❤ ¿Qué hábito agregarías a esta lista? ❤ Te leo abajo! 📙 Ah! Y no te olvides de que YA mismo puedes empezar a ordenar TODA tu vida con mi nuevo PLANIFICADOR ~cómpralo aquí: www.etsy.com/es/shop/PaulaSimple 🌱 Gracias por estar siempre! Tenemos a la comunidad más linda de TH-cam 😊 Nos vemos en el próximo video o por Instagram (@paula_simple)! 😉
Hola pau te sigo hace mucho rato me encanta tu contenido. Antes trabajaba como loca y no me alcanzaba ni el tiempo ni la plata ahora vivo de un relax que hasta yo misma me aterro pero soy super feliz tengo tiempo para compartir con mi esposo. Enseño a mis alumnos con mucho mas amor y dedicacion. Gracias por tu tiempo para ayudarnos a ser mejores. Un beso desde colombia
1) Añadir más color a mi plato 2) Rodearte de gente que te suba la energía 3) Ver el atardecer o amanecer 4) Tner ojo de turista 5) Leer más 6) Hacer picnic 7) Cocinar cosas nuevas o probar algo nuevo 8) Vaciar tu cabeza (escribir lo que está en tu cabeza) 9) Crear una intención del día 10) Darte amor 11) Simplifica tus rutinas 12) Día de rest un día para mi 13) Organizarme los domingos 14) Mantener la calma en la casa 15) Conectar con tus emociones todos los días (cómo me siento en el día) 16) Intentar dejar de justificarme y excusarme tanto 17) Mantener la casa ordenada 18) Dejar ir una cosa al día 19) Hacer pausas constantemente (escuchar música, meditar) 20) Tener momentos de atención plena 21) Relajarme antes de dormir (no ver el celular) 22) Al despertar agradecer 23) Hacer la cama todas las mañanas 24) Intentar no magnificar los problemas 25) Hacer caminatas sola 26) Analizar de ves en cuando mi vida (por áreas) 20)
El punto 2) esta complicado, como se hace para rodearse de gente que nos suba la energía?? Si la mayoría de la gente vive mal y con mala onda...al final quedamos solos :(
No dejar de sorprenderme. El camino a mi trabajo está lleno de naturaleza, (es como ir de viaje todos los días), cuando recién nos mudamos a ese lugar, le comenté a una de mis amigas lo lindo que sería recorrer esos caminos a diario, y su respuesta fué, que después de unos meses odiaría ese trayecto. Y no fué así, ya tengo 1 año yendo y viniendo por el mismo camino y me parece fascinante todos los días, la naturaleza es lo mejor que el universo nos ha regalado. ¡Saludos Paula! Te mando un fuerte abrazo desde Guadalajara México. ❤️
Paula cuando no puedo dormir por ansiedad escucho tus videos y me duermo tranquila, pero no por que me aburra si no que tenes una luz especial que lo transmiti, me transmitis paz y me tranquilizo. Te mando saludos desde Argentina
Hola Paula, hola a todo el mundo 😄 A mí siempre me ha ayudado mucho empezar el día desayunando con calma, sola y sin noticias, ni móvil ni nada y si no es posible, me pongo música en los cascos y a bailar. Música bailable, claro. Y así me voy a trabajar con más energía 😄😄
Muchas gracias por todas tus maravillosas sugerencias, soy una persona iniciándome en el minimalismo pero me estoy dando cuenta que Yo ya llevaba una vida minimalista sin saberlo y esto m ve canta ❤❤ mil gracias. Yo soy de México 🇲🇽
Hola Paula 🤗 yo creo que para las que tenemos niños en la escuela un hábito antiestres es dejar la noche anterior todo listo, ya sea la mochila, el uniforme, y tener a la mano los alimentos que usaremos para la lonchera, o hacer un menú semanal de lo que llevarán de lonche y así no estamos pensando a última hora que cosa mandarles 🤭🤗❤️
Me encanto!!!! Voy a escribir estos habitos!!! Para mi es muy bueno practicar yoga. La semana pasada me.jubile y es hora de reordenar mi vida.Gracias Paula!!! Cariños desde Buenos Aires capital
Muchas gracias,hermosos consejos; algo que a mi me ayuda es, en esas noches difíciles para conciliar el sueño, debido a preocupaciones y ansiedades es leer con mucha fe, los Salmos de la Biblia, en voz alta. Terapia espiritual absoluta.❤️
Muy bonito y cierto lo que dices❤. Yo aplico varios de estos hábitos a mi día a día también. Sumaría el de escuchar música bonita que te haga sentir bien!. Hace poco comencé mi pequeño canal de música relajante justamente para fomentar una vida lenta y atenta, en estos tiempos de estrés y prisas, y está siendo muy gratificante🙂
la enferdad como camino, es un gran libro holistico como los de Louis Hay!!! donde encontramos como surgen en nuestra vida cada enfermedad hasta caries o cosas tan simples como dolores de cabeza recurrentes, mi habito nti estres es caminar al trabajo conociendo nuevos lugares , nuevos caminos y conmeplar ese nuevo momento personal, la pausa para la comida es fundamental aunque solo tenga de muy cortows plazos trato de no estar en el monitor o algo asi, yo trabajo por cuenta propia hace 20 años pero ... en momentos donde se desborda todo aplico , eso y al final de mi dia si o si ... una lectura de libro . gracias Paula me encanta tu contenido
Hola bella!! Recomiendo hacer crochet que lo estoy aprendiendo por TH-cam. Posiblemente no sea muy minimalista que digamos, pero al estar enfocado mientras lo haces, lo convierte en un momento presente y consciente que a mí me calma mucho y tiene como plus, el poder crear cosas para los seres queridos. También me gusta leer y cocinar, sobretodo en la época otoñal que es cuando experimento recetas nuevas. Gracias por tus tips ❤️❤️
Ay! he estado haciendo todo esto y el cambio es super notorio, lo he implementado poco a poco y la vida se siente mejor, hay días buenos y días en los que sigo aprendiendo el arte de mantener la calma conmigo misma. Muy buen video, gracias.
