Edu, traga vídeos de receitas fitness tbm. Você pode estipular um dia específico para trazer essas receitas e intercalando com as receitas que você já traz 😘
Oieee fico muito feliz que vc esteja mostrando sua rotina alimentar ,eu fiz a redução de estômago a 1 ano e 3 meses e Perdi 70 kilos ,hoje em dia tenho dificuldade com exercícios físicos por conta do trabalho e das crianças ,mais tenho mantido meu peso.sucesso viu ❤️🙏🙏
Chegueiiii!! Eu estou recomeçando meu processo de emagrecimento depois de levar um CHOQUE DE REALIDADE (postei até aqui no canal para eu sempre me lembrar), sempre acompanhei seus vídeos, amo suas marmitas.. Bora aprender mais nesse vídeo!!! 🫶🏼🥰
Edu me identifiquei muito com você! Olha aqui em casa eu amo cozinhar,fazendo suas receitas,mas eu tbm resolvi fazer uma alimentação saudável,mas acho que dá para conciliar,os dois! Traga algumas receitas,vamos gostar também
Oi Edu, parabéns por estar se cuidando, a saúde é muito importante!!! O que sei que evita de ganhar peso é a musculação. Raciocínio simples: são os músculos que queimam a energia que vem dos alimentos. Se vc aumenta a massa muscular, vc queima mais calorias e evita que as mesmas sejam armazenadas na forma de gordura!
Muito obrigado por compartilhar este Lindo vídeo. Gostei muito de ver a sua diferença em seu corpo, pois eu via os seus vídeos do início e realmente existe uma grande diferença para melhor! Parabéns. Eu fico muito agradecida, pois eu não é por estética, visto a minha idade já não ter nada que ver! Mas sim pela saúde, porque sou Diabética tipo 2 e realmente tudo quanto você faz para comer ,me agradou bastante, e São boas dicas. O meu Bem Haja! Também gostei de conhecer o seu Gatinho ou Gatinha! Parabéns. Um abraço.🫂🙏🏻❤️🇧🇷🌿🌻🌿🌻🌿💁🏻🇺🇸🇵🇹👍🏻
Bom dia Edu..... Parabéns pelas dicas, é ótimo ter essas informações e vê sua rotina , eu tenho lutado contra a balança para perder peso, estou no início da menopausa que ocorreu justamente agora em plena pandemia, acabei ganhando peso, e estou tentando diariamente eliminar alguns quilos, por conta da saúde, e do bem estar emocional e físico!!! Estes vídeos de marmitas do seu canal também são ótimos, eu amo!!!! Um forte abraço, sou sua fã, muito obrigado de coração!!!!!
Edu que maravilha!!! Entrei tb nestes hábitos saudáveis e estou amando, tendo me policiar em tudo e os doces são os mais difíceis mas estou conseguindo trocar. Parabéns !!!!🥰👋👋👋👋👋
Graças a Deus que as receitas da felicidade permanecem 🥰 Edu, você é um menino muito especial sabia? AMO DEMAIS SEUA VÍDEOS, Vlogs, tudo o que filma.... E pode tipo, uma vez a cada 15 dias, nos passar uma receita fit, seus hábitos, como está sendo... Tipo o diários dos novos hábitos 🥰🥰🧡💙💚🧡💚🧡💙
Oii Edu como diz vc eu cai de paraquedas aqui, e foi a melhor coisa que me aconteceu, estou tentando melhorar a alimentação para ver se consigo emagrecer devido problemas de saúde, e nos vídeos seus que assisti até agora não tem nada de besteiras não e sim tudo de aprendizado Edu, ainda mais pra mim que sou leiga nesses assuntos, não dá pra ter um acompanhamento com nutricionista, e eu pretendo fazer as minhas marmitas como vc enfim é isso eu quero te agradecer imensamente por compartilhar tudo isso conosco e que DEUS te abençoe grandemente Edu...um grande abraço 🙏🙏!
Edu adoro seus vídeos e suas receitas, assista vídeos da "nutricionista Patrícia Leite" ela faz receitas fitness, maravilhosas e fáceis. Vc vai gostar! Inclusive poderá nos ensinar no canal. 🤗
Oi Eduardo q maravilha receber a notificação desse vídeo pq eu amo seus conteúdos, sobre o doce eu diria p vc fazer uns docinhos fit p vc enganar a vontade ou beber água na hora q da vontade. Comer devagar é excelente tá ajuda triturar o alimento a ajuda a ter saciedade mais rápido. Um beijão!!!
