Μαγνήσιο: 11 Προειδοποιητικά Σημάδια που Δεν Πρέπει να Αγνοήσετε!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Ανακαλύψτε τα 11 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός σας μπορεί να χρειάζεται άμεσα μαγνήσιο, επειδή έχει έλλειψη του και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για το σώμα μας και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα υγείας.
Στο σημερινό μου βίντεο θα σας αναλύσω τα 11 πιο κοινά συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου, όπως είναι η κόπωση, οι μυϊκές κράμπες, η επιθυμία σοκολάτας και πολλά άλλα, οπότε μείνετε συντονισμένοι για χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και ευεξία σας.
Μην ξεχάσετε να κάνετε like και να εγγραφείτε στο κανάλι μου, πατώντας επίσης το καμπανάκι ειδοποίησης για να μην χάσετε κανένα από τα μελλοντικά μου βίντεο!
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
10 Καλύτερες Τροφές Με Μαγνήσιο & Σημάδια Έλλειψης Στο Σώμα: • 10 Καλύτερες Τροφές Με...
10 Τρόποι & Τροφές Για Να Αυξήσετε Την ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ Φυσικά (Γυναίκες & Άνδρες): • 10 Τρόποι & Τροφές Για...
#1 Λάθος με το Μαγνήσιο που Κάνει το 60% των Ανθρώπων: • #1 Λάθος με το Μαγνήσι...
Μαγνήσιο - 9 Συμπτώματα, Τροφές & Βότανα Για Να Το Αναπληρώσετε Φυσικά: • Μαγνήσιο - 9 Συμπτώματ...
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Αβοκάντο Την Ημέρα (Για 10 Ημέρες): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/...
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Μουσική: www.youtube.co...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
ods.od.nih.gov...
health.clevela...
www.healthline...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.frontiersi...
www.huffpost.c...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΕΝΩ, ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#μαγνήσιο #υγεία #έλλειψημαγνησίου
Όπως παντα υπεροχα αυτα που μας λέτε ευχαριστούμε πολύ!!!🎉🎉❤❤
👉 Έχετε παρατηρήσει κάποιο ή κάποια από αυτά τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου στο σώμα σας; 🙂🔽
Ναι
Όλα τα έχω.. 😞
Παλαιότερα μου είχε συμβεί. Αϋπνία κούραση κακή διάθεση. Εβαλα στη διατροφή μου τρόφιμα με μαγνήσιο και πήρα συμπλήρωμα διατροφής μαγνησίου για κάποιο διάστημα και όλα πήγαν καλά
Τα περισσότερα συμπτώματα τα έχω αλλά στις εξετάσεις αίματος όλα δείχνουν καλά .θα το δω ιδιετερος στις επόμενες εξετάσεις
Υπεροχη προσφορα!ποσο ωφελιμο βιντεο!❤
Άλλο ένα εξαιρετικό βίντεο για το τόσο σημαντικό Μαγνήσιο που έχουμε ανάγκη. Σημαντικότατες τοποθετήσεις για τον οργανισμό μας. Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!🤩ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ Κ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!!🥰🥰🥰🥰🥰ΜΕ ΥΓΕΙΑ Κ ΧΑΡΑ!💕💕💕💕💕💕ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ 😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂😘❤
@@Rogmes ΚΙ ΕΓΩ Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Δήμητρα μου καλησπέρα. Σίγουρα έχω κάποια συμπτώματα από αυτά που αναφέρονται στο βίντεο όμως στις εξετάσεις που έκανα δεν δείχνουν κάτι βέβαια αύριο θα ξαναδώ μήπως και μου διαφεύγει κάτι. Πολύ χρήσιμο βίντεο θεωρώ διότι οι γιατροί σχεδόν ποτέ δεν μας εξηγούν τόσο αναλυτικά. Σου εύχομαι καλή εβδομάδα ❤❤❤
Thanks!
Να είσαι πάντα καλά Βασίλη και σε ευχαριστώ πάρα πολύ για ακόμη μια φορά, για την τόσο ευγενική προσφορά σου. Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🙏
Τώρα περνώ D -3- κ......