Gracias Paula, me encanta tu contenido. Para evitar el estrés, a veces los domingos voy a un parque solitario y me quito los zapatos en el césped, eso se siente wow, respirando y en silencio. Otro hábito es antes de cada comida hacer 3 respiraciones profundas y disponerme a sentir el sabor y en aroma de la comida, ser conciente del momento de alimentarme. Gracias a tí y saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️
¡Muy buenos consejos, Paula! 🙏🏻 Además de los que mencionaste, a mí me funcionan estos también: 1. Meditar. 2. Practicar yoga. 3. Hacer las cosas que me gustan e interesan. Armar rompecabezas, dibujar, salir, ver películas o canales de TH-cam (como el tuyo 😉), viajar, etc. ¡Muy bonito fin y hasta el próximo! 😘😘🤗🍀
Pau siento que sos la hermana mayor que siempre quise tener y no me refiero por la edad tengo 32 años no sé vos, a lo que voy es que siento que tenes una madurez muy sana y linda, saludos ❤️❤️❤️
Me encantó tu video Paula . Un habito para mi super desestresante es hacer punto de cruz. Es genial. Ademáa practicas la conxiencia plena . Es como si vaciaras tu mente durante un rato.
Completamente de acuerdo con estos hábitos. Gracias Pau!!! 🤗💕 Yo ya implemento algunos y me están haciendo mucho bien. Otra de las cosas que me encanta hacer es: - Dedicar un ratito para el autocuidado (una duchita sin prisas, masajearme la piel con crema, arreglarme las uñas...)🧖🏼♀️💆🏼💅🏼 - Pintar mandalas o hojas de dibujo acompañada del aroma de una vela y el sabor de un buen té o cafecito 🎨🖌️☕ - Regar y cuidar las plantas porque noto que me llena de paz y me conecta con la belleza de la naturaleza 🌱🌷🌼 - Jugar con mis sobrinos pequeños y sentirme niña otra vez 👧🏼🧩🎲👶🏽 - Salir con mi pareja a dar una vuelta en bici y disfrutar de las vistas y los bonitos paisajes 🚴🏽♀️🏞️☀️ - Y...BAILAR! Me resulta terapéutico, me llena de energía, de vitalidad y me aporta buen humor 💃🏽🎶🙌🏼
Hola Paula. El video es perfecto. Lo voy a mirar varias veces aunque más de la mitad de los hábitos los hago. Por estos días me funciona hacer alguna artesanía o lavar los platos como si jugara al tetris tratando de no salpicar 😉. Y lo que más me cuesta es que me cambien de afuera lo que tenía organizado.
Hermosa! 😍 Educada, Jovial, Chic, me encantas! 🧡👏🏻 Excelente contenido de valor! 🥳📝 Pero la cocina para mí, es un estrés jejeje 🤭 Cariños 🥰 un abrazote, te quiero mucho 💫💫💫
Hola querida Paula! Tu video fue un regalo ya que tuve un día medio torcido. Pero ya pasó. Me hace muy feliz que, gracias a vos y a otros videos sobre minimalismo y vida sana, ya conozco todos los hábitos que mencionaste y que cada día trato de poner uno u otro en práctica. Y voy muy bien! Les cuento algo: el de recorrer los lugares de nuestra propia ciudad con ojos de turista y mucha atención es un paseo hermoso y me trae un gran recuerdo de mi infancia: mi madre no sabía de minimalismo pero cuando estaba muy corta de dinero, tomábamos un colectivo (bus) y hacíamos el recorrido hasta la terminal. Y luego regresábamos. Algunos pensarían que era una tontería, pero a mí me gustaba mucho porque íbamos comentando lo que veíamos y a la siguiente vez el colectivo y recorrido era otro. Con nada de dinero compartíamos un paseo bastante largo. Ella lo había inventado. Y en cuanto a un hábito que no mencionaste y a mí me relaja mucho es pintar mandalas con lápices de colores. Empecé con las simples y ahora estoy consiguiendo unos libritos con mandalas más complejas. Es una actividad que me enfoca en el ahora para no confundir la combinación de colores. Así que si no hay dinero, recuerden el súper paseo que hacíamos con mi madre. Cariños Paula y a todos desde Buenos Aires 😘 😊
Hola Paula, me encanta oirte a menudo e incorporar lis buenos consejos sobre manimalismo... Grácias por haber incorporado en mi dia a dia tus consejos. El mejos de todos es las buenas vibras que compartes con las personas. Ahora mismo voy a dar cometido al RUIDO VISUAL mientras dar una vuelta por tu casa. Me sorprende como acabo siempre descubriendo los "fuera de lugar" que detecto. GRACIAS por haberte conocido por tu Humanidad.
