Размеры Скамьи для жима и Стойка для штанги.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มี.ค. 2016
- Всем привет! Это видео дополнение к видео Скамья для жима и стойка для штанги мы с братом просто даем основные размеры. У меня на канале можно найти как мы изготовляли стойку и отдельное видео скамья для жима. И да чуть не забыл не забывайте подписываться на канал "Своими руками" на ютубе и в контакте. Кстати кто подписан в контакте будут участвовать в конкурсе группа называется:Своими руками. Полезное видео для мужиков.
=======================================================
Hello! This video addition to the bench for bench press and a video stand rod with my brother just give the basic dimensions. I'm on the channel can be found as we have manufactured a rack and a separate bench for video zhima.I yes I almost forgot do not forget to subscribe to the channel "own hands" on TH-cam and in touch. By the way who is signed in contact will participate in the competition group is called: The hands. Useful video for men.
=======================================================
в контакте: cvoimirukami2014
======================================================
Для улучшения канала приму любую помощь в качестве добровольного пожертвования в пользу нового оборудования для съемок, поэтому не предусматривается каких-либо договоров.
Webmoney : R997081599203
Яндекс деньги: 410012791967875
"Спасибо"
======================================================
Музыка:
1.Композиция "Marxist Arrow" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/
2.Volcano_Trap
3.Chicago
4.Scissor_Vision.
======================================================= - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Спасибо большое вам за вашу работу очень интересно продолжайте снимать 😊
Спасибо большое.. Благодаря вашему труду спустя 6 лет я сделаю себе и скамью и стойку!!
Спасибо. Соберу себе такую же.
Мужик ты крут!
спасибо ! будем делать
Спасибо
класс!
Молодцы
Большое спасибо, очень помагло!!!
наш человек наш
Muy bien, usted si pone medidas del banco, no que los vídeos de los 🇺🇸 ,no ponen nada de medidas, gracias 👍😉🇲🇽
Все огонь! Отличная работа, но хотелось бы чертеж, а так все супер!
Я сделал себе примерно такую же конструкцию, но при упражнении присед мешает перекладина от стоек. Пришлось переделать вынес ее дальше назад заодно получилась регулировка по ширине.
Стесняюсь спросить , а как штангу с большим весом при приседаниях снимать и ставить на стойки , если внизу поперечина мешается ?
Зачем народ спрашивает полный чертёж???🤦♂️тут всё понятно и разъяснил как надо 👍на этой неделе сделать попробую только с другой трубы
сделали?
Молодцы, но с квадратного профиля лучшебы получилось. Подписываюсь на ваш канал
Скамья очень понравилась . можно размеры этой скамьи и стойки ..
интересно было бы посмотреть как лавочка стоит с этой стойкой для штанги, как жим лежа делать, жим сидя, приседать с такой стойкой, так понимаю невозможно, значит нужна еще одна стойка для приседания?
Все четко зделал а какой максимальный вес выдерживает
Скамью на конкурс красоты !
прикрепите чертежи,пожалуйста
Здравствуйте! Классно получилось) молодцы! Хотел спросить на счёт угла на раме скамьи. Какой у Вас получился угол и что если сделать его 90 градусов?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой размер скамьи между передней и задней стойкой?
Как же бесит это "получается".... Стойка скамья зачет👍
*1:13** начало!!!!!!!!*
Добрый вечер можно попросить у вас полный чертеж.??????пожалуйста
Соединение стоек не будет ли мешать подходить к штанге во время приседа?
Конечно будет, соединения надо было на полу делать
@@chuvashiay-baturevo Вообще соединение не надо было делать. У меня стойки раздельные с массивными основаниями - просто кайф! Особенно когда гриф Texas Squat Bar на 2450см. Разносишь на реально удобное расстояние и приседаешь в своё удовольствие :)
А то что на видео и веса то нормального не выдержит, это для домохозяек - приседать с грифом из Декатлона :) [хотел написать - "для фитоняш", но тут же вспомнил как у нас в зале девочки из 52ой в/к 140кг 5*5 приседают, а стойка с видео явно от 100 развалится].
@@user-pd6co6st8v я думаю,что такие "профессионалы" и реальные спортсмены могут себе позволить купить готовый тренажёр, или же ходить в спорт зал, как чаще бывает. Это видео не для вас, а для тех у кого такой возможности нет, но есть золотые руки и огромное желание начать заниматься. Для них это видео и круто и полезно и то,что надо. Смогут -придумают без перекладины, нет, ничего для начала пойдет и покорячтться. Не все, кстати, приседают у стойки. Не все и приседают вообще 😂
@@user-fq2ku7wh8y Заниматься дома и ходить в зал - две разные вещи. У первого варианта много преимуществ. К примеру большинство залов рассчитаны на фитнес и ББ, далеко не везде есть тяговые грифы и жимовые скамьи с площадкой для ассистента, зато есть куча ненужной шелухи и "фитнессёров", которые не понимают почему это я занимаю стойку для приседа аж 4 часа!
