnu na tapai pani.Tehi ta "calories deficit" bhane ko bujnu vako chaina tapaile. Tapai lai example dinchu euta calories deficit ko.. "Digestive biscuits 450 calories 10 pieces" Khana ma, rice 100 gram chicken 100 grams , rayo ko tarkari 100 grams , dal 100 grams, lagbhag 500 gram huna aaucha.yo bhane ko nepali ko lagi normal dite ho. jasle ni offord garna sakcha..aaba keto dite garna ta monthly 50k salary hunu parcha. Sabai sanga hudaina k garnu ani nepali dite mai weight loss garnu paryo hoina ra.
@@harikoiralahari9897 tapai le bujnu vaye na..jaba calories deficit ma bascha ni, tesbela jhan normal khane bhanda dherai ramro diet ma basnu pani huncha.tyo afai thaha paucha ani khojye ra khancha pani.Balance diet tyo pani nepal ma.😂😂 Nepali haru Kati ko balance diet Khanchan tapailai thaha cha hola. Jaile khane ho tehi khayera weight loss garne ho. Keto diet garna lai ta 50k salary chai bro.
म बाहिर को खानी कुरा केही खादिन कोक फ्यान्टा पनि म कहिले खादिन घरमा यक टाइम रोटी खान्छु त्यो पनि यौटा बिहान walk जान्छु त पनि मोटो घट्दैन किन होला पर्स्ट पार्दिनु होला 🙏
भात खान(कार्वहाईड्रेट)कम गर्नुहोस् प्रोटिनको र फाईवरको मात्रा बढाउनुहोस् व्यायम गर्नुहोस् प्रसस्त मात्रामा पानी पिउनुहोस् जंकफुड र वजार मा पाईने जुस र पेयपदार्थहरू पुरै छोडिदिनुहोस् समय लाग्छ निरन्तरता दिनुहोस् नतिजा देख्नुहुन्छ
मानव जिवानमा सुन्नु र जान्नु पर्ने अति अावश्यक कुरा हाे सबैले सुन्नु हाेला ।अति राम्रो कार्यक्रम धन्यवाद ।
सबै घेरै राम्रो तर सामान्य नेपाली ले पनि सरल तरिकाले बुझ्ने गरि अन्तरबार्ता लिदा र दिदा कति राम्रो हुन्थ्यो होला
😂😂 English ma ali smart sunxa ni ta bro 😂
0000
0000000900
0
@@yuddhahrai2673 you
धेरै नै उपयुक्त ज्ञान गुण का कुरा हरु सुन्न पाइयो धन्यवाद beautiful पोषण बिद ज्यू लाई अनि प्रस्तोता दिदी लाई।
Comprehensive and informative. More interviews on specific topics as per public demand would be highly appreciated. Thank you.
Singh is nepali .I think they are indian 🙄
@@amittamang2780 NO, there are Newar Singh, Thakuri Singh & of course INDIAN descendant too.
🙄🙄
Kati mitho boli ani nepalima bataune tarika kati ramro
अतिनै उपयुक्त छ याे कार्यक्रम
Great personality,captivating and a delightful person,can't take my eyes off her, astute and clear sighted. Confident and dazzling person with huge amount of knowledge, wisdom and inspiring figure, really really impressed by her grace and charm.
Awesome programme with so much of good information on healthy eating and lifestyle. Congratulations!Well done!!!
