No Equipment Iso Pallof Press

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • This video is about Pallof Press

ความคิดเห็น • 6

  • @laikavideos
    @laikavideos หลายเดือนก่อน

    amazingly straight to the point, practical and effective!! many thanks!

  • @Aeshir2
    @Aeshir2 3 ปีที่แล้ว +12

    Holy shit, this is so useful

  • @latortuga9886
    @latortuga9886 4 ปีที่แล้ว +3

    V helpful during covid

  • @joeyv2083
    @joeyv2083 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @olhanilla
    @olhanilla ปีที่แล้ว

    interesting solution

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Towel Leg Curl0:51Towel Leg Curl
Towel Leg CurlPerformance Course
มุมมอง 22K
Pallof Press Exercise Guide - Tutorial, Benefits, Variations14:11Pallof Press Exercise Guide — Tutorial, Benefits, Variations
Pallof Press Exercise Guide - Tutorial, Benefits, VariationsBarBend
มุมมอง 103K
Tips for Tuesday - Episode 3 - Pallof Press Variations for Midline Stability6:37Tips for Tuesday - Episode 3 - Pallof Press Variations for Midline Stability
Tips for Tuesday - Episode 3 - Pallof Press Variations for Midline StabilityLakeland Athletic Club
มุมมอง 47K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 25674:04:56Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 ตุลาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 708K
The Driver EP.257 - แจ็กแปปโฮ @JACKPAPHO25:44The Driver EP.257 - แจ็กแปปโฮ @JACKPAPHO
The Driver EP.257 - แจ็กแปปโฮ @JACKPAPHOThe Driver
มุมมอง 474K
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี16:07รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปีEed Ponglang
มุมมอง 301K
ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/2508:33ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/25
ปอร์โต้ 3-3 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ยูโรปา ลีก ไฮไลต์ Europa League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.1M
The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back Pain5:48The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back Pain
The Pallof Press: The No 1 Exercise for Back PainMilton Chiropractic Clinic Cambridge
มุมมอง 34K
How to Safely Get Up From the Floor3:48How to Safely Get Up From the Floor
How to Safely Get Up From the FloorVitality Physical Therapy NW
มุมมอง 657K
No Lat Pulldown Machine? Try THESE Alternatives | Path to Gains | Men's Health Muscle9:25No Lat Pulldown Machine? Try THESE Alternatives | Path to Gains | Men's Health Muscle
No Lat Pulldown Machine? Try THESE Alternatives | Path to Gains | Men's Health MuscleMen’s Health Muscle
มุมมอง 7K
How to do the Wall Sit | Variations and Common Mistakes2:58How to do the Wall Sit | Variations and Common Mistakes
How to do the Wall Sit | Variations and Common MistakesGet Exercise Confident
มุมมอง 39K
I Did Animal Flow for 30 Days | It Fixed Everything!6:04I Did Animal Flow for 30 Days | It Fixed Everything!
I Did Animal Flow for 30 Days | It Fixed Everything!Pushment
มุมมอง 1.7M
Where Do Male Celebrities Fall On The Looks Scale? pt 34:12Where Do Male Celebrities Fall On The Looks Scale? pt 3
Where Do Male Celebrities Fall On The Looks Scale? pt 3Riley
มุมมอง 4.6K
Pallof Press - a Spine Sparing Exercise4:33Pallof Press - a Spine Sparing Exercise
Pallof Press - a Spine Sparing ExercisePhysical Therapy & Hand Clinic of Hillsboro
มุมมอง 2.2K
Toujours rester silencieux dans ces 5 situations | Albert Einstein | Citations inspirantes5:30Toujours rester silencieux dans ces 5 situations | Albert Einstein | Citations inspirantes
Toujours rester silencieux dans ces 5 situations | Albert Einstein | Citations inspirantesParoles de Sages
มุมมอง 2.1M
The Right and Wrong Way to Do a Wall Squat - Which is Best for You?4:33The Right and Wrong Way to Do a Wall Squat - Which is Best for You?
The Right and Wrong Way to Do a Wall Squat - Which is Best for You?Feel Good Life with Coach Todd
มุมมอง 41K
Roblox ลบกล่องข้อความ ?00:24Roblox ลบกล่องข้อความ ?
Roblox ลบกล่องข้อความ ?xAom
มุมมอง 198K
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 6758:49[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 1.4M
(คลิปเต็ม) โครงการ ‘ดิจิทัลวอลเล็ต’ แจกเงิน 10,000 บาท เฟส 2! (3 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู36:01(คลิปเต็ม) โครงการ ‘ดิจิทัลวอลเล็ต’ แจกเงิน 10,000 บาท เฟส 2! (3 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู
(คลิปเต็ม) โครงการ ‘ดิจิทัลวอลเล็ต’ แจกเงิน 10,000 บาท เฟส 2! (3 ต.ค. 67) | ฟังหูไว้หู9MCOT
มุมมอง 310K
นอนสบายที่สุด #นอนหลับ00:53นอนสบายที่สุด #นอนหลับ
นอนสบายที่สุด #นอนหลับHEROPHET
มุมมอง 2.1M
เลือกยากจัง🥺ชุดสายไฮไลท์ #freefire00:23เลือกยากจัง🥺ชุดสายไฮไลท์ #freefire
เลือกยากจัง🥺ชุดสายไฮไลท์ #freefireแป๋มวัดดวง
มุมมอง 31K
หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD1:14:10หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | เกียรติยศนักฆ่า: จิงเคอ | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 373K
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV1:07:40ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 601K
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว24:50เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหว
เปิดคลิปนาที ไฟไหม้รถบัสทัศนศึกษา ดับสลด 23 ราย พลเมืองดีเล่านาทีเกิดเหตุ เพลิงโหมไว จนช่วยไม่ไหวเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.3M