P.S.: в спорте чаще всего ваше слово "покорячаться" имеет продолжение словом "травмироваться". А оно вам надо? ;) Небось никогда не получали серьёзные спортивные травмы раз так рассуждаете... и не советую - приятного мало.
Да... те, кто не приседают, считайте, что и не занимаются. Присед - Король упражнений! Его не заменить ни жимом ногами платформы, ни Смитом, ни Гаком, ни чем быто ни было.
@@user-pd6co6st8v Павел, ну,вы ведь,судя по всему профессионал в этом деле, а при этом условии, честно сказать, я не пойму зачем вы вообще смотрели и комментировали это видео, если видно на заставке,что самодельная стойка далеко не только от правильной и профессиональной, а попросту не удобна, как вы говорите и я соглашусь - главного "короля" всех упражнений.. 🤔 вы же прекрасно понимаете отличия от профессиональной работы с телом от "прокачать попу к лету". И здесь, видео, как вы понимаете, не для таких профи. Зачем тратить свое время?? Или у этого есть другая цель? Выглядит, честно сказать, как комментарии а то и непрошенное вмешательство профессиона бокса, легенды, чемпиона и всем известного призера в уличную драку за чуфырик. Мол не так встали вначале, рука не поставлена, капа не надета. Согласитесь смешно?)) Сколько комментариев прочитала, один ваш выделился, так,что захотелось это отметить) Ребята сделали сами и это уже круто!!) Я думаю, что свою ошибку они и без комментариев поняли, когда попробовали 😀, ну или с первым обратившим на это внимание. В следующий раз сделают лучше или вообще не будут делать, оставив это специалистам по профилю. А вот , если каждый преследуя, похоже не благие цели будет говорить про эту ошибку, мне кажется, ничего невероятного,удивительного и волшебного не произойдет!))) Она не изменится на этом видео))) даже,если об этом начнут писать все🤷😉🙂 всего вам хорошего 🙌
Врат а какой будет всота наклонной скоме от пола
Спасибо за видео ,помоему пропущен один из главных размеров ,это размер между ножками ,какой он ?
Между ножками, при соединении должен быть прямой угол!!!
Все отлично но где чертеж то ? Зарисовать за вами что ли ?
Извините а полный чертеж где можно взять?
Сколько расстояние между упорами ?
Добрый вечер подскажите общая длина скамьи
Подложка не промялась со временем?
подскажите на каком уровне вваривается соединение между стойками. скамья уже готова
Каждый делает под свой рост.
К нас такая стоит 17.000₽
Скажите какой высоты профиль
Мне интересно, размеры на глаз определяли или снимали точные размеры с
заводской скамьи? Просто заводская вещь она и есть заводская, когда
инженеры тестируют разные варианты, переделывают, доводят размеры и
только потом в серию запускают. К самоделкам же обычно проще относятся: "зато бесплатно", " и других и такой нет" и т.д.
+Cor Steyn Приветствую! Размеры на глаз будет не правильно сказать. Частично было взяты размеры со старой доброй качалки в цокольном зале по удобности которой проверял сам частично делали под себя. А вообще насчет заводской скамья не согласен, парой бывает такую хр...ень продают обязательно нужно выбирать из профессиональных тренажёров. Делал для себя)) .
Насчет бесплатно это ты наверно пошутил.
Хоть она и выглядит просто но помучиться пришлось огого. Когда брат спросил продашь за 20 тыс. руб. я и думать не стал ""нет"!
Эта скамья хороша своей разнообразностью то есть при помощью такого вида можно сделать много упражнений под разными углами так же занимает меньше места. Но есть и минусы лично на мой взгляд когда скамья монолитная она прочнее и заточена на одно упражнение. За 4 года занятий в качалке я всегда выбирал монолит, и сразу скажу, слил все что набрал(( "женился". Вот сейчас сделал скамью и решил возвращать былую форму.
Скажи пожалуйста а сиденье обязательно делать чтоб двигалось или только спинку можно?
сиденье,чтоб не съежала опа)
Понял, спасибо
Между ножками сколько см?
Можно заказать???
Че за трек в начале
диаметр ртуб на скамье какой?
50 25
фитнес центры для слабаков ... реальные пацаны делают тренажеры сами и тренируются дома ))) следует добавить - чем толще труба, тем стойка и скамья выглядят солидней и дороже!
у меня стойка из швеллера вообще)
А у меня из двутавра.
@@user-nz5vm3tm9j эх , 4 года прошло ... спина уже не та (((
Высоту забыл сказать
зачем делать стойки с которых нельзя взять штангу для преседанияяя ???
а можно чертеж?
Чертежа нету(( . Прошу за не удобство.
приседать не удобна снизу труба мешается
пойдет...vk.com/id173847459
микрофон купи
Както все грязно показано а какой профиль размеры, длина профиля с крайки или то что внутри непонятно. И самое главное ушки толщина и какиз местах приваривать. Как то мутно все объяснено
бесполезное видео: для чего какие размеры; музыка громче голоса, приходится убавлять увеличивать громкость
Спасибо