Hola Paula!!! Mil gracias por tus consejos. La forma de explicar estos hábitos, tan tranquila es inspiradora 🥰 Intentaré implementarlos poco a poco en mi vida. Hago meditación (desde hace años descubrí yoga) y creo que otro buen hábito es, intentar mantener esta conciencia plena ante los retos del día a día, para dar a cada problema que sucede la importancia que realmente tiene. También ayuda, dar esa importancia a los momentos valiosos: desayunar con mis hijos y echarnos unas risas. Ese abrazo de buenas noches y al despertar. Otro hábito que me ayuda es cuidar plantas. Dar ese amor y ver cómo responden es tan reconfortante. Ahora aprendo a reproducirlas y, si llega un cumpleaños o celebración, me encanta dar eso a la persona que me importa. Es darle mi esfuerzo, algo vivo y que le dará paz. Te mando muchos abrazos desde Madrid ✨💖🍀😘
Muchas gracias Pau! Ciertisimo las rutinas me generan demasiado estrés cuando no logro cumplir a tiempo! Llega tus propios tiempos y sigue siendo productivo a tu ritmo 💚
Hermoso contenido! De mucha ayuda Yo diría que más seguido deberiamos dejar una tarea domedtica pendiente e ir a reunirse con un amigo, un familiar, aunque luego regresemos y nos toque hacerla Para practicar cortar con las obligaciones y a veces las excusas que luego se extienden en el tiempo y hacen que no veamos a nuestros seres queridos por largo tiempo, y sin culpa por la tarea pendiente
Hola Paula 🤗 Compré el planner descargable y me ha encantado y me va a servir de mucha ayuda y lo más importante sin fechas 👌🏻 Mí hábito número 26 es ver un vídeo de Paula Simple, no sabes la paz que me da escucharte, un abrazo 😜😘
Es verdad Paula, relaja mucho ver un vídeo tuyo, así sea un vídeo viejo porque es que como tú lo dices, no hay cosas que digas que yo tenga que decir no es verdad al contrario mejor digo así es ella tiene razón.
Hola Paula !!! A mi me encanta cuando ando muy acelerada, parar y escuchar música relajante de naturaleza . Uy eso me desconecta o meditar tumbada en una colchoneta . Gracias por todo lo que nos aportas, te mando un beso😘
Un habito que yo agregaría es CANTAR o escuchar música pero con el video de alguna orquesta o cantante. Que no sea música loca (esa es para limpiar la casa) que sea música clasica o coral como vocs8, chopin, lo que te guste, pero tomarte el tiempo de admirarla.
Amo este tipo de contenido. Mis preferidos fueron: El día de reset , desconectar antes de dormir y las pausas conscientes. El planner es hermoso, lo super recomiendo.
Gracias que linda disculpa Paula me podrías aconsejar que cada cuando es bueno revisar el closet para sacar lo que no e usado cierto tiempo me podrías decir por favor 💞🦉😊
Cada domingo cambio las sábanas y dejo todo ordenado para mi "yo del futuro", así siento que puedo empezar la semana totalmente renovada.🤗🔋 Otro tip que sumaría es el de pintar mandalas,🖍️🎨 nada mejor que solo concentrarte en no pasarte las líneas y que color usar.
👏que buenos hábitos para incorporar. Muchos tengo pero es bueno recordarlos siempre porque a veces es como …. Que paso que me comió la rutina y ya no leo lo que me gustaba o no me Detengo a observar lo bello que me rodea . Hay que tenerlo presente todos los días ! Me guardo el video! Le agregaría comer algo rico 😋 darse gustos diarios
Gracias amiga súper tus videos y consejos algunas cositas ya las hago y las que me faltan las pondré en práctica gracias saluditos desde Colombia Buga valle 🇨🇴🤗🤝
Hola Paula! Muchas gracias, maravilloso contenido. Te sigo de hace mucho y me encantas, inspiras muchísimo, sigue así!! Un hábito que añadiría a la lista sería, dedicar un ratito en ver tus vídeos, tu voz es muy relajante. 😘🤗
ir CAMPING.... a donde no hay luz, agua, y menos senal para el telefono....BIG BEND NATIONAL PARK... en Texas...USA eso me reja...e pasado mas de una semana...y siempre k lo acemos ...poesio si cuando salga de ai.... todavia existira el mundo....🤭...saludos desde San Antonio Texas ....me encantaron los consejos. ...Gracias Paula.. .
Hola Paola, GRACIAS por COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS, vivo en una ciudad muy desertica,como desearía vivir en la naturaleza.,tu al fin vives en España o Argentina, bueno saludos.,Y muchas Bendiciones.
Hola paulita, te saludo desde colombia muchas gracias por este videito! Me ayuda bastante agregaria a esta lista consentirnos con masajitos aceites naturales nosotros mismos en la carita y cuerpo y respirar profundo tener un momento íntimo con nuestro ser a mi en lo personal me ayuda muchísimo!💗💗💗💗💗💗💗
Hola Paula, me ha encantado este vídeo. Yo te recomiendo dos cosas que cambiaron mi vida: tema alimentación personalitzada por cada dolencia (sigo la web muy especifica de soy lo que como, ets el que menges en català) y ser consciente como mujer de mi ciclo y planificar segun esto (entender cuando mi cuerpo esta preparado para ser mas activo y cuando necessita interioritzacion por cuestiones biològicamente)
A mi me relaja estar en el jardin de casa y realizar mi huerta y caminar en contacto con la naturaleza y los animales la musica instrumental y he escuchado en audiolibro a Louisa Hall en tu puedes sanarte como el trabajo del espejo y afirmaciones.