Que legal! Parabéns por cuidar de você e ainda acabar nos inspirando a fazer o mesmo. Gostaria de ver receitas leves sim, se puder nos mostrar! Bjs, sucesso pra vc!
Ê isso aí tbm estou pensando em mudar minha alimentação .Primeiro consultar uma Nutricionista 😋 Adorei seus Pets tbm tenho um branquinho dos olhos azuis 👀💙 estou precisando perder gordura localizada. Aí o ano que vem estou pensando em fazer abdominoplastia 😁 posta mais receitas ftines
Que vídeo incrível, meu amigo. Você é realmente uma inspiração. Estou no início de hábitos mais saudáveis e receitas mais leves ajudariam muito. O equilíbrio é tudo, fica a sugestão de trazer nossas amadas gordices mas também trazer receitas saudáveis para ajudar na rotina.🤍
Posta mais vídeos da sua rotina alimentar, tô adorando acompanhar. Também tô nessa vida fit e confesso que vendo pessoas na mesma que eu, me motiva mais kkkk. E achei inclusive sua alimentação bem semelhante a minha, só de manhã que é diferente, como um pãozinho com ovo 😍
Cara desde já vc eh mto foda, parabens pelas tuas iniciativas, adoro tua sinceridade, teu canal e tuas receitas Obrigado por compartilhar um pouco da tua vida com a gbt
aaai quero muito vlogs assim... tbm estou em processos de emagrecimento sou apaixonada por doces e trabalho em uma padaria a tentação é demais... preciso recuperar a saude
Edu adoro suas receitas fazia outras receitas que via na internet era só decepção até o dia que conheci o seu canal e começou a dar certo agora faço doces e salgados sem preocupação. Gratidão 🙏😘
Amo qdo vc faz este tipo de video, gostaria sim que vc fizesse mais videos como este , embora que amo qualquer vídeo que faz mas como faço educação alimentar gosto de suas dicas bjs
Vou amar ver o seu dia a dia Edu. Também emagreci bastante,agora eu tô amamentando minha comida tá sendo mas saudável. Estou sem tempo agora pra exercícios e sinto doer a cirurgia, mas é assim mesmo daqui a pouco eu posso fazer tudo
Agora tô curiosa para ver o que vai mudar na sua compra do mês... Sempre acompanho suas compras, vai ser interessante ver as mudanças que provavelmente vai fazer...
Parabéns pela atitude.Acho importante essa decisão, é bacana mudar a alimentação.Nada muito radical,sem paranóia,por favor!Kkkkkkk.Seria ótimo se pudesse nos apresentar receitas diferentes com ingredientes basiquinhos.Grande abraço!
Edu adoro esses vídeos de rotina alimentar ia adorar se vc trouxesse mais desse conteúdo. 1x por semana pelo menos rsrs estou nesse processo de emagrecimento e o q me ajuda na vontade de doce a noite é frita, mexerica ou algo danone de baixa caloria. Ajuda bastante.
Olá menino prendado que legal poder estar aqui com você. Tenho uma receita que amo aprendi com você e quando eu faço aí aí não sobra é o pave de bolacha de maisena é de chocolate.
Oiiii eu amooooo vê seus vídeos, parabéns por você ter conseguido o seu objetivo, porque é muito difícil,tem que ter muita força de vontade, Deus te abençoe sempre 😘 te admiro muito 🥰
Parabéns Edu pela sua determinação e força de vontade, eu adoro seu canal, eu preciso fazer academia e perder as gordurinhas da barriga 😁 mas trabalho de dom a dom,só tenho folga nas terças e nos fds a cada 15 dias,daí fica bem corrido
Edu eu amei!! Muito legal vc compartilhar isso com a gente. Acredito que essa luta por uma alimentação saudável seja a realidade da maioria das pessoas. Já quero vídeo toda semana kkkk... ♥
Eu ainda como rápido, de 16 a 20 min. a principal refeição mas tô tentando mudar isso. Parabéns, imagino a luta que é manter uma alimentação saudável fazendo gordices. Parabéns mesmo
Boa tarde Eduardo 😉 ontem estava vendo seu vídeo ensinando fazer carne de panela e é nítido o quanto vc já mudou, vale muito apena fazer dieta e exercícios, já eu sou o contrário de vc treino pra ganhar peso e massa muscular 😁 Continue assim no foco 💪💪
Gostei de mais ssurreição! Tenho ou melhor sou precisada em fazer uma alimentação saudável, mas o que falta são opções em leves ou vídeos,as que tem cobran.