thank you
प्रस्तोता बहिनी ,
तपाईंको आवाज साह्रै मिठो, कार्यक्रम अति राम्रो,
जुन तपाईंले आफ्नो परिचय श्रोता समक्ष राख्नु भयो नि,
कति हतार गर्नु भएको ? आफ्नो परिचय दिन लाई, मैले कम से कम 20 चोटी दर्शाएर सुनें , तपाइँको परिचय मेरो दिमाख पटलमा हुस्न सकेन, सायद मेरो कान को खराबी हुन सक्छ, भुल भए माफ़ 🙏🌹
😊🙏🙏 dhyan diney chu🙏 thank you
🤗🤪
यति धेरै महत्वपुर्ण कार्यक्रमलाई धेरै मानिसको पहुच सम्म पुराउन अन्तवार्ताकर्ता सके सम्म शुद्द नेपाली भाषाको प्रयोग गर्नु पर्ने सुझाव छ l 2 जनाको मात्रै वार्तालाप जस्तो नहोस् l
सहि हो
sahi ho
Sahi kura
Thik ho
thanks हजुलाई हामिले राम्रो राम्रो कुरा को
I also appreciate your information🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🏋️♀️🏋️♀️
Great and so useful information in our daily life. Thanks to Kantipur TV to make this program.❤
Thank you so much for good information about nutrition
Quite helpful and informative 👍
Tongue twist vayexa thorai BMI - body mass index vannuparne ma basal metabolic index vannuvayo . Loved the way you speak .
Amazing deepanjali you left the burka. You look amazing without 😘😘
Good doctors like you ..❤️ May god bless you🙏🏻
Thank you so much this good information ❤️❤️❤️❤️👌👌💙💙
Thank you so much for this information
I really appreciate your information thank you both of you
😍😍Thanku both
Nice presentation , appreciate that
Thank you for information
Wow.. everything was great.. loved the information that you shared and discussed..
Yes, debunking the myth on a non carni diet and also busting the protein myth was fantastic... Thank you! 🙏🌱🥦
beautiful mdm sakahari rt.prononciation.
Sarae ramro program thanks for team
प्रश्न सोध्ने तरिका कति राम्रो प्रष्ट बुझ्ने गरि सोध्नु भको छ तर डक्टर सिस्टर ज्यु ले अलि बुडा पाका लाई बुझ्न अलि गाहरो छ मलाइ चाहिँ धेरै राम्रो लाग्यो
Purai nepalima vandinu vayeko bye jhanai ramro hune thiyo danyabad bahiniharulai
Thank you very much❤
Very effective suggestions..😊😊
पौष्टिक आहारा बिसयमा राम्रो लाग्यो ,
Absolutely right😊😊
thankyou so much doctor 🥰💗
Brilliant show.
hard laboring people like field worker,road worker who works upto 8 hour non stoppingly,is it enough food requirement that we Nepalese used in our daily life for them..
Good message thanks 🙏
Thank you doctor very nic suggest
Thanku so much doctor
oh right point सन्चालिका म्याड्म ले ठिक
सोधेको मान्साहारी र साहाकारी को बिसय मा
So informative
what a beautiful interview, loved it
Kahi garnu pardaina ekdamai sajilo cha.
1. Healthyfy me bhane app download garnu
2.calories count garera khane garnu
3.calories count garna jokyera khane garnu
4.Khana lai j khaye ni huncha..tara calories count garna
5.Sabai bhanda thulo kura chai dhaireta chaicha.
6.yo kito chito dite kahi garnu pardaina..ghar ma j j cha tehi khane ho.
7.yo fasting bhane ko 8 baje sutne 8 baje uthne bela tehi 12 hrs ta fasting bhaisakya.
Ah ani balanced diet nabhara micronutrient deficiency le complication aauxa ani ramro hunxa 😂
@@harikoiralahari9897 Balance diet tyo pani nepal ma 😂😂 majjak nagarnu na tapai pani.Tehi ta "calories deficit" bhane ko bujnu vako chaina tapaile.
Tapai lai example dinchu euta calories deficit ko..
"Digestive biscuits 450 calories 10 pieces"
Khana ma, rice 100 gram chicken 100 grams , rayo ko tarkari 100 grams , dal 100 grams, lagbhag 500 gram huna aaucha.yo bhane ko nepali ko lagi normal dite ho. jasle ni offord garna sakcha..aaba keto dite garna ta monthly 50k salary hunu parcha.
Sabai sanga hudaina k garnu ani nepali dite mai weight loss garnu paryo hoina ra.