Paula, este video es tan pero TAN BUENO, que me da pena qué tenga un GRAN error, (una manera de decir☺️) hubiera preferido 5 videos con 5 hábitos para cambiar y que te explayes un poco más en cada tema que 25 todos juntos. Es que es DEMASIADO BUENO, pero también es DEMASIADA INFO JUNTA. Se entiende la idea? Gracias Paula, amé cada punto, pero es mejor de a poco😉😉😊🙏🤗
Me encanta el feedback, gracias Stella 😘 Lamentablemente, para el formato que funciona en TH-cam, necesito aportar más de 5 hábitos. Por eso es que cada vez más estoy pensando en otras formas de crear contenido con valor fuera de esta plataforma... quizás en formato podcast o a través de cursos, porque me siento muy restringida por el algoritmo y concuerdo perfectamente con tu punto de vista ♥ A ver a dónde me lleva la vida 🤗
Que lindo video... me sorprende las coincidencias con mi rutina diaria. Así soy yo también. Wow... estoy super impresionada de ver todo en tu video. En fin... gracias. Sigues en España? Yo vivo en Orlando y hace 3 años estuve en España. Noté ésta coincidencia cuando hablaste de salir a caminar solos, porque hice el Camino a Santiago de Compostela sola. Aprovechando que vives en España, alguna vez has hecho el camino? Muchas gracias por tus videos, Paula! 🌻☀️👣🧘♀️🐈🌺🍓🥑🥦🌎🌄📚
Yo pienso que si el celular te relaja, ver videos de crecimiento personal, etc… está bien que lo veas. Mientras te sientas mejor no hay que satanizarlo
Ver un video tuyo para bajar la ansiedad observando a una influencer real y tomar más agua( ésta última es más una expresión de deseo que una realidad).
En mi caso me encanta hacer respiraciones conscientes con algún incienso También sacar ropa, zapatos o algún artículo que ya no esté usando, en mal estado etc
Dos doctoras (que trabajan en el hotel) cuando trabajé como pasante me dijeron que yo tengo estrés laboral pero siempre mi jefe decía que era vaga y lenta. Y para colmo que soy muy joven para tener estrés.
❤ ¿Qué hábito agregarías a esta lista? ❤ Te leo abajo!
📙 Ah! Y no te olvides de que YA mismo puedes empezar a ordenar TODA tu vida con mi nuevo PLANIFICADOR ~cómpralo aquí: www.etsy.com/es/shop/PaulaSimple
🌱 Gracias por estar siempre! Tenemos a la comunidad más linda de TH-cam 😊 Nos vemos en el próximo video o por Instagram (@paula_simple)! 😉
Feliz día mi querida pau 💖💖🥰😘😘😘
Hola pau te sigo hace mucho rato me encanta tu contenido. Antes trabajaba como loca y no me alcanzaba ni el tiempo ni la plata ahora vivo de un relax que hasta yo misma me aterro pero soy super feliz tengo tiempo para compartir con mi esposo. Enseño a mis alumnos con mucho mas amor y dedicacion. Gracias por tu tiempo para ayudarnos a ser mejores. Un beso desde colombia
1) Añadir más color a mi plato
2) Rodearte de gente que te suba la energía
3) Ver el atardecer o amanecer
4) Tner ojo de turista
5) Leer más
6) Hacer picnic
7) Cocinar cosas nuevas o probar algo nuevo
8) Vaciar tu cabeza (escribir lo que está en tu cabeza)
9) Crear una intención del día
10) Darte amor
11) Simplifica tus rutinas
12) Día de rest un día para mi
13) Organizarme los domingos
14) Mantener la calma en la casa
15) Conectar con tus emociones todos los días (cómo me siento en el día)
16) Intentar dejar de justificarme y excusarme tanto
17) Mantener la casa ordenada
18) Dejar ir una cosa al día
19) Hacer pausas constantemente (escuchar música, meditar)
20) Tener momentos de atención plena
21) Relajarme antes de dormir (no ver el celular)
22) Al despertar agradecer
23) Hacer la cama todas las mañanas
24) Intentar no magnificar los problemas
25) Hacer caminatas sola
26) Analizar de ves en cuando mi vida (por áreas)
20)
Mil graciiaaaas!!! 👌🏻😉
El punto 2) esta complicado, como se hace para rodearse de gente que nos suba la energía?? Si la mayoría de la gente vive mal y con mala onda...al final quedamos solos :(
@@jes979 pienso que si, nos vamos quedando solos y de eso se trata, de tener pocos pero que sean de bendición.
No dejar de sorprenderme.
El camino a mi trabajo está lleno de naturaleza, (es como ir de viaje todos los días), cuando recién nos mudamos a ese lugar, le comenté a una de mis amigas lo lindo que sería recorrer esos caminos a diario, y su respuesta fué, que después de unos meses odiaría ese trayecto.
Y no fué así, ya tengo 1 año yendo y viniendo por el mismo camino y me parece fascinante todos los días, la naturaleza es lo mejor que el universo nos ha regalado.
¡Saludos Paula!