Olá Eduardo, eu estou fazendo a dieta Low Carb desde de março já eliminei 20 kg a minha meta é 40 kg, só que agora devido ao baixo metabolismo não estou conseguindo perder peso, mas sei que vou conseguir e desistir jamais, forte abraço e sucesso.
Olá, tenho dúvidas sobre o descongelamento das marmitas. Sei que já explicou como faz mas gostaria de ver em vídeo todo o processo desde pegar no congelador até o momento de comer. Desde já agradeço sua atenção e parabéns pelo canal e empenho nos seus propósitos. Forte abraço.
Edu, como fico feliz de assistir seus vídeos. É prazeroso . Me incentivou a fazer marmitas. Vc é muito lindo. Deus o abençoe. Forte abraço e grd bj. Sou sua fã.
Edu, eu não gosto muito de arroz integral dai coloco junto chia linhaça e quinoa (uma xicara de arroz para uma colher de sopa de cada grão), tb cenoura ralada e vagem... fica ótimo
Tava buscando uma receita antiga no seu canal e vi como vc está mais bonito, saudável.. imagino que deva ser difícil mudar a alimentação mas vc ta se saindo mto bem.. obrigada pelos vídeos, me inspira mto!
Oii Edu tudo bem, amei o vídeo..pra quem não gosta de comer legumes o ideal é cozinhar junto com o arroz, brócolis couve-flor, cenoura e pôr aí vai...eu super acostumei comer assim bjos.
Olá Edu estou feliz em ver que vc está fazendo rotina alimentar+ saúdavel.Assisti muitos vídeos seus de receitas e inclusive o vídeo da cirúrgia ,a sua casa,compras etc...Parabéns sucesso e td de bom.👍👊✌
Que bom esse vídeo. Tbm tô fazendo uma rotina mais saudável, preciso emagrecer. Já perdi 4 kgs, mas tenho q perder mais. Vou adorar se vc postar algumas receitas fit, mesmo mantendo o foco do canal em receitas normais. Poste sim mais vídeos como esse
Edu, traga vídeos de receitas fitness tbm. Você pode estipular um dia específico para trazer essas receitas e intercalando com as receitas que você já traz 😘
Concordo
@@rosanasa5614 super boa ideia 👍🏻
Boa ideia
Boa ideia. ❤
Adorei a ideia 😄
Eu tbm tenho essa rotina saudável e adoraria ver mais vezes do seu dia a dia saudável!
Pode deixar ❤
Oieee fico muito feliz que vc esteja mostrando sua rotina alimentar ,eu fiz a redução de estômago a 1 ano e 3 meses e Perdi 70 kilos ,hoje em dia tenho dificuldade com exercícios físicos por conta do trabalho e das crianças ,mais tenho mantido meu peso.sucesso viu ❤️🙏🙏
Eu também demoro bastante pra comer uns 3p minutos pra comer um pão e tomar uma xícara de chá no café da manhã 😅
@@arianefernandes73 kakakakka menina eu não consigo comer assim ,mais preciso Tomar vergonha na cara e praticar exercícios
Uauuu ❤
Faça esse tipo de vídeo uma vez por semana
Acho que vai inspirar muitas pessoas
Eu tmb acho
Eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
❤❤❤
Chegueiiii!! Eu estou recomeçando meu processo de emagrecimento depois de levar um CHOQUE DE REALIDADE (postei até aqui no canal para eu sempre me lembrar), sempre acompanhei seus vídeos, amo suas marmitas.. Bora aprender mais nesse vídeo!!! 🫶🏼🥰
Também eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
❤❤❤
Edu me identifiquei muito com você! Olha aqui em casa eu amo cozinhar,fazendo suas receitas,mas eu tbm resolvi fazer uma alimentação saudável,mas acho que dá para conciliar,os dois! Traga algumas receitas,vamos gostar também
Oieee!!!!! Sou Londrinense também , grava sim sua nova alimentação, vamos adorar !!!!
