Exercícios Para Combater As Rugas Do Pescoço | Dr. Rafael Freitas
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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Exercícios Para Combater As Rugas Do Pescoço | Dr. Rafael Freitas
As temíveis rugas! É minha gente, não tem como escapar, faz parte da nossa vida.
Porém sempre há uma maneira de melhorar...
Nessa série de exercícios você vai aprender a fortalecer a musculatura do pescoço evitando que as rugas apareçam.
Mas minha gente, vale lembrar que não existe milagre, mas existe melhora.
Se as rugas no pescoço ainda são um problema e atrapalham a sua vida, recomendo sempre procurar um bom profissional para lhe ajudar.
Procure um dermatologista ou se for necessário um bom cirurgião plástico.
Agora me conte, rugas no pescoço incomodam você? Deixe nos comentários e compartilhe com seus amigos.
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De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Trata-se de vídeo meramente educativo, com o objetivo de instruir os espectadores sobre assuntos ligados à medicina. Para quaisquer dúvidas específicas, ou se acredita estar com algum sintoma de doença ou condição que requer atenção, consulte seu médico.
Tenho rugas no pescoço, não muitas mas elas me deixam com a autoestima lá lá embaixo
Eu tenho 36 e já estou faz 1 semana 😢
Eu tenho o rolinho de jade e tenho um outro aparelho de fazer exercícios para o pescoço, fiquei desanimada pq uma dermatologista disse que não funciona, más agora vendo vc falar, vou voltar a usar,pq eu sinto segurança no que vc fala, obrigada pelas dicas dr. Rafael 😘
As vezes esses médicos não vão falar que funciona, são técnicas milenares da China ou Japão ( esqueci rs ) será que não funciona, a natureza trás tudo para nós para nós ajudar, igual a argila, os óleos essenciais
Claro que a dermatologista vai falar que não dá resultado. .......
Acredite no dotor
Sim, acredito que qualquer dermatologista vai falar isso e nós já sabemos o porquê kkkkkk
Exercicios é a melhor coisa a se fazer.Mesmo fazendo lifting,se não exercitar a regiao,não adianta muito.
Aqui fazendo ...😮
Gostei
Fiz ontem e o resultado foi ótimo no primeiro exercício
Emagreci depois da menopausa e a pele no queixo e pescoço ficou flacidas e ouço piada das pessoas.
Minha autoestima ta la embaixo e nao tiro nem mais fotos.
Quanto a cirurgia nao tenho dinheiro pois esse tal de lifithing é mais de 15 mil reais
Também estou assim ...bora fazer os exercícios 😮
@neiamp8952 esses exercícios são válidos para pessoas que ainda não estão com flacidez, digo isso porque já fiz vários e não resolve então vou partir para fios de sustentação que é um procedimento menos caro
Dr Rafael cada dia q passa vc fica mais lindo sou sua fã
Obrigado!
Isso realmente funciona! Eu faço e meu pescoço melhorou muito.
Boa Noite
Vc e muito bom vc encetiva❤
Gratidao
Sim, conheço quem já fez este procedimento no pescoço.
Não conhecia os exercícios, vou iniciar amanhã. Sucesso
Quase me engasguei quando o doutor fez a careta 🤣🤣🤣
Não tenho rugas no pescoço Doutor Rafael mas vou fazer esse exercício para prevenir
Eu já tenho o hábito de fazer todos os dias.
Dr tem como hipertrofia os músculo do rosto??????
Dr o senhor é abençoado por Deus por nós ajudar te amo💛💛
Gratidao 😘 😘 😘 😘 😘
Como malhar o pescoço pra criar músculo tirar a flacidez do gogo
Que saudade de ver os vídeos desse Dr!!! Não tinha achado nenhum vídeo assim que falasse desse tema tão bem explicado.
O DR.É UMA BENÇAO!!! QUÊ DEUS TE DÊ VIDA ATÉ OS ( CENTO E VINTE ANOS) COM MTA SAÚDE E FELICIDADES, POR TER AJUDADO A AUTO ESTIMA DAS MULHERES.😍😍🤗🤗😅😅👍👍🙆♀️🙆♀️😗😗👏🏾👏🏾🙅🏽♀️🙅🏽♀️🏆🏆🦋🦋💖💖
Dr. RAFAEL fica a cara do vô Binga quando faz o segundo exercício.
Hahahaha
Dr. Rafael, quando faço o primeiro exercício, sinto um zumbido no ouvido. É normal,?
OBoa noiyr DR RAFA EU ainda não tenho rugas ainda Mais eu cuido muito da alimentação. MAIS AS MINHAS TIAS AVÓS SEMPRE ESTÃO CUIDANDO DA APARÊNCIA NÃO SAI DO DERMATOLOGISTA. EU GOSTO DE ASSISTIR SEUS VÍDEOS E APRENDER. ADOREI PARABÉNS BJS FUI.
Realmente, Dr, o Dr Peter Lyu tem inúmeros vídeos com exercícios para rosto e pescoço. Gratidão por citá-lo?