Έχω κράμπες κ σηκώνομαι πάντα κουρασμένη 🤔😥 τι να κάνω❓❓
Ευχαριστώ πολύ.
Πολύ χρήσιμο το βίντεο ευχαριστούμε ❤
Ti ora to pinoume ❤❤
Χωρίς μαγνήσιο δεν μεταβολίζεται ούτε η D3 που είναι ιδιαίτερα σημαντική, και επειδή υπάρχουν διάφορα είδη μαγνήσιου προτείνω το γλυκινικό μαγνήσιο το βράδυ για καλύτερο ύπνο και απορρόφηση του επίσης, δοσολογία ανάλογα τις οδηγίες του γιατρού σας.
Γλυκινικό χηλικό μαγνήσιο που να περιέχει και λυσίνη.
👌👌👌👌
👍👌🖐️🇬🇷🇬🇷🇩🇪✌️
Για τον υπνο γνωριζετε μηπως πιο ειναι καλυτερο το γλικινικο η το κιτρικο μαγνησιο;
Ολα τα έχω , γιατί εχο να πάρω πολύ καιρό,πιο είναι καλύτερο, Magnesium citrate,
Καλησπέρα,
Ευχαριστώ για τα πάντα πολύ ενημερωτικά βιντεάκια σας! Ποιό από τα
διάφορα είδη συμπλήρωμάτων Μαγνησίου απορρωφάται πιο καλά από τον οργανισμό?
Ίσως μπορείτε να μας ενημερώσετε σε κάποιο μελλοντικό βίντεό σας.
Ευχαριστώ και καλή Παναγιά!
Έχω ήδη βίντεο με στοχευμένες πληροφορίες για το μαγνήσιο και μπορείτε να το βρείτε με τον τίτλο: "#1 Λάθος με το Μαγνήσιο που Κάνει το 60% των Ανθρώπων". Καλό ξημέρωμα και επίσης καλή Παναγιά, με υγεία! 🙂
Πολύ χρήσιμες πληροφορίες! έχω και μια ερώτηση πώς μπορείς να ξεχωρίσεις την κούραση και την αδυναμία αν είναι από έλλειψη μαγνησίου η από έλλειψη σιδήρου;
Εγώ παρατηρώ πάντα αν έχω και άλλα συμπτώματα, που σημαίνουν την αντίστοιχη έλλειψη της κάθε βιταμίνης. Καλή εβδομάδα! 🙂
Καλησπερα Δημητρα μου, τελειες συμβουλες επειδη σε παρακολουθω πολυ καιρο, και εχω πολλα απο αυτα που ειπες επαιρνα Μαγνησιο και b τις Ντοκτορ φορμουλας το Μαγνησιο δεν ηταν μονο Μαγνησιο ειχε και αλλα γιαυτο δεν ειχα ποτε b στις εξετασεις που εκανα, θελω να μου πεις τι Μαγνησιο να παρω το καλυτερο και b σε παρακαλω περιμενω με αγωνια, το Μαγνησιο μπορει να το παρουν και αυτοι που παιρνουν πολλα φαρμακα σε ευχαριστω καλη σου εβδομαδα
Για πόσο διάστημα μπορούμε να το πάρουμε;πχ εγώ έχω οστεοπόρωση για τι βιταμίνη Δ.
Τα χαπια μαγνησιου απο το φαρμακειο,οχι τα αναβραζοντα κανουν δουλεια ?
Το κακο με τη σοκολατα και το κακαο ειναι οτι βρεθηκαν τελευταια να περιεχουν καδμιο, μολυβδο και αλλες επιβλαβεις ουσιες
Για όλα αυτά τα συμπτώματα ποιος τύπος μαγνησιου ειναι το καλύτερο μπορείτε να μας πείτε?
Έχω ήδη βίντεο με στοχευμένες πληροφορίες για το μαγνήσιο και μπορείτε να το βρείτε με τον τίτλο: "#1 Λάθος με το Μαγνήσιο που Κάνει το 60% των Ανθρώπων". Καλή συνέχεια! 🙂
@@RogmesΔεν βρισκω το βιντεο για το ποιο ειναι καλυτερο μαγνησιο
Ο μυς _ οι μύες
Τι συναρπαστικα που μιλας.