Oi Edu, parabéns por estar se cuidando, a saúde é muito importante!!! O que sei que evita de ganhar peso é a musculação. Raciocínio simples: são os músculos que queimam a energia que vem dos alimentos. Se vc aumenta a massa muscular, vc queima mais calorias e evita que as mesmas sejam armazenadas na forma de gordura!
Oi Edu! Parabéns, querido, pela sua dedicação e comprometimento em tudo que vc faz. Vc é uma inspiração! Bj pra vc!
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim pra me conhecer melhor 🙏🏻
Beijo sua linda ❤❤❤
Quando vi esse vídeo nas notificações já abri para ver, pois estou querendo entrar em uma rotina mais saudável 😍
Eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
❤
Muito obrigado por compartilhar este Lindo vídeo. Gostei muito de ver a sua diferença em seu corpo, pois eu via os seus vídeos do início e realmente existe uma grande diferença para melhor! Parabéns. Eu fico muito agradecida, pois eu não é por estética, visto a minha idade já não ter nada que ver! Mas sim pela saúde, porque sou Diabética tipo 2 e realmente tudo quanto você faz para comer ,me agradou bastante, e São boas dicas. O meu Bem Haja! Também gostei de conhecer o seu Gatinho ou Gatinha! Parabéns. Um abraço.🫂🙏🏻❤️🇧🇷🌿🌻🌿🌻🌿💁🏻🇺🇸🇵🇹👍🏻
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Brigadooo Filomena ❤ que bom que gostou
Bom dia Edu..... Parabéns pelas dicas, é ótimo ter essas informações e vê sua rotina , eu tenho lutado contra a balança para perder peso, estou no início da menopausa que ocorreu justamente agora em plena pandemia, acabei ganhando peso, e estou tentando diariamente eliminar alguns quilos, por conta da saúde, e do bem estar emocional e físico!!! Estes vídeos de marmitas do seu canal também são ótimos, eu amo!!!! Um forte abraço, sou sua fã, muito obrigado de coração!!!!!
Obrigada Edu , por sempre explicar direitinho, estou aprendendo muito com vc, suas dicas são ótimas 😊👄
Edu que maravilha!!! Entrei tb nestes hábitos saudáveis e estou amando, tendo me policiar em tudo e os doces são os mais difíceis mas estou conseguindo trocar. Parabéns !!!!🥰👋👋👋👋👋
Graças a Deus que as receitas da felicidade permanecem 🥰 Edu, você é um menino muito especial sabia? AMO DEMAIS SEUA VÍDEOS, Vlogs, tudo o que filma....
E pode tipo, uma vez a cada 15 dias, nos passar uma receita fit, seus hábitos, como está sendo... Tipo o diários dos novos hábitos 🥰🥰🧡💙💚🧡💚🧡💙
Vlog #DiáriodosNovosHábitos#
amei a ideia ❤
Admiro muito seu foco Edu. Parabéns
Oii Edu como diz vc eu cai de paraquedas aqui, e foi a melhor coisa que me aconteceu, estou tentando melhorar a alimentação para ver se consigo emagrecer devido problemas de saúde, e nos vídeos seus que assisti até agora não tem nada de besteiras não e sim tudo de aprendizado Edu, ainda mais pra mim que sou leiga nesses assuntos, não dá pra ter um acompanhamento com nutricionista, e eu pretendo fazer as minhas marmitas como vc enfim é isso eu quero te agradecer imensamente por compartilhar tudo isso conosco e que DEUS te abençoe grandemente Edu...um grande abraço 🙏🙏!
Adorei Edu!. Obrigada pela inspiração.
Eu luto para perder peso, acredito que eu chego lá.!.
vai simm ❤
Edu adoro seus vídeos e suas receitas, assista vídeos da "nutricionista Patrícia Leite" ela faz receitas fitness, maravilhosas e fáceis.
Vc vai gostar! Inclusive poderá nos ensinar no canal. 🤗
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 🥰
Aaa brigado Luciene ❤
Oi Eduardo q maravilha receber a notificação desse vídeo pq eu amo seus conteúdos, sobre o doce eu diria p vc fazer uns docinhos fit p vc enganar a vontade ou beber água na hora q da vontade. Comer devagar é excelente tá ajuda triturar o alimento a ajuda a ter saciedade mais rápido. Um beijão!!!