Não conhecia o rolinho de jade
Eu tenho muitas Rugas no pescoço onde pega o decote da Brusa é muito feio de tantas rugas pele Clép muito feio menos me passa o contato seu Rafael Freitas vou comprar o colágeno 1 e 2 3 colágeno
Linfite
Vou fazer,minhas rugas estão gritando!!🤣🤣
Amei as dicas,tenho vontde de tomar o seu colágeno
Acabei de te conhecer. Já virei fã.
Gracias doutor
Eu tenho, pescćp de avestru!,,,❤❤❤❤❤
Conheço sim o rolinho de jade e um cristal 👍
Oii Dr
Nossa dr Rafael achei ótimas essas dicas , estava precisando muito
Muito obrigada. Abraço De Curitiba PR
Se cuideee 😁❤
Eu só durmo de ventre para o teto !!
Beleza boa dicas
Dr. Rafael, quando faço o primeiro exercício, sinto um zumbido no ouvido. Qual seria a causa?
Dr Rafael eu gostaria de saber o preço do creme pele crepe.
Tenho rugas e pele flácida
😍🙌🙏
Valeu dr. Gratidão.
Eu tenho to com 29 anos
Obrigado Dr Rafael
Dr Rafael adorei seus procedimentos eu fiz papada há 8 meses mas voltou pior a flacidez meu pescoço está tão flacido que só saio cm um lenço no pescoço 😢 vou fazer esse exercício obrigada
Gratidão,Dr! Estou bem necessitada desses exercícios. ✨🌹🙌
nossa vou fazer esses exercícios, não conheço esse rolinho de jade...tenho pouca rugas no pescoço...adoro suas dicas p nos cuidar!!!💓
👏👏👏👏❤
De. Rafael incríveis suas dicas. Deus te abençoe verdadeiramente 🌹
Boa tarde é muito importante
Dr gostaria de saber se vc tem alguma receita para tirar mancha escura e pintas brancas no braço e perna?
Primeira vez q assisto um vídeo seu , gostei dos exercícios, mas fiquei c uma dúvida, se fazer esses exercícios não vão deixar os cantos da boca caídos? Se puder me responder serei muito grata
Dr. Não seria de baixo, para cima? De cima para baixo, infelizmente já tem a gravidade. Desculpa a petulância! Tudo de maravilhoso para você!
Sim, no canal da Patrícia Elias ela também fala isso!🤔
Pelo que entendi,de cima prá baixo e prá fazer a drenagem!
Vc pode fazer das duas formas - uma vc ajuda na drenagem linfática e na outra ajuda mais em relação à queda da pele. Prefiro ajudar na drenagem - nesse caso de cima para baixo!
Obrigada 😃
Amo seus vídeos dr
Oi Rafael!Vou recomendar para minhas netas,no meu cado já deu pt
Só plásticas😅
Obrigada por mais um vídeo,abraço.
🤣🤣🤣
Oi Dr. Rafael, quando você pretende fazer lives de novo??
Ainda ñ sei!
Não conhecia essas 👏👏🤳👏💯 exercícios vou fazer
Muito obrigada pela informação 🙏 meu
Como sempre amei as dicas!
Eu já fazia isso sem saber que era bom.
Obrigada Dr Rafael vou fazer 👏👏
Boa noite Dr Rafael amei ótima dica vou compartilhar
Cheguei ❤️🌺🌺🌺
Ok
Boa noite Dr Rafael.
E pra papada?
Se eu fizer isso na frente dos outros, realmente vai dizer que eu to doida 😂😂😂😂 tentava fazer e caia na gargalhada 😂😂😂😂
Olá DOUTOR boa noite, o senhor poderia me infromar o seu CRM por gentileza, procurei mem todos os lugares mas n consegui achar.
Eu estou sem CRM ativo pq estou sem exercer a Medicina desde 2020! Só tem CRM quem exerce a profissão, já que é necessário pagar uma mensalidade anual de quase mil reais. Ou seja: vc forma, pega seu diploma, e depois se inscreve em um dos 27 CRMs se for trabalhar como Médico! Abraço!!
Amei as dicas , vou fazer doutor, Obgda 🥰🥰
Essa dica. Pode ser com a Colher Gelada no Congelador..??
Linha no pescoço é ruga ou nao?
😹😹😹👍👍
Dr Rafael quando a pessoa fica velha e não não mais jeito
😘😘❤️❤️💋💋💕💗💓
Parabéns, seu pescoço é muito bonito e jovial!rs
Mas realmente, mão e pescoço entregam a idade, a Madonna precisava ver esse vídeo!😆😆
Não adianta ficar enchendo o rosto de preenchedor e esquecer do resto.
Alguém aqui por gentileza me diz aonde posso comprar esse rolinho de jade😂
Lojas de departamento, farmácias, casas de produtos de beleza!!
@@rafaelfreitasmed obrigada
😄😄😄😄😄😄
A DISTÂNCIA DO ROSTO DA CÂMERA E BARBA BIGODE...DIFICULTAM A VISIBILIDADE!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Papo furado no final aconselha fazer cirurgia
Dr. Rafael Freitas me manda seu WhatsApp p mim compraa seu colágeno 1 2 3 agora por favor
Amei as dicas obrigado😂
obrigada .👏 pela explicação!
Perfeita dica👏🏾👏🏾