ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Wil jij het nieuwe boek van Tabe lezen? Check bit.ly/WellConnected-kukuru Tabe Ydo is spreker en bestsellerauteur van One Day Methode. Hij volgde studies aan de UvA, Yale en Stanford en is een succesvolle ondernemer met een druk gezinsleven. Na jaren van zelfreflectie, onderzoek en gesprekken met neurologen, psychologen, natuurwetenschappers en biologen heeft hij een blueprint ontwikkeld voor het ultieme sociale ecosysteem. Een manier om hemel op aarde te scheppen voor jezelf en anderen.
Zijn nieuwe boek: Well Connected, gaat over zoeken naar een diepere verbinding met jezelf, andere mensen en de wereld als resultaat. We hebben het over hoe alles verbonden is en hoe je je voelt, wordt bepaald door de verbinding met jezelf. Hoe menselijke verbondenheid en een positief sociaal klimaat hebben grote invloed op je welzijn en hoe je beter ‘connected’ raakt met je omgeving.
Ook bespreken we wat de helpers-high is, hebben we het uitgebreid over spiegelneuronen en de functie van uitsluiting. We hebben het over waarom we ons zo eenzaam voelen in deze maatschappij, social snacking en waarom iets wat niet in je zit er ook niet uit kan.
Het gaat ook over Good vibes & Bad Vibes over energie en frequencies en hoe we allemaal verbonden zijn met elkaar, biologisch. Met de aarde, chemisch. Met de rest van het universum, atomair. We zijn niet figuurlijk, maar letterlijk sterrenstof.
----
Hoofdstukken:
00:00 Intro
04:24 Impactvolle elementen
07:00 Routine
10:00 Voeding
14:00 Wat gaat er mis?
19:14 Verbinding
21:00 Survival mechanisme/ eenzaamheid
27:00 Verbinding met jezelf
28:30 Waar wordt je blij van
34:00 Cyberball
35:00 Sociale pijn is fysieke pijn
38:50 Je brein & je lichaam oefening
42:44 Onuitputtelijke bron
59:00 Waar schijn ik op
01:00:11 Bewustzijn verhogen
01:05:45 Ochtendroutine
01:09:30 De dood
01:17:02 De boeken
01:26:00 Wat niet in je zit kan er niet uit
01:28:00 Binnen en buitenwereld
Behandel een ander net zoals jij behandeld wil worden.
Liefdevol💝🫂
Zelf doe ik wel eens als ik bij de kassa aan het afrekenen ben en de cassiëre zegt dan " fijne dag mevrouw" dan zeg ik " jij ook een fijne dag" en dan kijk ik de rij aan die nog staan te wachten en dan zeg ik " en jullie ook allemaal een fijne dag " 😊. Blijkt toch heel raar te zijn haha
Leuk gesprek bedankt ❤
prachtige instelling, 2e kans geven.
Wat fijn zo'n goeie uitleg hoe het eigenlijk moet zijn❤
Uitgesloten worden kan zeker!
Verbinden met de natuur kan zeker om mee te starten
Wat een gave gast...
Dat neem ik mee de week in. Dankjulliewel Tabe en Giel!
PS. Vroeger hing er een miniposter in mijn slaapkamer met de tekst. "Liefde is ruimte scheppen, waarin een ander zichzelf kan zijn."
... dat heb ik later aangepast naar: "Liefde is ruimte scheppen, waarin een ander - én jij - zichzelf kan zijn."
Kleine nuance, wereld van verschil (zo voelt dat voor mij). Je mag er ook voor jezelf zijn. Anders is het ook geen echte liefde.
precies! mooi gezegd
Wat een leuk shirt! Do more of what you makes happy. Geweldig die fout! Love it. Goed gesprek ook trouwens 😂
Hahaha ja thx we zagen hem in Japan en konden niet laten hangen
9 van de 10 zeggen goedenmorgen of goedendag terug, sommigen zijn zeer verwonderd, gros vind het zo leuk zeggen ze. is gewoon beleefdheid, zou iedereen moeten doen, wel gemeend natuurlijk
Team Human 😎
Even een reactie op 'de mond is een spiegel van de algehele gezondheid'. Eerlijk is eerlijk, ik kan zeker gezonder eten dan ik nu doe. Toch is er mijn inziens ook een verband met hormonen. Ik ben 42 jaar (wellicht al in de overgang), heb in oktober 2020 mijn spiraaltje laten verwijderen (in de hoop dat dat mijn lijf goed zou doen) en sinds 2021 heb ik in vlagen (met de cyclus mee) ontstoken tandvlees. De mondhygiëniste geeft aan dat mijn mondverzorging goed is. Klopt het dat hormonen invloed kunnen hebben op de mondgezondheid en of zijn er meer mensen die dit ervaren?
Ik moet er ook wel bij zeggen dat ik lastig kan ontspannen / snel, veel stress ervaar. Het zal allemaal verband houden met elkaar denk ik.
Het is inderdaad moeilijk om contact te maken tegenwoordig iedereen leeft digitaal , ik voel mij ook niet veilig bij andere mensen
Hopelijk hier wel een beetje 🙏😘
Mee eens en als je denkt dat je verbinding hebt wordt je vaak teleurgesteld. Weinig mensen waarbij je iets in vertrouwen kunt vertellen. De meesten zeggen en doen maar wat zonder erbij na te denken of zijn echt belangstellend. En als je denkt dat je verbinding hebt dan is de telefoon het belangrijkste en horen ze niet eens wat je zegt.
Inhoudelijk mooi beschreven, goede dialoog. Maar wat een overvloed aan engelstalige woorden..
Tongschraper tussendoor besteld 😅 Nog niet eerder gehad.
Ik stop er nooit meer mee 👌
Is het de individualistische samenleving die de eenzaamheid en burnouts veroorzaken is een collectieve samenleving niet veel beter.