Comprometimento e foco né Edu!!! Parabéns e obrigada pelas receitas🥰🥰🥰
Muito bom ver um menino fazendo esse tipo de vídeo!!! Parabéns Edu querido!!!!!Bju!!!
Que legal! Parabéns por cuidar de você e ainda acabar nos inspirando a fazer o mesmo. Gostaria de ver receitas leves sim, se puder nos mostrar! Bjs, sucesso pra vc!
beijooo meu amor ❤
Vc está muito bem, sua pele está muito boa e vc está de parabéns
Que Deus te abençoe nesta jornada💝💝💝💝
Ê isso aí tbm estou pensando em mudar minha alimentação .Primeiro consultar uma Nutricionista 😋 Adorei seus Pets tbm tenho um branquinho dos olhos azuis 👀💙 estou precisando perder gordura localizada. Aí o ano que vem estou pensando em fazer abdominoplastia 😁 posta mais receitas ftines
pode deixar =D
Que vídeo incrível, meu amigo. Você é realmente uma inspiração. Estou no início de hábitos mais saudáveis e receitas mais leves ajudariam muito. O equilíbrio é tudo, fica a sugestão de trazer nossas amadas gordices mas também trazer receitas saudáveis para ajudar na rotina.🤍
Aaa brigado sua linda ❤
Posta mais vídeos da sua rotina alimentar, tô adorando acompanhar. Também tô nessa vida fit e confesso que vendo pessoas na mesma que eu, me motiva mais kkkk. E achei inclusive sua alimentação bem semelhante a minha, só de manhã que é diferente, como um pãozinho com ovo 😍
Top seu cardápio, não sou enjoada ,vale repetir, não é fácil ficar sem doce na hora q bate uma fominha né mas...vc está muito bem! Obgda pelo vídeo.
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 😍
Na vdd e fácil sim pelo menos pra mim eu tenho o dom de não sentir vontade de beliscar nada,mais claro muito treino
Estou gostando muito de suas receitas . Realmente você é muito prendado, é nota mil ❤ Eu vi três gatos na casa ! Grande abraço
Cara desde já vc eh mto foda, parabens pelas tuas iniciativas, adoro tua sinceridade, teu canal e tuas receitas
Obrigado por compartilhar um pouco da tua vida com a gbt
aaai quero muito vlogs assim... tbm estou em processos de emagrecimento sou apaixonada por doces e trabalho em uma padaria a tentação é demais... preciso recuperar a saude
Edu adoro suas receitas fazia outras receitas que via na internet era só decepção até o dia que conheci o seu canal e começou a dar certo agora faço doces e salgados sem preocupação. Gratidão 🙏😘
Yupiiii!!! Isso ai Edu, compartilha com
Nos 🥰 quero muitooo! Tb comecei uma reeducação alimentar
Amo qdo vc faz este tipo de video, gostaria sim que vc fizesse mais videos como este , embora que amo qualquer vídeo que faz mas como faço educação alimentar gosto de suas dicas bjs
Ahhh trás vídeos de receitas fit sim.. 1 X por semana sei lá, a cada 15 dias rsr mas quando se sentir com vontade que vamos adorar 💜
Vou amar ver o seu dia a dia Edu. Também emagreci bastante,agora eu tô amamentando minha comida tá sendo mas saudável.
Estou sem tempo agora pra exercícios e sinto doer a cirurgia, mas é assim mesmo daqui a pouco eu posso fazer tudo
Parabéns Edu!! Continue fazendo mais vídeos assim é bom para inspiração 👏👏
Aaa brigadooo ❤
Eu acho que estou enjoando de alface que amooo.
Mas te dia tá difícil.
Amooo água tomo muito.
Parabéns pelo seu esforço
Bjos Sandra Vieira de Franca
Eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra mim
Seu canal do TH-cam é o meu preferido da vidaaa! ♥️♥️
Agora tô curiosa para ver o que vai mudar na sua compra do mês... Sempre acompanho suas compras, vai ser interessante ver as mudanças que provavelmente vai fazer...
Verdade
Acho muito legal vc compartilhar com a gente o seu plano alimentar e suas dicas 😍
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 🥰
Oi Edu bom dia!
Que legal! Fico contente por você e por todos nós seus seguidores que admiramos o seu trabalho. Um grande abraço!
