Wewnętrzna Gra: Stres- Timothy Gallwey -Recenzja książki-Jak radzić sobie ze stresem

[@ilfurtodellargenteria3374]

Jakie szanse ma zwykła, przeciętna dziewczyna, żeby umówić się na randkę z Panem prowadzącym kanał?

[@dawidsokalski7033]

Stres jest niezwykle przydatny.
Nie ma bardziej "super human" stanu niż pod wpływem stresu.
Może chodzi o nakierowanie energii.
Jak z emocjami, są przydatne.
Ale emocjonalność już niekoniecznie.
Podobnie z wrażliwością, przydatna.
Ale nadwrażliwość już rodzi nieskuteczność.
Co myślisz?

[@czytambocwicze6844]

Masz rację, że stres jest bardzo przydatny😉
Nawet sam trening to stres dla organizmu co następnie w połączeniu z regeneracją daje nam adaptację. Dlatego czasami to wręcz pożądany stan.
Potrafi również być mobilizujący i działając pod jego wpływem jesteśmy w stanie robić niesamowite rzeczy.
Jeżeli chodzi o stres opisany w książce, to autor odniósł się do stanu permanentnego stresu, w którym ciężko nam funkcjonować normalnie i z mobilizującego staje się naszym utrapieniem i rzutuje mocno na nasze życie.
Co do emocji i emocjonalności to myślę, że wszystko zależy od sytuacji, ale zgodzę się, iż skrajności w większości przypadków nie są dobre😉
Bardzo dziękuje Ci za super komentarz! Pozdrawiam!