اكتشف معجزات حبات العدس الصغيرة وشاركنا بالتعليقات ما اكثر نوع عدس تحبه وكيف بتتناوله. واكيد نشر العلم خير فما تنسى نشر الفيديو ومشاركته في جروبات الواتساب العائلية والاصدقاء
يا هلا بحضرتك دكتور كنت متابعتك من خمس سنوات بنظام الكيتو وصلت للوزن المثالي بس خرجت من الكيتو بطريقة خاطئه ورجع نفس الوزن😢 وحاليا الي اسبوع رجعت لليكتو وراح اعتبره نظام حياة إن شاء الله
السلام عليكم انا اتابعك من العراق 🇮🇶اتمنى اترد عليه اعمري واحد واربعين سنه واتوجع من كل الاكل ومسويه رجيم وتعبانه حيل شعري يوكع اواسناني توكع وحيل مابيه والتحاليل حيل غاليه واني حايره اريد اخذ مكمل غذاءئ بس اخاف اسمن وشكرا اتنمى لك التوفيق احلا لايك لي احلا دكتور 🎉
السلام عليكم دكتور .انا عندي سكر من النوع 2 مراقب .انا متبعة حمية والحمد لله النتيجة جيدة .انا احب العدس واحد صحن متوسطة الحجم مرة في الأسبوع .هل هذا صحي .؟انا احب العدس واطبخه بالخضر ولحم الدجاج .
انا بعمله مجدرة الرز او مع برغل و شوربه مع اللبن المخيض و الجميد و جريش القمح 😋 هل يناسب مرضى النقرس ؟ لوسمحت دكتور ماهي الاوراق الخضراء التي تناسب مريض خمول الغدة الدرقية
@@samarasketolife دكتور خمول طفيف في الغدة الدرقية و الطبيب صرف لي سيلينيوم 200ميكرو هل ممكن تشرح لي اكتر عن هذا المرض وهل اخذ يود برضو شكراً جزيلاً على قناتك لان استفدت منها جدا
دكتور اني نسبة السكر عندي قبل الاكل 86 وبعد الاكل بساعتين 81 واكلي صحي قاطعه السكر والخبز والرز واتبع نظام الصيام المتقطع منذ شهر لان بدايه اعراض مقاومة الانسولين عندي هل شي طبيعي ولالا
كنت زمان هيك بس هلا بحط معاه بذور الكمون +مطحون الكمون واخليه خفيف واشربه شربه 😋 اعمله هيك:-بطنجره ع النار عدس +مويه+بصل مقطع +ثوم كم فص+ملح وكمون حب ومطحون وحبه بطاطا او جزر وبس على النار لحد مايغلي وبعدها اوطي عليه لحد مايستوي واخليه خفيف واشربه شوربه وبالعافيه
عزيزتي الكوب هو وحدة قياس معتمدة تعادل حجمها ٢٤٨مل و يعادل وزنها ٢٠٠غم من العدس🤔🤫🫣وقمت بذكر هذا في الفيديو عشان هيك بحكيلكم تجيبي ورقة وقلم حتى تركزي 😏
اكتشف معجزات حبات العدس الصغيرة وشاركنا بالتعليقات ما اكثر نوع عدس تحبه وكيف بتتناوله. واكيد نشر العلم خير فما تنسى نشر الفيديو ومشاركته في جروبات الواتساب العائلية والاصدقاء
والدي كان سكر التراكمي عنده 10 وياكل كل يوم شوربه عدس اصبح التراكمي 6 شكرا جزيلا لحضرتك فعلا تغيرت حياتي بسبب نصائحك ربي يوفقك ويسعدك
عفوا 🙏
اقوم بتحضير شوربه العدس باضافه ثمره كوسا وجزرة و ملعقه كبيره من السمسم واضافةملح الهيمالايا يضرب في الخلاط التناول كوب يوم بعد يوم
صحتين🥳
انا جيت اعلق واسألك سبب الشعور بالراحه والسعاده عند تناول العدس والفاصوليه ووجدت الجواب في هذا الفديو شكرآ لك ❤
جزاك الله خيرا يادكتور إيش أفضل وجبات لمريض السكر مثلاً وجبة الإفطار والغداء والعشاء ❤❤❤
العدس شوربة كتير طيب
يا هلا بحضرتك دكتور كنت متابعتك من خمس سنوات بنظام الكيتو وصلت للوزن المثالي بس خرجت من الكيتو بطريقة خاطئه ورجع نفس الوزن😢 وحاليا الي اسبوع رجعت لليكتو وراح اعتبره نظام حياة إن شاء الله
هل طبخ الرز مع العدس الاحمر ثلين الكميه عدس احمر وثلث رز هندي مفيد لجميع الاعمار
اميد منحبه شوربه وخصوصي بالشتا❤
شكرا جزيلا على هذه النصائح انا استعمل خبز العدس الأحمر
صحتين
من المغرب أحييك الدكتور أحمد سمارة:أشكرك على هاته النصائح الطبية،في التغدية..