Boa tarde Edu amei ô vidios quê Deus abencoa você sempre. 😘😘🙏❤
Fico feliz na sua determinação continue assim Deus te abençoe
Parabéns pela atitude.Acho importante essa decisão, é bacana mudar a alimentação.Nada muito radical,sem paranóia,por favor!Kkkkkkk.Seria ótimo se pudesse nos apresentar receitas diferentes com ingredientes basiquinhos.Grande abraço!
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 🥰
Edu adoro esses vídeos de rotina alimentar ia adorar se vc trouxesse mais desse conteúdo. 1x por semana pelo menos rsrs estou nesse processo de emagrecimento e o q me ajuda na vontade de doce a noite é frita, mexerica ou algo danone de baixa caloria. Ajuda bastante.
Gosto muito de vc
Vc é uma benção
Amei o vídeo Edu, obrigada por compartilhar conosco , parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤😍
Que bom que gostou Maria ❤
Olá menino prendado que legal poder estar aqui com você. Tenho uma receita que amo aprendi com você e quando eu faço aí aí não sobra é o pave de bolacha de maisena é de chocolate.
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 😍
Oiiii eu amooooo vê seus vídeos, parabéns por você ter conseguido o seu objetivo, porque é muito difícil,tem que ter muita força de vontade, Deus te abençoe sempre 😘 te admiro muito 🥰
Parabéns Edu pela sua determinação e força de vontade, eu adoro seu canal, eu preciso fazer academia e perder as gordurinhas da barriga 😁 mas trabalho de dom a dom,só tenho folga nas terças e nos fds a cada 15 dias,daí fica bem corrido
Grava sim Edu, vai ser um incentivo pra mim
Adorei seu vídeo. Gostaria de ver mais vídeos sobre receitas fitness e sua rotina. Um abraço e que continue assim focado.
Edu eu amei!! Muito legal vc compartilhar isso com a gente. Acredito que essa luta por uma alimentação saudável seja a realidade da maioria das pessoas. Já quero vídeo toda semana kkkk... ♥
Boraaaa ❤
Edu, que legal essa rotina!
Estou precisando de inspiração,amei a sua!👏🏾👏🏾👏🏾
Eu ainda como rápido, de 16 a 20 min. a principal refeição mas tô tentando mudar isso. Parabéns, imagino a luta que é manter uma alimentação saudável fazendo gordices. Parabéns mesmo
Esses vídeos mais orgânicos acho tão mais intetessante...faz mais...😁😁😁😁👏👏👏😍
Seria bem legal ver mais , eu te desejo muito sucesso neste processo, que nem sempre é fácil rsss😘😘😘
Já tava era com medo,pensei que ia mudar as receitas amo suas dicas.
Sim sim, mais vídeos da sua nova rotina!!!!❤
Uau menino, vc está ótimo. Parabéns e obrigada por compartilhar conosco 👏👏👏
Muito obrigadooo ❤
Adorei esse vídeo da rotina do dia ..Grave mais.. Parabéns
Amoooo vídeo de rotina 😻
Principalmente alimentação.
Obaaaa ❤
Amo suas receitas, gostei muito de acompanhar seu dia 👏👏👏 você poderia fazer uma receita de pão sem glúten por favor
Adorei seu vídeo Edu parabéns Deus abençoe sempre 😘
Parabéns Edu … vídeo cheio de dicas 👏🏼
Parabéns gosto dessa alimentação saudável
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 🙏🏻
Adorei o vídeo! Minha parte favorita foi o microondas sujinho, VIDA REAL, tudo pra mim 😀
Que vídeo maravilhoso, serviu de inspiração para mim. Muitoooo obrigada 👏👏👏
Boa tarde Eduardo 😉 ontem estava vendo seu vídeo ensinando fazer carne de panela e é nítido o quanto vc já mudou, vale muito apena fazer dieta e exercícios, já eu sou o contrário de vc treino pra ganhar peso e massa muscular 😁 Continue assim no foco 💪💪
Gostei de mais ssurreição!
Tenho ou melhor sou precisada em fazer uma alimentação saudável, mas o que falta são opções em leves ou vídeos,as que tem cobran.
Edu adoro todos os teus vídeos as receitas são maravilhosas sempre do fazendo alguma receita do seu canal AMO todas bjs querido Boa tarde .