@@harikoiralahari9897 tapai le bujnu vaye na..jaba calories deficit ma bascha ni, tesbela jhan normal khane bhanda dherai ramro diet ma basnu pani huncha.tyo afai thaha paucha ani khojye ra khancha pani.Balance diet tyo pani nepal ma.😂😂 Nepali haru Kati ko balance diet Khanchan tapailai thaha cha hola. Jaile khane ho tehi khayera weight loss garne ho. Keto diet garna lai ta 50k salary chai bro.
Dal,bhat ,dhudo, tarkari,masu khaye ra micronutrient deficiency aayo bhane ta..pizza , burgar ,slizzer, khane ho bro.
Kasari count garne calorie chai???
जानाकारी दिए को मा धन्यवाद
Good thanks doctor
Kati ramri deepanjali dd😘😘
Thank you so much for this helpful program 🙏🙏❤
Thank doctor I like you may god bless you
thanks for information
thanku so much mam
Sarai dami conversation.
Good infaramation
Thanks very much
Very good information!!
Thank you so much, Doctor.
namaste doctor shap!
Thank uuu
Great
घताउने मा हैन कि बधाउने निन्जा तेक्निक चाहियो मुलाई 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Good program
I want my daughter to be like her
म बाहिर को खानी कुरा केही खादिन कोक फ्यान्टा पनि म कहिले खादिन घरमा यक टाइम रोटी खान्छु त्यो पनि यौटा बिहान walk जान्छु त पनि मोटो घट्दैन किन होला पर्स्ट पार्दिनु होला 🙏
Good doctor
Thanks you mam
amazing dipanjali dijiu
I liked this kinds of program .
Praniti Singh ❤️
thank you doctor
मोटोपन कसरी बढाउने यस्को पनि जानकारी दिनुसन्🙏
मोटोपना घटाउने भन्दा पनि मोटाउने उपाय चाहिएको छ डाक्टर सहेब मलाइ ,प्लिज जानकारी को आसा मा छु
अरु सबै त राम्रो हो तर कान्तिपुर ले नेपाली शब्द मा जानी जानी मजाक गर्छ जस्तो लाग्छ ,कुरा साकाहारी कि साहाकारी को
very good
Vit.B12 vegiterian ko lagi kasari pauna sakinchha dr. ? Plese
Yeah right our children outdoor activities is lost
Love you too doctors 😘 💗 💕
thanks for nice comment
Nice
Thanku mam je
🙏🏻🙏🏻❤️
Malai ta momo, pizza, chowming kai thaa xaena doctors g aba vannus kasari motaya mah
Kasari motauney khi tips banaidisyo na plzzz 18 yrs vaya but 30 kg xu 😥😥😥😥
stana kasari ghataune yasko pani jankari dinus na plz plz mam
Thik ho,dherai khayera ho motauney.
Operations Gare ko price Kati ho.. Madam..
नेचुरल भ्वाइस मा बोल्दा धेरै राम्रो हुन्थियो
बनावटी भ्वाइस भन्दा नेचुरल भ्वाइस राम्रो हुन्छ
Motaune chai vdo graunu paryo
Sisu haru ko Khana ma balance diet Kasari garne
पातलो मान्छे कसरी माेटाउने जानकारी पाउ हजुर
Anchor has to follow
First as on title
👍👍👍👍👍
Hetteri interview line madam. Sahakari hoina sakahari ho
Eat protein avoid carb.
Sahakari hoina😁 Sakahari vaninxa hajur Deepanjali ma'am.
😂😂😂😂
Yk choti Khana Khana Kati gram samma rice khanu par6
डा,को परीचय दिईरहनु पर्दैन। फटाफट बताउ।
BMI fit ko lagi kati khane kasari khane yasko bare ma bataidinu vaya avari hune thya sister.
Ghataunii ta sablai tha xa tara motaunii kasare tesko barayra vannu
hajur lai kaha ra kashare bhetna shakinx?
madam maro talopet joliyako xa kasari gatauni