Te mando un fuerte abrazo desde Guadalajara México. ❤️
Salir a caminar sola y sentir el viento en el cuerpo es algo que disfruto muchísimo y me trae calma 🤍
Paula cuando no puedo dormir por ansiedad escucho tus videos y me duermo tranquila, pero no por que me aburra si no que tenes una luz especial que lo transmiti, me transmitis paz y me tranquilizo. Te mando saludos desde Argentina
Caminar descalza en la tierra o césped, pedirle permiso a un árbol y abrazarlo, tomar respiraciones consiente. Gracias un abrazo grande le envío.
Hola Paula, hola a todo el mundo 😄
A mí siempre me ha ayudado mucho empezar el día desayunando con calma, sola y sin noticias, ni móvil ni nada y si no es posible, me pongo música en los cascos y a bailar. Música bailable, claro. Y así me voy a trabajar con más energía 😄😄
Tus vídeos me ayudaron a animarme a ser minimalista y salir del estrés que estaba viviendo.. muchas gracias
Amé la paz que transmite
Muchas gracias por todas tus maravillosas sugerencias, soy una persona iniciándome en el minimalismo pero me estoy dando cuenta que Yo ya llevaba una vida minimalista sin saberlo y esto m ve canta ❤❤ mil gracias. Yo soy de México 🇲🇽
Hola Paula 🤗 yo creo que para las que tenemos niños en la escuela un hábito antiestres es dejar la noche anterior todo listo, ya sea la mochila, el uniforme, y tener a la mano los alimentos que usaremos para la lonchera, o hacer un menú semanal de lo que llevarán de lonche y así no estamos pensando a última hora que cosa mandarles 🤭🤗❤️
Acostarte en un jardín o una plaza y escuchar alguna canción mirando el cielo
¡Siempre que necesito un momento de armonía y mantenerme en mi centro veo tus videos Paula ✨🎈!
Gracias ☺️.
Me encanto!!!! Voy a escribir estos habitos!!! Para mi es muy bueno practicar yoga. La semana pasada me.jubile y es hora de reordenar mi vida.Gracias Paula!!! Cariños desde Buenos Aires capital
Muchas gracias,hermosos consejos; algo que a mi me ayuda es, en esas noches difíciles para conciliar el sueño, debido a preocupaciones y ansiedades es leer con mucha fe, los Salmos de la Biblia, en voz alta. Terapia espiritual absoluta.❤️
Muy bonito y cierto lo que dices❤. Yo aplico varios de estos hábitos a mi día a día también. Sumaría el de escuchar música bonita que te haga sentir bien!. Hace poco comencé mi pequeño canal de música relajante justamente para fomentar una vida lenta y atenta, en estos tiempos de estrés y prisas, y está siendo muy gratificante🙂
Gracias por tu aporte, muchas gracias
Muchas gracias Paula,todo esto hace que mi vida sea mas fácil y no le de muchas vueltas a la cabeza. Gracias 🙂
No tenes idea de lo que me ayudan tus videos ✨❤️🤯🤗
la enferdad como camino, es un gran libro holistico como los de Louis Hay!!! donde encontramos como surgen en nuestra vida cada enfermedad hasta caries o cosas tan simples como dolores de cabeza recurrentes, mi habito nti estres es caminar al trabajo conociendo nuevos lugares , nuevos caminos y conmeplar ese nuevo momento personal, la pausa para la comida es fundamental aunque solo tenga de muy cortows plazos trato de no estar en el monitor o algo asi, yo trabajo por cuenta propia hace 20 años pero ... en momentos donde se desborda todo aplico , eso y al final de mi dia si o si ... una lectura de libro . gracias Paula me encanta tu contenido
Hola bella!! Recomiendo hacer crochet que lo estoy aprendiendo por TH-cam. Posiblemente no sea muy minimalista que digamos, pero al estar enfocado mientras lo haces, lo convierte en un momento presente y consciente que a mí me calma mucho y tiene como plus, el poder crear cosas para los seres queridos. También me gusta leer y cocinar, sobretodo en la época otoñal que es cuando experimento recetas nuevas. Gracias por tus tips ❤️❤️
Yo quiero aprender xfa que canal ves?
Hola Paula, con que canal estás aprendiendo?
Hay varios. Auyama crochet (uno de mis preferidos) lanitas y colores, eliclau, crochet y más, momento crochetero...
Un programa sanador. Me encantó todos y cada uno de los pasos que nos diste. Un saludo cordial
Me encantó lo de "programa sanador" Coincido
Ay! he estado haciendo todo esto y el cambio es super notorio, lo he implementado poco a poco y la vida se siente mejor, hay días buenos y días en los que sigo aprendiendo el arte de mantener la calma conmigo misma. Muy buen video, gracias.
Gracias Paula, me encanta tu contenido. Para evitar el estrés, a veces los domingos voy a un parque solitario y me quito los zapatos en el césped, eso se siente wow, respirando y en silencio. Otro hábito es antes de cada comida hacer 3 respiraciones profundas y disponerme a sentir el sabor y en aroma de la comida, ser conciente del momento de alimentarme. Gracias a tí y saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️
¡Muy buenos consejos, Paula! 🙏🏻
Además de los que mencionaste, a mí me funcionan estos también:
1. Meditar.
2. Practicar yoga.
3. Hacer las cosas que me gustan e interesan. Armar rompecabezas, dibujar, salir, ver películas o canales de TH-cam (como el tuyo 😉), viajar, etc.
¡Muy bonito fin y hasta el próximo! 😘😘🤗🍀
Me encantas te sigo desde Uruguay ,estaba en un proceso de duelo de tristeza sentía todo feo y tú me cambiastes.
Pau siento que sos la hermana mayor que siempre quise tener y no me refiero por la edad tengo 32 años no sé vos, a lo que voy es que siento que tenes una madurez muy sana y linda, saludos ❤️❤️❤️
Mi vida ha cambiado paula.exito!!para ti
Me encantó tu video Paula . Un habito para mi super desestresante es hacer punto de cruz. Es genial. Ademáa practicas la conxiencia plena . Es como si vaciaras tu mente durante un rato.
Completamente de acuerdo con estos hábitos. Gracias Pau!!! 🤗💕
Yo ya implemento algunos y me están haciendo mucho bien.
Otra de las cosas que me encanta hacer es:
- Dedicar un ratito para el autocuidado (una duchita sin prisas, masajearme la piel con crema, arreglarme las uñas...)🧖🏼♀️💆🏼💅🏼
- Pintar mandalas o hojas de dibujo acompañada del aroma de una vela y el sabor de un buen té o cafecito 🎨🖌️☕
- Regar y cuidar las plantas porque noto que me llena de paz y me conecta con la belleza de la naturaleza 🌱🌷🌼
- Jugar con mis sobrinos pequeños y sentirme niña otra vez 👧🏼🧩🎲👶🏽
- Salir con mi pareja a dar una vuelta en bici y disfrutar de las vistas y los bonitos paisajes 🚴🏽♀️🏞️☀️
- Y...BAILAR! Me resulta terapéutico, me llena de energía, de vitalidad y me aporta buen humor 💃🏽🎶🙌🏼
Hola Paula. El video es perfecto. Lo voy a mirar varias veces aunque más de la mitad de los hábitos los hago. Por estos días me funciona hacer alguna artesanía o lavar los platos como si jugara al tetris tratando de no salpicar 😉. Y lo que más me cuesta es que me cambien de afuera lo que tenía organizado.
Te sigo hace más de 1 año...Excelente video Paula, FELICITACIONES!
BENDICIONES desde Buenos Aires 😘
Hermosa! 😍 Educada, Jovial, Chic, me encantas! 🧡👏🏻 Excelente contenido de valor! 🥳📝 Pero la cocina para mí, es un estrés jejeje 🤭 Cariños 🥰 un abrazote, te quiero mucho 💫💫💫
Hola querida Paula! Tu video fue un regalo ya que tuve un día medio torcido. Pero ya pasó. Me hace muy feliz que, gracias a vos y a otros videos sobre minimalismo y vida sana, ya conozco todos los hábitos que mencionaste y que cada día trato de poner uno u otro en práctica. Y voy muy bien! Les cuento algo: el de recorrer los lugares de nuestra propia ciudad con ojos de turista y mucha atención es un paseo hermoso y me trae un gran recuerdo de mi infancia: mi madre no sabía de minimalismo pero cuando estaba muy corta de dinero, tomábamos un colectivo (bus) y hacíamos el recorrido hasta la terminal. Y luego regresábamos. Algunos pensarían que era una tontería, pero a mí me gustaba mucho porque íbamos comentando lo que veíamos y a la siguiente vez el colectivo y recorrido era otro. Con nada de dinero compartíamos un paseo bastante largo. Ella lo había inventado. Y en cuanto a un hábito que no mencionaste y a mí me relaja mucho es pintar mandalas con lápices de colores. Empecé con las simples y ahora estoy consiguiendo unos libritos con mandalas más complejas. Es una actividad que me enfoca en el ahora para no confundir la combinación de colores. Así que si no hay dinero, recuerden el súper paseo que hacíamos con mi madre. Cariños Paula y a todos desde Buenos Aires 😘 😊
Hermosa idea ❤️ Y el tiempo compartido es invaluable.
Hola Paula, me encanta oirte a menudo e incorporar lis buenos consejos sobre manimalismo...
Grácias por haber incorporado en mi dia a dia tus consejos. El mejos de todos es las buenas vibras que compartes con las personas.
Ahora mismo voy a dar cometido al RUIDO VISUAL mientras dar una vuelta por tu casa. Me sorprende como acabo siempre descubriendo los "fuera de lugar" que detecto.
GRACIAS por haberte conocido por tu Humanidad.
Pau, me gustan muchísimo tus vídeos. Cada vez aprendo más de ti. Creo ir avanzando en mi organización...muchas gracias.
Gracias Paula ❤
Saludos Paula.Gracias.
Hola Paula!!! Mil gracias por tus consejos. La forma de explicar estos hábitos, tan tranquila es inspiradora 🥰
Intentaré implementarlos poco a poco en mi vida. Hago meditación (desde hace años descubrí yoga) y creo que otro buen hábito es, intentar mantener esta conciencia plena ante los retos del día a día, para dar a cada problema que sucede la importancia que realmente tiene. También ayuda, dar esa importancia a los momentos valiosos: desayunar con mis hijos y echarnos unas risas. Ese abrazo de buenas noches y al despertar.
Otro hábito que me ayuda es cuidar plantas. Dar ese amor y ver cómo responden es tan reconfortante. Ahora aprendo a reproducirlas y, si llega un cumpleaños o celebración, me encanta dar eso a la persona que me importa. Es darle mi esfuerzo, algo vivo y que le dará paz.
Te mando muchos abrazos desde Madrid ✨💖🍀😘
Me encanta la idea de propagar plantas y regalarlas 🥰
Muchas gracias Pau! Ciertisimo las rutinas me generan demasiado estrés cuando no logro cumplir a tiempo! Llega tus propios tiempos y sigue siendo productivo a tu ritmo 💚
Tu vos me calma muchísimo y de verdad la motivación es demasiada. Mil veces gracias!
Hermoso contenido! De mucha ayuda
Yo diría que más seguido deberiamos dejar una tarea domedtica pendiente e ir a reunirse con un amigo, un familiar, aunque luego regresemos y nos toque hacerla
Para practicar cortar con las obligaciones y a veces las excusas que luego se extienden en el tiempo y hacen que no veamos a nuestros seres queridos por largo tiempo, y sin culpa por la tarea pendiente
Me encanta! 🌻 La voy a aplicar.
Hola Paula 🤗 Compré el planner descargable y me ha encantado y me va a servir de mucha ayuda y lo más importante sin fechas 👌🏻
Mí hábito número 26 es ver un vídeo de Paula Simple, no sabes la paz que me da escucharte, un abrazo 😜😘
Ohhh ❤️❤️❤️
Es verdad Paula, relaja mucho ver un vídeo tuyo, así sea un vídeo viejo porque es que como tú lo dices, no hay cosas que digas que yo tenga que decir no es verdad al contrario mejor digo así es ella tiene razón.
Gracias
Hola Paula !!! A mi me encanta cuando ando muy acelerada, parar y escuchar música relajante de naturaleza . Uy eso me desconecta o meditar tumbada en una colchoneta . Gracias por todo lo que nos aportas, te mando un beso😘
Hola me encanta escuchar a mí mentora!!! gracias gracias gracias a ponerlo en práctica desde Argentina abrazo grande para ti 🥰
Qué halago más hermoso! 💗💗💗 Muchas gracias Sara.
Un habito que yo agregaría es CANTAR o escuchar música pero con el video de alguna orquesta o cantante. Que no sea música loca (esa es para limpiar la casa) que sea música clasica o coral como vocs8, chopin, lo que te guste, pero tomarte el tiempo de admirarla.
Amo este tipo de contenido. Mis preferidos fueron: El día de reset , desconectar antes de dormir y las pausas conscientes. El planner es hermoso, lo super recomiendo.
Ahh Roxana 💖💖💖 Muchas gracias!
Saludos desde Uruguay siempre te veo
Hola quería Paula excelente video cómo siempre muy buenos consejos mil gracias saludos amistosos 💞😊😘🦉
Gracias que linda disculpa Paula me podrías aconsejar que cada cuando es bueno revisar el closet para sacar lo que no e usado cierto tiempo me podrías decir por favor 💞🦉😊
Paula qe video tan perfecto! Trasmites mucha paz!!
Gracias paulita yo estudio tus videos los veo una y otra vez hasta entenderlos super bien son muy valiosos saludos de Peru ❤
Grandioso contenido Pau
Me encantan tus videos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Paula , gracias por estos videos tan útiles ❤️
Gracias por compartir!! Me da mucha paz escuchar tus videos y me gustan mucho! Gracias Paula
Excelente tema! Lo explicaste muy bien!
Me encanta los fondos musicales q ocuoas en tu material por favor compartir saludos
Cada domingo cambio las sábanas y dejo todo ordenado para mi "yo del futuro", así siento que puedo empezar la semana totalmente renovada.🤗🔋
Otro tip que sumaría es el de pintar mandalas,🖍️🎨 nada mejor que solo concentrarte en no pasarte las líneas y que color usar.
me encantan tus videos
👏que buenos hábitos para incorporar. Muchos tengo pero es bueno recordarlos siempre porque a veces es como …. Que paso que me comió la rutina y ya no leo lo que me gustaba o no me
Detengo a observar lo bello que me rodea . Hay que tenerlo presente todos los días ! Me guardo el video!
Le agregaría comer algo rico 😋 darse gustos diarios
Excelentes consejos. Muchas gracias Paula.
Me transmites mucha tranquilidad
Me gusta eso porque soy mentalmente hiperactivo.
Gracias amiga súper tus videos y consejos algunas cositas ya las hago y las que me faltan las pondré en práctica gracias saluditos desde Colombia Buga valle 🇨🇴🤗🤝
Hola Paula! Muchas gracias, maravilloso contenido. Te sigo de hace mucho y me encantas, inspiras muchísimo, sigue así!!
Un hábito que añadiría a la lista sería, dedicar un ratito en ver tus vídeos, tu voz es muy relajante. 😘🤗
Que buen video Paula!!!! Te felicito y gracias por compartirlo 🥰🥰🥰🙌🙌🙌
Lo bien q me viene esto. Gracias x mil
Hola Pau ...
Lo de los alimentos tienes toda la razón ...
ir CAMPING.... a donde no hay luz, agua, y menos senal para el telefono....BIG BEND NATIONAL PARK... en Texas...USA eso me reja...e pasado mas de una semana...y siempre k lo acemos ...poesio si cuando salga de ai.... todavia existira el mundo....🤭...saludos desde San Antonio Texas ....me encantaron los consejos. ...Gracias Paula..
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Gracias por los consejos de hábitos, los necesitaba urgente 😘
Yo el pic nic lo hago en invierno también, y la verdad es que lo prefiero porque tengo todo el parque para mi y mi familia.