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 🥰
@@gaby obrigado Deus abençoe Gabriela
Nossa Edu, eu também amo comer com Catchup 😄
Olá Eduardo, eu estou fazendo a dieta Low Carb desde de março já eliminei 20 kg a minha meta é 40 kg, só que agora devido ao baixo metabolismo não estou conseguindo perder peso, mas sei que vou conseguir e desistir jamais, forte abraço e sucesso.
Também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor 😍
Olá, tenho dúvidas sobre o descongelamento das marmitas. Sei que já explicou como faz mas gostaria de ver em vídeo todo o processo desde pegar no congelador até o momento de comer. Desde já agradeço sua atenção e parabéns pelo canal e empenho nos seus propósitos. Forte abraço.
Achei linda essa pintura da parede!!
Edu traga mais vídeos de receitas fitness!!
eu ameiii , e tô precisando kkk de saber algumas 💕
Amooo seus vlogs 😍😍Me trazem paz e inspiração. Deveria fazer mais vlogs amo ver seu dia a dia.
boa tarde muito bem amigo,eu e meu esposo a gente acorda cinco da manhã pra fazer caminhada e está dando certo,salada Verde🙏🙏🙏🙌🙌🙌💋💋
Tudo o que vc posta eu gosto!!! Também estou em processo de emagrecimento, seus vídeos podem me ajudar ☺️
Vc sempre arrasando ja acompanho seu canal faz tempo parabéns por sua mudança estou na luta tbm. Fica com DEUS ABENÇOE 🙏🏻❤❤
Amém ❤ brigado pelo carinho
Edu, como fico feliz de assistir seus vídeos. É prazeroso . Me incentivou a fazer marmitas. Vc é muito lindo. Deus o abençoe. Forte abraço e grd bj. Sou sua fã.
Adorei o vlog deveria fazer mais vezes 👏🏽👏🏽👏🏽
Boa noite menino abençoando que bom. Agente tenho que cuidar
Da nossa saúde Deus continua te abençoando.
MENINO DO CÉU COMO NÃO TE CONHECIA? Maravilhosoooo!
E isso mesmo Edu força e foco.
Edu, eu não gosto muito de arroz integral dai coloco junto chia linhaça e quinoa (uma xicara de arroz para uma colher de sopa de cada grão), tb cenoura ralada e vagem... fica ótimo
Tava buscando uma receita antiga no seu canal e vi como vc está mais bonito, saudável.. imagino que deva ser difícil mudar a alimentação mas vc ta se saindo mto bem.. obrigada pelos vídeos, me inspira mto!
Amei o video...grava mais dias de sua rotina saudavel e principalmente alimentação e receitinhas p quem quer ter hábitos mais saudavel...#foco bjuss🤗
Vc ficou muito bonito , agente tem que se cuidar mesmo 👏😊
Que maravilha Edu, também estou nesse processo, faz sim mais vídeos pra nós , vou amar acompanhar 🥰
Brigado pelo feedback ❤
Adorei o vídeo , grava mais sim e com receitas fits tbb
Oii Edu tudo bem, amei o vídeo..pra quem não gosta de comer legumes o ideal é cozinhar junto com o arroz, brócolis couve-flor, cenoura e pôr aí vai...eu super acostumei comer assim bjos.
Olá Edu estou feliz em ver que vc está fazendo rotina alimentar+ saúdavel.Assisti muitos vídeos seus de receitas e inclusive o vídeo da cirúrgia ,a sua casa,compras etc...Parabéns sucesso e td de bom.👍👊✌
Brigadooo Maria ❤
Isto muito bom perdi sete quilos só tirei açúcar do café tomo sem nada adoro seu vídeo 😘
Eu eliminei 27kg só com alimentação também gravo minha rotina se vc tiver um tempinho pra me conhecer melhor
Amo meus gatinhos, agora que vi o seu, ele é lindo
💝💝💝💝💝💝
Que bom esse vídeo. Tbm tô fazendo uma rotina mais saudável, preciso emagrecer. Já perdi 4 kgs, mas tenho q perder mais. Vou adorar se vc postar algumas receitas fit, mesmo mantendo o foco do canal em receitas normais. Poste sim mais vídeos como esse
Gostei muito desse conteúdo,grava mas vezes tá beijossss
Eu amooooo esse tipo de vídeo de rotina alimentar saudável!
amei o vídeo muito inspirador melhor jeito de comer doce é não comprar para não cair em tentação.