عفو عفوا
دكتور احنه متبعين حمية الكيتو ياريت تقدرلنه قياس مقدار العدس المسموح
الله يحميك ويجزيك ربنا خير يادكتور
مرحبا اسرار كم عمرك وأيش مستواك التعليمي ومن أي بلد انتي ❤❤
بحب العدس نعمله شربه بالبصل والجزر والثوم
العدس الاصفر بمصر
❤ إيش أفضل شي يأكله مريض السكر ❤
العدس ازكى شوربة خصوصا الشتا بتجنن وشكرا لمعلوماتك الرائعة
جميل العدس
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور
انا من عشاق العدس من لندن
صحتين
انا من عشاق العدس استعمل شوربة شكرا دكتور على النصيحه
صحتين وعافية
احب العدس مع شويةزبده او سمنه
صحتين
جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتك
ممكن تعمل فيديو عن البرغل و الفريكة هل الهم فوائد وهل فيهم جلوتين وبيعتبرو متل القمح او لا وشكرا
أعجبني من ليبيا 🇱🇾
يا هلا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا.
شوربة العدس الأصفر وجبه رائعه في هذا الجو البارد وحلقه رائعه ومفيده جداً كالعاده دكتور أحمد جزاك الله ألف خير 👍👍👍
صحتين
طبختو البارح بحبو😊
صحتين وعافية
فدوه اروحلك دكتور الله يسلمك ويحفظك ويبارك بعمرك اني من العراق 🇮🇶
يسلمو 🇮🇶
شكرا على المعلومات القيمة
عفوا
السلام عليكم انا اتابعك من العراق 🇮🇶اتمنى اترد عليه اعمري واحد واربعين سنه واتوجع من كل الاكل ومسويه رجيم وتعبانه حيل شعري يوكع اواسناني توكع وحيل مابيه والتحاليل حيل غاليه واني حايره اريد اخذ مكمل غذاءئ بس اخاف اسمن وشكرا اتنمى لك التوفيق احلا لايك لي احلا دكتور 🎉
انا من عشاق العدس يوميا اعمل شوربة العدس مع اضافة السلق واليقطين واذا ما في يقطين بدالو جزر الطعم روعة واستخدم سمن البقر بدل الزيوت 😍
صحتين
احسنت دكتور سامر القلة يتحدثون فوائد العدس نطبخه شوربة ومع الرز كله نعم الله
صحتين وعافية
اعمله بالخضار نسلقه ثم ضربه فى الخلاط وطشه توم بالكمون بالسمن البلدى ده بالنسبة للعدس الاصفر وطبعا مش يوميا
اما العدس البنى نطبخه بالدمعة وكشرى بس نفسي اكل كشرى مصرى ويكون صحى 😊😊
ونزلت ١٤ كيلو خلال سبع شهور بالصيام ل🎉🎉🎉🎉🎉المتقطع
ان كان في ديره بعيده يا دكتور ❤وش اكل❤
نعم انا احب العدس شوربه أو مع الرز
صحتين
هل شاي حليب الشوك مفيد للسرطان
انا متابعيك دكتور سما
يا هلا
انا وعاءلتي نستهلك العدس كشوربة وخبز العدس الصحي
سمعت منك مرة انه لايصلح لرجيم الكيتو فقطعتو راح ارجع اليه ان شاءالله مشكور 🇩🇿
السلام عليكم دكتور .انا عندي سكر من النوع 2 مراقب .انا متبعة حمية والحمد لله النتيجة جيدة .انا احب العدس واحد صحن متوسطة الحجم مرة في الأسبوع .هل هذا صحي .؟انا احب العدس واطبخه بالخضر ولحم الدجاج .
نعم صحي
هل يصلح العدس ينعمل منه خبز
ما تاثيره علي الكبد الدهني يا دكتور
اتمني الرد
لا تأثير واضح
شكرا دكتور
عفوا
شكرا ❤❤❤❤
عفوا
انا بعمله مجدرة الرز او مع برغل و شوربه مع اللبن المخيض و الجميد و جريش القمح 😋
هل يناسب مرضى النقرس ؟
لوسمحت دكتور ماهي الاوراق الخضراء التي تناسب مريض خمول الغدة الدرقية
صحتين
انا احبالعدس
عندي قالون هل يضر العدس
يسعد قلبك يا دكتور انا اكثر حدا بعطيك مشاهدات😂 من كثر مااعيد وازييد بفديوهاتك بتجنن الله يجزاك خير
يسلمو اديك وعنيك
دكتور يا ريت تساعدني أعاني من خمول طفيف الغده ماذا اخذ فيتامينات
عند الانسان العديد من الغدد !!!
سؤال غير دقيق؟؟
صعب أجاوب على سوال عام
@@samarasketolife دكتور خمول طفيف في الغدة الدرقية و الطبيب صرف لي سيلينيوم 200ميكرو
هل ممكن تشرح لي اكتر عن هذا المرض
وهل اخذ يود برضو
شكراً جزيلاً على قناتك لان استفدت منها جدا
وإذا نحيت المرارة اين يذهب الكلسترول
من الكبد إلى الأمعاء مباشرة
@@samarasketolife وهذا ميسببش الكلسترول
دكتور نظام الكيتو يصير بي ماش والباكله
ايش الماش
ماكل ماش ابد دكتورنا الغالي هو شكله نفس البزاليا بس على حجم اصغر بكثير@@samarasketolife
هل العدس مسموح لمريض سكري بالكيتو؟
جميع انواع العدس الأحمر والأصفر والأسود نفس الفوائد؟
صحتين
هل يصلح لمرضى ارتجاع المريء
نعم
دكتور اني نسبة السكر عندي قبل الاكل 86 وبعد الاكل بساعتين 81 واكلي صحي قاطعه السكر والخبز والرز واتبع نظام الصيام المتقطع منذ شهر لان بدايه اعراض مقاومة الانسولين عندي هل شي طبيعي ولالا
ممتاز ما شاء الله
انا اذا اكلته اتعب كثير من معدتي والقولون😢رغم انني احبه كثيييير😢 اسويه مثل الكشري ..❤
كلي معلقه كمون مطحون ووراها شويه مي قبل ماتوكلي العدس والبقوليات بشكل عام سلامات
@feryalhmdaen6421 بجربها والله مشكورة
كنت زمان هيك بس هلا بحط معاه بذور الكمون +مطحون الكمون واخليه خفيف واشربه شربه 😋 اعمله هيك:-بطنجره ع النار عدس +مويه+بصل مقطع +ثوم كم فص+ملح وكمون حب ومطحون وحبه بطاطا او جزر وبس على النار لحد مايغلي وبعدها اوطي عليه لحد مايستوي واخليه خفيف واشربه شوربه وبالعافيه
خذ بكتيريا نافعة
نورت يادكتور
انا خبزي بالعدس والتراكمي ٥/٩سكري نوع ثاني
اشلون تسوين خبز بالعدس
لوسمحتي گولي الطريقه
جيد
لم أعد استطيع اكله لان لدي انتفاخ و غازات. عندي اكثر من عامين لم اتناوله. ولدي نقص في الحديد.
دكتور اني ما متوفر عندي زيت الزيتون الاصلي اكدر استخدام زيت نباتي في الدايت
والله اكلت عدس بعد ثلاث ساعات السكر وصل 300 مع ان التراكمي 5:2
مرحبا احمد
حلوووو☕️🌷⚘️🕯
يا هلا
السلام عليكم ....ياريت توضح تناول العدس لكبار السن وبالذات في حاله ارتفاع اليورك أسد. ولكم الشكر
ان شاء الله
طيب يصلح في االكيتو بنسبه قليله ارجو الرد لطفا
استخدام الكوب كوحدة قياس غير مقبولة من شخص متخصص بمجاله بصراحة ... فالكوب ممكن ان يكون ٥٠ جرام و قد يكون ١٠٠ جرام ...
عزيزتي الكوب هو وحدة قياس معتمدة تعادل حجمها ٢٤٨مل و يعادل وزنها ٢٠٠غم من العدس🤔🤫🫣وقمت بذكر هذا في الفيديو عشان هيك بحكيلكم تجيبي ورقة وقلم حتى تركزي 😏
كله
س هل الزيت النباتي ينفع مع العدس للدايت
أنا اتبع حمية غذائية مع الصيام المتقطع والعكسي عندي شحوم على مستوى الكبد ولاكن أشتهي التمر تتناوله يوم ويمين لا هل يزيد في الوزن؟
بعتمد على النشاط الرياضي
@samarasketolife عندي ظرف لا استطيع ممارسة الرياضة
👍🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
مرحبا
❤
👍👍👍👋🫶
يا هلا
❤
❤
❤❤❤❤❤
صحتين