Hola Paula Saludos!! desde Perú . Seguidor de tus consejos desde 2019😊👍
Woww, casi desde el principio! ❤️ Un abrazo!
Buenísimo.... Justo en el momento indicado. ¡Gracias!🙏
🙌
Me gustan mucho tus videos, te animás a hacer un podcast?? Estaría bueno!
Sí! Está en mis planes para este año. En unos meses seguro sale a la luz ❤️
HOLA PAOLITA,A MI ME ENCANTA TONY ROBBINS,Y DEEPAK CHOPRA, GRACIAS PAOLITA POR COMPARTIR, UN SALUDO.
Hola Paola, GRACIAS por COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS, vivo en una ciudad muy desertica,como desearía vivir en la naturaleza.,tu al fin vives en España o Argentina, bueno saludos.,Y muchas Bendiciones.
Me encantó💜 Súper útil, gracias!!!
Justo lo que estoy necesitando porque entre las cosas de mi casa y el estudio. Quedo estresada
Excelente día Pau 😊💖, gracias.
Para vos también, Alicia! 🙂
Gracias por tus videos!!!!💟🇦🇷
Hola paulita, te saludo desde colombia muchas gracias por este videito! Me ayuda bastante agregaria a esta lista consentirnos con masajitos aceites naturales nosotros mismos en la carita y cuerpo y respirar profundo tener un momento íntimo con nuestro ser a mi en lo personal me ayuda muchísimo!💗💗💗💗💗💗💗
Muchas gracias por este video 🖤me lo apunto todo 😘
Bueno video
Hola Paula, me ha encantado este vídeo. Yo te recomiendo dos cosas que cambiaron mi vida: tema alimentación personalitzada por cada dolencia (sigo la web muy especifica de soy lo que como, ets el que menges en català) y ser consciente como mujer de mi ciclo y planificar segun esto (entender cuando mi cuerpo esta preparado para ser mas activo y cuando necessita interioritzacion por cuestiones biològicamente)
A mi me relaja estar en el jardin de casa y realizar mi huerta y caminar en contacto con la naturaleza y los animales la musica instrumental y he escuchado en audiolibro a Louisa Hall en tu puedes sanarte como el trabajo del espejo y afirmaciones.
Me ha encantado el 23. A mí me ayuda mucho practicar deporte 😊
Me ha encantado. Desde 2017 me ayudas muchísimo. Gracias bonita 😘
Woow, desde el principio 👌🏻😉
Un video inspirador
Paula, este video es tan pero TAN BUENO, que me da pena qué tenga un GRAN error, (una manera de decir☺️) hubiera preferido 5 videos con 5 hábitos para cambiar y que te explayes un poco más en cada tema que 25 todos juntos. Es que es DEMASIADO BUENO, pero también es DEMASIADA INFO JUNTA. Se entiende la idea? Gracias Paula, amé cada punto, pero es mejor de a poco😉😉😊🙏🤗
Me encanta el feedback, gracias Stella 😘
Lamentablemente, para el formato que funciona en TH-cam, necesito aportar más de 5 hábitos. Por eso es que cada vez más estoy pensando en otras formas de crear contenido con valor fuera de esta plataforma... quizás en formato podcast o a través de cursos, porque me siento muy restringida por el algoritmo y concuerdo perfectamente con tu punto de vista ♥ A ver a dónde me lleva la vida 🤗
Que lindo video... me sorprende las coincidencias con mi rutina diaria. Así soy yo también. Wow... estoy super impresionada de ver todo en tu video. En fin... gracias. Sigues en España? Yo vivo en Orlando y hace 3 años estuve en España. Noté ésta coincidencia cuando hablaste de salir a caminar solos, porque hice el Camino a Santiago de Compostela sola. Aprovechando que vives en España, alguna vez has hecho el camino?
Muchas gracias por tus videos, Paula! 🌻☀️👣🧘♀️🐈🌺🍓🥑🥦🌎🌄📚
Está dentro de mis tareas pendientes para el futuro🥰
Me encantan estos vídeos de hábitos 🤍
trataré de hacer más entonces! 🙌
@@PaulaSimple 😍😍
Yo pienso que si el celular te relaja, ver videos de crecimiento personal, etc… está bien que lo veas. Mientras te sientas mejor no hay que satanizarlo
Buen punto 💗
Caminar sola es muy bueno!! Yo lo hago, no me gusta ir con otra persona
Hola pao muchas gracias siempre me ayudas, como haces para la lectura? Compras libros o lees libros digitales? Me cuesta mucho adaptarme a lo digital
Wow Pau este vídeo podría ser un manual básico de auto cuidado y amor propio!
! Gracias por tus consejos!💕☀️🌻
Uno de mis mayores hábitos es escuchar el mar me ayuda mucho a olvidarme de todo escuchar las olas sentada en la arena
Ver un video tuyo para bajar la ansiedad observando a una influencer real y tomar más agua( ésta última es más una expresión de deseo que una realidad).
En mi caso me encanta hacer respiraciones conscientes con algún incienso
También sacar ropa, zapatos o algún artículo que ya no esté usando, en mal estado etc
Dos doctoras (que trabajan en el hotel) cuando trabajé como pasante me dijeron que yo tengo estrés laboral pero siempre mi jefe decía que era vaga y lenta. Y para colmo que soy muy joven para tener estrés.
Tratar de ir a algún lugar al que nunca hayas ido y si se puede estar en contacto con la naturaleza mucho mejor