టైం లేదు జిమ్ చేయలేము అనుకున్న వారికి Best Option ఇది | Suryanamaskaralu | Dr.Manthena's Health Tips

[@venkatalakshmitumma308]

ఆరోగ్య దేవునికి ప్రణామములు
మీరు మనదేశంలో జన్మించడం మా అదృష్టం.
మంతెన మాట ఆరోగ్యానికి బాట.

[@prabhassaikiran6285]

గురువు గారికి ధన్యవాదాలు, మన భారతదేశం గొప్పతనం తెలియజెప్పారు

[@shashiswamy62]

Yes. I have been practicing it and agree 100% to what you say sir.

[@naveenteckofficial4176]

Thank u ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@AbeedSk-x9g]

Meku chala chala dhanyavadaku guruvu garu

[@veerreddy4359]

Thank you sooooo much for your information sir. I Like u and also I love u sir. U R My Teacher 😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Srikanth.A9]

ధన్యవాదాలు గురువు గారు

[@swethavoma2905]

Namaste guruji memalni miss avthunam Zee telugu show li😢

[@t.ganeshkumarganeshtg1096]

Thank you 👍 sir

[@osgbunny7294]

Tq👌

[@VaralakshmiKankipati-p7o]

Tq guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏

[@nsbgupta2920]

100/100 sir 👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@MamathaEeda-l6e]

👌👌👌

[@nsbgupta2920]

Om shanti good evening sir 🙏

[@MomsKitchen-ic2uu]

Nature cure hospital hyderabad lo kuda open cheyandi rajugaru

[@classichousekeeping4958]

Nenu daily 250 suryanamaskaram chessanu

[@janakivemana5858]

superb dir

[@ManjuManju-fb1lx]

Sar miru cheppedhi nijam manam ra food thinalu antaru kadha adhi jaraganidhi yendhuku ante jnalu janku food yedit ayyaru sar jaresan yelaga uannadhi ante ayyo uannadhi yedho jivitham dhaniki nalukaku ebbhandhi pettala navlla kadhabbha antaru sar nenu chalamandhuki cheppanu kani vinatledhu sar yem cheyyalisar ,❤❤❤❤❤ ok

[@sd7359]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@ksreddy5205]

🙏🙏tqq

[@SriSri-fk3nn]

Supar

[@satyanarayanaa856]

🙏🙏🙏

[@AniJahnavi]

Sir, all of a sudden chala hair fall vachinde that too chala severe ga undi. And major ga ado lice Crawl avthuna feel undi but lice ami lev na hair lo. Kindly diniki oka solution chapande.

[@SravaniReddy-cm2qc]

Hi sir, i am your follower from 2006, I didn't have any problem till now, when i moved to dubai , i got cholenergic urticaria, if i go to sun or if i do exercise , i get rash and it lost 30 minutes. Please explain how to get relif from it. doctor suggested anti histamines, but i am not ready to take medicine life long.. please make video sir..

[@pavanichaluvadi2077]

Am also follower of manthena garu.. I too have this problem once upon a time.. By drinking plenty of water you can get rid of this.. this remedy was suggested by manthena garu when i was in his asramam🙏

[@josephjohn502]

Doctor please say what happens if we are sleep 4 hours in a day

[@MSRBHN]

@@josephjohn502 ...No. Minimum 6hrs

[@kunchammahesh1876]

A time lo chesthey manchidi

[@madhavichikkala1955]

Moring or evening after food 4,5 hr gap

[@vasamsettijayakrishna1144]

1స్ట్ కామెంట్

[@శ్రీరంగారెడ్డిసునీల్రెడ్డి-బ8స]

"కొవ్వు తగ్గింపు మరియు బలం పెంపు వ్యాయామం. చంద్ర నమస్కారం అభ్యాసం కూడా చేయాలి. అది సాధ్యపడకపోతే, పునరుద్ధరణ ఆసనాలు చేయండి."

[@kumarpasupuleti6236]

చంద్ర నమస్కారాలా..🙄🙄
ఎప్పుడూ వినలేదు.. వీలైతే వివరంగా చెప్పండి

[@wellwisher8618]

@@శ్రీరంగారెడ్డిసునీల్రెడ్డి-బ8స 😇

[@jinnekaupendarjaanu]

అతను ఊరికే కామెడీ చేస్తుండు...

[@శ్రీరంగారెడ్డిసునీల్రెడ్డి-బ8స]

@jinnekaupendarjaanu "మీ అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు! సూర్యనమస్కారంతో శక్తి వస్తుంది, చంద్రనమస్కారంతో మనస్సుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది. రెండింటిని కలిపి ప్రాక్టీస్ చేస్తే శరీరానికి, మనస్సుకు సమతుల్యత కలుగుతుంది. ఇది యోగా తత్వశాస్త్రం ప్రకారం చెప్పబడింది. ఆసక్తి ఉంటే దీని ప్రయోజనాలు అనుభవించండి. మరిన్ని వివరాలు కావాలంటే నేను చెప్పగలిగే ప్రయత్నం చేస్తాను."

[@madhavichikkala1955]

@@jinnekaupendarjaanuLedhu andi chandra namaskar lu kuda unnaiyee same surya namaskar lane unnaiyee small changes untaiyee

[@raghavendragoud5413]

ధన్యవాదాలు గురువు గారు

[@ceciliathammadi4339]

Thank u sir.

[@anjanykumar3896]

🙏🙏

[@muddasimanohar5466]

Thank you guruji

[@trinadhvelugula5727]

Thanks Sir

[@nirmalanemmani2080]

Thank you 🙏🙏🙏

[@msrinivasulu8215]

Thank you sir

[@nsbgupta2920]

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏🙏